LIPSフェスタ 2025 Autumn
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クリニカアドバンテージ ハミガキ|クリニカ他、3商品を使った口コミ - \わかっちゃいるけど、やめられない…!/

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\わかっちゃいるけど、やめられない…!/ 「ちょっとだけ…」のつもりが、 気づいたら甘いものを食べすぎてる!?😱💦 そんな経験、ないですか? せっかく頑張っているのに誘惑に負けてしまったら、 努力も水の泡に…😓 そうならないために! 今回は、 甘いお菓子の誘惑に負けそうになった時の対処法をご紹介👇️✨ お菓子との上手な付き合い方を身に付けよう! ↓↓↓ 【 🍭甘い物が食べたくなったら🍰 】 ① 「本当に食べたいのか?」をチェック ✅「お腹が空いてるのか」「なんとなく食べたいのか」を考えてみよう! 冷静になんで食べたいのか良く考えると 意外とただのクセだったりすることも😂 お腹がすいている場合は、 食事をとるかヘルシーなおやつを食べよう! ただ癖で甘いものが欲しくなてしまったときは、 気をまぎらわす方法を試してみよう👇️ ② すぐにできる気を紛らわす方法 ✅ 歯を磨く(スッキリして食欲が落ち着く) ✅ 白湯や炭酸水を飲む(胃が満たされて落ち着く) ✅ ミント系のガムを噛む(口の中がスッキリして甘いもの欲が減る) ✅ ストレッチや軽い運動をする(気分がリフレッシュ!) ✅ 手を動かす(スマホをいじる、本を読む、何かを書く)(意識をそらす) 個人的には、白湯と軽い運動が効果大です‼️ まず、水分補給をしてから スクワット等の筋トレを10回3セット始めると 終わる頃には食欲はどこかへ✌️✨ ちょっときつめの負荷だと 一生懸命集中できて、かつ適度な疲労感が得られて◎ スクワット、クラムシェル、ドローイング、ヒップリフト等 ヒップアップやくびれに効果的なトレーニングすると ボディメイクもできてオススメです🙆‍♀️ 【 どうしても食べたい時は? 】 「どうしても甘いものが食べたい!」 ってときは ヘルシーな選択を✨ ✅ カカオ70%以上のチョコ🍫 ✅ ナッツ+ハチミツ🥜🍯 ✅ ヨーグルト+シナモン ✅ 冷凍フルーツ🍓🍌 「甘いものをやめる」のではなく、 賢く付き合うことも大切です💡✨ ✂ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 甘いものと 上手に付き合う方法を身につけて ダイエットを楽しもう💪✨ やってみたいと思ったらいいね♥️! 保存📎しておくと後で見返せるよ✨ オススメの気をまぎらわす方法があれば コメントで教えてね💖 #ダイエット #ボディメイク #食事管理 #炭水化物 #糖質制限 #ゆるダイエット #食べ過ぎ対策 #スキマ時間で自分磨き

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おすすめアイテムクリニカ×歯磨き粉

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク
クリニカアドバンテージ ハミガキ / クリニカ

クリニカ

クリニカアドバンテージ ハミガキ

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.05
  • クチコミ数:111件
  • 保存数:308件
オーラルケアランキング第88位

ずーっと愛用してます♡使用するまえに比べて虫歯が出来にくくなった気がする!

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クリニカアドバンテージ+ホワイトニング ハミガキ / クリニカ

クリニカ

クリニカアドバンテージ+ホワイトニング ハミガキ

  • 評価 : VeryGood4.04
  • クチコミ数:91件
  • 保存数:539件
オーラルケアランキング第24位

クリアミントで爽やかな使用感。使用後にツルッツルになるので ブラッシングが楽しいです😂

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エナメルパール / クリニカ

クリニカ

エナメルパール

オープン価格
  • 評価 : Good3.67
  • クチコミ数:48件
  • 保存数:561件
オーラルケアランキング第114位

癒やし系歯磨き粉♡泡と香りが優しく、歯がつるつるになるので、またリピしたい♪

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おすすめアイテムロッテ×食品

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キシリトール・ガム(ライムミント) / ロッテ

ロッテ

キシリトール・ガム(ライムミント)

  • 評価 : VeryGood4.18
  • クチコミ数:39件
  • 保存数:144件
健康・美容・ダイエット食品ランキング第60位

息も爽やかになるので、口臭が気になる時や食後などに噛むのがオススメです♫

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ZERO / ロッテ

ロッテ

ZERO

  • 評価 : VeryGood4.02
  • クチコミ数:19件
  • 保存数:37件
健康・美容・ダイエット食品ランキング第116位

砂糖ゼロ、糖類ゼロなのに普通のチョコレートと変わらず甘く美味しいんです!

