noa 🐰

@noa98210

433フォロー
8.6Kフォロワー
47.2Kいいね

美容鍼灸師やブライダルメイクしてます💓 プチプラもデパコスもいいと思えば何でも使います✨ 仲良い方はフォロバします✨ Twitter:@noa98210

フォローする

アボカド2019.10.09
はじめまして！ noaさんの記事にすごく興味を持ったので、質問です。血糖値が抑えられたとありますが、具体的に数値を測ったりしたのでしょうか。確かに痩せられたのは前回の写真でお見受けできるのですが、本当に血糖値だけなのか気になります。
- noa 🐰2019.10.12
  @avocado_is_a_アボカドさん💓 コメントありがとうございます♬.*ﾟ血糖値は測ったりはしておりません。前回の投稿にもある様に他にも気を付けていた事はある為一概に血糖値だけ！とは言えません💦 あくまで私がダイエットの際気を付けていた事ですので参考程度にして頂けると嬉しいです😊
shiny_rouge_ddb2019.10.10
運動ってしてましたか？？
- noa 🐰2019.10.12
  @shiny_rouge_ddbコメントありがとうございます♬.*ﾟ私は運動嫌いで全くしておりません💦 通勤も車なので本当に全くです💦 ですので運動を取り入れる事が出来る方はもっとダイエット効果が期待できると思います♬.*ﾟ
pink_lips332019.11.07
この投稿をみて、グッドスルーを購入しました！質問なのですが、グッドスルーの摂取目安が1日１つの書いてあったのですが、 noaさんはいつ飲まれていましたか？飲んでいたタイミングを具体的に教えていただきたいです。
- noa 🐰2020.02.12
  @pink_lips33pink_lipsさん💓 お返事が遅くなりました💧 まだ間に合えば嬉しいです😊 私は食事の前15-20分前に飲んでいました🎶
うまみ2020.02.23
このグッドスルーって食物繊維とか入ってるみたいですけど、便秘とかに効果ありましたか？？
ゆいなっち✌️2020.11.06
学生でも飲んで大丈夫ですか？
Sさん🗝🌹2021.01.04
ファイブミニって、飲まないといけないんですか？
twinkle2021.10.23
失礼ですが全く皮膚ってあまりませんでしたか？１ヶ月で12キロだとちょっと怖いかと（程度は自分次第ですけど）余った皮膚ってどうしました？

アプリでサクサク読む

DHC・大塚製薬のサプリメント・フードを使った口コミ -『前回好評だった短期間ダイエット録✨第2弾✨』

Item: グッドスルー
Rating: 5.0
Author: noa98210

埋め込み

<iframe class="lips-embed" data-lips-has-image src="https://lipscosme.com/embed/posts/1483907" width="100%" height="245" style="border: none;" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" loading="lazy" title="LIPSの投稿"></iframe><script src="https://lipscosme.com/embed/embed.js" async></script>

