• スキンミルク(さっぱり)/ニベア/ボディミルクを使ったクチコミ(1枚目)
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コメント

  • pink_blush_wcb5
    pink_blush_wcb5

    エア縄跳びやスクワットなどどうでしょうか?

    • 紫乃
      紫乃

      @pink_blush_wcb5縄跳び興味あって… やってみます!

  • ☁️ め い ☁️

    背が高いとスラッと見えるので羨ましいです…😭✨それに、全然太ってないと思います! 無理しない程度に頑張ってください💖

    • 紫乃
      紫乃

      @rad_win_025ありがとうございます! 頑張ります!

  • おかか
    おかか

    ご飯の時間を決めて8時以降はなにも食べない!とかおやつ我慢!ってやったら私は痩せましたよ〜

    • 紫乃
      紫乃

      @okaka_16私が太った原因のひとつに、おやつ爆食いがありまして… 炭酸水でしのごうと思います!

  • ささみ
    ささみ

    いいですね!!私もしたいです!真似させてください!!

    • ささみ
      ささみ

      @lipps0927はい!投稿楽しみに待ってます!!

    • 紫乃
      紫乃

      @supreme_blush_c8h7一緒にダイエット頑張りましょう!

  • fresh_sounds_ifm1

    見た目は分からないですが 160cmで53kgは全然デブではないです😅 むしろ適正体重より3kg以上軽く、 BMIも基準値-2です 男性が最も魅力的だと感じる女性の体型のBMI値は20~21(今のあなたがこれくらい)です ※ご参考までに 自己満足でダイエットするのはいいですが、痩せすぎは美しくないです💦 間違ったダイエットは ボディラインを崩します( 胸がなくなったり、お尻が垂れたり⤵) ご自分で太っていると感じるのなら 問題は体重ではなく、ボディラインだと思います 無駄に体重を落とすのではなく、筋トレなどで脂肪を筋肉に変え 引き締まった体を目指すことをおすすめします👙✨ 長々と失礼しました🙇

    • 紫乃
      紫乃

      @fresh_sounds_ifm1そうなんです! このたるんだお腹にぶっとい足… 筋トレ頑張ってます…(笑) 縄跳びしてるんですけど、すぐばてちゃうんですけど、痩せるために頑張ります!

  • りんか☃︎
    りんか☃︎

    ダイエット頑張って下さい!

    • 紫乃
      紫乃

      @fresh_rouge_904ありがとうございます!

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《美白になる方法》スキンミルク(さっぱり)|ニベアの美白効果・使い方 - 皆さんにじつは隠していたことがあります。実は私…

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こんにちは。しのです。 皆さんにじつは隠していたことがあります。実は私… めちゃくちゃデブなんです! ………😅 うわぁぁぁぁぁぁぁ痩せたぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃ 私、スカート全然持ってなくて…なのにぱっつんズボンとかいっつも履いてて、最近すごく太ももとか気になるし、夏休み中に激太りして… でも私、今までダイエット成功したことがないんです。 だから決めました。皆さんの力を借りてダイエットしようと。 私一人じゃ絶対に成功しません。なので、身長体重晒します。 身長 160cm 体重 53キログラム です。まじでデブです。夏休み後半で3キロ太りました。 実は今日からちょうど二週間後に、期末があります。 私は家にいるとお菓子をカービーのように食っていまうので、塾にたてこもろうと思います! そして美白! 私は沖縄に10日間も行っていたのですが、かなり気を使っていたのに焼けました。久しぶりに会った友達に、「あれ?焼けた?」と言われ、かなりショックでした。 その前から色々試しているので、2週間後には1ヶ月ほど立ちます。 ちなみにいまはボディミルクなどでマッサージ、トマトジュース毎日200ml、るるるんのパック、アネッサ爆塗りなどをしています。 ダイエットは、湯船に浸かる、足マッサージ、かるーーーーーい運動(?)くらいしかしていません😭 かなり怖いし恥ずかしいですが、体重を晒しました。 皆さん、何かいい方法あれば、是非、教えてください😭 そして今日から毎日、体重測定をして、公開していきます。肌の色のビフォーアフターも載せようと思います。皆さん。私のダイエット、応援してください!お願いします😭 追記 この投稿では、#2週間でシンデレラになる方法 という# をつけさせていただきます。出来るだけ毎日更新できるよう、頑張ります!

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