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ZERO ビスケットクランチチョコバー / ロッテ

ロッテ

ZERO ビスケットクランチチョコバー

154円
  • 評価 : VeryGood4.09
  • クチコミ数:17件
  • 保存数:51件
低糖質食品ランキング第26位

ほんとに158kcalで、これだけのおいしさがあるならすごく良い❤︎

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おすすめアイテムアサヒ飲料×ドリンク

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Wilkinson Tansan (ウィルキンソン タンサン/炭酸水) / アサヒ飲料

アサヒ飲料

Wilkinson Tansan (ウィルキンソン タンサン/炭酸水)

  • 評価 : VeryGood4.56
  • クチコミ数:102件
  • 保存数:429件
サプリメント・フードランキング第29位

強炭酸でのどごしがとってもよくて そのまま飲むのもいいし、なにかで 割ったりして飲むのにもいいです🌟

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アサヒ おいしい水 天然水 白湯 / アサヒ飲料

アサヒ飲料

アサヒ おいしい水 天然水 白湯

  • 評価 : VeryGood4.16
  • クチコミ数:20件
  • 保存数:5件
健康・美容ドリンクランキング第94位

飲みやすくて味も美味しい!!

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十六茶 / アサヒ飲料

アサヒ飲料

十六茶

  • 評価 : VeryGood4.13
  • クチコミ数:18件
  • 保存数:40件

香ばしくて、甘みがあるので、麦茶のように飲みやすくて美味しいです🤎

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歯磨き粉ランキング

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

デンティス

デンティス チューブタイプ

1,595円〜
  • 評価 : VeryGood4.13
  • クチコミ数:920件
  • 保存数:3366件
ボディケアランキング第38位

エメラルドグリーンのような綺麗な色の歯磨き粉です。 ミントの香りでお口の中すっきりです!

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ライオン

ライオン チェックアップ スタンダード

605円
  • 評価 : VeryGood4.56
  • クチコミ数:124件
  • 保存数:1479件
ボディケアランキング第33位

フッ素濃度が高いので虫歯予防に最適☆泡立たないので、磨きながら話せます笑

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アパガード

アパガードプレミオ

1,683円
  • 評価 : VeryGood4.07
  • クチコミ数:982件
  • 保存数:16707件
ボディケアランキング第110位

香りはしっかりめのミントを感じますが、からすぎずさっぱりとした使用感です。

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NONIO

NONIO ハミガキ

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.18
  • クチコミ数:190件
  • 保存数:933件
オーラルケアランキング第17位

ぴりって感じの辛さはないです。天然のミント配合で爽快&リフレッシュできます!

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DENT.

歯科用 Brilliant more

1,045円
  • 評価 : VeryGood4.26
  • クチコミ数:147件
  • 保存数:10048件
ボディケアランキング第146位

削って汚れを落とすのではなく汚れを浮かせて落とすから歯を傷つけない!毎日使える♡

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アパガード

アパガードセレナ

1,463円
  • 評価 : VeryGood4.13
  • クチコミ数:1401件
  • 保存数:754件
オーラルケアランキング第18位

程よいミント感ですっきり爽やかに歯磨きできます👌🏻

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オーラツー

オーラツーミー ステインクリア ペースト

385円
  • 評価 : VeryGood4.09
  • クチコミ数:217件
  • 保存数:822件
ボディケアランキング第196位

泡もなめらかで、口の中がスッキリしますし、歯もツルツルになって、とても使い心地の良い歯磨き粉だと思います✨

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ecostore

トゥースペースト<ホワイトニング>

770円
  • 評価 : VeryGood3.96
  • クチコミ数:85件
  • 保存数:99件
オーラルケアランキング第20位

スッキリ感を感じられて気に入っています! マイルドな使い心地も🙆‍♀️ 値段がお手頃で続けやすいところも良いなと思います🎶

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マービス

マービス

  • 評価 : VeryGood4.05
  • クチコミ数:94件
  • 保存数:1486件
オーラルケアランキング第21位

見た目もお洒落&爽やかなミントフレーバーです。磨いた後は歯がツルツルになります♡

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NONIO

NONIOプラスホワイトニングハミガキ

オープン価格
  • 評価 : Good3.71
  • クチコミ数:297件
  • 保存数:2278件
オーラルケアランキング第23位

ほどよく泡立ち磨き心地爽やかです♪

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ドリンクランキング

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

美酢(ミチョ)

