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投稿・コメントの報告
食前にハイカカオを食べて 血糖値の上昇を緩やかに 好きで良く買うのは明治 チョコレート効果CACAO72％と ロッテ ZERO カカオ70%です.˖٭*
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1- 2025.11.16
チョコの中でもハイカカオチョコレートはあらゆるところで美容・健康にいいと言われていますが、低糖質な分やはりニキビもできにくいようです この話を知ってからチョコレートを買う時は食品表示もちらっと見るようになりました 安価ながらも良質な原料を用いてつくられた明治さんのミルクチョコレートはかなり凄い!!
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- 2025.02.02
肌の糖化＝黄ぐすみやシワ、たるみの原因になる「AGEs（終末糖化産物）」の蓄積 糖化を防ぐには、食事の工夫がとても効果的だそうです🍽️ 抗糖化作用のある食品を摂る・ビタミンC（ブロッコリー、キウイ、パプリカ）・ポリフェノール（緑茶、カカオ70％以上のチョコ、ベリー類）
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- 2025.09.22
高カカオチョコレート。ダイエット中の旦那がリピート中。ほろにが甘いチョコレート🍫。 カカオの華やかな香りと上質な苦味が特徴のビターチョコレート。 ・1枚（5g）あたり127mgのカカオポリフェノールが含まれています。
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- 2ヶ月前
バナナ・ナッツ・豆乳は万能選手！ 「とりあえずチョコ」じゃなくて「マグネシウムかも？」と思うとちょっとだけ罪悪感も減る☺️ 甘いもの欲しいのは「心」じゃなくて「体」の声ってことも！
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- 2025.07.09
#カスタムコスメ制作vlog #チョコレート効果 CACAO８６％ #明治 #ダイエットレシピ #ダイエットスイーツ
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- 3ヶ月前
.*･ﾟ .ﾟ･*..*･ﾟ .ﾟ･*..*･ﾟ .ﾟ･*..*･ﾟ .ﾟ･*..*･ﾟ .ﾟ･*..*･ﾟ .ﾟこんにちは！！unakkoです💞毎日投稿目指してたけど、既にｵﾜﾀ＼(^o^)／…今日から頑張りますヾ(__。)さて、本題に入ります！今回は！美味しく食べて可愛くなろう！〜ハイカカオチョコで可愛くなろう〜を紹介しますっ🥺皆さん、「チョコなんて太るだけでしょ…」と思いますよね！！！！((圧でも！ハイカカオチョコには良い点が沢山!!エイジングケア効果やダイエット効果も…！？そんなバカな。、と思っていたunakko氏。ハイカカオチョコを4週間ほど食べ続けました。なんとなんと。
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- 2021.04.10
今回は[高カカオチョコレート]について紹介します!!ダイエット中におすすめのお菓子として、美容系の方々や、私の大好きなYouTuberさんが紹介していて、、単純にえ、？チョコ食べたら太るよね??本気でダイエットしてるならお菓子なんて食べないもんじゃないのか!?と思っていたんですけど、、とりあえず気になったので食べてみました!（＋効果について調べてみました笑）画像の二枚目に伝えたいことをまとめてみました!!とりあえず、簡単に説明するとカカオに含まれる[ポリフェノール][カカオプロテイン]が体に良い!!ということです。笑それぞれに色々な効果があって、カカオの含む量が多い例えば極端な話し...
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- 2020.06.02
コスメ投稿ではないですが…今回紹介するのは明治チョコレート効果です🍫写真はCACAO72%ですが、86%を買うこともあります。カカオポリフェノールで有名なこちらのチョコレート「低GI食品」なんです‼️GIとは…❓グライセミック・インデックスの略で、食品に含まれる糖質の吸収の度合いを示す値のこと。GI値が低いほど糖質の吸収が穏やかだと言われています。(逆にGI値が高いほど血糖値が急激に上昇する😱)気になるチョコレート効果のGI値は… 72%→29 86%→18 低GI値の基準は55だそうなので、かなり下回ってますよね‼️一枚あたりのカロリーは…...
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- 2019.11.06
1日に3～5回程度に分けて食べるのが理想！ 1枚5gとすると、1日3～5枚程度が目安 満腹感を得やすくなり過食を防ぐ血糖値の急上昇を抑える効果が期待できる！
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- 2025.10.11
チョコレート効果の中では甘めだよね～✨ 程よい苦味も感じられます😉 私には、苦味が強い😵💫 食事の前に、高カカオチョコ🍫を一枚食べると、急激な血糖値の上昇も防げます。 美容、健康にと良いね🥰
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- 2023.04.09
ダイエットしたい、、、だけどチョコが食べたい、、コレなら食べても罪悪感なし✨#meiji#チョコレート効果 cacao72%高カカオチョコレートの特徴💡美肌効果☺︎カカオポリフェノールには抗酸化作用があり、体内の活性酸素を除去し、シミやしわなど肌の老化を抑制。また、紫外線による肌のダメージを修復する働きがある。便秘の改善☺︎食物繊維が含まれており、コレステロール値を下げ、肥満や生活習慣病の予防も期待できる。ストレス予防☺︎カカオポリフェノールが血中のストレスホルモン分泌を抑える。さらに、日常的にチョコレートを食べることで抗ストレス効果が期待できる。ちょこっと調べただけで...
