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プルーンFe 1日分の鉄分のむヨーグルト｜雪印メグミルク他、2商品を使った口コミ - 生理後の肌荒れが凄く悩んでました💦

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投稿日：2025年03月19日

生理後の肌荒れが凄く悩んでました💦 そこで本気でケアしてみました！まず鉄分！個人的に生理中よりも終わった後の方が鉄分不足を感じてました食事から摂るのは中々難しいですよね… 朝ごはんにプラスして「プルーンFe 1日分の鉄分のむヨーグルト」おやつ代わりに「グミサプリ鉄&葉酸」表面的な肌荒れ対策として「Torridenのバランスフルシカマスク」今月はこの3つを取り入れたところ目立つ肌荒れは発生せず！✨️ しばらく続けてみます

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シートマスク・パックランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ルルルンルルルンハイドラ EX マスク	880円〜	4.4 クチコミ数：2148件保存数：4856件	スキンケアキットランキング第19位	しっかりお肌が保湿されている感じがあって、無香料なのも嬉しいポイント︎︎	詳細を見る
2	numbuzin 5番白玉グルタチオンCふりかけマスク	290円〜	4.28 クチコミ数：1780件保存数：4782件	スキンケアキットランキング第9位	シートがみかん色でびっくり！とろっとろの液が含まれていて貼り付けたらぴたーっとくっついてすごく気持ちいい！	詳細を見る
3	Torriden トリデンダイブインマスクパック	275円〜	4.38 クチコミ数：2157件保存数：6318件	スキンケアキットランキング第52位	うるうるな仕上がりだけどベタつかないからメイク前にも使いやすいよ！	詳細を見る
4	ルルルンルルルンハイドラ AZ マスク	2,420円〜	4.29 クチコミ数：1316件保存数：1780件	スキンケアキットランキング第158位	これを付けながら他の作業もできちゃうので忙しい時でも取り入れやすく毎日使いたくなっちゃう	詳細を見る
5	Anua ドクダミ77 % 鎮静マスクパック	3,960円	4.16 クチコミ数：639件保存数：1977件	トライアルキットランキング第89位	ガーゼにたっぷりヒタヒタの液！ヒリヒリすることもなく、やさしく使えました♪	詳細を見る
6	Torriden セルメイジングビタC ブライトニングマスク	275円〜	4.35 クチコミ数：698件保存数：1200件	スキンケアキットランキング第15位	お肌にたっぷりと水分を与えてくれる感じがしてみずみずしいお肌に仕上がる🥹	詳細を見る
7	VT CICA デイリースージングマスク	2,420円	4.08 クチコミ数：6778件保存数：34971件	スキンケアキットランキング第53位	さっぱりした仕上がりですが物足りない感じは特になかったです。朝にもぴったり！	詳細を見る
8	ピュレアレチビタエッセンスマスク	660円	4.31 クチコミ数：1248件保存数：4694件	スキンケアキットランキング第77位	さわやかで、みずみずしくぷるんとした使用感✨✨なめらかなお肌へ導いてくれる感じ✨	詳細を見る
9	Anua 桃70％ナイアシンシートマスク		4.22 クチコミ数：660件保存数：1690件	スキンケアキットランキング第178位	シート自体もしっかりしたやや厚め。ほんのりピンク色をしています。	詳細を見る
10	ルルルンルルルンハイドラ V マスク	770円〜	4.35 クチコミ数：2842件保存数：5953件	スキンケアキットランキング第80位	シートの密着度も高いし、目元のくり抜きも小さめだから目のキワまでしっかり保湿できる！	詳細を見る

