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コントレックス コントレックスの口コミ - みなさ〜ん🤗 もう少しで、秋になりますね?

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みなさ〜ん🤗 もう少しで、秋になりますね? 秋の次は、冬ですね?w 冬は、痩せやすい時期であり、食べ過ぎる時期ですよね?ww では、私が行っているダイエット方法を伝授いたします! ✂ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ①お風呂に入りなさい  忙しくてお風呂に入らないで、シャワーで済ませちゃいますよね😅(私もそうでした)  でも、お風呂に入ると血行がよくなります。また、睡眠の質もアップ⤴️します!睡眠をしっかりと取ると、美肌にも繋がります!  とりま、一石二鳥ってのがわかってもらえればいいです! ②水飲みなさい  よく、水は2lがいいっていいますが、 ホントは、体重×00.33なんです😲  なので、私の場合は、   38×00.33=1254かな・・・w(算数❌) ちなみに、私はコントレックスを飲んでいたので、おすすめします! 以上です。これを基準にして生活をしましょう😁 私は、土日とかは、脚パカや縄跳びを行いました。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜1ヵ月後〜〜〜〜〜〜〜〜〜 3㎏減り😊ました🎉 #はじめての投稿

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