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プレーン風味が良くちょうどいい甘さで弾力があってとっても美味しい♡ 5粒で手軽に鉄分&葉酸補給できる。 アサイーミックス味で美味しくグミ2粒で鉄分&葉酸が摂れて毎日おやつ感覚で続けやすい！ ラムネ菓子のような香りでほんのり甘いベリーのような味わいで疲れが吹っ飛ぶほど美味しい！
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3- 2024.12.01
不足がちな鉄分1日分をおいしく補給できる飲むヨーグルト🥛私は生理の時と貧血気味の時に飲めるように普段から冷蔵庫にストックしてます👌鉄分＋ビタミンB12＋葉酸カロリーが気になる方は糖質とカロリーがオフになってる物もあります。食べるタイプもありま...
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貧血気味の人や妊婦さんに飲んでほしい飲む鉄分ヨーグルトビタミンB12、鉄、葉酸が入っていてこれ1本で1日分の鉄分が取れちゃいます。ヨーグルトだから乳酸菌も取れるのでお得ですね笑葉酸(胎児の正常な発育に寄与する栄養素)が入っているので妊婦さんに...
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- 2021.09.30
鉄分私の愛用品。🫶🏻🤍雪印メグミルクの“プルーンFe1日分の鉄分のむヨーグルト”生理前ではなく、生理後にニキビができる謎現象が半年前から続き、調べたところ鉄分不足の可能性が...！サプリメントがたくさんになるとなかなか続かない私。せっかくなら...
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- 2024.02.11
前から生理の時や貧血気味の時に必ず飲んでたよ。 なぜか「ぽりぽり小魚」も一緒に。 でも食べたら美味しくて2袋食べちゃった。 この鉄分のむヨーグルト1本で1日に必要な鉄分6.8mgが摂れるらしい。 ちなみに調べたら鉄分って摂りすぎてもダメなんだって。 女性は1日40mgまでで鉄分サプリを大量に摂取すると超えてしまうらしいので気をつけて！ @cosmeでも売っててびっくりした😚
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- 2023.12.14
生理後の肌荒れが凄く悩んでました💦そこで本気でケアしてみました！まず鉄分！個人的に生理中よりも終わった後の方が鉄分不足を感じてました食事から摂るのは中々難しいですよね…朝ごはんにプラスして「プルーンFe1日分の鉄分のむヨーグルト」おやつ代わり...
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- 2025.03.19
コラーゲンの代表的なイメージではないでしょうか？「お肌を美しく保ってくれる！」 コラーゲンは表皮と真皮をつなぎ合わせる基底膜にも存在し、お肌をきめ細かく形成する大切な役割をもっているため、美容面においても、その効能が長年注目されています。 コラーゲンは丈夫な骨を形成して骨折などのケガを予防したり、肘や膝の曲げ伸ばしに必要な関節の動きを滑らかにしたりする効能があるため、私たちが健康に活動し続けるためにとても重要な存在です。
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- 2023.08.10
鉄分補給手軽に！！#おうち美容紹介スーパー、コンビニどこでも売ってる商品ですね★雪印メグミルク プルーンFe1日分の鉄分のむヨーグルト美味しくて、鉄分のほかに、女性に嬉しい葉酸、ビタミンB12も入ってるから、ちょっと補給にと思う時に、すぐ買え...
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長ーい雑談します私は今までありがたいことに殆どニキビとは無縁の毎日を過ごしてました出来ても特になにもしなくてもすぐニキビが治ってたので、あまりニキビで苦労したことはないんですが、最近2週間と少しおでこからニキビが無くならなかったんだけど、その...
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【長文保存版】貧血の種類と対策｜女性に多い鉄不足を防ぐ食生活のポイント✨こんにちは、椿です🌺今回は『貧血について』のお話です💬ありがたいことに、初めてリクエストをいただきました！(〃艸〃)💕本当にありがとうございます♡そして今回も、前回のビタ...
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今日のむすびめのドリンク🌈🌈🌈🌈🌈🌈【カネカわたしのチカラQ10、ヨーグルト】です𖦹'‐'𖦹コンビニで140円ぐらいです(・Д・)カネカはコエンザイムQ10が配合された商品を結構売っているメーカーみたいです♥(´˘`๑)【コエンザイムQ...
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【🥃免疫力底上げ美容ドリンク🥃】○用意するもの○ポッカレモン100R-1ドリンク＊作り方＊・・・はい、お察し通り、R-1ドリンクの蓋を開け、お好きなポッカレモン100の分量をR-1ドリンクに入れて、また蓋をして振るだけ。超簡単ですね。【豆知識...
