リラク泉ゲルマバス白湯

💄汗をかくだけじゃない！美肌にも…？♡🛁*。💄ゲルマバス白湯40g¥260+税〜体内からじんわ〜り、肌つるっつる♪〜◎商品説明◎有機ゲルマニウムに日本人のこころ(温泉水)を配合。さらにお肌ひきしめ成分の天然塩とトウガラシエキスもプラス。温泉さながら真っ白なにごり湯に体を沈めれば積もり積もったイライラ＆ドロドロもじんわ〜りととろけ出す。どっさり汗だし＆素肌を磨いてうっとり爽快ボディの出来上がり♪香りは他のものとかわらず温泉ぽい香りです♨️硫黄みたいな…好き嫌いはあるかもですね。お湯色は白いにごり湯でした🛁*。手軽に温泉気分でお肌つるつるにもなります♡本当にゲルマバスシリーズすきです🤤❤️気になる方はチェックしてみて下さい✍#ゲルマバス#白湯#発汗#ダイエット#半身浴#入浴剤#sacha_bath_time#sacha_ゲルマバス

◯リラク泉ゲルマバス白湯日本アルプスの温泉水配合白濁の湯有機ゲルマニウムに日本人のこころ日本アルプスの温泉水（保湿成分）を配合。さらにお肌引き締め成分の天然塩（ミネラル塩）と、トウガラシエキス（保湿成分）もプラス。温泉さながら、真っ白なにごり湯に体を沈めれば、積もり積もったイライラ＆ドロドロもじんわ～りとろけ出す。どっさり汗出し＆素肌磨いて、うっとり爽快ボディの出来上がり♪ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ前回投稿した黒ゲルマバスの白バージョン🙌✨黒ゲルマと一緒の使用感かなー？って思ってたけど、こちらは緩やかに汗をかくタイプ！黒ゲルマはけっこう発汗作用があったし見た目にもインパクトがあったけどこちらはお湯の見た目はほとんど変わりませんでした😳そして香りもほぼ無香でした。長風呂したい人にはこちらがおすすめかも！✨他のゲルマシリーズも試してみてまた投稿します🙆‍♀️❣️以上、おてもやんでした🐥💖#リラク泉#ゲルマバス白湯#全身浴ダイエット#入浴剤#バスソルト#発汗バスソルト

今日はどっさり汗かきたい💪って時に使います。半身浴の際の汗がめちゃくちゃ出ます💦通常のパッケージのものは、有機ゲルマニウム+天然塩+トウガラシエキス配合ですがこちらの白湯verは更に日本アルプスの温泉成分がプラスされ保湿も叶います💎お湯の色も白くなります〜💎ただこの温泉成分の匂いがすごい…温泉って感じの匂いです…。結構がっつり。多分苦手な方は我慢できないレベルなので、白湯verは避けた方がよいかもしれません😂この匂いのせいであんまり長く入れないのが難点…かも。ですが通常のゲルマバスも、白湯verも同じ価格なのでいつもこっちを使ってます💦1袋280円くらいするので毎日は使えませんが、長年リピしてます💐

