女性 | 10代後半 | 混合肌 | くせ毛で柔らかい髪質 | ウェーブ | ブルベ冬

めぐりズム蒸気でホットアイマスク無香料｜めぐりズム他、3商品を使った口コミ - 突然ですが私、骨格ウェーブなんです。

投稿・コメントの報告

投稿日：2023年08月05日

突然ですが私、骨格ウェーブなんです。ウェーブの特徴と言えばそう。とにかくむくみやすい。ということでエアコンの風が気になってくるこの季節、私が約3年むくまないために研究した結果たどり着いたナイトルーティンをご紹介しようと思います。 ①食事これはすべての工程の中で1番大事だと言っても過言ではないです。私はよくアボカド+ささみ+わかめでサラダを作って食べてます。めっちゃおいしい。でも食べるのはダイエットの面も考えて腹八分目まで！！！そして一番注意すべきは、、、塩分を極力控えること！これが一番大事です。私はドレッシングはOKにして、味噌汁やスープなどはなるべく夜取らないようにしています。 ②入浴入浴に関しては、絶対湯船に入ってください。むくみという観点からだけではなく、疲れもシャワーよりケタ違いに取れるし、なにより睡眠の質が高まる。それはさておき、私は湯船の中で鼠径部、膝裏、足首をかっさでマッサージしてます。これをやることで足の疲れが取れます。やり方は自己流です。笑あまり力を入れすぎると良くないらしいので、気持ち優しめにするといいかもしれません。 ③入浴後私は入浴後髪を乾かしてから体が柔らかいうちにヨガをしてます。これが最高。全身の血行が良くなってポカポカしてきます。これをするようになってから末端冷え性が改善しました！ヨガの時間が取れない方はストレッチや筋膜ローラーをするのもいいと思います。これをするだけで次の日の体の軽さも違うのでおすすめです。 ④就寝前画像にもある通り、お金がかかるので＋‪αとして捉えていただければと思います。特にオススメなのが足リラシート！言わずと知れた名品ですが、ほんっとに起きた時の足の軽さに驚きます、、、仕組みが知りたい笑ホットアイマスクは顔のむくみ予防に。これを付けると翌日二重の幅が安定する気がしてます。キレートレモンは起きた時むくみが改善されているかというとあんまり、、、？って感じなんですが、足はスッキリしている気がしてストックがある時に飲んでます。違いがはっきり分かるという方もいるそうで、リーズナブルなので1回試してみてください！ここまでが骨格ウェーブの私のむくみ撃退ナイトルーティンでした。また更新されたら投稿してみようと思っています。最後までご精読ありがとうございました！ #ナイトルーティン #むくみ #浮腫 #キレートレモン #かっさ #ホットアイマスク #フォロバ_100 #フォロバ #ダイエット #マッサージ #足リラシート #ヨガ #プチプラ #LIPS投稿アワード_Qoo10メガ割 #お悩み別スキンケア #あか抜け体験談 #爽やかボディケア

このクチコミで使われた商品

※商品を購入すると売上の一部がLIPSに還元されることがあります。広告表記に関する行動指針・レーティング信頼性への取り組みをご参照ください。

ピックアップ記事

LIPSタイアップ | PR

毛穴もニキビも【ＣＨＯＩ】にお任せ。ドラストで手に入る！推しスキンケア

毎日のお手入れでチョイッと本格ケアを叶える「肌美精ＣＨＯＩ」。「肌・毛穴ケア」「ニキビケア」2つのラインで、手強い毛穴やニキビのお悩みにそれぞれアプローチ。気になるその使い心地は？LIPSの美容大好き集団『Project LIPS』のメンバーにリアルな感想を聞いてみました。PR 肌美精