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- 2020.04.16
おすすめアイテムDHC×健康サプリメント
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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 | DHC DHC はとむぎエキス | 471円〜 |
| サプリメント・フードランキング第63位 | 肌のキメが整う、トラブル減、肌のトーンアップ！この値段でこの効果を得られるなら飲んで損なし | 詳細を見る |
 | DHC DHC 亜鉛 | 565円 |
| サプリメント・フードランキング第12位 | 亜鉛は普段の食生活で摂取しにくいし サプリで手軽に摂取出来るのは嬉しいです。 | 詳細を見る |
 | DHC DHC ヘム鉄 | 561円〜 |
| サプリメント・フードランキング第11位 | お手頃価格で手のだしやすいDHCサプリ💊 | 詳細を見る |
おすすめアイテム雪印メグミルク×飲むヨーグルト
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | 雪印メグミルク プルーンFe 1日分の鉄分 のむヨーグルト | 135円 |
| サプリメント・フードランキング第21位 | とにかく貧血気味な私、楽に続けられるものを…と。貧血で悩んでる方におすすめ◎ | 詳細を見る |
 | 雪印メグミルク 恵 megumi ガセリ菌ＳＰ株ヨーグルト ドリンクタイプ | 140円 |
| 健康・美容ドリンクランキング第136位 | 喉ごしは、なめらかで飲みやすい飲むヨーグルト。 | 詳細を見る |
 | 雪印メグミルク プルーンＦｅ １日分の鉄分 のむヨーグルト カロリーオフ |
| 飲むヨーグルトランキング第13位 | 普通に甘さもあってすごい美味しかったです。 ヨーグルト好きな方なら好きそう👌 | 詳細を見る |
おすすめアイテムオルビス×美容サプリメント
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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 | オルビス オルビス ディフェンセラ | 3,456円 |
| サプリメント・フードランキング第5位 | ゆず風味のおいしいパウダー。特定保健用食品です😊 お肌の水分を逃しにくくする。 | 詳細を見る |
 | オルビス ニュートリションピース 鉄＆葉酸 | 990円 |
| 1日に1粒〜2粒を目安に、 手軽に美味しく栄養を補給できて嬉しい✨ | 詳細を見る | |
 | オルビス カラーシナジー | 4,180円 |
| ビタミンCなどを含んでいる顆粒で内側からケアができるアイテム💫 パイン味で美味しくらくらく続けられそう🍀 | 詳細を見る |
美容サプリメントランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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matsukiyo LAB リポソーム＋持続型ビタミンC顆粒 | 3,218円(編集部調べ) |
| サプリメント・フードランキング第1位 | サッと口の中で溶けてくれるから… めちゃくちゃ飲みやすい♥️ | 詳細を見る | |
matsukiyo LAB ビュースター 持続型ナイアシンアミド | 3,218円(編集部調べ) |
| サプリメント・フードランキング第3位 | 詳細を見る | ||
matsukiyo LAB ビュースター 持続型ビタミンC1000 | 3,218円(編集部調べ) |
| サプリメント・フードランキング第8位 | 詳細を見る | ||
Yunth リポソーム生ビタミンC | 3,960円 |
| サプリメント・フードランキング第9位 | 粒子が細かくサラサラで、水や炭酸水にスっと溶けます。酸味が効いていて、爽やかな味で美味しいです。 | 詳細を見る | |
ファンケル ディープチャージ コラーゲン スティックゼリー | 2,160円 |
| サプリメント・フードランキング第68位 | りんご味で甘さも控えめで美味しく、弾力があるゼリーで食べ応えがあります！ | 詳細を見る | |
DHC セラミド モイスチュア | 1,566円 |
| サプリメント・フードランキング第73位 | 内側からお肌のうるおいを。機能性関与成分米由来グルコシルセラミドを配合。 | 詳細を見る | |
タマチャンショップ こなゆきコラーゲン | 1,047円 |
| サプリメント・フードランキング第86位 | このコラーゲンは無味無臭なので飲み物、食べ物の邪魔をしません！ | 詳細を見る | |
エスエス製薬 ハイチオールBクリア |
| サプリメント・フードランキング第104位 | わたし的に肌あれへの効果はあり。そしてなんと肌あれの原因となる疲れにも効く。 | 詳細を見る | ||
オーソモル オーソモル イミューン |
| サプリメント・フードランキング第113位 | 上のフタには錠剤 下には液体ドリンクが入った斬新なビタミンサプリ！ | 詳細を見る | ||
ファンケル ディープチャージ コラーゲン | 1,620円 |
| サプリメント・フードランキング第108位 | ファンケルのサプリメントは粒が小さいので飲みやすいです❤️ | 詳細を見る |
健康サプリメントランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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UHA味覚糖 グミサプリ鉄 |