＊ぴこり式ダイエット＊需要があるかは別として…今日は、私が成功したダイエット方法と最近使ってる入浴剤を紹介◡̈♬♪【成果】2015.1月半ば〜6月、約5ヶ月で47kg▷▷▷42kg（身長158cmです）時間はかかるし、一定のルールのもと行うため決して楽ではありません。でも、健康的に理想の体型に近づけました。自分の体型に悩んでいる方は多いと思うからできるだけ詳しく書いていきます。長くなりますが、興味のある方はどうぞお付き合いください◡̈【ルール】私のダイエットの方法は次のルールに従って行いました。▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽其の壱1日の摂取カロリーを意識する。其の弐平日の昼食を蕎麦に。其の参休日は運動を意識的に行う。其の四続けられる仲間と一緒に行う。△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲詳しく順を追って説明していくと、………………………………………………………………其の壱…成人女性の一日の摂取カロリーは約2000kcalそこから-200kcalを意識しました。意識するだけで、実際に書き残したりはしませんでした。でも、菓子パンの裏の表示を見るだけで“こんなにカロリーあるんだ”と気付かされあまり買わなくなりました。夜は遠慮なく食べたかったので、なるべく朝、昼で調整したけど、日中こそ活動するので、朝や昼に逆に高カロリーなものを摂るのもありだと思います。とにかく、トータル的な摂取カロリーを“意識”してください。ちなみに私はラーメン二郎の小野菜マシを普通に食べ切る女です。ライスの大盛無料ランチが大好きです。大食いとまでは言わないけど、割とよく食べる方なので…慣れるまではきつかったです。もともと43-44kgをキープしていたけど夜に夕飯→夜食のような食べ方をしてしまい47kgまで増えた感じです。背徳感を味わいながら食べる脂っこい食事は何とも言えない美味さがある。………………………………………………………………其の弐…平日の昼食を蕎麦に。其の壱に関連しますが、カロリー調整のため昼食は固定しました。茹でずに済む蕎麦の味があんまりしない安いやつを買って、会社の冷凍庫に入れてました。うどんでもいいけど、蕎麦にした理由は＊腹持ちの良さ＊GI値の低さ温か冷ならオススメは温でも季節柄、冷が美味しいのであまり気にしなくても大丈夫。トッピングはわかめやとろろ昆布などはガンガンのせてOK土日は何でもいいけど、摂取カロリーの合計だけ気をつけることにしていました。………………………………………………………………其の参…気温が上がってきた4月から、意識的に土日は運動を取り入れました。私がしていた方法は、ジムのプールで1h歩くというもの。プールでの運動のメリットとしては水中は抵抗がかかるため短い時間で効率よく運動できる。体への負担が少なく、汗をかく不快感もない。逆にデメリットはお金がかかる。支度に時間がかかる。公営のプールなどを利用したとしてもいくらかはお金がかかります。ここは、タダでできるランニングとは異なります。そして、大抵はメイクしたままプールに入れないので…クレンジングや終わってからのシャワー、ヘアブローなど…支度に時間がかかる。私は行く時点でノーメイクにしていたのとお金がかかってるほうがこのお金を無駄にしちゃいけない！と燃えたので…向いてました。体をひねったり、腕を回したりしながら30分2セット（5-10分休憩はさむ）意外と終わると疲れます。もしできるなら、おすすめ。ランニングするなら私は曲で換算します。距離でも時間でもなく、スマホに入ってるリストから8曲とか、10曲とか。音楽を中心にすると楽しくできるからこの方法が好きです。………………………………………………………………其の四…最後のこれが一番大事。誰かと一緒に、やってみてください。新しいことは、21日間連続して行うと習慣化すると言われています。でも、その習慣化がまず大変。私の場合の仲間は職場の上司だったので（現:親友ってくらい仲が良いです😂）昼は一緒に蕎麦を食べ間食したくなったらカイジの動画を観て心を抑え成果を報告し合いました。私は最初の1ヶ月ほどは効果が出なくて上司はすぐに効果が出始めたので正直焦りました。でも、励ましてもらったりしながら続けるうちに少しずつ効果が。毎日体重計に乗るのが楽しみになったし鏡を見て横を向くと明らかに変化しててもっとやる！と思えた。私の心の支えになった、福本伸行さんの言葉を載せておきます。これが真理だ。実際の知り合いではなくてもSNSを利用してもいいかもしれません。ダイエット垢を通して成果を報告し合えば諦めずに続けられるかも？……………………………………………………………最後に、気になる“リバウンドについて”時間をかけて行ったので、リバウンドはほぼしませんでした。カロリー制限をやめ、セーブしてたアイスや大好きな餃子の王将のテイクアウト×ビールは復活させたけど、せっかく頑張ったのに！という気持ちが働いていわゆる暴飲暴食はしなくなりました。現在は妊娠、出産を経て体重は45kgデスノートみたいに体重（本名）が頭の上に出てくるわけじゃないし体重自体はそんなに気にしていませんがお腹まわりが気になるところ。これも時間をかけて、取り組みたいです。最近は、ダイエットとは違うけどお風呂で汗をかくのが好きです。外と冷房の効いた室内の行き来で過酷な季節ですよね…私は室内にいる時間が長くてたまに“体の冷え”を感じます。運動もいいけど、髪の生え際に汗が滲み汗が首筋を流れる瞬間が嫌いです。イラっとします。お湯の中なら不快感がないからたっぷり汗をかける！より効率よく汗をかくため、使っているのが入浴剤でゲルマバス白湯/石澤研究所これがお気に入りです。少し白濁したお湯に20分ほど浸かると汗がたくさん出てきます。もしかしたら硫黄ぽいニオイが苦手な方もいるかな？毎日使うにはコスパは△あとそもそも入浴剤は毎日使わない方が肌のためだと思う。（敏感肌の人の場合、余計敏感になることもあるので）レビューこんだけかい！でごめんなさい😂以上、とても長くなってしまいました。読んでくれてありがとうございました◡̈❤︎ぴこり#ダイエット#わがままボディーぴこり#バスぴこり#提供_PICOZAP

ゲルマバス白湯有機ゲルマニウムに、日本アルプスの温泉水(保湿成分)を配合。さらにお肌引き締め成分の天然塩(ミネラル塩)と、トウガラシエキス(保湿成分)もプラス。真っ白な濁り湯に体を沈めれば、積もり積もったイライラ&ドロドロもじんわ～りオフ♪どっさり汗出し&素肌磨いて、うっとり爽快ボディの出来上がり!ゲルマバス系の香りがすごいけど、しっとりじんわり汗もかいてよかったです🥰

