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DHC DHC ヘム鉄 20日分の効果に関する口コミ - 明らかに貧血症状なのに血液検査しても問題なし。って人はフェリチンの数値も調べてほしい！

Item: DHC ヘム鉄
Rating: 5.0
Author: twinkle_perfume_ofiw

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投稿日：2025年09月13日

明らかに貧血症状なのに血液検査しても問題なし。って人はフェリチンの数値も調べてほしい！フェリチンっていう鉄を貯蔵するタンパク質が不足すると鉄欠乏性貧血が起こるんだけど、普通の血液検査ではわからないの💦 フェリチン不足による貧血の改善には吸収率の良い【ヘム鉄】を取るのが有効ふつうの鉄じゃだめ！！ここ重要私も原因不明の貧血で悩んでたから、同じ症状の人には試してほしい！！美容も含めてヘム鉄について説明します↓ ⸻ 💡 DHC ヘム鉄のおすすめポイント 1. 吸収率の高いヘム鉄を使用ヘム鉄は、肉や魚などの動物性食品に多く含まれ、体内での吸収率が高いとされています。DHCのヘム鉄は、胃腸に優しい乳酸菌鉄と組み合わせて配合されており、吸収効率を考慮した設計となっています。 2. 美容に嬉しい成分をプラス鉄分だけでなく、ビタミンB12や葉酸も含まれており、これらの成分は赤血球の生成や皮膚・粘膜の健康維持に重要な役割を果たします。特に鉄分はコラーゲンの合成にも関与しており、肌のハリや弾力を保つために欠かせません。 3. お茶やコーヒーとの相性も◎ ヘム鉄は、お茶やコーヒーに含まれるタンニンと反応しにくいため、これらの飲み物と一緒に摂取しても鉄分の吸収を妨げにくい特徴があります。 ⸻ 🩸 鉄分不足が引き起こす美容への影響 • 肌のくすみやシミ：鉄は活性酸素を分解するカタラーゼの合成に必要な栄養素であり、鉄分が不足するとシミの原因となる活性酸素の分解が不十分になり、シミができやすくなります。 • 肌のハリや弾力の低下：鉄はコラーゲンの合成に関与しており、鉄分が不足するとコラーゲンの生成が減少し、肌のハリや弾力が低下します。 • 髪のツヤやコシの低下：髪の毛は毛根にある毛乳頭が酸素や栄養分を毛細血管から吸収して健康を保っています。鉄不足により体内の酸素が少なくなると、毛乳頭まで十分な酸素や栄養分が行き届かず、髪の毛が細くなったり、抜け毛が増えたりします。 ⸻ 🩺 フェリチン不足による貧血とヘム鉄の重要性フェリチンは体内の鉄を貯蔵する役割を持つタンパク質であり、フェリチン不足は鉄欠乏性貧血の初期段階として知られています。フェリチンが不足すると、体内での鉄の供給が不十分となり、貧血症状が現れることがあります。フェリチン不足による貧血の改善には、吸収率の高いヘム鉄を摂取することが効果的です。ヘム鉄は、植物性の非ヘム鉄よりも吸収率が高く、胃腸への負担も少ないため、鉄分補給に適しています。 ⸻ ✅ まとめ DHCの「ヘム鉄」は、美容と健康の両面からサポートするサプリメントです。吸収率の高いヘム鉄を使用し、ビタミンB12や葉酸をプラスすることで、鉄分の効率的な補給と美容効果が期待できます。鉄分不足が引き起こす肌や髪のトラブルを予防し、内側から輝く美しさをサポートします。 #夏バテ肌レスキュー #サプリ　 #サプリメント #貧血　 #美容　 #ドラッグストア　 #健康

