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納豆菌が胃酸に耐えて腸まで生きたまま届くため、整腸作用が期待できる。 臭いが苦手な人は『酢』『キムチ』などを一緒にまぜると食べやすくなる◎ ナットウキナーゼは70℃以上で変性し活性を失うため、熱には気をつけた方が良い◎
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8- 2021.03.04
食塩、油を使わず、サクッと香ばしく焼き上げました〜健康的おやつです🙌 くるみはナッツ類でオメガ3脂肪酸を最も多く含んでいます。さらにポリフェノールやメラトニンなど、抗酸化値がナッツ類で最も高く、ビタミンE、ビタミンB1、ビタミンB6、葉酸、マグネシウム、銅、亜鉛などのビタミンやミネラルをはじめ、食物繊維など健康維持、増進に必要な成分が豊富に含まれます。 1日10粒程度でアンチエイジング効果が期待できるといわれているくるみ✨
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- 2021.01.12
メープルシナモンの甘いナッツと、ほんのり甘酸っぱいドライフルーツが、ダイエット中のおやつにピッタリ✨ プルーンのミネラル分は、主にマグネシウム・マンガン・カルシウム・亜鉛です。 プルーンにはビタミン類が豊富で、特にビタミンAとビタミンC、ビタミンEが豊富に含まれていてます。
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- 2019.12.29
腸がキレイになると、代謝が上がって痩せやすい体に！🔥 さらに、美肌や免疫力アップの効果も期待できるんです💖 ダイエット中におすすめの発酵食品6選 をご紹介！✅ 発酵食品は種類ごとに含まれる菌が違うから、いろいろ組み合わせるのがポイント！✨
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- 2025.02.10
腸活にいい食材ランキング 1位：ヨーグルト・発酵食品 乳酸菌・ビフィズス菌が腸に直接アプローチ✨ 食物繊維たっぷり野菜＆フルーツ 腸のお掃除役！水溶性と不溶性のバランスが大事。 海藻類 ミネラル＋水溶性食物繊維で便通改善＆デトックス。
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コイルの力で転がすだけでうぶ毛をガンガン抜いていくという商品です！ ブチブチ取れます🤣 しっかりお顔のうぶ毛をケアした方が化粧水や美容液などの浸透率も上がるのでケアすることがおすすめです！ 使ったらしっかり保湿するのはマストで自己責任で使うのがいいかもですね。。。
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- 2021.04.02
やっぱり肌荒れがある時にこのシリーズを使うと鎮静効果があっていいですね！ 正直にこのANUAシリーズを使う前と後ではニキビ改善にすごい効果があったと思います。素晴らしい👏🏻👏🏻👏🏻 ぜひこのANUAシリーズをライン使いしてみてくださいね👏🏻☺️
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- 2022.02.15
食べた瞬間にえっ！！からあげやん！！ってなりました笑 普通に美味しくてちゃんとからあげなんです！！ たんぱく質が豊富に含まれていてダイエット中のお菓子としてもいいしおすすめです！
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- 2021.06.25
ひらりんです！今日はアイプチなしで二重を安くて作るコツを紹介します。私、アイプチが嫌いで🥺アイシャドウをした後にアイプチをするとうまくつかないしむり！！！！ってなってからダブルラインを引くようになりました。ダブルラインとは二重のように描いてデカ目に見せることです。最初はケイトのダブルラインフェイカーを使い始めてそれで描いていたのですがでも当時高校生だった私は金欠で１００均で買えないかなと思いそこで行きついたのが１００均（だいたいどこでもみます）に置いてあったACアイブロウペンシル（ダークブラウン）これで描いたらいい感じに二重になりました👏👏👏私はこれを知ってから今も愛用してますし、...
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色がなんとも食欲を後退させますね🤣🤣🤣 ただ飲んでみたらめっちゃ美味しかった👏🏻👏🏻👏🏻 プチプチしたバジルシードが美味しくて フルーツミックスの味でこれはリピートしたい！！！ 冷蔵庫で冷やしてから飲んだのですが この暑い時期にぴったりですね！
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- 2021.07.08
ドクダミを使用しているコスメです。 ドクダミには鎮静効果やニキビ改善の効果があって 肌荒れもしなかったし。いやしなかったというより改善されたし これは普通におすすめしたいですね☺️
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- 2022.02.11
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