記事を読む

このクチコミの詳細情報

このクチコミを投稿したユーザー

そら🪽

@sora_soura_cosme
女性
10代後半
混合肌
くせ毛で柔らかい髪質
ウェーブ
ブルベ冬

週間ランキング 1014位
月間ランキング 504位
全期間ランキング 1573位

1948フォロー
2173フォロワー
13638いいね

コスメオタクの大学生🌟儚くて透明感がある女の子になりたい

投稿の多いカテゴリ

スキンケア
リップ
ボディケア
アイラッシュ
チーク
ヘア
アイシャドウ
ベースメイク

ウェブサイト

このクチコミのコメント

全てのコメントをアプリで読む

このクチコミを応援したりシェアしよう

このクチコミのタグ

ドリンクランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	Pokka Sapporo (ポッカサッポロ) キレートレモン	127円	4.48 クチコミ数：221件保存数：1681件	健康・美容ドリンクランキング第1位	疲れたときの気分転換にも👍🏻これ1本にレモンひとつ分の果汁がぎゅぎゅっとin	詳細を見る
2	美酢(ミチョ) カラマンシー		4.5 クチコミ数：142件保存数：548件	健康・美容ドリンクランキング第2位	100%果実発酵のお酢から作られた、爽やかでフルーティな飲み物です。	詳細を見る
3	明治明治ヨーグルトR-1 ドリンクタイプ		4.52 クチコミ数：86件保存数：459件	健康・美容ドリンクランキング第3位	人の健康と強さを支えてくれるすごい乳酸菌を使用したドリンク！いろいろ出ているので自分の好きなタイプを選べるのも魅力の一つ！	詳細を見る
4	グリコアーモンド効果	138円	4.46 クチコミ数：135件保存数：803件	健康・美容ドリンクランキング第4位	アーモンドの味がしっかりするので満足感があり。ダイエット中の小腹が空いた時に◎	詳細を見る
5	アサヒ飲料 Wilkinson Tansan (ウィルキンソンタンサン/炭酸水)		4.56 クチコミ数：95件保存数：485件	健康・美容ドリンクランキング第5位	お腹が空いた、でも間食はしたくない… そんなときは炭酸水！	詳細を見る
6	TEAZEN コンブチャ	1,200円	4.35 クチコミ数：182件保存数：756件	健康・美容ドリンクランキング第6位	味は甘すぎなくちょっとフルーティで酸っぱいです。とても飲みやすいし美味しいです🍋 お腹の調子も良いように思います💪	詳細を見る
7	チョコラBB チョコラBBスパークリング	147円	4.4 クチコミ数：151件保存数：1162件	健康・美容ドリンクランキング第7位	ピーチの甘味のおかげかとても飲みやすい！飲み続けて美肌を目指したいです！	詳細を見る
8	日本コカ・コーラいろはす天然水		4.53 クチコミ数：105件保存数：462件	健康・美容ドリンクランキング第8位	カロリーがないからダイエット中に飲むのにぴったりだよ	詳細を見る
9	キッコーマン飲料調製豆乳	110円	4.44 クチコミ数：506件保存数：5110件	健康・美容ドリンクランキング第9位	調整豆乳は飲みやすく牛乳よりカロリーが低く、便秘解消、貧血にも効果的です♡	詳細を見る
10	美酢(ミチョ) マスカット	998円	4.53 クチコミ数：187件保存数：1269件	健康・美容ドリンクランキング第10位	高級感のあるオシャレな味がしました！ビタミンやミネラルも含まれていて◎	詳細を見る

