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投稿・コメントの報告
皆さんこんにちは😊気ままに細々と投稿していましたが、この投稿でようやく100投稿目になります☺️拙い文章や画像編集にも関わらず、いいねやフォローして下さる方々に改めて感謝いたします🙏🍀さて、、今日は食べすぎた次の日のリセットメニューのご紹介で...
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2- 2022.07.26
ダイエッターの味方！私が愛用しているオートミールの紹介です！まず、スローフーズ。画像に書いた通りですが粒が大きいので米化にぴったりです！ちゃんと主食食べた感出るのでお気に入り🙆♀️粒が砕けてないものを、「ロールドオーツ」というみたいなんです...
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- 2021.03.02
【オートミールのすごいとこ！】🌾豊富な食物繊維オートミールの食物繊維は白米の約20倍！特に水溶性食物繊維のβ-グルカンは糖の吸収をおだやかにして血糖値の急上昇をおさえてくれる🌾他の主食より低カロリーリゾットにすることで水分を吸ってかさが増すので、より少量で満腹に。🌾ミネラルも一緒に摂れる鉄やマグネシウム・カルシウムなどダイエット中に不足しやすいミネラルもたくさん！【材料(2人前)】○オートミール┈┈┈┈┈┈┈1cup○たまねぎ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 1個○にんじん ┈┈┈┈┈┈┈┈ 1/2本○ベーコン ┈┈┈┈┈┈┈┈┈30g○とろけるスライスチーズ ┈┈3枚○ほうれん草(冷凍) ┈┈┈┈┈適量○水┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈200ml○牛乳┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈200ml○コンソメ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 1個○塩
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- 2023.02.01
拒食症シリーズ第4弾。先程、コメントでダイエット時に「食べない時期がある」とコメントいただいたので私が、今でも続けてる置き換え食を教えます。まず、ダイエットってのは、食べないってのは本当にだめ✘死ぬよ？(′-′ )）次、お腹ペコペコで食べた時...
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- 2020.04.07
こんにちはちゃもです🐱今回は、ダイエットにおすすめな食品6選のご紹介♪ダイエット中でもストレスなく食べたい！！そんな方にぴったりな食品集めました🙌賢く楽しく頑張りましょう🥰是非チェックしてみてね🐱このアカウントでは可愛くなりたい現役大学生の、...
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- 2022.12.04
外出自粛でタイミングを見失った生え際…🤣🤣🤣4月ももう、あとちょっとで終わりだ〜😂開業届出したり、パソコン買ったり会計ソフトと戦ったり(ただ入力するものが何もない)オンラインカウンセリングやったりyumicorebodyのD...
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- 2023.12.19
絶対痩せる🔥💪(ง🔥Д🔥)今回の投稿は私のダイエット宣言です！！！！！実は私、ここ半年でめっちゃ太りました😭😭😭😭最近、太ったという自覚はあったんですが、ここまでとは😇太った。と実感してから体重計に乗るのが怖くなり、全然乗っていなかったんです...
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- 2021.11.04
菜乃華♟🔱🃏ぼちぼちペースで低浮上中🥸さんの人気クチコミ
最近肌断食をしているのですが、。 初めて間もないので荒れる荒れる💦💦 困ってしまったので チョコラBBを買いました。 前チョコラBBで便秘が酷くなった投稿をしたのですが懲りずにドリンクなら大丈夫だろと思い飲みました。 一日だけだしと思うのですが 効かないです。一日だからね！ 次は1週間やってみたいです。
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- 2022.08.10
私は自他共に認めるロングヘアーですが 私の場合毛先、その他で2プッシュで足ります。 塗った日の切れ毛が全て保湿されてなくなります。 サラサラめのテクスチャーで塗った後の髪の毛が自分好みの触り心地になるんです。 自分の髪は固めなのでこのオイルを塗ると 柔らかくなって動物の毛みたいになって触り心地が最高になるんです。 買ってみた人にはその人にあったエッセンシャルCCオイルの良さが見つかりそうな商品だなと思いました。
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- 2022.09.21
ハンドクリームの中では珍しめのテクスチャーでニベア系とは違うけど保湿はちゃんとされる。 ウォータープルーフではないから手に塗って洗うと石鹸無しで落ちた。 私的にはパケ買いだからそれなりに満足してるけど内容はニベアの方が好きかも。
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- 2022.08.19
私は49.8kgが46.8kgになりました！ ちゃんとご飯を食べているので食事制限系のダイエットでは無いです。 続けるのが苦手な私は帰り道に電車を控え歩くというふうにしてました。 是非やってみてください。
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- 2022.08.03
ファンケル洗顔パウダーなんですけど酵素洗顔なのでほとんどのいちご🍓鼻に効くと思います！！ でも酵素洗顔なので、毎日やると、、。毛穴の開きの原因に、。さらにいちご鼻になる周期がはやまってしまうので毎日はダメ、。 さらに週一でとか決めずに気になるまで待った方がいいです。それだけ毛穴の汚れをきちんととしてくれます。 酵素洗顔をした後は必ず保湿してください。保湿をしないと肌荒れの原因になります。 落ちなかったからといって2度も洗顔しないでください。酵素洗顔の後に他の洗顔料で洗顔するのもしないでください。
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- 2022.08.27
かなりの量が入っていて値段も最高👊😤👊 少しの量でかなり泡立つし 泡もかなりの濃密泡 まず、アレルギーテスト済みなのでほとんどの方が安心してご使用になれます 成分表示を見ると精製水より前に グリチルリチン酸ジカリウムというニキビに有効な成分が配合させています。 資生堂の出す商品はどこまでも凄い物ばかりなので試してみてください。
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- 2022.09.19
商品詳細情報ニッショク プレミアム ピュア オートミール
- ブランド名
- ニッショク
- 容量・参考価格
- オープン価格
- バリエーション
- 340g
- 500g
- 800g
- 1000g
- メーカー名
- ニッショク
- 発売日
- 2007/7/25
- カテゴリ
- サプリメント・フード > 食品 > シリアル > オートミール
私的オートミールレシピを載せておきます。 材料 油 バナナ🍌 2本 ホットケーキミックス 1袋 牛乳 150cc 卵 1個 オートミール 適量 最初にバナナ1本を1cmくらいあけて切っておきます。 オートミールをフードプロセッサーで粉々にします。 その中にバナナ🍌1本と他の材料を入れフードプロセッサーをもう一度可動させます。 全てが混ざったものを油を引いた弱火のフライパンに入れ、切ったもう一本のバナナを表面に散らばせます。そして焦げ目が着いたらひっくり返して 両面と中がいい感じに焼けたら完成です。