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《スキンケア方法》ホットジンジャーの香り｜爆汗湯の使い方・効果 -お尻が冷たくなるのは血行不良のサインらしい

Item: ホットジンジャーの香り
Rating: 5.0
Author: aokanini

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投稿日：2025年10月21日

お尻が冷たくなるのは血行不良のサインらしいので調べてみました😊美容、恋愛ライターのすずらんです🍀 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 お尻が冷たくなるのは、美容にさまざまな悪影響をもたらします。お尻は大きな筋肉が集まっているため、そこが冷えると全身の血流に影響を与え、美容だけでなく健康面にも問題を引き起こす可能性があります。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 お尻の冷えが美容に悪い理由 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 1. 下半身太り・セルライト 🥲血行とリンパの流れが悪化お尻が冷えると、血行やリンパの流れが悪くなります。 🥲老廃物の蓄積血行やリンパの流れが悪くなると、老廃物が滞り、脂肪細胞と絡みついて固まります。 🥲セルライトの形成これが、下半身太りの原因となるセルライトの形成につながります。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 2. むくみとたるみ 🥲お尻が垂れる血行不良で老廃物が溜まると、お尻の筋肉や皮膚が栄養不足になり、弾力を失います。その結果、お尻が垂れたり、たるんだりしてしまいます。 🥲下半身全体のむくみ下半身全体の血行も悪くなるため、足のむくみや冷えをさらに悪化させます。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 3. 肌トラブル 🥲ターンオーバーの乱れ血行不良は肌のターンオーバーのサイクルを遅らせます。 🥲お尻のニキビや黒ずみターンオーバーの乱れにより、古い角質がたまりやすくなり、毛穴が詰まりやすくなります。これにより、お尻のニキビやざらつき、黒ずみといった肌トラブルが起こりやすくなります。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 4. 全身の冷えと代謝の低下 🥲全身の血流に影響お尻は大きな血管が通る場所です。お尻が冷えると全身の血流が滞り、代謝が低下します。 🥲太りやすい体質に代謝が落ちると、脂肪が燃焼されにくくなり、太りやすく痩せにくい体質になってしまいます。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 お尻の冷えを改善する方法 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 😊入浴で温める 38～40度くらいのぬるめのお湯にゆっくり浸かり、お尻や腰までしっかり温めるのが効果的です。血行促進作用のある入浴剤を使うのもよいでしょう。 😊カイロを貼る仙骨（お尻の割れ目の少し上にある骨）のあたりにカイロを貼ると、全身の血行がよくなります。 😊座り方を見直すデスクワークなどで長時間座りっぱなしだと、お尻が圧迫されて冷えやすくなります。時々立ち上がったり、ストレッチをしたりして血流を促しましょう。 😊スクワットお尻の筋肉（大臀筋）を動かすスクワットは、血行を促進し、冷えの改善につながります。 😊温かい飲み物を摂る寒いと感じたら、温かい飲み物や体を温める食材（生姜など）を積極的に摂りましょう。 ☘️読むだけで綺麗になる！おすすめ記事☘️ 😊柔らかい手になる！ハンドクリームつけ方 https://lipscosme.com/posts/7933519?_t=zLqY&_r=dppvMZ 😊耳たぶ👂ツボ押しの美容効果 https://lipscosme.com/posts/7960062?_t=zLqY&_r=dppvMZ 😊身体を洗わないと、どうなるか？ https://lipscosme.com/posts/7968471?_t=zLqY&_r=dppvMZ 😊吹き出物ができたときの対処法 https://lipscosme.com/posts/7972545?_t=zLqY&_r=dppvMZ 😊10代におすすめのプチプラスキンケア https://lipscosme.com/posts/8005358?_t=zLqY&_r=dppvMZ #ご褒美ボディケアタイム #ボディケア #ボディクリーム #ボディミルク #ボディバーム #潤い肌 #乾燥肌対策 #乾燥肌 #乾燥肌ケア #乾燥シーズンマストバイ #マッサージ #マッサージクリーム #マッサージオイル #マッサージジェル #血行 #リンパマッサージ #リンパ #美ボディ #素肌美人 #すっぴん美人 #コスメライター #美容ライター #美容 #豆知識 #美容は知識 #綺麗になりたい #可愛くなりたい #応援します #すずらん #冷え #お尻冷え ※ お使いの環境では、引用された投稿を表示できません。iOS版をご利用の方はアプリをアップデートしてください。web版やAndroid版での対応は未定です。

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6	BARTH 中性重炭酸入浴剤	990円	3.9 クチコミ数：844件保存数：2458件	ボディケアランキング第58位	湯船に入れると一気に炭酸風呂へ変化しました。まろやかな美容液をまとっているかのよう♡	詳細を見る
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8	きき湯きき湯カリウム芒硝炭酸湯	オープン価格	4.19 クチコミ数：125件保存数：155件	ボディケアランキング第86位	疲れは取れるし体がポカポカ！血行が促進されて肩こりに効きます。	詳細を見る
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10	YOLU カームナイトドリーミング　バスタブレット	1,760円	4.34 クチコミ数：134件保存数：128件	ボディケアランキング第94位	とにかく香りが良くて、お気に入りのバスタブレットです！	詳細を見る