健康・美容ドリンクのランキングをもっと見る

レッグ・フットケアランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	メディキュット寝ながらメディキュットフルレッグ EX	3,516円	4.39 クチコミ数：107件保存数：974件	フットケアランキング第1位	きゅっとした圧が気持ちいい！お休み用なのでそのまま履いて眠れるのが便利。	詳細を見る
2	3WB ゴウンバルクリーム		4.26 クチコミ数：141件保存数：423件	フットケアランキング第2位	秋から冬にかけて乾燥がひどかったのが、そんなストレスがなくなりました♡	詳細を見る
3	メディキュット寝ながらメディキュットスパッツ骨盤テーピング	4,796円	4.18 クチコミ数：290件保存数：5635件	フットケアランキング第3位	スッキリ！程よくキュッて圧縮されてる感じ♪	詳細を見る
4	休足時間休足時間　足すっきりシート	オープン価格	4.0 クチコミ数：171件保存数：1427件	フットケアランキング第4位	冷たくてスーッとして気持ちいいです！シートも大きめで◎	詳細を見る
5	メディキュット寝ながらメディキュットフワッとキュッとパジャマレギンス	4,597円	4.27 クチコミ数：136件保存数：1096件	フットケアランキング第5位	ふわっとしていてとても着心地が良すぎる𓂃♡お腹やお尻まわりはゆったりで寝る時には丁度いいです。	詳細を見る
6	メディキュット寝ながらメディキュットロング	3,025円	4.21 クチコミ数：675件保存数：14018件	フットケアランキング第6位	朝のメディキュットを脱ぐ時のスッキリ感がだいすきです👼	詳細を見る
7	ラッシュ素足のTブレーク（パパの足）	1,100円	4.04 クチコミ数：128件保存数：2239件	フットケアランキング第7位	つけると一瞬で臭いとベタベタ感が無くなります！本当にびっくり！	詳細を見る
8	めぐりズムめぐりズム炭酸でやわらか足パックラベンダーミントの香り	659円	3.87 クチコミ数：148件保存数：681件	フットケアランキング第8位	貼るとひんやり気持ちいい🙌個包装になってるし旅行にも持って行きやすい✈️	詳細を見る
9	靴下サプリ靴下サプリまるでこたつレディースソックス	1,980円	4.51 クチコミ数：148件保存数：781件	フットケアランキング第9位	もこもこしてて気持ちいい！肌触りもなめらかで柔らかくていい感じ✨ぬくぬく感がたまらない〜	詳細を見る
10	めぐりズムめぐりズムじんわりスチーム足パック無香料	659円	3.95 クチコミ数：105件保存数：479件	フットケアランキング第10位	じんわりと足を温めてくれる感じ。1袋に1枚入なので、いつでもどこでも手軽に使えるのが良かったです	詳細を見る

フットケアのランキングをもっと見る

ボディグッズランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	DAISO かっさプレート	110円	4.07 クチコミ数：748件保存数：19057件	ボディ・バスグッズランキング第1位	100均なのでコスパ良し！輪郭や凹凸に沿うようになっているので非常に使いやすい	詳細を見る
2	WELEDA ボディシェイプブラシ	1,540円	4.5 クチコミ数：103件保存数：1875件	ボディ・バスグッズランキング第2位	これをすると次の日はすごくすっきりしますし、見た目も細くなります♪	詳細を見る
3	YIPEI ピアフロス		4.29 クチコミ数：60件保存数：447件	ボディ・バスグッズランキング第3位	簡単にお掃除できちゃう♡全然痛くないし、時間もかからない、使い捨てで衛生面も◎	詳細を見る
4	MEDITHERAPY SOKSAL かっさ	4,550円	4.34 クチコミ数：94件保存数：163件	ボディ・バスグッズランキング第4位	厚みもあり、陶器で重みもあるので力を使わずにリンパを流せますよ❤️	詳細を見る
5	BELMISE スリムレギンス color+		3.93 クチコミ数：110件保存数：338件	ボディ・バスグッズランキング第5位	生地もしっかりとしているので程良い履き心地で、1日中履いていても苦しくならずに履けます✨	詳細を見る
6	PRINCESS SLIM プリンセススリム		4.14 クチコミ数：43件保存数：602件	ボディ・バスグッズランキング第6位	心地よい着圧感でキツすぎないところが◎ ほどよく締められてる感が良い感じです。	詳細を見る
7	RelaxQ RelaxQ ほっとイヤリング	1,320円	3.72 クチコミ数：28件保存数：71件	ボディ・バスグッズランキング第7位	じんわり温かく発熱するので心地よくて15分まったり	詳細を見る
8	Seluna アリスレッグ		4.05 クチコミ数：15件保存数：91件	ボディ・バスグッズランキング第8位		詳細を見る
9	Dior ミスディオールシマリングローズボディジェル	7,040円	4.12 クチコミ数：9件保存数：12件	ボディ・バスグッズランキング第9位		詳細を見る
10	シックシックプリケア		4.23 クチコミ数：16件保存数：107件	ボディ・バスグッズランキング第10位	持ち手が、平行じゃなくてカーブしてるのが持ちやすい❤	詳細を見る