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投稿・コメントの報告
私はバスケ部に所属していまして、ゴリゴリに走ったりするので足に筋肉がついたんですね。 私は骨格ウェーブなので下半身重視のストレッチや筋トレをしていて、＋で痩せたい部位の筋トレをしています。 ほんとに痩せる気ありますかああああ！！！！ 「食べるのは一瞬の幸せ。痩せるのは一生の幸せ」 私はこの言葉を聞いたとき凄く胸に響いたんです。 食べたくなったら1度立ち止まって、 本当に食べていいのか、？ と自分に言い聞かせてみてください。答えは1つしかないはずです。 私は運動部に入っているので、運動してるからと油断して結構お肉系の料理やラーメン、ジャンクフードなどバクバク食べていたんです😋🍴
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212- 2022.07.28
週5で飲み会、夜は好きな物を食べながらのダイエット体験談です♬.*ﾟ 血糖値が上がる食べ物と言えば炭水化物、お菓子など糖質主体のものになります。 食物繊維を最初に食べることで緩やかに血糖値を上げることができます！
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- 2019.10.07
お水を１日２㍑飲む 夜ご飯は食べない 摂取㌍＜消費㌍ 食べる場合は20時までに！ 浮腫を治す 放置するとそのまま太くなる 運動やマッサージをする ジュースやお菓子を食べない 水に置き換える どうしてもって時は #美酢 を炭酸水で割って飲む スマホやテレビを見てるときは足のマッサージとか ふくらはぎをトントンってやったり 、とにかく筋肉をほぐす感じです！ 着圧パンツはく 体を冷やさない 靴下はいたり 入浴剤入れてお湯に浸かったりする 代謝を良くする
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- 2021.12.14
今回は私の短期ダイエット⁈についてご紹介します！これはなんか、過度なダイエットとかじゃなくて、ただ、日々の生活に少しプラスするだけです！なので皆さんにもとてもオススメします！筋トレなどの運動、などは完全無しです！おやつは抜いたほうが効果はありますね。私が短期ダイエットしようとしたきっかけをお話ししようと思うんですが、時間がない方は 🎒🎒🎒🎒🎒🎒🎒🎒🎒🎒🎒🎒までスキップどぞー！私が短期ダイエットしようとしたきっかけは、今日のためなんです。今日何があったかというと、部活の壮行会です！この壮行会でユニフォームで前に出るので短期ダイエットを決意しました！実はうちの部のユニフォーム、...
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- 2021.07.02
今回は私が行なっているゆる〜いダイエットについてお話しします🌷痩せたいと思いながらも何をしたら痩せるのか💭私の目標は「ただ痩せる」のではなく、「綺麗に痩せる」です！「とにかく細く！」、「短期間で−10kg！」みたいなものではありません🙇♀️やっぱりダイエットを考えたときに浮かぶのはリバウンドですよね💦食事制限などをして短期間で痩せると高確率でリバウンドしますし、肌荒れの原因にもなるのであまりおすすめしません！☁︎☁︎☁︎☁︎☁︎☁︎☁︎☁︎☁︎☁︎☁︎☁︎☁︎☁︎☁︎☁︎☁︎☁︎☁︎☁︎それでは画像の説明をしていきます！①白湯を飲むと代謝があがるのでダイエットには効果的です！
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- 2021.11.03
おすすめアイテム大塚製薬×ドリンク
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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 | 大塚製薬 ファイブミニ |
| サプリメント・フードランキング第98位 | 甘過ぎることもないので、飲みやすいし、かなり続けやすいです💕 | 詳細を見る | |
 | 大塚製薬 ポカリスエット |
| サプリメント・フードランキング第134位 | 特に暑い時期はゴクゴク飲みたくなる。100mlあたり25kcalなのも嬉しい😊 | 詳細を見る | |
 | 大塚製薬 オロナミンCドリンク | 116円 |
| サプリメント・フードランキング第97位 | 栄養ドリンクですが、美味しい✨ 元気を出したいときに飲んでいます🙌 | 詳細を見る |
おすすめアイテム美酢(ミチョ)×その他飲むお酢
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | 美酢(ミチョ) 美酢 （希釈タイプ） | 1,188円 |