美酢 (希釈タイプ)

1,188円
  • 評価 : VeryGood4.42
  • クチコミ数:1089件
  • 保存数:5750件
サプリメント・フードランキング第3位

飲みやすくて、お酢が苦手な方にもオススメ出来ます👍🏻✨

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野菜生活100

野菜生活100

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.33
  • クチコミ数:400件
  • 保存数:911件
サプリメント・フードランキング第6位

忙しい朝には野菜生活は必須‼️ 美味しくたっぷり野菜が摂れる

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TEAZEN

コンブチャ

1,169円
  • 評価 : VeryGood4.31
  • クチコミ数:280件
  • 保存数:804件
サプリメント・フードランキング第11位

味は甘すぎなくちょっとフルーティで酸っぱいです。 とても飲みやすいし美味しいです🍋 お腹の調子も良いように思います💪

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サントリー

サントリー天然水

  • 評価 : VeryGood4.61
  • クチコミ数:348件
  • 保存数:1963件
サプリメント・フードランキング第12位

水分補給には欠かせない!水を飲むことによって便通も良くなり◎

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チョコラBB

チョコラBBスパークリング

147円
  • 評価 : VeryGood4.35
  • クチコミ数:165件
  • 保存数:1119件
サプリメント・フードランキング第15位

ピーチの甘味のおかげかとても飲みやすい!飲み続けて美肌を目指したいです!

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トロピカーナ

トロピカーナ エッセンシャルズ

134円
  • 評価 : VeryGood4.4
  • クチコミ数:114件
  • 保存数:305件
サプリメント・フードランキング第17位

さわやかな味わいでとっても飲みやすく、フルーツの味が甘くて美味しいです♡

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キッコーマン飲料

豆乳飲料

99円
  • 評価 : VeryGood4.27
  • クチコミ数:466件
  • 保存数:1002件
サプリメント・フードランキング第31位

美味しいし、健康にもいいし、安いし続けやすいです!!!

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ザバス

シェイプ&ビューティ

1,620円(編集部調べ)
  • 評価 : VeryGood4.07
  • クチコミ数:226件
  • 保存数:2928件
サプリメント・フードランキング第24位

きな粉ミルクティーみたいな味も好み。朝食や夕食がわりに大変便利ザマス

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マルサンアイ

調製豆乳 カロリー45%オフ

105円
  • 評価 : VeryGood4.52
  • クチコミ数:107件
  • 保存数:396件
サプリメント・フードランキング第20位

イソフラボンがとれて、ノンコレステロール! しかも、200円くらいで買える♡

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ザバス

MILK PROTEIN脂肪0

194円(編集部調べ)
  • 評価 : VeryGood4.17
  • クチコミ数:286件
  • 保存数:521件
サプリメント・フードランキング第25位

コンビニなどどこでも手軽に買え、おいしく飲める点でとってもおすすめ!

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食品ランキング

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UHA味覚糖

UHAグミサプリ ビタミンC

275円
  • 評価 : VeryGood4.34
  • クチコミ数:209件
  • 保存数:1581件
サプリメント・フードランキング第8位

1日2粒で500mg摂取できるので、 毎日欠かさず飲んでいたので効果が出てきたのだと思います♡♡

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カルビー

フルグラ®

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.51
  • クチコミ数:209件
  • 保存数:749件
サプリメント・フードランキング第13位

夏らしい爽やかでトロピカルな味わいになっています✨

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日清シスコ

ごろグラ

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.56
  • クチコミ数:112件
  • 保存数:166件
サプリメント・フードランキング第16位