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- 2020.02.29
おすすめアイテム明治×食品
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 | 明治 チョコレート効果 CACAO72％ | 0円 |
| サプリメント・フードランキング第48位 | ハイブリッドチョコ♡高カカオ！チョコ好きさんのダイエットの味方です♪ | 詳細を見る |
 | 明治 ブルガリアヨーグルトLB81プレーン |
| サプリメント・フードランキング第157位 | 腸内細菌のバランスを整えてくれるヨーグルト♡私が学生時代から一番大好きなヨーグルトです‼️‼️ | 詳細を見る | |
 | 明治 果汁グミ |
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食品ランキング
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ハマダコンフェクト バランスパワー | 292円 |
| サプリメント・フードランキング第18位 | しっとりタイプで、食べててモサモサもせず、好きな食感です🌟 食物繊維も入っていて、食べ応えもあり♡ | 詳細を見る | |
日清シスコ ごろグラ | オープン価格 |
| サプリメント・フードランキング第23位 | シリアルのザックザクな食感も食べ応えあって美味しいのでついつい止まらなくなってしまいます…笑 | 詳細を見る | |
UHA味覚糖 UHAグミサプリマルチビタミン | 363円 |
| サプリメント・フードランキング第31位 | グミサプリだと、美味しいので、おやつ感覚で摂取できるので、続かない方にオススメ♡ | 詳細を見る | |
カルビー フルグラ® | オープン価格 |
| サプリメント・フードランキング第22位 | 夏らしい爽やかでトロピカルな味わいになっています✨ | 詳細を見る | |
マンナンフーズ 蒟蒻畑 |
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UHA味覚糖 UHAグミサプリ ビタミンC | 275円 |
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ニッショク プレミアム ピュア オートミール | オープン価格 |
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オイコス ダノンオイコス 脂肪0（ゼロ） | オープン価格 |
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森永乳業 ギリシャヨーグルト パルテノ | 155円 |
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明治 チョコレート効果 CACAO72％ | 0円 |
| サプリメント・フードランキング第48位 | ハイブリッドチョコ♡高カカオ！チョコ好きさんのダイエットの味方です♪ | 詳細を見る |
なのはる/72kg→45kgさんの人気クチコミ
2019年165cm/72kg→2022年/45kg1年で-20kg、停滞期を乗り越えて45kgまで痩せられた方法。6年ほど前から持病の関係で服薬していた薬が変わり、代謝が悪くなり、満腹中枢がバグりだして2年で50kgから+23kg。色々あり薬も変わって、やっと元の生活を出来るようになったので…。2019年3月→72kg2020年10月(データが無く、、><)→50kg2021年3月→49kg2022年今現在→45kg①水を飲む→1日1.5L。多飲は体が冷えるので常温か白湯で1.5L。多くても1.8L飲んでた。ジュースは以ての外。水と茶。②タンパク質を摂る...
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- 2022.02.03
ダイエット中よく食べていたもの2記録のために書いていきます、参考になれば幸いです。あくまで私が実感出来ていたもの、何故これがいいのか、を実際に調べまくって納得して食べていたものです。ご自身に合ったダイエット方法を是非探してみてくださいね🐾✓...ハイカカオチョコレート🍫今では95%のものを毎日5粒食べています。初めは72%程度のものから始めました。まじで95%は苦行かと……👻👻⭕ポリフェノールには、冷えや浮腫改善効果、ビタミンC、E同様に強い抗酸化作用が強く、動脈硬化など生活習慣病の予防に役立ってくれます。また、水に溶けやすい性質があるので、比較的短時間の作用。長期間効果は持続しません。
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- 2022.02.10
ダイエット中よく食べていたもの。記録のために書いていきます、参考になれば幸いです。あくまで私が実感出来ていたもの、なのでご自身に合ったダイエット方法を是非探してみてくださいね。✓...鶏肉🐦サラダチキン、とりささみ、プロテインバーむね肉、もも肉調理したもの！たまに豚肉。ビタミンBを摂りたくて食べてました。糖質をエネルギーに変えてくれるので。✓...野菜🍅🥑🥦🥔キノコ、ゴボウ、レタス、白菜、トマト、キュウリ、大根、アボカド、ブロッコリー……。野菜を沢山食べましょう、って言いますけど野菜も時期によっては高い…安い野菜とかお肉をローテーションで飽きないように調理してました。
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- 2022.02.06
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