| サプリメント・フードランキング第12位 | 飲みやすくて、お酢が苦手な方にもオススメ出来ます👍🏻✨ | 詳細を見る |
 | 美酢(ミチョ) いちご&ジャスミン | 141円 |
| 飲むお酢ランキング第21位 | 甘酸っぱいイチゴジャムのような味で美味しく飲めました❣️ | 詳細を見る |
 | 美酢(ミチョ) Beauty Plus ざくろ |
| 飲むお酢ランキング第22位 | お酢とザクロの酸っぱさが、炭酸でサッパリして飲みやすいです♪ | 詳細を見る |
ドリンクランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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野菜生活１００ 野菜生活100 | オープン価格 |
| サプリメント・フードランキング第2位 | 忙しい朝には野菜生活は必須‼️ 美味しくたっぷり野菜が摂れる | 詳細を見る | |
美酢(ミチョ) 美酢 （希釈タイプ） | 1,188円 |
| サプリメント・フードランキング第12位 | 飲みやすくて、お酢が苦手な方にもオススメ出来ます👍🏻✨ | 詳細を見る | |
キッコーマン飲料 豆乳飲料 | 99円 |
| サプリメント・フードランキング第15位 | 美味しいし、健康にもいいし、安いし続けやすいです！！！ | 詳細を見る | |
Pokka Sapporo (ポッカサッポロ) キレートレモン | オープン価格 |
| サプリメント・フードランキング第25位 | 酸っぱさの中に甘さがあり飲みやすいです😊 | 詳細を見る | |
サントリー サントリー天然水 |
| サプリメント・フードランキング第14位 | 水分補給には欠かせない！水を飲むことによって便通も良くなり◎ | 詳細を見る | ||
Glowmuse スキンバランスパウダーレモンフレーバー |
| サプリメント・フードランキング第16位 | 詳細を見る | |||
TEAZEN コンブチャ | 1,169円 |
| サプリメント・フードランキング第17位 | 味は甘すぎなくちょっとフルーティで酸っぱいです。 とても飲みやすいし美味しいです🍋 お腹の調子も良いように思います💪 | 詳細を見る | |
C1000 ビタミンレモン |
| サプリメント・フードランキング第27位 | 酸味が程よくて、ゴクゴクと一気飲みできちゃう♡ | 詳細を見る | ||
Glowmuse オールデイグロウコラーゲンピーチ |
| サプリメント・フードランキング第20位 | 詳細を見る | |||
森永製菓 inゼリー | 216円 |
| サプリメント・フードランキング第19位 | ゼリー形状だから続けやすい 忙しい朝でも、外出先でも、サッと飲めるのが魅力。 | 詳細を見る |
飲むお酢ランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
美酢(ミチョ) 美酢 （希釈タイプ） | 1,188円 |
| サプリメント・フードランキング第12位 | 飲みやすくて、お酢が苦手な方にもオススメ出来ます👍🏻✨ | 詳細を見る | |
ミツカン フルーティス | 577円(編集部調べ) |
| サプリメント・フードランキング第68位 | フルーティーな味や匂いでお酢独特のツーンとした匂いや味がなく、とても飲みやすい！ | 詳細を見る | |
TEAZEN アサビ（アップルサイダービネガー） |
| サプリメント・フードランキング第101位 | スッキリしていて青リンゴの風味が美味しかったよ✨ 微炭酸がさっぱり飲みやすくてお気に入り！ | 詳細を見る | ||
タマノイ はちみつ黒酢ダイエット |
| サプリメント・フードランキング第169位 | 酸っぱさはありますがとても飲みやすい♡黒酢って体にすごくいいんです♡ | 詳細を見る | ||
美酢(ミチョ) 美酢 PLUS うめ |
| 健康・美容ドリンクランキング第108位 | お酢も強すぎずさっぱり飲みやすい！ ジュースより罪悪感少なくていいね🤣笑 | 詳細を見る | ||
Casa Verdi レッドワインビネガースティック |
| 健康・美容ドリンクランキング第196位 | 詳細を見る | |||
ReFa リファスリムアップビネガー |
| 飲むお酢ランキング第7位 | 酸味は控えめでまろやか。米ぬか由来のクセっぽさは感じにくく、特別なリンゴ酢をいただいているような飲み心地でした🍎 | 詳細を見る | ||
美酢(ミチョ) 美酢 ビューティータイム ざくろ＆アールグレイ |
| 飲むお酢ランキング第8位 | ほのかにアールグレイ感もあり、飲みやすく好き♡︎ʾʾ | 詳細を見る | ||