埋め込みコードをコピー

この埋込みコードを使用することで、当社の利用規約及びプライバシーポリシーに同意するものとします。

投稿・コメントの報告

投稿日：2019年10月07日

『前回好評だった短期間ダイエット録✨第2弾✨』こんにちは、ノアです🐰 私が医療系に行って学んだ知識でダイエットをしてみた結果を投稿しています♬.*ﾟ長くなりますがダイエット考えてる方は最後まで読んで頂きたいです🙇‍♂️ 週5で飲み会、夜は好きな物を食べながらのダイエット体験談です♬.*ﾟ前回は摂取カロリーと基礎代謝についてお話したうえでオススメ食品を紹介しました♬.*ﾟ 1食100kcal商品(約100円)を紹介してるので是非見てみて下さいね (#noaダイエットで検索して頂ければ出てきます♬) 今回はそれ+αで気を付けていた事をお話します！私がダイエット中に気を付けていた事は・なるべくカロリーは低く、基礎代謝以上のカロリーは絶対に取らない・血糖値の急上昇はやめる、してしまった場合は上昇させる回数を減らす今回はこの血糖値についてお話させて頂きます♬ 血糖値について詳しくは2枚目画像をご覧下さい♬ 血糖値が上がる食べ物と言えば炭水化物、お菓子など糖質主体のものになります。 (お肉なども以外と·····) これらの物を急に最初に摂取してしまうと血糖値の急上昇を引き起こしてしまいます💦 じゃあ緩やかに血糖値を上げるためにはどうすればいいのかというと、食物繊維を最初に食べることです！ (消化や吸収に時間がかかり、他の食物の吸収も穏やかにしてくれる為) なので普段はキャベツを先に食べる事を気を付けていました。 100kcalにして、血糖値の上昇も抑えてかなり効果的でしたよ(/ω＼)💓 とはいえ、付き合いとかで飲みに行ったり、急いでご飯を食べなきゃ行けない日だったり、いつもいつも先にキャベツ！とか出来ないですよね( -᷄ω-᷅ )💭 その時に私が使用していたのが・DHC グッドスルー 30粒/約1000円・ファイブミニ 1本/約100円の2つです🤭 2つとも値段もお手ごろで、ドラッグストアやコンビニなどですぐ購入出来ます♬.*ﾟしかも健康にもかなりいいです♬.*ﾟグッドスルーの方は常にバックに入れていて、食事の少し前に予め飲んでおきました♬.*ﾟグッドスルーを持ってない時はコンビニでファイブミニを買ったり、時間やお金に余裕がある時はグッドスルー+ファイブミニで飲んでました♬.*ﾟこのお陰でいきなり焼肉行ってお肉＆ご飯！とかの日もかなり血糖値の上昇を抑える事が出来ました(* 'ᵕ' )💓 最後までありがとうございました🙇‍♂️ 是非やってみて下さいね♬.*ﾟいつも💓、🖇、💬、➕👤ありがとうございます♬ 密かに喜んでます(* 'ᵕ' )♬ これからもちょこちょこダイエット録投稿していこうと思っているのでよろしくお願い致します♬.*ﾟ私のメイク方法は#noaメイク ←押していただけると出てきます♬ そちらもよろしくお願い致します♬.*ﾟ Twitter：@noa98210 #ダイエット #noaダイエット #みんなに質問 #みんなに質問

noa 🐰

@noa98210

433フォロー
8.6Kフォロワー
47.2Kいいね

美容鍼灸師やブライダルメイクしてます💓 プチプラもデパコスもいいと思えば何でも使います✨ 仲良い方はフォロバします✨ Twitter:@noa98210

このクチコミで使われた商品

※商品を購入すると売上の一部がLIPSに還元されることがあります。広告表記に関する行動指針・レーティング信頼性への取り組みをご参照ください。

ピックアップ記事

LIPSタイアップ | PR

タイパ美容の最前線！2in1の高機能シャントリでうねり(*1)＆パサつきをWケア

タイパ重視のあなたに贈る最旬ヘアケア！**「＆honey」と「THERATIS」ふたつの人気ブランドの"いいとこ取り"で誕生した「アンドペア」**から新シリーズが登場。うねり(*1)とパサつきをケアする『コントロールモイスト』で、しっとりうるおい髪へ。PR アンドペア

