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プルーンFe 1日分の鉄分のむヨーグルト｜雪印メグミルク他、2商品を使った口コミ - 生理後の肌荒れが凄く悩んでました💦

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投稿日：2025年03月19日

生理後の肌荒れが凄く悩んでました💦 そこで本気でケアしてみました！まず鉄分！個人的に生理中よりも終わった後の方が鉄分不足を感じてました食事から摂るのは中々難しいですよね… 朝ごはんにプラスして「プルーンFe 1日分の鉄分のむヨーグルト」おやつ代わりに「グミサプリ鉄&葉酸」表面的な肌荒れ対策として「Torridenのバランスフルシカマスク」今月はこの3つを取り入れたところ目立つ肌荒れは発生せず！✨️ しばらく続けてみます

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シートマスク・パックランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	Torriden トリデンダイブインマスクパック	275円〜	4.37 クチコミ数：2412件保存数：6561件	スキンケアランキング第17位	うるうるな仕上がりだけどベタつかないからメイク前にも使いやすいよ！	詳細を見る
2	ルルルンルルルンハイドラ EX マスク	880円〜	4.38 クチコミ数：2360件保存数：5063件	スキンケアランキング第19位	シートの柔らかさが絶妙にいい！お手頃価格も嬉しいポイント	詳細を見る
3	Yunth マルチスクエアシートマスク	2,640円	4.32 クチコミ数：274件保存数：297件	スキンケアランキング第18位	スクエアタイプのシートだからどんな部位にもフィット！首元やTゾーンなどの部分使いにもぴったり。	詳細を見る
4	ピュレアクリアエッセンスマスク	660円	4.32 クチコミ数：2198件保存数：8783件	スキンケアランキング第32位	シートが極薄で、柔らかく透けてて、密着力はかなり⭕️	詳細を見る
5	numbuzin 5番白玉グルタチオンCふりかけマスク	290円〜	4.29 クチコミ数：2323件保存数：5210件	スキンケアランキング第47位	シートがみかん色でびっくり！とろっとろの液が含まれていて貼り付けたらぴたーっとくっついてすごく気持ちいい！	詳細を見る
6	Anua アヌアPHセラムインマスク		4.27 クチコミ数：249件保存数：579件	スキンケアランキング第43位	水分をたっぷり含んだ透明なウォーターゲルシートがぷるぷる、美容液ひたひたですごい👀 ˎˊ˗	詳細を見る
7	Torriden バランスフルシカマスク	825円〜	4.16 クチコミ数：744件保存数：1345件	スキンケアランキング第48位	つけてから終わるまでずっと同じヒタヒタ感が凄い✨	詳細を見る
8	ルルルンルルルンハイドラ PD マスク	2,640円〜	4.29 クチコミ数：356件保存数：205件	スキンケアランキング第53位	とろみ感のあるみずみずしいひたひたのエッセンスと、柔らかい肌触りのシートがとても気持ちよいです	詳細を見る
9	Anua 桃70％ナイアシンシートマスク		4.19 クチコミ数：799件保存数：1801件	スキンケアランキング第61位	シート自体もしっかりしたやや厚め。ほんのりピンク色をしています。	詳細を見る
10	ピュレアレチビタエッセンスマスク	660円	4.29 クチコミ数：1308件保存数：4711件	スキンケアランキング第63位	さわやかで、みずみずしくぷるんとした使用感✨✨なめらかなお肌へ導いてくれる感じ✨	詳細を見る

