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鉄分私の愛用品。🫶🏻🤍雪印メグミルクの“プルーンFe1日分の鉄分のむヨーグルト”生理前ではなく、生理後にニキビができる謎現象が半年前から続き、調べたところ鉄分不足の可能性が...！サプリメントがたくさんになるとなかなか続かない私。せっかくなら...
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- 2021.12.13
前から生理の時や貧血気味の時に必ず飲んでたよ。 なぜか「ぽりぽり小魚」も一緒に。 でも食べたら美味しくて2袋食べちゃった。 この鉄分のむヨーグルト1本で1日に必要な鉄分6.8mgが摂れるらしい。 ちなみに調べたら鉄分って摂りすぎてもダメなんだって。 女性は1日40mgまでで鉄分サプリを大量に摂取すると超えてしまうらしいので気をつけて！ @cosmeでも売っててびっくりした😚
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- 4ヶ月前
コラーゲンの代表的なイメージではないでしょうか？「お肌を美しく保ってくれる！」 コラーゲンは表皮と真皮をつなぎ合わせる基底膜にも存在し、お肌をきめ細かく形成する大切な役割をもっているため、美容面においても、その効能が長年注目されています。 コラーゲンは丈夫な骨を形成して骨折などのケガを予防したり、肘や膝の曲げ伸ばしに必要な関節の動きを滑らかにしたりする効能があるため、私たちが健康に活動し続けるためにとても重要な存在です。
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- 2023.08.10
無印良品 アロマストーン 無印良品 エッセンシャルオイルすっきりブレンド LUSH バスボム セクシー・ダイナマイト MARKS&WEB バブルソープポーチ 雪印メグミルク プルーンFe 1日分の鉄分 のむヨーグルト カルディ ドライイチジクソフト ゾネントア 断食のお茶 YULICI クレンズ茶
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- 2021.08.14
●トランシーノホワイトCクリア●DHCビタミンC●DHCはとむぎエキス●天然ビタミンE●オリヒロかんでおいしいチュアブルサプリ鉄+葉酸今回はインナーケアのお供、サプリメントをご紹介✋普段の食生活で補えないものを摂取するようにしています😌ひとつ...
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- 2021.01.29
🙇♀️汚肌晒してすいません🙇♀️※どちらも無加工ノーマルカメラです。9年もの間、ニキビに悩み続けたわたしですが、跡は残ってるものの、ようやく落ち着いてきたので意識したことをまとめてみます😌顔を手や髪で隠したり、近くで見られるのが怖かったり...
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おすすめアイテムDHC×健康サプリメント
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おすすめアイテム雪印メグミルク×ドリンク
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 | 雪印メグミルク プルーンFe1日分の鉄分のむヨーグルト | 121円 |
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 | 雪印メグミルク 牧場の朝 |
| 健康・美容ドリンクランキング第100位 | 私が昔からずっと一番お気に入りのヨーグルト♡アロエやフルーツ入りも好きですが、結局これに戻って来ています♡ | 詳細を見る | |
 | 雪印メグミルク プルーンＦｅ １日分の鉄分 のむヨーグルト カロリーオフ |
| 健康・美容ドリンクランキング第99位 | こんなちっちゃいサイズで1日分の鉄分が取れるなんて画期的ですよね✨ | 詳細を見る |
おすすめアイテムオルビス×美容サプリメント
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このクチコミのコメント
ぴーす@0719_miiいえいえ、大丈夫ですよ！ 投稿参考になったのでとてもありがたいです‼️ 紫外線対策にも気をつけてみますね！
美沙季@supreme_blush_hqg9すみません間違えて返信してしまっていたようで🙇♀️💦マシになったのですね😳紫外線とかでもニキビできちゃうので、時期的なものもありますかね🥲
ぴーす@0719_miiこんばんは＼(^▽^)／！ ニキビが完全には治ってはいませんが、友達からはよく前よりもマシになってるね！とか言われます（笑） 多分その時が酷かっただけな気がs((殴 この頃所々にニキビがプツプツと…恐ろしい😱
ぴーす@0719_mii返信ありがとうございます‼️ 鉄を摂ることにこれから意識してみます！！
美沙季@supreme_blush_hqg9こんばんは！コメントありがとうございます！生理前後だけでなくても鉄を意識すると顎ニキビ減りますよ😳鉄って意外と取れてないみたいですね🥲
Chiharu.口周りと顎ニキビで気をつけていることは ありますか？前頬ニキビの事でお聞きして 治ったので教えて欲しいです🙏🏻
美沙季@sparkle_sounds_qbzcこんばんはー！ 頬ニキビ治ったのですね😳💕 顎ニキビに関しては、マスクでどうしても擦れやすかったりするので、すらない、触らない、生理前後以外でも基本は鉄分を意識すると、出来にくいです…！
Chiharu.こんばんわ☺️とても治って今のところ 新しいニキビが出来なくなって嬉しいです 気をつけてみます。ありがとうございます🙇♀️ コンシーラーも買いましたとても良かったです♪ 美沙季さんの投稿も参考にして 化粧品買ってみます😉
美沙季@sparkle_sounds_qbzcわーよかった🥲なにか参考にできる投稿ありますかね…？どういったの載ってたら分かりやすいですか？☺️
Chiharu.鼻の黒ずみが気になりアルジタルのグリーンクレイペーストとニキビを悪化させないクリームが欲しくてインテンシブ エキナセアクリームも欲しいなと迷ってます！ ニキビ跡の治し方やマスクで擦れてすぐ肌が ザラザラになるのでクリームなどにいい投稿 お願いします🙏🏻
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DHC DHC ビタミンＣハードカプセル | 463円 |
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DHC DHC 持続型ビタミンBミックス | 637円 |
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Lypo-Spheric リポスフェリック ビタミンＣ（リポソーム ビタミンC） |
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健康サプリメントランキング
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DHC DHC ヘム鉄 | 496円〜 |
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DHC DHC 亜鉛 | 565円 |
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UHA味覚糖 グミサプリ 鉄&葉酸 |
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CALIFORNIA GOLD NUTRITION ゴールドC ビタミンC |
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Dear-Natura (ディアナチュラ) 亜鉛 | 220円 |
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UHA味覚糖 グミサプリ鉄 |
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美酢(ミチョ) カラマンシー |
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ぴーす鉄分不足が原因なんですね… 顎にニキビが出来やすくてニキビ跡なども多いので、見つけたら買ってみようと思います‼️ ありがとうございます‼️