日替わり入浴剤コーナーです🤣★ゲルマバス運動不足なのは自覚があったので購入！特徴なのはこの硫黄の匂い。ホントにくさーい💦笑でも身体は暖まるし、汗が吹き出してくるのが早かったです。ゲルマニウムには代謝を上げる効果があるし、冷え、むくみ、生理不順、生理痛など女性特有の症状にも良いそうです😊デトックス効果はありそう♡いいものだと思いますが...唯一のリラックスタイムにこの匂いは家族に不評かと思います🤣硫黄の匂いが大丈夫な方はお一人で入るのをオススメします😂※白湯(白のパッケージ）のほうが少し香りが少ないです✨#入浴剤

お風呂でリラックス急に寒くなってきて汗もかかなくて身体も強ばる一方(°д°)朝から朝ヨガしたら血圧上昇したのかフラフラ(｡•́︿•̀｡)無理は禁物です。少しづつまた、身体を作っていきたいものです。夜は少し手抜きしてリラク泉ゲルマバス白湯は20分の運動と同じだけの代謝ができるという優れもの(*•̀ᴗ•́*)و̑̑匂いがゆで卵系の温泉の匂い。苦手な人は20分辛いかも(˃̣̣̥ω˂̣̣̥)私は42度でゆっくりうたた寝しながら入りました。汗ばむことはないですがずっとポカポカしています＼(^o^)／今夜はぐっすり眠れるような気がします•*¨*•.¸¸♬•*¨*•.¸¸♪

いつもは1時間くらい長風呂して、やっとポカポカしてくるんですけどこれはほんとに20分くらい入っているだけで、普段から汗をかかない私がめちゃくちゃ発汗しました！いつもじんわりとしか汗をかかないのですが、頭から汗がポタポタ滴るレベル！お風呂上がってからも、心臓バクバクだし、いつも冷えてる肩がじわーっと温かくなってました！！こんなに効果があるとは、、！！絶対また買います！！毎日銭湯に通うと思ったら、安いなあ〜と思います！

こんばんは(¨̮)✺⋆*今日は久々におともだちとランチに行って来てデザートまでおなかいっぱい食べたので燃焼のために帰りに1時間くらいお散歩しながら帰ってきました🐕❣️そしてダメ押してめちゃめちゃ汗をかきそうなゲルマバスさんを購入♨️今日は黒の死海の泥が入っているタイプをつかってみたんですが、、まぁ汗がすごい💦普段から汗かきな方ですがほんとに滝のように流れていきました😇こちらはミネラル塩やトウガラシ成文が入っていて保湿効果もあるみたいなのでお風呂を出たあとも心なしかしっとりな気が✨笑たくさん食べた分お散歩とお風呂でしっかり消費してなかったことになっていたらなぁと思います🙏笑ちなみに20分しっかり浸かりながら特茶も飲んでいました🍵✨それでは今回も閲覧ありがとうございました◎#ダイエット#入浴剤#ゲルマバス#代謝アップ

💄ストック購入しました🛁*。💄先日投稿したゲルマバスですが見事にハマりまして、リピしました🛁*。20分つかるだけで約2時間の有酸素運動効果があるとか…🤔汗もたっぷりかけるのですっきりします🔥各商品のレビューは#sacha_ゲルマバスにあります✍外に出ない日などは頼りたいと思います🛁*。これのボトルが欲しいですがお高いので我慢します。笑半身浴にもオススメ入浴剤です🙌#ゲルマバス黒湯#リラク泉#ゲルマバス白湯#ゲルマバス#半身浴#ダイエット

仲良しのさっちゃん（sachaさん）とラテちゃん（まっちゃラテさん）のおすすめのバスソルト3種買ってみました❣️ゲルマバスは20分の入浴で2時間分の有酸素運動と一緒の消費カロリーらしい！！そんなん買うしかないじゃん！！🤩笑また使ってみて改めてレビューします♡最近なかなか皆さんの所に遊びに行けなくてすみません😭今日の夜からぼちぼち遊びに行かせてもらいます♡以上、おてもやんでした🐥💖#ゲルマバス黒湯#ゲルマバス白湯#クナイプバスソルトユズ＆ジンジャーの香り

🎀ゲルマバス　シリーズ時々エステでゲルマニウム温浴に入るのですが、最近なかなか行く時間もなく...おうちでゲルマに近い事出来ないかなといろいろ調べていて高評価だったゲルマバスシリーズ‼️ゲルマニウム温浴って体の中からあらゆる悪いものを出してくれる上に、毛穴も開いてくれて、汗もかける‼️ダイエットにも効果あるんですよ😃このゲルマバスシリーズ、エステのゲルマには劣りますが、20分浸かっているだけで汗だく💦💦お風呂上がってからも体がポカポカしている時間も長く続きます‼️冷え性の方にもオススメ⭐️ぜひこの時期には特にオススメしたい一品です👍#ゲルマバス#ダイエット#冷え性#入浴剤