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健康サプリメントランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	UHA味覚糖グミサプリ鉄&葉酸	302円	4.56 クチコミ数：190件保存数：986件	サプリメント・フードランキング第4位	鉄分不足なのでこの商品があると助かる♡食べやすいし美味しいよ◎	詳細を見る
2	UHA味覚糖グミサプリ鉄		4.4 クチコミ数：109件保存数：225件	サプリメント・フードランキング第7位	ハードグミなので良く噛んで満腹感も得られます✨ブドウ味でとにかく美味しいので無理なく続けられます🍇	詳細を見る
3	DHC DHC 亜鉛	565円	4.1 クチコミ数：540件保存数：4048件	サプリメント・フードランキング第6位	亜鉛は普段の食生活で摂取しにくいしサプリで手軽に摂取出来るのは嬉しいです。	詳細を見る
4	DHC DHC ヘム鉄	561円〜	4.24 クチコミ数：464件保存数：2863件	サプリメント・フードランキング第15位	お手頃価格で手のだしやすいDHCサプリ💊	詳細を見る
5	ラクトフィットラクトフィットゴールド	1,728円	4.34 クチコミ数：112件保存数：137件	サプリメント・フードランキング第24位	水なしで一気に飲める😊 いちごヨーグルトみたいな美味しい味のさらさらした粉末	詳細を見る
6	Dear-Natura (ディアナチュラ) Dear-Natura Style 鉄×マルチビタミン	473円	4.46 クチコミ数：73件保存数：276件	サプリメント・フードランキング第31位	鉄分不足で貧血になりがちな方におすすめサプリメント！	詳細を見る
7	あおつぶあおつぶ	5,616円	4.1 クチコミ数：76件保存数：60件	サプリメント・フードランキング第36位	粒状なのでネバネバ感なくサッと飲める。苦みもとくになし。臭みもなし。かなり飲みやすい、といった感じです❣	詳細を見る
8	ビオフェルミン新ビオフェルミンS錠	495円	4.28 クチコミ数：169件保存数：928件	サプリメント・フードランキング第34位	便秘の人にも下痢の人にも使える整腸剤です◎ 下剤ではないので健康的に便を出すことができる！	詳細を見る
9	武田薬品工業ビタミンC「2000」（医薬品）	1,760円	4.31 クチコミ数：154件保存数：2323件	サプリメント・フードランキング第48位	ビタミンC量2000㎎（6錠／日）配合！第三類医薬品。	詳細を見る
10	ネイチャーメイドスーパーマルチビタミン＆ミネラル	2,640円	4.0 クチコミ数：91件保存数：332件	サプリメント・フードランキング第50位	コストパフォーマンスの高いサプリ。5年近く愛用しています。	詳細を見る

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飲むヨーグルトランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	明治明治ヨーグルトR-1 ドリンクタイプ		4.59 クチコミ数：123件保存数：498件	サプリメント・フードランキング第5位	人の健康と強さを支えてくれるすごい乳酸菌を使用したドリンク！いろいろ出ているので自分の好きなタイプを選べるのも魅力の一つ！	詳細を見る
2	雪印メグミルクプルーンFe 1日分の鉄分のむヨーグルト	135円	4.68 クチコミ数：128件保存数：554件	サプリメント・フードランキング第12位	とにかく貧血気味な私、楽に続けられるものを…と。貧血で悩んでる方におすすめ◎	詳細を見る
3	ヤクルトジョア	121円	4.31 クチコミ数：55件保存数：75件	サプリメント・フードランキング第96位	飲むヨーグルトは、飲むだけだから、楽www　色んな味があると飽きないから助かる♪	詳細を見る
4	明治ブルガリアのむヨーグルト		4.24 クチコミ数：18件保存数：47件	健康・美容ドリンクランキング第97位	毎日飲むとお腹にいいので毎朝すっきりできます♡	詳細を見る
5	ビヒダスビヒダスヨーグルト便通改善		4.3 クチコミ数：104件保存数：117件	健康・美容ドリンクランキング第108位	少しとろみがあるヨーグルトドリンクで、優しい甘さでクセがなく、美味しい♪	詳細を見る
6	ビヒダスビヒダスヨーグルト便通改善１日分の鉄分ドリンクタイプ		4.12 クチコミ数：13件保存数：0件	健康・美容ドリンクランキング第168位	🦋ブルーベリーの風味しっかしていて美味しい🫐 少し甘めで酸味が少ないのでゴクゴク飲めちゃいます	詳細を見る
7	Dairy ヨーグルッペ		3.99 クチコミ数：8件保存数：3件	健康・美容ドリンクランキング第170位	りんごジュースだ！スッキリしてるなーと思いましたが後でヨーグルトの風味も感じてちょうど良い割合！	詳細を見る
8	明治明治プロビオヨーグルト R-1 鉄分		4.19 クチコミ数：8件保存数：2件	健康・美容ドリンクランキング第172位		詳細を見る
9	オハヨーぜいたく果実いちごのむヨーグルト	152円	4.13 クチコミ数：6件保存数：7件	健康・美容ドリンクランキング第182位	フルーツの贅沢感を実感できる飲むヨーグルトです🍓 甘酸っぱい苺の風味と、つぶつぶとした果肉感を実感できます🍓	詳細を見る
10	雪印メグミルク恵 megumi ガセリ菌ＳＰ株ヨーグルトドリンクタイプ	140円	4.19 クチコミ数：25件保存数：10件	飲むヨーグルトランキング第10位	喉ごしは、なめらかで飲みやすい飲むヨーグルト。	詳細を見る