| サプリメント・フードランキング第23位 | ハードグミなので良く噛んで 満腹感も得られます✨ブドウ味でとにかく美味しいので 無理なく続けられます🍇 | 詳細を見る | ||
ファンケル ビタミンC | 398円 |
| サプリメント・フードランキング第49位 | ビタミンCはいつでも摂りたいですよね 価格も続けやすいお値段です | 詳細を見る | |
Dear-Natura (ディアナチュラ) 亜鉛 | 220円 |
| サプリメント・フードランキング第54位 | 亜鉛はタンパク質･核酸の代謝に関与して健康の維持に役立ちます！皮膚や粘膜の健康維持に！ | 詳細を見る | |
Now Foods ビオチン |
| サプリメント・フードランキング第60位 | 肌､髪､爪がすべすべになる、すばら♡ 私は1ヶ月くらいで目に見えてわかるようになりました！ | 詳細を見る | ||
エビオス錠 エビオス錠 | 957円 |
| サプリメント・フードランキング第65位 | 胃もたれ ・消化不良 ・おなかのハリに | 詳細を見る | |
コスメキッチン 青パパイヤ酵素 |
| サプリメント・フードランキング第66位 | 甜菜糖のような優しい甘さで口の中でじんわり溶けるから水入らず♪ | 詳細を見る | ||
ビオフェルミン 新ビオフェルミンS錠 | 495円 |
| サプリメント・フードランキング第70位 | 便秘の人にも下痢の人にも使える整腸剤です◎ 下剤ではないので健康的に便を出すことができる！ | 詳細を見る | |
ファンケル ビタミンD | 390円 |
| サプリメント・フードランキング第71位 | 手軽に補えるサプリメントだとおもう♪ | 詳細を見る | |
CALIFORNIA GOLD NUTRITION ゴールドC ビタミンC |
| サプリメント・フードランキング第79位 | 顔も飲み始めた頃に比べてだいぶトーンアップしてます！ | 詳細を見る | ||
ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン＆ミネラル | 2,640円 |
| サプリメントランキング第158位 | コストパフォーマンスの高いサプリ。5年近く愛用しています。 | 詳細を見る |
飲むヨーグルトランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
雪印メグミルク プルーンFe 1日分の鉄分 のむヨーグルト | 135円 |
| サプリメント・フードランキング第21位 | とにかく貧血気味な私、楽に続けられるものを…と。貧血で悩んでる方におすすめ◎ | 詳細を見る | |
明治 明治ヨーグルトR-1 ドリンクタイプ |
| サプリメント・フードランキング第16位 | 人の健康と強さを支えてくれるすごい乳酸菌を使用したドリンク！いろいろ出ているので自分の好きなタイプを選べるのも魅力の一つ！ | 詳細を見る | ||
明治 明治 プロビオヨーグルト R-1 鉄分 |
| 健康・美容ドリンクランキング第169位 | 詳細を見る | |||
ナチュラルローソン のむヨーグルト |
| 飲むヨーグルトランキング第8位 | 詳細を見る | |||
Dairy ヨーグルッペ |
| 飲むヨーグルトランキング第6位 | りんごジュースだ！ スッキリしてるなーと思いましたが 後でヨーグルトの風味も感じて ちょうど良い割合！ | 詳細を見る | ||
明治 明治プロビオヨーグルト R-1 ブルーベリーミックス |
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明治 明治Ｗのスキンケアヨーグルト |
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DANONE ダノンビオ脂肪燃焼ヨーグルトドリンク |
| 飲むヨーグルトランキング第10位 | 詳細を見る | |||
明治 R-1 The GOLD |
| 飲むヨーグルトランキング第11位 | 詳細を見る | |||
雪印メグミルク プルーンＦｅ １日分の鉄分 のむヨーグルト カロリーオフ |
| 飲むヨーグルトランキング第13位 | 普通に甘さもあってすごい美味しかったです。 ヨーグルト好きな方なら好きそう👌 | 詳細を見る |
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皮膚科の治療なしで自力で治したい方必見です🥺🤎 ニキビ跡の治し方も今後まとめます！ ニキビをできなくさせてからニキビ跡対策に入った方がいいです。 最近はキレートレモンにハマってて2日に1度は飲んでるのですがニキビできにくい気がする😳
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▫️生理前後や生理中に出来る顎ニキビには原因がありました🥲ニキビサロンで教えてもらった方法をお伝えします🤍顎ニキビの原因は鉄分不足でしたニキビサロンにも通い丁寧なスキンケアをしているのに何故か治らない。と相談したところ鉄分不足が原因かも。食事...
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▫️なるべく肌に悪くないメイクを！ニキビ、ニキビ跡を隠しつつ肌に優しい成分で出来るメイク方法ご紹介します。フレッシュデイクリーム以外は石鹸オフ可能なものなので濃いメイクでない限りクレンジングなしで大丈夫ですよ🥺🖤肌への普段が軽減されます！ニキ...
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