noa 🐰

@noa98210

433フォロー
8.6Kフォロワー
47.2Kいいね

美容鍼灸師やブライダルメイクしてます💓 プチプラもデパコスもいいと思えば何でも使います✨ 仲良い方はフォロバします✨ Twitter:@noa98210

フォローする

アボカド2019.10.09
はじめまして！ noaさんの記事にすごく興味を持ったので、質問です。血糖値が抑えられたとありますが、具体的に数値を測ったりしたのでしょうか。確かに痩せられたのは前回の写真でお見受けできるのですが、本当に血糖値だけなのか気になります。
- noa 🐰2019.10.12
  @avocado_is_a_アボカドさん💓 コメントありがとうございます♬.*ﾟ血糖値は測ったりはしておりません。前回の投稿にもある様に他にも気を付けていた事はある為一概に血糖値だけ！とは言えません💦 あくまで私がダイエットの際気を付けていた事ですので参考程度にして頂けると嬉しいです😊
shiny_rouge_ddb2019.10.10
運動ってしてましたか？？
- noa 🐰2019.10.12
  @shiny_rouge_ddbコメントありがとうございます♬.*ﾟ私は運動嫌いで全くしておりません💦 通勤も車なので本当に全くです💦 ですので運動を取り入れる事が出来る方はもっとダイエット効果が期待できると思います♬.*ﾟ
pink_lips332019.11.07
この投稿をみて、グッドスルーを購入しました！質問なのですが、グッドスルーの摂取目安が1日１つの書いてあったのですが、 noaさんはいつ飲まれていましたか？飲んでいたタイミングを具体的に教えていただきたいです。
- noa 🐰2020.02.12
  @pink_lips33pink_lipsさん💓 お返事が遅くなりました💧 まだ間に合えば嬉しいです😊 私は食事の前15-20分前に飲んでいました🎶
うまみ2020.02.23
このグッドスルーって食物繊維とか入ってるみたいですけど、便秘とかに効果ありましたか？？
ゆいなっち✌️2020.11.06
学生でも飲んで大丈夫ですか？
Sさん🗝🌹2021.01.04
ファイブミニって、飲まないといけないんですか？
twinkle2021.10.23
失礼ですが全く皮膚ってあまりませんでしたか？１ヶ月で12キロだとちょっと怖いかと（程度は自分次第ですけど）余った皮膚ってどうしました？

アプリでサクサク読む

DHC・大塚製薬のサプリメント・フードを使った口コミ -『前回好評だった短期間ダイエット録✨第2弾✨』

Item: グッドスルー
Rating: 5.0
Author: noa98210

埋め込み

<iframe class="lips-embed" data-lips-has-image src="https://lipscosme.com/embed/posts/1483907" width="100%" height="245" style="border: none;" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" loading="lazy" title="LIPSの投稿"></iframe><script src="https://lipscosme.com/embed/embed.js" async></script>