記事を読む

健康サプリメントランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	UHA味覚糖グミサプリ鉄&葉酸	302円	4.56 クチコミ数：171件保存数：964件	サプリメント・フードランキング第5位	鉄分不足なのでこの商品があると助かる♡食べやすいし美味しいよ◎	詳細を見る
2	DHC DHC ヘム鉄	561円〜	4.24 クチコミ数：425件保存数：2861件	サプリメント・フードランキング第6位	お手頃価格で手のだしやすいDHCサプリ💊	詳細を見る
3	DHC DHC 亜鉛	565円	4.04 クチコミ数：478件保存数：4044件	サプリメント・フードランキング第19位	亜鉛は普段の食生活で摂取しにくいしサプリで手軽に摂取出来るのは嬉しいです。	詳細を見る
4	UHA味覚糖グミサプリ鉄		4.36 クチコミ数：89件保存数：172件	サプリメント・フードランキング第21位	ハードグミなので良く噛んで満腹感も得られます✨ブドウ味でとにかく美味しいので無理なく続けられます🍇	詳細を見る
5	ビオフェルミン新ビオフェルミンS錠	495円	4.26 クチコミ数：159件保存数：899件	サプリメント・フードランキング第33位	便秘の人にも下痢の人にも使える整腸剤です◎ 下剤ではないので健康的に便を出すことができる！	詳細を見る
6	ファンケルビタミンC	398円	4.02 クチコミ数：123件保存数：305件	サプリメント・フードランキング第38位	ビタミンCはいつでも摂りたいですよね　価格も続けやすいお値段です	詳細を見る
7	武田薬品工業ビタミンC「2000」（医薬品）	1,760円	4.29 クチコミ数：143件保存数：2317件	サプリメント・フードランキング第41位	ビタミンC量2000㎎（6錠／日）配合！第三類医薬品。	詳細を見る
8	小林製薬イージーファイバー		4.15 クチコミ数：129件保存数：428件	サプリメント・フードランキング第55位	便秘で悩んでる方にめちゃくちゃおすすめです◎ 飲みやすさも◎です	詳細を見る
9	Dear-Natura (ディアナチュラ) ビタミンC	418円	3.84 クチコミ数：122件保存数：1067件	サプリメント・フードランキング第58位	食事のバランスが気になる方、野菜・果物不足が気になる方に！	詳細を見る
10	ファンケルビタミンD	390円	4.11 クチコミ数：64件保存数：75件	サプリメント・フードランキング第61位	手軽に補えるサプリメントだとおもう♪	詳細を見る

健康サプリメントのランキングをもっと見る

ドリンクランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	美酢(ミチョ) 美酢（希釈タイプ）	1,188円	4.42 クチコミ数：1083件保存数：5750件	サプリメント・フードランキング第7位	飲みやすくて、お酢が苦手な方にもオススメ出来ます👍🏻✨	詳細を見る
2	キッコーマン飲料調製豆乳	110円	4.44 クチコミ数：534件保存数：4825件	サプリメント・フードランキング第17位	調整豆乳は飲みやすく牛乳よりカロリーが低く、便秘解消、貧血にも効果的です♡	詳細を見る
3	サントリーサントリー天然水		4.61 クチコミ数：343件保存数：1962件	サプリメント・フードランキング第9位	水分補給には欠かせない！水を飲むことによって便通も良くなり◎	詳細を見る
4	TEAZEN コンブチャ	1,169円	4.31 クチコミ数：278件保存数：805件	サプリメント・フードランキング第12位	味は甘すぎなくちょっとフルーティで酸っぱいです。とても飲みやすいし美味しいです🍋 お腹の調子も良いように思います💪	詳細を見る
5	グリコアーモンド効果	138円	4.42 クチコミ数：162件保存数：778件	サプリメント・フードランキング第11位	アーモンドの味がしっかりするので満足感があり。ダイエット中の小腹が空いた時に◎	詳細を見る
6	野菜生活１００野菜生活100	オープン価格	4.33 クチコミ数：395件保存数：912件	サプリメント・フードランキング第16位	忙しい朝には野菜生活は必須‼️ 美味しくたっぷり野菜が摂れる	詳細を見る
7	ザバス MILK PROTEIN脂肪0	194円(編集部調べ)	4.17 クチコミ数：278件保存数：522件	サプリメント・フードランキング第22位	コンビニなどどこでも手軽に買え、おいしく飲める点でとってもおすすめ！	詳細を見る
8	マルサンアイ調製豆乳カロリー45％オフ	105円	4.52 クチコミ数：106件保存数：396件	サプリメント・フードランキング第23位	イソフラボンがとれて、ノンコレステロール！しかも、200円くらいで買える♡	詳細を見る
9	Pokka Sapporo (ポッカサッポロ) キレートレモン	127円	4.52 クチコミ数：250件保存数：1686件	サプリメント・フードランキング第26位	酸っぱさの中に甘さがあり飲みやすいです😊	詳細を見る
10	日本コカ・コーラい･ろ･は･す天然水	103円(編集部調べ)	4.54 クチコミ数：121件保存数：481件	サプリメント・フードランキング第30位	カロリーがないからダイエット中に飲むのにぴったりだよ	詳細を見る