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サントリー・日本コカ・コーラのミネラルウォーターを使った口コミ -💎自分でも驚きなんだけど、「歩く」を意識しただけでなんと3kg痩せました💎

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💎自分でも驚きなんだけど、「歩く」を意識しただけでなんと3kg痩せました💎 ✿具体的にやったこと ・食事制限なし(むしろ新学期のストレスで爆食です笑) ・駅や学校、お店などでエスカレータやエレベーターではなく階段を使うようにしました!!7階まで階段で上がった時は夏なのと体力ないのとでめっちゃ息切れした…笑 ・特に今の季節はめちゃんこ暑いので、水分をこまめに取るように意識!!1回でコップ一杯分(200mlぐらい)とると◎それ以上は一度に飲んでも体が吸収できません!!ご注意を! ✿結果 4月の始めぐらいにMAX56kgぐらいあったんですけど、今が52〜53kgらへんでキープされてます✨ ✿おまけ 余裕がある人は早歩き!!普通に歩くよりも大股で早歩きの方が消費カロリーがおおいらしいです!ランニングは暑いし大変だしで普段から運動してないと今はあんまりオススメできないかも💦やるなら熱中症に気をつけて!! 以下のサイトで消費カロリー計算できます!学校でも使ってるので安心だね!! https://keisan.site/exec/system/1567491116 あ、あとスポドリ水分補給良いんですけど、飲みすぎるとペットボトル症候群になるかもなので、お気をつけて!! ちなみに私は1Lの水をそのまま飲むタイプです。1日で飲み切れるならおすすめ。あと体育祭とかの時に凍らせたペットボトルとかいいよね。あれまじで生き返る。 ダイエットは無理しないのが1番なのでちゃんと食べて、運動して痩せましょう!熱中症にも気をつけて!! # ダイエット#カロリー計算#ウォーキング#水中ウォーキング#サントリー#サントリー天然水#い・ろ・は・す 天然水#日本コカ・コーラ

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サントリー

サントリー天然水

  • 評価 : VeryGood4.61
  • クチコミ数:346件
  • 保存数:1962件
サプリメント・フードランキング第4位

水分補給には欠かせない!水を飲むことによって便通も良くなり◎

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日本コカ・コーラ

い・ろ・は・す 天然水

103円(編集部調べ)
  • 評価 : VeryGood4.54
  • クチコミ数:121件
  • 保存数:481件
サプリメント・フードランキング第35位

カロリーがないからダイエット中に飲むのにぴったりだよ

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エスオーシー

エスオーシー温泉水99

176円
  • 評価 : VeryGood4.28
  • クチコミ数:154件
  • 保存数:264件
サプリメント・フードランキング第42位

水は軟水、硬水あって、これは軟水みたいで大変飲みやすい♪

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コントレックス

コントレックス

  • 評価 : VeryGood3.93
  • クチコミ数:162件
  • 保存数:673件
サプリメント・フードランキング第108位

口あたりが重く、飲みごたえがある水です♡

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エビアン

ナチュラルミネラルウォーター エビアン

160円
  • 評価 : VeryGood4.26
  • クチコミ数:43件
  • 保存数:203件
サプリメント・フードランキング第188位

日本人なので、硬水は合わないかと勝手に思っていましたが、エビアンはとても飲みやすくて、おすすめです

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大塚食品

クリスタルガイザー

  • 評価 : VeryGood4.18
  • クチコミ数:37件
  • 保存数:111件
サプリメント・フードランキング第197位

新鮮さと純粋さを保つ日本人の味覚に合う飲みやすい軟水だそうです♡

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アサヒ飲料

アサヒ おいしい水 天然水 白湯

  • 評価 : VeryGood4.17
  • クチコミ数:17件
  • 保存数:5件
健康・美容ドリンクランキング第100位

飲みやすくて味も美味しい!!

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AMAMI

EPSOM WATER

3,629円
  • 評価 : VeryGood4.13
  • クチコミ数:19件
  • 保存数:1件
健康・美容ドリンクランキング第98位

炭酸飲料で、ほんのり甘みを感じてスッキリして飲みやすいです!

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エステプロ・ラボ

ファストプロウォーター

270円
  • 評価 : VeryGood3.99
  • クチコミ数:27件
  • 保存数:9件
健康・美容ドリンクランキング第115位

カドがなくて飲みやすいお水でした!

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キリン

アルカリイオンの水

  • 評価 : VeryGood4.16
  • クチコミ数:17件
  • 保存数:38件
健康・美容ドリンクランキング第142位

水を飲んでからさっそく身体にも良い変化もあります⸜❤︎⸝‍

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