LAWSON (ローソン)納豆

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LAWSON (ローソン) 納豆(食品)の口コミ「★★★★★★★★★★#納豆#健康#美容#..」

fuka
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★★★★★★★★★★ #納豆 #健康 #美容 #神フード #プチプラ #スーパーフード   日本のソウルフード▼▼ 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓  ▶︎▶︎納豆 (心の声)キングオブ菌👆  〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓  ★評価、★×10👏 満点ーーー\(//∇//)\ ぎゃープチプラがすぎるぅ◎ さっそくコイーツの凄さを説明しよう▼▼ 《納豆とは》  よく蒸した大豆を納豆菌によって  発酵させた発酵食品。 《腹中をととのえて食を進め、毒を解す》  古くから納豆の整腸作用は知られている。  納豆菌が胃酸に耐えて腸まで  生きたまま届くためであると言われている。  SO!キングオブ菌だ(゚∀゚) 《納豆食うひと、色白美人》  おれは、腹黒\(//∇//)\w  色白は個人差ある◎ 《臭い》  納豆菌を使用して発酵させるため、  納豆菌特有の発酵時の臭いがある◎  臭いが苦手な人は、『酢』『キムチ』  などを一緒にまぜると◎  特に漬物に含まれる乳酸はアンモニアを  中和し、臭いを抑えて食べやすくする◎ 《納豆菌と温度》  アツアツご飯に納豆!  最高の組み合わせだか、ちょっと待て。  ナットウキナーゼは70℃以上で変性し  活性を失ってしまいます。  納豆の栄養素を最大限に摂取したい場合には  熱には気をつけた方が良い◎ 《納豆を食べるタイミング》  ベストは夜!夕食1番最初◎  固まった血液を溶かすナットウキナーゼ!      夜、寝ている間に活性化し、  血液をサラサラにしてくれます◎  また、納豆に含まれる大豆イソフラボンは、  ストレスホルモンをブロックして  DHEAを増やし、同時に脳や骨、  肌までも若返らせると言う。  肌荒れで悩むそこのアナタ♡  まずは、夕食1番に1パックから始めよう!  常温に戻して食べるとなお良し◎ 《納豆×卵》  卵を入れるなら、卵黄だけが正解。  卵白に含まれるたんぱく質の一種である  アビシンと納豆に含まれるビタミンB群の  ビオチンが結合すると、吸収されずに  体外に排出されてしまう。  ビタミンBは美肌に導いてくれる重要な栄養素  疲労回復やストレス解消効果にも◎ 《朝は粒、夜はひきわり》  粒納豆は大豆の皮がそのまま残っている  ため、食物繊維がたっぷり。  腸内環境を整え、お通じをよくしたい  朝にぴったりです。一方、ひきわり納豆は  皮を取り除いて製造するため粒納豆に比べ  食物繊維が少ない。  その分、粒が細かいひきわり納豆は  粒納豆よりも表面積が大きくなり、  納豆菌を繁殖させる土壌が広いため、  ナットウキナーゼなどの酵素類が  多く含まれます◎ 《納豆とワーファリン》  ワーファリンを服薬中の方は納豆NG。  良い食材も時としてNG食材になる事を  忘れてはならない。 《納豆とプリン体》  え?プリン?(°▽°)違う!  プリン体!納豆は意外にもプリン体が高い!  尿酸値が高い方なども注意が必要。  注意ね!注意。ダメでは無い。  適量なら問題無し◎  まぁ、納豆1日1パック程度なら問題無し◎  プリン体は美味しいものに多く含まれます。  プリン体だけを減らすことは難しいので、  日頃から食生活の改善を  心がける必要があります。  まずは、知る所から!だぞ!  《おれ様オススメ納豆セレクション》 ▶︎ 成城石井「北海道産大豆100%納豆 中粒」 ▶︎ あづま食品「有機そだち 極小粒納豆」 ▶︎ トップバリュ「国産中粒納豆」 ▶︎ ミツカン「くめ納豆 丹精」  《気になってる納豆》 ▶︎ セブンプレミアム「黒豆小粒納豆」 ▶︎ タカノフーズ「すごい納豆S-903」 ↑明日コイーツらは買いに行く!  最後まで見てくれてありがとう\(//∇//)\ ご参考までに〜♪ 納豆

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このクチコミのコメント

  • colorful_blush_y5o

    colorful_blush_y5oプリン体高いの知りませんでした 気をつけないと… 参考になります

    • fuka

      fuka@colorful_blush_y5ocolorful_blush_y5o サマ🖤 コメントありがとうございます📝😊 意外とプリン体が高いですが、 高タンパクで体に嬉しい『納豆』 生活に取り入れない手は無いです◎ 今の時期ですと、花粉症の方などは毎日摂取して頂くと症状も変わってくるかと思います🙆‍♀️💕 オススメします♡

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