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投稿・コメントの報告
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ダイエット無しで脚やせ方法私はとりあえず寝て起きてご飯食べて寝てという生活をしていました。痩せたいとは思いつつも運動なんてしたくないし、ご飯も食べたい。お菓子も食べたい。しかしそれでは痩せれませんよね。なら体重を落とさないで見た目だけ痩せれば...
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学生による🔥本気のダイエット🔥こんにちは🚩🥀姫路🥀です！今回は学生による本気ダイエット企画です！！是非見て行って下さい👍ではLet'sGo!!!!☆☆まず私が行なってきた中で効果がはっきりと出たものを紹介していきます🙌まず1つ目は空腹睡眠です...
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自粛期間中の2ヶ月で7kg痩せたダイエット法🔥🏃♀️私、ダイエットをしようと思った理由が、バイト先の店長に「あれ、ちょっとふっくらした？」って言われたからなんです、、受験期にストレスが溜まってお菓子を食べまくっていたのと、自分の中でタピオカ...
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私が3.2kg痩せた方法を書きます！まだダイエット真っ最中なのでみなさんも一緒に頑張りましょう！【ダイエットする前】BAD⤵⤵⤵・学校帰った後ご飯前にお菓子ばく食い・朝一番におばあちゃん家でお菓子をもらって食べてから勉強（おばあちゃんに朝一番...
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私が10キロ痩せた方法をご紹介2、3年前までは私体重が今より10キロ重くて、50キロ以上ありした周りに散々の扱いをされたので腹が立ち、ダイエットを決意。今ではその度力が身をむすび、42キロまでの減量に成功👏いくつか、実践した方法をご紹介します...
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おはようございます！というか、こんばんは！ですかね？ダイエットと夜食の話です。つい先日、ダイエットやめる宣言をしたのですが、やっぱりダイエットします！その理由は、「健康なデブは居ない」からです！！デブのデメリットとしては→着たい服が着れない→...
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私は2年前まで自分の容姿が嫌いで鏡を見るのも嫌でした。 過度なダイエットのせいで摂食障害になり、生理もとまり、精神状態も不安定になりました。 過度なダイエットをして無理やり痩せる時代はもう終わり！！自分のペースで自分の健康のためのダイエットをしましょう！ わたしがダイエットを通して気づいたことは、ダイエットは健康になるための手段であり目的ではないということ。 最近、「 痩せ信仰」っていう言葉をよく耳にしますが、私はまさにそれでした。痩せてれば痩せてるほど可愛いと思ってたし、周りの自分より細い子を見て自分のことを卑下してばかりてました。 だから自分のことをもっと愛してあげて欲しい。どうか体重を落とすことに囚われないで欲しい。と、心から思います。
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こんにちは！プレゼント当選で元気になってますわたしです！今回は！『わたしのゆるっとダイエット日記~7日目~』ということで！のんっびり続けてる何となくダイエットの報告です💕✎︎【目次】.わたしの1日.食べたもの.体重✎︎.わたしの1日11:00...
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【太ももを細くする方法☆】※すみません、長くなったので前編・後編に分けました。こっちは、後編です。【オマケ】※前回の応用版。◆応用（1）ちゃんとやった人は、上半身と下半身の角度→90度、膝の角度→90度だった筈です。けど、全部90度なんて、飽...
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おすすめアイテムメディキュット×着圧ソックス・レギンス
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  | メディキュット 寝ながらメディキュット ロング | 3,025円 |
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| オールインワン化粧品ランキング第41位 | やわらかな肌ざわりで、 太ももの付け根までのロングタイプ✨スッキリ感が爽快♪ | 詳細を見る |
おすすめアイテム大塚製薬×ドリンク
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 | 大塚製薬 ファイブミニ |
| 甘過ぎることもないので、飲みやすいし、かなり続けやすいです💕 | 詳細を見る | ||
 | 大塚製薬 エクエル ジュレ さわやかオレンジ風味 |
| オーラルケアランキング第80位 | 美容にいいおやつなのでうれしいし、パッケージもかわいくてテンション上がります♪ | 詳細を見る | |
 | 大塚製薬 ポカリスエット |
| 特に暑い時期はゴクゴク飲みたくなる。100mlあたり25kcalなのも嬉しい😊 | 詳細を見る |
おすすめアイテム美酢(ミチョ)×その他飲むお酢
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| サプリメント・フードランキング第1位 | 飲みやすくて、お酢が苦手な方にもオススメ出来ます👍🏻✨ | 詳細を見る |
 | 美酢(ミチョ) いちご&ジャスミン | 141円 |
| 甘酸っぱいイチゴジャムのような味で美味しく飲めました❣️ | 詳細を見る | |
 | 美酢(ミチョ) Beauty Plus ざくろ |
| お酢とザクロの酸っぱさが、炭酸でサッパリして飲みやすいです♪ | 詳細を見る |
ドリンクランキング
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美酢(ミチョ) 美酢 （希釈タイプ） | 1,188円 |
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TEAZEN コンブチャ | 1,169円 |
| オーラルケアランキング第1位 | 味は甘すぎなくちょっとフルーティで酸っぱいです。 とても飲みやすいし美味しいです🍋 お腹の調子も良いように思います💪 | 詳細を見る | |
Pokka Sapporo (ポッカサッポロ) キレートレモン | 127円 |
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キッコーマン飲料 調製豆乳 | 110円 |
| サプリメント・フードランキング第9位 | 調整豆乳は飲みやすく牛乳よりカロリーが低く、 便秘解消、貧血にも効果的です♡ | 詳細を見る | |
野菜生活１００ 野菜生活100 | オープン価格 |
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明治 明治ヨーグルトR-1 ドリンクタイプ |
| オーラルケアランキング第8位 | 人の健康と強さを支えてくれるすごい乳酸菌を使用したドリンク！いろいろ出ているので自分の好きなタイプを選べるのも魅力の一つ！ | 詳細を見る | ||