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1	BARTH 中性重炭酸入浴剤	990円	3.9 クチコミ数：844件保存数：2458件	ボディケアランキング第58位	湯船に入れると一気に炭酸風呂へ変化しました。まろやかな美容液をまとっているかのよう♡	詳細を見る
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3	YOLU カームナイトドリーミング　バスタブレット	1,760円	4.34 クチコミ数：134件保存数：128件	ボディケアランキング第94位	とにかく香りが良くて、お気に入りのバスタブレットです！	詳細を見る
4	きき湯きき湯マグネシウム炭酸湯	オープン価格	4.34 クチコミ数：168件保存数：150件	ボディケアランキング第108位	しゅわしゅわ～♡体があたたまります、近所のスーパーやドラッグストアで手軽に買えるのも◎	詳細を見る
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8	YOLU リラックスナイトドリーミング　バスタブレット	1,760円	4.35 クチコミ数：119件保存数：95件	ボディケアランキング第178位	シルキーパープルのお色味。手を入れても透けないくらいの色味でキレイ。	詳細を見る
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10	旅するJUSO JUSO BATH POWDER	198円	4.12 クチコミ数：412件保存数：105件	入浴剤ランキング第32位	肌もすべすべになったような気がして、香りも好みでお気に入りです😘	詳細を見る

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生薬系入浴剤ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	AYURA メディテーションバスｔ	616円	4.59 クチコミ数：419件保存数：1976件	ボディケアランキング第99位	香りは森林にいるような自然を感じる香り。お風呂の時間がいつもよりとても贅沢なひと時になる気がしてすっかりお気に入りです♡	詳細を見る
2	AYURA ナイトリートバス	638円	4.5 クチコミ数：96件保存数：191件	ボディケアランキング第200位	もっちりふわふわな肌になっていて、今日はぐっすり眠れそうです💤	詳細を見る
3	ツムラツムラのくすり湯バスハーブ		3.82 クチコミ数：96件保存数：233件	入浴剤ランキング第42位	お風呂から上がっても湯冷めしにくく、つま先までぽかぽか♪	詳細を見る
4	AYURA 薬用ハーバルホットスパ	2,200円	4.41 クチコミ数：78件保存数：136件	入浴剤ランキング第44位	ポカポカじんわりあったまってよかったです😆	詳細を見る
5	睡眠美容安眠ちゃんラベンダーの香り	198円	4.09 クチコミ数：94件保存数：156件	入浴剤ランキング第45位	ミネラルたっぷりとラベンダーの香りで身体を温めてリラックスする効果も♪	詳細を見る
6	AYURA 生姜香草湯α	1,980円	4.14 クチコミ数：89件保存数：85件	入浴剤ランキング第50位	ジンジャーオレンジの香りって書いてあるけど、ジンジャーは強くないので万人受けしそう♡	詳細を見る
7	爆汗湯ムーンアロマの香り	264円	4.26 クチコミ数：119件保存数：253件	入浴剤ランキング第58位	パチパチ音も楽しいし、香りもいいし、きれいな湯色で楽しい入浴タイム。	詳細を見る
8	AYURA 蓬香草湯α	1,980円	4.31 クチコミ数：77件保存数：87件	入浴剤ランキング第64位	入浴した感じもしっとりめ！神経が落ち着くような感じです。	詳細を見る
9	華密恋華密恋薬用入浴剤	330円	3.98 クチコミ数：22件保存数：14件	入浴剤ランキング第141位	容量が多くて、カモミール柄のパッケージが可愛い🌼	詳細を見る
10	再春館製薬所養生薬湯	7,560円	4.18 クチコミ数：91件保存数：26件	入浴剤ランキング第154位	色もとっても綺麗な緑色✨すぐに浴槽に広がり心地よい温かさが！	詳細を見る

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保湿系入浴剤ランキング

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2	無印良品薬用入浴剤・ミルクの香り	490円(編集部調べ)	4.33 クチコミ数：78件保存数：971件	入浴剤ランキング第39位	私は無印の入浴剤をリピしてます！ミルク🥛が飲めるんじゃないかってくらいいい匂いでおすすめです⭐️	詳細を見る
3	クナイプバスミルクイチジクミルクの香り	1,320円〜	3.94 クチコミ数：169件保存数：287件	入浴剤ランキング第27位	イチジクの甘い香りにミルクを加えたような優しさ。泡風呂が楽しめるのがいい	詳細を見る
4	amproom ビタミンＣ誘導体配合入浴料	1,617円	4.08 クチコミ数：186件保存数：805件	入浴剤ランキング第35位	お風呂から出ると、お肌がすべすべで、驚きました！	詳細を見る
5	カウブランドなめらかミルクバス赤箱の香り		4.31 クチコミ数：81件保存数：48件	入浴剤ランキング第47位	癒しタイム〜🎶 香りも結構長続き	詳細を見る
6	ビオレu 角層まで浸透するうるおいバスミルクほのかでパウダリーな香り	オープン価格	4.16 クチコミ数：120件保存数：153件	入浴剤ランキング第48位	お値段的にも買いやすい♪ 乾燥に悩んでる女子におすすめです。	詳細を見る
7	リラク泉ゲルマバス白湯	286円	4.16 クチコミ数：52件保存数：106件	入浴剤ランキング第62位	手軽に温泉気分でお肌つるつるにもなります♡	詳細を見る
8	毛穴撫子お米しっとりの湯	220円	3.99 クチコミ数：69件保存数：89件	入浴剤ランキング第63位	お花の香り？って感じはあまりしなかったけど、少しスーッとするような温泉っぽい香りでした	詳細を見る
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10	ミノンミノン薬用保湿入浴剤	1,540円(編集部調べ)	4.12 クチコミ数：157件保存数：410件	入浴剤ランキング第71位	保湿力は高めで、お風呂上がりすぐのボディの乾燥が気にならなくなりました。	詳細を見る