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  • い・ろ・は・す 天然水 1020ml/日本コカ・コーラ/ミネラルウォーターの画像

    💎自分でも驚きなんだけど、「歩く」を意識しただけでなんと3kg痩せました💎✿具体的にやったこと・食事制限なし(むしろ新学期のストレスで爆食です笑)・駅や学校、お店などでエスカレータやエレベーターではなく階段を使うようにしました!!7階まで階段で上がった時は夏なのと体力ないのとでめっちゃ息切れした…笑・特に今の季節はめちゃんこ暑いので、水分をこまめに取るように意識!!1回でコップ一杯分(200mlぐらい)とると◎それ以上は一度に飲んでも体が吸収できません!!ご注意を!✿結果4月の始めぐらいにMAX56kgぐらいあったんですけど、今が52〜53kgらへんでキープされてます✨✿おまけ余裕がある人は早歩き!!普通に歩くよりも大股で早歩きの方が消費カロリーがおおいらしいです!ランニングは暑いし大変だしで普段から運動してないと今はあんまりオススメできないかも💦やるなら熱中症に気をつけて!!以下のサイトで消費カロリー計算できます!学校でも使ってるので安心だね!!https://keisan.site/exec/system/1567491116あ、あとスポドリ水分補給良いんですけど、飲みすぎるとペットボトル症候群になるかもなので、お気をつけて!!ちなみに私は1Lの水をそのまま飲むタイプです。1日で飲み切れるならおすすめ。あと体育祭とかの時に凍らせたペットボトルとかいいよね。あれまじで生き返る。ダイエットは無理しないのが1番なのでちゃんと食べて、運動して痩せましょう!熱中症にも気をつけて!!#ダイエット#カロリー計算#ウォーキング#水中ウォーキング#サントリー#サントリー天然水#い・ろ・は・す天然水#日本コカ・コーラ

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あなたにおすすめのバリエーションい・ろ・は・す 天然水 1020ml

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商品詳細情報い・ろ・は・す 天然水 1020ml

ブランド名
日本コカ・コーラ
ランキングIN
サプリメント・フードランキング第35位
容量・参考価格
  • 285ml: 103円
  • 340ml: 108円
  • 540ml: 129円
  • 555ml: 129円
  • 1020ml: 183円
  • 1555ml: 288円
  • 2L: 357円
  • 560ml×24本: 2,880円
(編集部調べ)
取扱店舗
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商品説明
2009年5月発売開始
メーカー名
日本コカ・コーラ
カテゴリ
サプリメント・フード > ドリンク > ミネラルウォーター
1020ml
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ミネラルウォーターランキング

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サントリー

サントリー天然水

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水分補給には欠かせない!水を飲むことによって便通も良くなり◎

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日本コカ・コーラ

い・ろ・は・す 天然水

103円(編集部調べ)
  • 評価 : VeryGood4.54
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サプリメント・フードランキング第35位

カロリーがないからダイエット中に飲むのにぴったりだよ

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エスオーシー

エスオーシー温泉水99

176円
  • 評価 : VeryGood4.28
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水は軟水、硬水あって、これは軟水みたいで大変飲みやすい♪

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コントレックス

コントレックス

  • 評価 : VeryGood3.93
  • クチコミ数:162件
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サプリメント・フードランキング第108位

口あたりが重く、飲みごたえがある水です♡

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エビアン

ナチュラルミネラルウォーター エビアン

160円
  • 評価 : VeryGood4.26
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日本人なので、硬水は合わないかと勝手に思っていましたが、エビアンはとても飲みやすくて、おすすめです

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大塚食品

クリスタルガイザー

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新鮮さと純粋さを保つ日本人の味覚に合う飲みやすい軟水だそうです♡

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アサヒ飲料

アサヒ おいしい水 天然水 白湯

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飲みやすくて味も美味しい!!

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AMAMI

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3,629円
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炭酸飲料で、ほんのり甘みを感じてスッキリして飲みやすいです!

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エステプロ・ラボ

ファストプロウォーター

270円
  • 評価 : VeryGood3.99
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健康・美容ドリンクランキング第115位

カドがなくて飲みやすいお水でした!

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キリン

アルカリイオンの水

  • 評価 : VeryGood4.16
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水を飲んでからさっそく身体にも良い変化もあります⸜❤︎⸝‍

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2025年09月30日(Tue)
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