シリアルのザックザクな食感も食べ応えあって美味しいのでついつい止まらなくなってしまいます…笑

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明治

ブルガリアヨーグルトLB81プレーン

  • 評価 : VeryGood4.46
  • クチコミ数:166件
  • 保存数:984件
サプリメント・フードランキング第23位

腸内細菌のバランスを整えてくれるヨーグルト♡私が学生時代から一番大好きなヨーグルトです‼️‼️

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オリヒロ

蒟蒻ゼリー

  • 評価 : VeryGood4.34
  • クチコミ数:90件
  • 保存数:443件
サプリメント・フードランキング第22位

1個辺りのカロリーも少なく、満腹感が得られるので小腹が空いた時にもオススメです♫

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明治

チョコレート効果 CACAO72%

0円
  • 評価 : VeryGood4.55
  • クチコミ数:174件
  • 保存数:1204件
サプリメント・フードランキング第32位

ハイブリッドチョコ♡高カカオ!チョコ好きさんのダイエットの味方です♪

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UHA味覚糖

UHAグミサプリマルチビタミン

363円
  • 評価 : VeryGood4.31
  • クチコミ数:97件
  • 保存数:330件
サプリメント・フードランキング第35位

グミサプリだと、美味しいので、おやつ感覚で摂取できるので、続かない方にオススメ♡

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ニッショク

プレミアム ピュア オートミール

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.35
  • クチコミ数:263件
  • 保存数:1699件
サプリメント・フードランキング第30位

ダイエット中に不足しがちな栄養素をバランス良く取れるのが魅力!白米20倍以上の食物繊維が摂れるの♡

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オイコス

ダノンオイコス 脂肪0(ゼロ)

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.54
  • クチコミ数:306件
  • 保存数:1678件
サプリメント・フードランキング第34位

一般的なヨーグルトに比べてタンパク質が豊富♪それでいて脂質は0gなのでダイエットの味方♡

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Pokka Sapporo (ポッカサッポロ)

ポッカレモン100

182円
  • 評価 : VeryGood4.31
  • クチコミ数:94件
  • 保存数:520件
サプリメント・フードランキング第48位

レモンに含まれるクエン酸には殺菌作用があり、疲れている時はビタミンC!ビタミンCは美肌効果もあり◎

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ミネラルウォーターランキング

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サントリー

サントリー天然水

  • 評価 : VeryGood4.61
  • クチコミ数:348件
  • 保存数:1963件
サプリメント・フードランキング第12位

水分補給には欠かせない!水を飲むことによって便通も良くなり◎

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エスオーシー

エスオーシー温泉水99

176円
  • 評価 : VeryGood4.29
  • クチコミ数:157件
  • 保存数:265件
サプリメント・フードランキング第44位

水は軟水、硬水あって、これは軟水みたいで大変飲みやすい♪

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日本コカ・コーラ

い・ろ・は・す 天然水

103円(編集部調べ)
  • 評価 : VeryGood4.55
  • クチコミ数:121件
  • 保存数:480件
サプリメント・フードランキング第71位

カロリーがないからダイエット中に飲むのにぴったりだよ

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極選市場

霧島天然水 のむシリカ

5,750円
  • 評価 : VeryGood4.04
  • クチコミ数:106件
  • 保存数:78件
サプリメント・フードランキング第109位

健康的な体を作る霧島連山の天然水♪

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エビアン

ナチュラルミネラルウォーター エビアン

160円
  • 評価 : VeryGood4.26
  • クチコミ数:44件
  • 保存数:202件
サプリメント・フードランキング第126位

日本人なので、硬水は合わないかと勝手に思っていましたが、エビアンはとても飲みやすくて、おすすめです

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コントレックス

コントレックス

  • 評価 : VeryGood3.93
  • クチコミ数:161件
  • 保存数:673件
サプリメント・フードランキング第189位

口あたりが重く、飲みごたえがある水です♡

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アサヒ飲料

アサヒ おいしい水 天然水 白湯

  • 評価 : VeryGood4.16
  • クチコミ数:20件
  • 保存数:5件
健康・美容ドリンクランキング第94位

飲みやすくて味も美味しい!!

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AMAMI

EPSOM WATER

3,629円
  • 評価 : VeryGood4.14
  • クチコミ数:21件
  • 保存数:1件
健康・美容ドリンクランキング第98位

炭酸飲料で、ほんのり甘みを感じてスッキリして飲みやすいです!

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大塚食品

クリスタルガイザー

  • 評価 : VeryGood4.18
  • クチコミ数:37件
  • 保存数:111件
健康・美容ドリンクランキング第133位

新鮮さと純粋さを保つ日本人の味覚に合う飲みやすい軟水だそうです♡

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エステプロ・ラボ

ファストプロウォーター

270円
  • 評価 : VeryGood3.99
  • クチコミ数:27件
  • 保存数:9件
健康・美容ドリンクランキング第184位

カドがなくて飲みやすいお水でした!

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2025年10月26日(Sun)
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