O'Food ホンチョ |
| 飲むお酢ランキング第9位 | すっきりとした美味しさで酸味は少なく飲みやすいです😊✨ | 詳細を見る | ||
ミツカン りんご黒酢 | 1,099円(編集部調べ) |
| 飲むお酢ランキング第10位 | りんご果汁を加えて飲みやすく仕上げた、おいしく黒酢をとることができる黒酢飲料です🍎 | 詳細を見る |
Tsubasa@ダイエット中さんの人気クチコミ
いつも行っている美容室の美容師さんにオススメされたこのヘアオイルを使ってみて、もうこれしか使えん！ってなりました(๑ ́ᄇ`๑) 過去の投稿も見てもらえば分かりますが、私はかなりブリーチを繰り返していて、すごく毛先が傷んでいる状態です(´･ ･`) でもこれを使えば、翌日湿気にも負けず、まとまってサラサラになります(´ε｀ )♥ 色んなシリーズがあるので、自分の悩みに合わせて選ぶのが◎かと思います★ 今までいっぱいヘアオイルを試してきましたが、これが今のところ1位ですね！！完全勝利！って感じですｖ(・ε・ｖ) ブリーチされてる方は1度お試しあれ！
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- 2021.09.09
この商品、以前LIPSを通してVT様から同じシリーズのパックをいただいたんですよね。で、使ってて、すごく肌が整っていい感じで、たまたま洗顔が無くなってきてて探してた時にこの大容量の クレンザー を見つけて、LIPSの口コミもいい感じだったので、買ってみました🎶 剥がして、早速泡立てネットでわしゃわしゃして…そしたら！もっちもちのふっわふわの泡ができて！！おぉー！！！って感動ついでに息継ぎ忘れてそのモチモチふわふわの泡に顔面ダイブしました(これ、間違いw) 洗い上がりは肌もつっぱらないし、泡泡なのに泡切れはいいし、人によるとは思いますが、0.5cmくらい泡立てネットに出すだけで1回分はOKなので、コスパも抜群だと思います！ 香りも気になる方いるかと思いますが、香りはパックと同じ感じの香りで、さっぱりする感じの香りです| ε:)_🌱
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- 2021.10.19
ラインが入っている所は、ミラーネイルで、所々にストーンやラメを付けてくれています💎 くすみカラーもすごく可愛い♡ 今は友達がDiorのネイルオイルをくれたので、それを使ってます♡
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- 2022.01.18
Tsubasaです(´ε｀)♥今回は久々投稿なのに辛口評価です(´･･`)辛口評価苦手な方は引き返してください🙇♀️ではでは、LIPSを通してFASIO様より以下の3つの商品をいただきましたので、張り切ってレビューさせていただきたいと思います(•̀ω•́)✧①パーマネントカールマスカラWPこちらはロングタイプのマスカラです！特徴としては、繊維入りでウォータープルーフ、コームは目の形に沿ってカーブしているタイプです♡イージーオフ成分配合だそうですが、落とす時は同じくファシオ様のマスカラリムーバーを使用することを推奨されています|ω`)塗りやすさ:★★★★☆ロング効果:★★☆☆☆...
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- 2021.04.27
こちらは1回1～2プッシュして使う化粧水で、手に出した時はトロッとしています。2プッシュで足りるかな？と思いましたが、かなり伸びが良いので、十分でした！ 私はいつもは液体の化粧水をスプレーでバシャバシャいっぱい付けていたので、はじめはこれでちゃんと保湿されているのか不安でしたが、翌朝もしっかりと肌が保湿されていて、使い心地もいいので、とても気に入りました🎶 なのになぜ★3かというと、やっぱりバシャバシャ使ってないと不安だからです笑 あと、容器が透明じゃないので、後どのくらい残っているか、1回の使用でどのくらい減るのか、が分からなかったので★3にしました|ω`)
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- 2021.11.19
液が目に染みたーっ(´ﾟωﾟ｀)！！いったい！w まつ毛の生え際が若干内側に入ってるだけに、このチップではうわまつ毛が塗りにくいー(◞‸◟ㆀ) 下まつげは塗りやすいものの、うわまつ毛はちょっと…(´๑•_•๑)
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- 2022.03.15
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