Item: オイコス
Rating: 5.0
Author: space_bambi

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混合肌 | イエベ春

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投稿日：2021年11月03日

【画像右】 🌸DANONE ダノンオイコスヨーグルト洋ナシ 113g オイコスは高たんぱく質・脂肪ゼロで100Kcal未満のヨーグルト。スポーツそする人はもちろん健康が気になる方やダイエット中の方にも人気です。何個もリピートしてます✨ ※2021.3 画像1番右コストコでまとめ買いしました。単品で買うよりお得✨ ✅ 商品の説明栄養成分表示【1カップ（113g）当たり】・エネルギー：92Kcal ・たんぱく質：10.1g ・脂質：0g ・炭水化物：12.2g ・食塩相当量：0.1g ・カルシウム：125mg ✅ 原材料・成分乳製品、ブルーベリー果肉、砂糖／増粘剤（加工でんぷん、増粘多糖類）、酸味料、香料、クエン酸カルシウム、（一部に乳成分を含む） ꧁꧂ ꧁꧂ ꧁꧂ ꧁꧂ ꧁꧂ ꧁꧂ ꧁꧂ 【画像右】 🌸DANONE ダノンオイコスヨーグルトブルーベリー 113g オイコスの期間限定フレーバーに「洋ナシ」が登場！「ダノンオイコス脂肪0 洋ナシ」は、タンパク質含有量を10.1g 洋ナシの中でも厳選した品種は主にバートレット種。自然な甘さに仕上げたソースによって、水切りヨーグルトのおいしさをより一層引き立てます。 ✅ 商品の説明栄養成分表示1カップ(113g)あたり・エネルギー：90kcal ・たんぱく質：10.1g ・脂質：0g ・炭水化物：11.9g ・食塩相当量：0.2g ・カルシウム：125mg ✅原材料乳製品、洋なし果汁・果肉、砂糖、キャロットエキス／増粘剤（加工でんぷん、増粘多糖類）、酸味料、香料、クエン酸カルシウム、（一部に乳成分を含む） ꧁꧂ ꧁꧂ ꧁꧂ ꧁꧂ ꧁꧂ ꧁꧂ ꧁꧂ ダイエット中なので、カロリーは少なく、食事も少なめにしたいので、オイコスヨーグルトをいつも購入してます。固めのヨーグルトなので、私は豆乳(または牛乳)と、コラーゲンパウダーを混ぜて、プロテイン用のシェイカーでシェイクしてドリンクにして飲んでます。ラッシーみたいになって美味しいですし、量が増えるので満腹感も増します。何個もリピートしてます。 ※2021.11.12 ストロベリーも美味しいです✨ お菓子やめて、ジム通って、朝昼は、その日の気分で、オイコス、置き換えドリンク、納豆、刺身こんにゃく、豆腐、キムチ、具沢山の豚汁などのスープ系にしてます。夜は、普通に家族と同じ食事で炭水化物抜きです。１ヶ月ちょいで、なんとか-4kgです✨ あと、-6kg目指してます✨ #DANONE #オイコス #オイコスヨーグルト #ダイエット #ヨーグルト #コストコ

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