埋め込みコードをコピー

この埋込みコードを使用することで、当社の利用規約及びプライバシーポリシーに同意するものとします。

投稿・コメントの報告

投稿日：2019年10月07日

『前回好評だった短期間ダイエット録✨第2弾✨』こんにちは、ノアです🐰 私が医療系に行って学んだ知識でダイエットをしてみた結果を投稿しています♬.*ﾟ長くなりますがダイエット考えてる方は最後まで読んで頂きたいです🙇‍♂️ 週5で飲み会、夜は好きな物を食べながらのダイエット体験談です♬.*ﾟ前回は摂取カロリーと基礎代謝についてお話したうえでオススメ食品を紹介しました♬.*ﾟ 1食100kcal商品(約100円)を紹介してるので是非見てみて下さいね (#noaダイエットで検索して頂ければ出てきます♬) 今回はそれ+αで気を付けていた事をお話します！私がダイエット中に気を付けていた事は・なるべくカロリーは低く、基礎代謝以上のカロリーは絶対に取らない・血糖値の急上昇はやめる、してしまった場合は上昇させる回数を減らす今回はこの血糖値についてお話させて頂きます♬ 血糖値について詳しくは2枚目画像をご覧下さい♬ 血糖値が上がる食べ物と言えば炭水化物、お菓子など糖質主体のものになります。 (お肉なども以外と·····) これらの物を急に最初に摂取してしまうと血糖値の急上昇を引き起こしてしまいます💦 じゃあ緩やかに血糖値を上げるためにはどうすればいいのかというと、食物繊維を最初に食べることです！ (消化や吸収に時間がかかり、他の食物の吸収も穏やかにしてくれる為) なので普段はキャベツを先に食べる事を気を付けていました。 100kcalにして、血糖値の上昇も抑えてかなり効果的でしたよ(/ω＼)💓 とはいえ、付き合いとかで飲みに行ったり、急いでご飯を食べなきゃ行けない日だったり、いつもいつも先にキャベツ！とか出来ないですよね( -᷄ω-᷅ )💭 その時に私が使用していたのが・DHC グッドスルー 30粒/約1000円・ファイブミニ 1本/約100円の2つです🤭 2つとも値段もお手ごろで、ドラッグストアやコンビニなどですぐ購入出来ます♬.*ﾟしかも健康にもかなりいいです♬.*ﾟグッドスルーの方は常にバックに入れていて、食事の少し前に予め飲んでおきました♬.*ﾟグッドスルーを持ってない時はコンビニでファイブミニを買ったり、時間やお金に余裕がある時はグッドスルー+ファイブミニで飲んでました♬.*ﾟこのお陰でいきなり焼肉行ってお肉＆ご飯！とかの日もかなり血糖値の上昇を抑える事が出来ました(* 'ᵕ' )💓 最後までありがとうございました🙇‍♂️ 是非やってみて下さいね♬.*ﾟいつも💓、🖇、💬、➕👤ありがとうございます♬ 密かに喜んでます(* 'ᵕ' )♬ これからもちょこちょこダイエット録投稿していこうと思っているのでよろしくお願い致します♬.*ﾟ私のメイク方法は#noaメイク ←押していただけると出てきます♬ そちらもよろしくお願い致します♬.*ﾟ Twitter：@noa98210 #ダイエット #noaダイエット #みんなに質問 #みんなに質問

