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縞2週間前
甘いものに負けない！

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アサヒ飲料・サラヤ・ロッテ・日本コカ・コーラ・セブンプレミアム・たらみのサプリメント・フードを使った口コミ -ダイエット中でも甘いものやジュース

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投稿日：2026年05月05日

ダイエット中でも甘いものやジュース飲みたくなるよね🥺 そんな時に使えるのが「ゼロカロリーお菓子＆ジュース」うまく使えば我慢しすぎずに続けられるよ◎ 【いいところ】・カロリー気にせず甘い欲を満たせる・食後や間食のドカ食い防止になる・ストレス溜めにくいから継続しやすい →「完全に我慢」より続くのが　最大のメリット【注意点】・甘さに慣れて食欲が増えることも・“ゼロだからOK”で他を食べすぎがち・お腹がゆるくなることもある →あくまで“補助”として使うのがコツ【目安量】・ジュース → 1日1本（500mlまで）・お菓子 → 1日1〜2個くらい →毎日ガブ飲み・食べすぎは逆効果⚠️ 【ここ大事】毎日当たり前に飲む・食べるより「どうしても欲しい時だけ」にするとちゃんと痩せやすくなる◎ 【おすすめの使い方】・どうしても食べたい時だけ使う・食後のデザート代わりにする・子供のおやつタイムに一緒に取り入れる我慢しすぎて爆発するくらいならうまく頼った方が絶対うまくいくよ◎ ゆるく続けて、ちゃんと変わろう🌿 「試してみよう」と思ったらいいねしてね💓 #ダイエット #ながら美ボディ計画 #ボディメイク　 #食べて痩せる　 #痩せる習慣　 #カロリーゼロ　 #ダイエット_おやつ　 #チョコレート #コーラ　 #低カロリー

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2	サントリーサントリー天然水		4.62 クチコミ数：357件保存数：1952件	サプリメント・フードランキング第12位	水分補給には欠かせない！水を飲むことによって便通も良くなり◎	詳細を見る
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4	Pokka Sapporo (ポッカサッポロ) キレートレモン	オープン価格	4.53 クチコミ数：264件保存数：1703件	サプリメント・フードランキング第10位	酸っぱさの中に甘さがあり飲みやすいです😊	詳細を見る
5	チョコラBB チョコラBBスパークリング	160円	4.26 クチコミ数：206件保存数：1120件	サプリメント・フードランキング第19位	炭酸感はそんなに強くなくてでもちゃんと炭酸だって分かるぐらいのシュワシュワ。ピーチの甘味のおかげかとても飲みやすいです！	詳細を見る
6	キッコーマン飲料豆乳飲料	99円	4.29 クチコミ数：516件保存数：987件	サプリメント・フードランキング第21位	美味しいし、健康にもいいし、安いし続けやすいです！！！	詳細を見る
7	美酢(ミチョ) 美酢（希釈タイプ）	1,188円	4.42 クチコミ数：1098件保存数：5700件	サプリメント・フードランキング第22位	飲みやすくて、お酢が苦手な方にもオススメ出来ます👍🏻✨	詳細を見る
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9	Collatein コラテインコラーゲンプロテイン	2,970円	4.21 クチコミ数：103件保存数：16件	サプリメント・フードランキング第23位	これはとにかくスッキリ飲みやすい！レモネード風味で口当たりもさっぱりで美味しい。	詳細を見る
10	Nothing Better LUV TEA		4.16 クチコミ数：204件保存数：27件	サプリメント・フードランキング第26位	かぼちゃって聞くと甘いのかな？って思うけど、ほんのり優しい甘さで、コーン茶みたいな香ばしさもあってすっきり飲めるの	詳細を見る

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1	UHA味覚糖 UHAグミサプリビタミンC	275円	4.42 クチコミ数：235件保存数：1587件	サプリメント・フードランキング第14位	１日２粒で500mg摂取できるので、毎日欠かさず飲んでいたので効果が出てきたのだと思います♡♡	詳細を見る
2	ニッショクプレミアムピュアオートミール	オープン価格	4.35 クチコミ数：265件保存数：1694件	サプリメント・フードランキング第11位	ダイエット中に不足しがちな栄養素をバランス良く取れるのが魅力！白米20倍以上の食物繊維が摂れるの♡	詳細を見る
3	マンナンフーズ蒟蒻畑		4.47 クチコミ数：128件保存数：554件	サプリメント・フードランキング第16位	一口サイズで弾力があって美味しいです。冷やして食べるのもオススメ☆	詳細を見る
4	明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーン		4.48 クチコミ数：179件保存数：980件	サプリメント・フードランキング第20位	腸内細菌のバランスを整えてくれるヨーグルト♡私が学生時代から一番大好きなヨーグルトです‼️‼️	詳細を見る
5	オイコスダノンオイコス　脂肪0（ゼロ）	オープン価格	4.54 クチコミ数：308件保存数：1665件	サプリメント・フードランキング第28位	一般的なヨーグルトに比べてタンパク質が豊富♪それでいて脂質は0gなのでダイエットの味方♡	詳細を見る
6	明治チョコレート効果　CACAO72％	0円	4.56 クチコミ数：182件保存数：1207件	サプリメント・フードランキング第33位	ハイブリッドチョコ♡高カカオ！チョコ好きさんのダイエットの味方です♪	詳細を見る
7	UHA味覚糖 UHAグミサプリマルチビタミン	363円	4.35 クチコミ数：115件保存数：339件	サプリメント・フードランキング第80位	グミサプリだと、美味しいので、おやつ感覚で摂取できるので、続かない方にオススメ♡	詳細を見る
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9	ソイジョイ SOYJOY（ソイジョイ）	127円	4.29 クチコミ数：92件保存数：92件	サプリメント・フードランキング第59位	SOYJOYの中でも満足感あり！アーモンドのアクセント食感が癖になる	詳細を見る
10	Pokka Sapporo (ポッカサッポロ) ポッカレモン100	182円	4.3 クチコミ数：98件保存数：519件	サプリメント・フードランキング第62位	レモンに含まれるクエン酸には殺菌作用があり、疲れている時はビタミンC！ビタミンCは美肌効果もあり◎	詳細を見る

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商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	Delight project ベーグルチップ		4.16 クチコミ数：36件保存数：12件	サプリメント・フードランキング第112位	甘味とコクがあって美味しい🥯 サクサクっ‼︎食べ出したら止まらない美味しさ🥹	詳細を見る
2	ぐーぴたっナリスアップぐーぴたっ豆乳おからビスケット	176円	4.28 クチコミ数：61件保存数：472件	サプリメント・フードランキング第144位	しっとりしていてよく噛んで食べれました！罪悪感なく食べられるのが嬉しい♡	詳細を見る
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5	ZEMB ゼンブヌードル		4.2 クチコミ数：23件保存数：2件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第43位	食感もボソッとしたりせず、ちゃんとコシのあるツルッとした麺で美味しかった！ ⁡	詳細を見る
6	ロッテ ZERO		4.04 クチコミ数：21件保存数：37件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第48位	砂糖ゼロ、糖類ゼロなのに普通のチョコレートと変わらず甘く美味しいんです!	詳細を見る
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9	ロッテ ZERO ビスケットクランチチョコバー	154円	4.13 クチコミ数：19件保存数：50件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第63位	ほんとに158kcalで、これだけのおいしさがあるならすごく良い❤︎	詳細を見る
10	ロッテ ZEROシュガーフリービスケット		4.01 クチコミ数：10件保存数：18件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第86位	食感はサクサクホロッ✨甘さのバランスが絶妙で珈琲や紅茶と合う合う！！	詳細を見る