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このクチコミで使われた商品

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DHCDHC ヘム鉄
- ¥561〜
- 20日分
  - 5
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2	DHC DHC ヘム鉄	561円〜	4.24 クチコミ数：422件保存数：2858件	サプリメント・フードランキング第14位	お手頃価格で手のだしやすいDHCサプリ💊	詳細を見る
3	DHC DHC 亜鉛	565円	4.04 クチコミ数：478件保存数：4045件	サプリメント・フードランキング第16位	亜鉛は普段の食生活で摂取しにくいしサプリで手軽に摂取出来るのは嬉しいです。	詳細を見る
4	UHA味覚糖グミサプリ鉄		4.35 クチコミ数：87件保存数：172件	サプリメント・フードランキング第21位	ハードグミなので良く噛んで満腹感も得られます✨ブドウ味でとにかく美味しいので無理なく続けられます🍇	詳細を見る
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6	ビオフェルミン新ビオフェルミンS錠	495円	4.25 クチコミ数：158件保存数：899件	サプリメント・フードランキング第34位	便秘の人にも下痢の人にも使える整腸剤です◎ 下剤ではないので健康的に便を出すことができる！	詳細を見る
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8	小林製薬イージーファイバー		4.15 クチコミ数：129件保存数：429件	サプリメント・フードランキング第46位	便秘で悩んでる方にめちゃくちゃおすすめです◎ 飲みやすさも◎です	詳細を見る
9	Dear-Natura (ディアナチュラ) ビタミンC	418円	3.84 クチコミ数：122件保存数：1066件	サプリメント・フードランキング第47位	食事のバランスが気になる方、野菜・果物不足が気になる方に！	詳細を見る
10	エビオス錠エビオス錠	957円	4.17 クチコミ数：75件保存数：269件	サプリメント・フードランキング第56位	胃もたれ・消化不良・おなかのハリに	詳細を見る

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商品詳細情報DHC DHC ヘム鉄

ブランド名: DHC(ディーエイチシー)

ランキングIN: 全体ランキング
サプリメント第6位健康サプリメント第2位
年代別ランキング
サプリメント 10代第6位サプリメント 20代第6位サプリメント 30代第6位サプリメント 40代以上第6位健康サプリメント 10代第2位健康サプリメント 20代第2位健康サプリメント 30代第2位健康サプリメント 40代以上第2位

容量・参考価格

20日分(40粒): 561円
60日分(120粒): 1,397円

取扱店舗: 近くのDHC取扱店舗はこちら

バリエーション

20日分
30日分
60日分
90日分

商品説明: 「ヘム鉄」は、とりわけ女性に不足しがちな鉄分を効率よく補えるサプリメントです。鉄分は身体への吸収率が悪く、カルシウムと並び積極的に補給したいミネラルの１つです。さらに、ビタミンＢ１２、葉酸をプラス。鉄不足が気になる方や、育ちざかりの方におすすめです。栄養機能表示 ●鉄は、赤血球を作るのに必要な栄養素です。 ●ビタミンB12及び葉酸は、赤血球の形成を助ける栄養素です。 ●葉酸は、胎児の正常な発育に寄与する栄養素です。 ※本品は、多量摂取により疾病が治癒したり、より健康が増進するものではありません。一日の摂取目安量を守ってください。 ※葉酸は、胎児の正常な発育に寄与する栄養素ですが、多量摂取により胎児の発育が良くなるものではありません。 ※本品は、特定保健用食品と異なり、消費者庁長官による個別審査を受けたものではありません。 ※水またはぬるま湯でお召し上がりください。【名称】ヘム鉄加工食品【原材料名】ヘム鉄、ゼラチン、グリセリン脂肪酸エステル、セルロース、着色料（カラメル、酸化チタン）、微粒二酸化ケイ素、葉酸、ビタミンB12 【栄養成分表示［2粒692mgあたり］】熱量2.8kcal、たんぱく質0.48g、脂質0.07g、炭水化物0.06g、食塩相当量0.025g、鉄10.0mg（147）、葉酸75μg（31）、ビタミンB12 1.0μg（42）＊鉄はヘム鉄として500mg配合しています。上記（）内の値は、栄養素等表示基準値（18歳以上、基準熱量2200kcal）に占める割合［%］です。【飲み方】一日の摂取目安量2粒アレルギー物質ゼラチン ※一日の目安量を守って、お召し上がりください。 ※お身体に異常を感じた場合は、摂取を中止してください。 ※特定原材料及びそれに準ずるアレルギー物質を対象範囲として表示しています。原材料をご確認の上、食物アレルギーのある方はお召し上がりにならないでください。 ※薬を服用中あるいは通院中の方、妊娠中の方は、お医者様にご相談の上お召し上がりください。 ●直射日光、高温多湿な場所をさけて保存してください。 ●お子様の手の届かないところで保管してください。 ●開封後はしっかり開封口を閉め、なるべく早くお召し上がりください。食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。