noa 🐰

@noa98210

433フォロー
8.6Kフォロワー
47.2Kいいね

美容鍼灸師やブライダルメイクしてます💓 プチプラもデパコスもいいと思えば何でも使います✨ 仲良い方はフォロバします✨ Twitter:@noa98210

このクチコミで使われた商品

※商品を購入すると売上の一部がLIPSに還元されることがあります。広告表記に関する行動指針・レーティング信頼性への取り組みをご参照ください。

健康サプリメントランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	武田薬品工業ビタミンC「2000」（医薬品）	1,760円	4.27 クチコミ数：139件保存数：2304件		ビタミンC量2000㎎（6錠／日）配合！第三類医薬品。	詳細を見る
2	DHC DHC 亜鉛	565円	4.01 クチコミ数：447件保存数：4029件		亜鉛は普段の食生活で摂取しにくいしサプリで手軽に摂取出来るのは嬉しいです。	詳細を見る
3	UHA味覚糖グミサプリ鉄		4.35 クチコミ数：75件保存数：157件		ハードグミなので良く噛んで満腹感も得られます✨ブドウ味でとにかく美味しいので無理なく続けられます🍇	詳細を見る
4	DHC DHC ヘム鉄	561円〜	4.23 クチコミ数：404件保存数：2853件		お手頃価格で手のだしやすいDHCサプリ💊	詳細を見る
5	UHA味覚糖グミサプリ鉄&葉酸	302円	4.54 クチコミ数：160件保存数：952件	サプリメント・フードランキング第22位	鉄分不足なのでこの商品があると助かる♡食べやすいし美味しいよ◎	詳細を見る
6	ファンケルビタミンC	398円	4.02 クチコミ数：119件保存数：305件		ビタミンCはいつでも摂りたいですよね　価格も続けやすいお値段です	詳細を見る
7	小林製薬イージーファイバー		4.15 クチコミ数：124件保存数：426件		便秘で悩んでる方にめちゃくちゃおすすめです◎ 飲みやすさも◎です	詳細を見る
8	Dear-Natura (ディアナチュラ) ビタミンC	418円	3.82 クチコミ数：112件保存数：1065件		食事のバランスが気になる方、野菜・果物不足が気になる方に！	詳細を見る
9	Now Foods ビオチン		4.04 クチコミ数：84件保存数：1312件		肌､髪､爪がすべすべになる、すばら♡ 私は1ヶ月くらいで目に見えてわかるようになりました！	詳細を見る
10	DHC DHC はとむぎエキス	471円〜	3.96 クチコミ数：883件保存数：15405件		肌のキメが整う、トラブル減、肌のトーンアップ！この値段でこの効果を得られるなら飲んで損なし	詳細を見る

健康サプリメントのランキングをもっと見る

ドリンクランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	美酢(ミチョ) 美酢（希釈タイプ）	1,188円	4.42 クチコミ数：1070件保存数：5751件	サプリメント・フードランキング第1位	飲みやすくて、お酢が苦手な方にもオススメ出来ます👍🏻✨	詳細を見る
2	TEAZEN コンブチャ	1,169円	4.3 クチコミ数：264件保存数：797件	オーラルケアランキング第1位	味は甘すぎなくちょっとフルーティで酸っぱいです。とても飲みやすいし美味しいです🍋 お腹の調子も良いように思います💪	詳細を見る
3	Pokka Sapporo (ポッカサッポロ) キレートレモン	127円	4.52 クチコミ数：252件保存数：1674件		酸っぱさの中に甘さがあり飲みやすいです😊	詳細を見る
4	キッコーマン飲料調製豆乳	110円	4.44 クチコミ数：530件保存数：4822件	サプリメント・フードランキング第9位	調整豆乳は飲みやすく牛乳よりカロリーが低く、便秘解消、貧血にも効果的です♡	詳細を見る
5	野菜生活１００野菜生活100	オープン価格	4.33 クチコミ数：380件保存数：912件	オーラルケアランキング第5位	忙しい朝には野菜生活は必須‼️ 美味しくたっぷり野菜が摂れる	詳細を見る
6	明治明治ヨーグルトR-1 ドリンクタイプ		4.55 クチコミ数：106件保存数：482件	オーラルケアランキング第8位	人の健康と強さを支えてくれるすごい乳酸菌を使用したドリンク！いろいろ出ているので自分の好きなタイプを選べるのも魅力の一つ！	詳細を見る
7	雪印メグミルクプルーンFe 1日分の鉄分のむヨーグルト	135円	4.67 クチコミ数：118件保存数：544件	オーラルケアランキング第16位	とにかく貧血気味な私、楽に続けられるものを…と。貧血で悩んでる方におすすめ◎	詳細を見る
8	ザバスシェイプ&ビューティ	1,620円(編集部調べ)	4.07 クチコミ数：204件保存数：2937件	オーラルケアランキング第7位	きな粉ミルクティーみたいな味も好み。朝食や夕食がわりに大変便利ザマス	詳細を見る
9	日本コカ・コーラい･ろ･は･す天然水	103円(編集部調べ)	4.56 クチコミ数：114件保存数：477件	オーラルケアランキング第11位	カロリーがないからダイエット中に飲むのにぴったりだよ	詳細を見る
10	エスオーシーエスオーシー温泉水99	176円	4.31 クチコミ数：149件保存数：263件	オーラルケアランキング第12位	水は軟水、硬水あって、これは軟水みたいで大変飲みやすい♪	詳細を見る