雪印メグミルク プルーンFe 1日分の鉄分 のむヨーグルト | 135円 |
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ザバス シェイプ&ビューティ | 1,620円(編集部調べ) |
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日本コカ・コーラ い･ろ･は･す 天然水 | 103円(編集部調べ) |
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エスオーシー エスオーシー温泉水99 | 176円 |
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飲むお酢ランキング
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美酢(ミチョ) 美酢 （希釈タイプ） | 1,188円 |
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タマノイ はちみつ黒酢ダイエット |
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美酢(ミチョ) 美酢 ビューティータイム ざくろ＆アールグレイ |
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ミツカン リンゴ酢 | 305円 |
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TEAZEN アサビ（アップルサイダービネガー） |
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ミツカン ブルーベリー黒酢 ストレート |
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ミツカン りんご黒酢 | 1,099円(編集部調べ) |
| オーラルケアランキング第157位 | りんご果汁を加えて飲みやすく仕上げた、おいしく黒酢をとることができる黒酢飲料です🍎 | 詳細を見る | |
FOODOLOGY アップルサイダービネガー | 3,394円 |
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美酢(ミチョ) 美酢プラス ブルーベリー |
| 炭酸水入れて混ぜてみた。 とても飲みやすくて美味しいです！ | 詳細を見る | |||
ミツカン NEW酢SHOT |
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着圧ソックス・レギンスランキング
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メディキュット 寝ながらメディキュット ロング | 3,025円 |
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メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ EX | 3,516円 |
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メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ | 3,364円 |
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BELMISE ベルミススリムレギンス |
| オールインワン化粧品ランキング第66位 | 着用した瞬間から太ももがキュッと引き締められていて加圧が強めですがキツすぎなくて履き心地いい♪ | 詳細を見る | ||
メディキュット 寝ながらメディキュット スパッツ 骨盤テーピング | 4,796円 |
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SLIMWALK 美脚ロング 朝までクール | オープン価格 |
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メディキュット 寝ながらメディキュット ロング クール | オープン価格 |
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いちごみるくてぃー🍓☁さんの人気クチコミ
1.日焼け止めを 「毎日」塗る#スキンアクア#トーンアップUVエッセンス(スクールメイクにも使えるよん)2.お水をいっぱい飲む(肌も綺麗になる＆ダイエットにも⭕)18時以降に飲むと浮腫みやすくなるので注意してください！3.パックをする オススメのパックは⬇#毛穴撫子 の #お米のマスク#ルルルン #ルルルンピュア 白クリア(パックをするとホンッッットに白くなる)4.化粧水やスキンケア用品は「美白」のものを使う#肌ラボ#白潤 薬用美白化粧水#ナチュリエ #ハトムギ化粧水とかいっぱい入ってて、コスパ良い！5.顔の産毛を剃る (口まわりとか)これをすると透明感がでるし 良いよ👌でも、剃りすぎると濃くなっちゃうから大事な日の前とかに剃るといいと思う！6.ビタミンCを取る果物などを食べてビタミンCを取る🍊私は、レモナを三ツ矢サイダーに入れて飲んでる！💛朝に柑橘類を食べると逆に紫外線を吸収しやすくなるから
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- 2021.12.14
私、髪を少し前に切ったんですよ 絡まるし枝毛とか切れ毛とかで痛んだりして、本当にテンションバグ下がり ヘアケア方法を変えてみよう！！と思って変えたら本当にサラサラになったんですよ！！ 髪の毛を優しくタオルドライする 髪の毛を軽くドライヤーで乾かす 髪の毛を#MACHERIE の#パーフェクトシャワー さらさらEXを使って全体を濡らす(？) (内側や前髪もする) #LUXの #スーパーリッチシャイン モイスチャー リッチ保湿クリーム を塗る #いち髪の#和草オイルを２プッシュくらいして馴染ませる 馴染ませたら、優しく くしで髪の毛をとかして ドライヤーで乾かす 最後に冷風で髪の毛を冷まして、髪をといたら おしまい！！
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【美意識up】田中みな実さん愛用の美容品紹介美のカリスマ田中みな実さん愛用の美容品を紹介します！👑💛これ余談なんですけど、私、田中みな実さんが好きで勝手ながら憧れているんですよ！美のカリスマと呼ばれている田中みな実さんが使っている化粧品などを...
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【面長解消メイク】面長で悩んでる子は、これを見て！コンプレックスを解消できる！丸顔さんも使えるよ！💁これ余談なんですけど、面長で悩んでる方って結構多いんだと、思うんです(急すぎですけど)私は、丸顔で顔がおまんじゅうみたいでパンパンなんですけど...
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【GUコスメ】リップスティックを紹介‼あのなにわ男子の大西流星くんリップも今なら190円で買えちゃうョ‼今回は、#4mebyGUのリップスティックを購入したのでレビュー？的な事をしていこうと思います‼レッツラゴーー‼🏃💨とその前にこれ余談なん...
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一緒に頑張りましょ！笑