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健康サプリメントランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	DHC DHC 亜鉛	565円	4.03 クチコミ数：463件保存数：4035件	サプリメント・フードランキング第13位	亜鉛は普段の食生活で摂取しにくいしサプリで手軽に摂取出来るのは嬉しいです。	詳細を見る
2	UHA味覚糖グミサプリ鉄&葉酸	302円	4.55 クチコミ数：165件保存数：953件	サプリメント・フードランキング第15位	鉄分不足なのでこの商品があると助かる♡食べやすいし美味しいよ◎	詳細を見る
3	DHC DHC ヘム鉄	561円〜	4.24 クチコミ数：408件保存数：2854件		お手頃価格で手のだしやすいDHCサプリ💊	詳細を見る
4	武田薬品工業ビタミンC「2000」（医薬品）	1,760円	4.29 クチコミ数：141件保存数：2311件	サプリメント・フードランキング第18位	ビタミンC量2000㎎（6錠／日）配合！第三類医薬品。	詳細を見る
5	UHA味覚糖グミサプリ鉄		4.36 クチコミ数：80件保存数：159件		ハードグミなので良く噛んで満腹感も得られます✨ブドウ味でとにかく美味しいので無理なく続けられます🍇	詳細を見る
6	ビオフェルミン新ビオフェルミンS錠	495円	4.25 クチコミ数：154件保存数：886件		便秘の人にも下痢の人にも使える整腸剤です◎ 下剤ではないので健康的に便を出すことができる！	詳細を見る
7	Dear-Natura (ディアナチュラ) ビタミンC	418円	3.84 クチコミ数：118件保存数：1067件		食事のバランスが気になる方、野菜・果物不足が気になる方に！	詳細を見る
8	ファンケルビタミンC	398円	4.02 クチコミ数：120件保存数：305件		ビタミンCはいつでも摂りたいですよね　価格も続けやすいお値段です	詳細を見る
9	小林製薬イージーファイバー		4.15 クチコミ数：126件保存数：427件		便秘で悩んでる方にめちゃくちゃおすすめです◎ 飲みやすさも◎です	詳細を見る
10	Dear-Natura (ディアナチュラ) 鉄・葉酸	462円	4.29 クチコミ数：62件保存数：447件		貧血も予防出来てますし、お肌の調子も安定してきたので、このサプリメントの効果が出てるのかな？と思います☺️	詳細を見る

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飲むヨーグルトランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	明治明治ヨーグルトR-1 ドリンクタイプ		4.56 クチコミ数：110件保存数：485件	オーラルケアランキング第3位	人の健康と強さを支えてくれるすごい乳酸菌を使用したドリンク！いろいろ出ているので自分の好きなタイプを選べるのも魅力の一つ！	詳細を見る
2	雪印メグミルクプルーンFe 1日分の鉄分のむヨーグルト	135円	4.67 クチコミ数：118件保存数：547件	オーラルケアランキング第104位	とにかく貧血気味な私、楽に続けられるものを…と。貧血で悩んでる方におすすめ◎	詳細を見る
3	ヤクルトジョア	121円	4.25 クチコミ数：46件保存数：75件	オーラルケアランキング第126位	飲むヨーグルトは、飲むだけだから、楽www　色んな味があると飽きないから助かる♪	詳細を見る
4	雪印メグミルク恵 megumi ガセリ菌ＳＰ株ヨーグルトドリンクタイプ	140円	4.18 クチコミ数：21件保存数：11件	オーラルケアランキング第25位	喉ごしは、なめらかで飲みやすい飲むヨーグルト。	詳細を見る
5	ビヒダスビヒダスヨーグルト便通改善		4.3 クチコミ数：101件保存数：118件	オーラルケアランキング第26位	少しとろみがあるヨーグルトドリンクで、優しい甘さでクセがなく、美味しい♪	詳細を見る
6	カネカわたしのチカラ® Q10ヨーグルトドリンクタイプ		4.14 クチコミ数：12件保存数：2件	オーラルケアランキング第66位	酸味が少なく甘さの感じるのむヨーグルトとてもおいしい🩷	詳細を見る
7	明治明治Ｗのスキンケアヨーグルト		4.41 クチコミ数：120件保存数：12件	オーラルケアランキング第37位	これはヨーグルト風味で甘過ぎずとろみもあって腹持ちも良い感じがお気に入り♪ ⁡	詳細を見る
8	オハヨーきょうの鉄分葉酸のむヨーグルト		4.02 クチコミ数：8件保存数：14件	健康・美容ドリンクランキング第173位	味はプレーンで、くせがなく飲みやすい🙆‍♀️ 成人女性1日分の鉄分摂取推奨量の【10.5mg】と葉酸【240ug】をこれ1本でとれます👏	詳細を見る
9	森永乳業ビヒダスヨーグルト便通改善脂肪ゼロドリンクタイプ	156円(編集部調べ)	4.04 クチコミ数：12件保存数：9件	オーラルケアランキング第191位	甘すぎず、酸っぱすぎない味がちょうどいいです。	詳細を見る
10	ビヒダスビヒダスヨーグルト便通改善１日分の鉄分ドリンクタイプ		4.08 クチコミ数：10件保存数：1件			詳細を見る