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プルーンFe 1日分の鉄分のむヨーグルト｜雪印メグミルク他、2商品を使った口コミ - 生理後の肌荒れが凄く悩んでました💦

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投稿日：2025年03月19日

生理後の肌荒れが凄く悩んでました💦 そこで本気でケアしてみました！まず鉄分！個人的に生理中よりも終わった後の方が鉄分不足を感じてました食事から摂るのは中々難しいですよね… 朝ごはんにプラスして「プルーンFe 1日分の鉄分のむヨーグルト」おやつ代わりに「グミサプリ鉄&葉酸」表面的な肌荒れ対策として「Torridenのバランスフルシカマスク」今月はこの3つを取り入れたところ目立つ肌荒れは発生せず！✨️ しばらく続けてみます

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2	ミノンミノンアミノモイスト薬用うるうる美白ミルクマスク	1,650円(編集部調べ)	4.19 クチコミ数：104件保存数：62件	スキンケアランキング第19位		詳細を見る
3	ルルルンルルルンハイドラ EX マスク	880円〜	4.38 クチコミ数：2384件保存数：5120件	スキンケアランキング第18位	シートの柔らかさが絶妙にいい！お手頃価格も嬉しいポイント	詳細を見る
4	numbuzin 5番白玉グルタチオンCふりかけマスク	290円〜	4.29 クチコミ数：2451件保存数：5278件	スキンケアランキング第56位	シートがみかん色でびっくり！とろっとろの液が含まれていて貼り付けたらぴたーっとくっついてすごく気持ちいい！	詳細を見る
5	ピュレアクリアエッセンスマスク	660円	4.32 クチコミ数：2204件保存数：8795件	スキンケアランキング第44位	シートが極薄で、柔らかく透けてて、密着力はかなり⭕️	詳細を見る
6	PERFECT ONE FOCUS VCチャージホワイトマスク	880円	3.96 クチコミ数：226件保存数：72件	スキンケアランキング第52位	美容液のサラサラでみずみずしいテクスチャも相まって、超みずみずしく保湿される仕上がりに🩵	詳細を見る
7	トランシーノトランシーノ薬用ブライトニングフェイシャルマスク	オープン価格	4.33 クチコミ数：287件保存数：58件	スキンケアランキング第50位		詳細を見る
8	Anua ドクダミ77 % 鎮静マスクパック	3,960円	4.11 クチコミ数：751件保存数：2157件	スキンケアランキング第51位	ガーゼにたっぷりヒタヒタの液！ヒリヒリすることもなく、やさしく使えました♪	詳細を見る
9	Anua PDRNヒアルロン酸カプセル100セラムマスクパック	オープン価格	4.4 クチコミ数：256件保存数：196件	スキンケアランキング第82位	薄いぷるぷるのマスクにはたっぷりのエッセンス。ぴたっと密着してくれひんやり心地良い。	詳細を見る
10	Anua 桃70％ナイアシンシートマスク		4.17 クチコミ数：815件保存数：1812件	スキンケアランキング第61位	シート自体もしっかりしたやや厚め。ほんのりピンク色をしています。	詳細を見る

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健康サプリメントランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	DHC DHC 亜鉛	565円	4.09 クチコミ数：555件保存数：4056件	サプリメント・フードランキング第3位	亜鉛は普段の食生活で摂取しにくいしサプリで手軽に摂取出来るのは嬉しいです。	詳細を見る
2	UHA味覚糖グミサプリ鉄		4.42 クチコミ数：119件保存数：236件	サプリメント・フードランキング第7位	ハードグミなので良く噛んで満腹感も得られます✨ブドウ味でとにかく美味しいので無理なく続けられます🍇	詳細を見る
3	UHA味覚糖グミサプリ鉄&葉酸	302円	4.57 クチコミ数：197件保存数：988件	サプリメント・フードランキング第6位	鉄分不足なのでこの商品があると助かる♡食べやすいし美味しいよ◎	詳細を見る
4	DHC DHC ヘム鉄	561円〜	4.24 クチコミ数：470件保存数：2864件	サプリメント・フードランキング第28位	お手頃価格で手のだしやすいDHCサプリ💊	詳細を見る
5	ラクトフィットラクトフィットゴールド	1,728円	4.36 クチコミ数：123件保存数：143件	サプリメント・フードランキング第30位	水なしで一気に飲める😊 いちごヨーグルトみたいな美味しい味のさらさらした粉末	詳細を見る
6	あおつぶあおつぶ	5,616円	4.13 クチコミ数：78件保存数：63件	サプリメント・フードランキング第39位	粒状なのでネバネバ感なくサッと飲める。苦みもとくになし。臭みもなし。かなり飲みやすい、といった感じです❣	詳細を見る
7	Dear-Natura (ディアナチュラ) Dear-Natura Style 鉄×マルチビタミン	473円	4.47 クチコミ数：74件保存数：279件	サプリメント・フードランキング第41位	鉄分不足で貧血になりがちな方におすすめサプリメント！	詳細を見る
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10	UHA味覚糖 UHA グミサプリ亜鉛		4.23 クチコミ数：50件保存数：71件	サプリメント・フードランキング第81位	グミサプリなら、水なしで手軽に、しかもおいしいから継続できる！	詳細を見る

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商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	明治明治ヨーグルトR-1 ドリンクタイプ		4.58 クチコミ数：128件保存数：498件	サプリメント・フードランキング第4位	人の健康と強さを支えてくれるすごい乳酸菌を使用したドリンク！いろいろ出ているので自分の好きなタイプを選べるのも魅力の一つ！	詳細を見る
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3	ヤクルトジョア	121円	4.33 クチコミ数：56件保存数：75件	サプリメント・フードランキング第105位	飲むヨーグルトは、飲むだけだから、楽www　色んな味があると飽きないから助かる♪	詳細を見る
4	明治ブルガリアのむヨーグルト		4.24 クチコミ数：18件保存数：47件	健康・美容ドリンクランキング第143位	毎日飲むとお腹にいいので毎朝すっきりできます♡	詳細を見る
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9	Dairy ヨーグルッペ		3.99 クチコミ数：8件保存数：3件	健康・美容ドリンクランキング第194位	りんごジュースだ！スッキリしてるなーと思いましたが後でヨーグルトの風味も感じてちょうど良い割合！	詳細を見る
10	オハヨーぜいたく果実いちごのむヨーグルト	152円	4.13 クチコミ数：6件保存数：7件	飲むヨーグルトランキング第9位	フルーツの贅沢感を実感できる飲むヨーグルトです🍓 甘酸っぱい苺の風味と、つぶつぶとした果肉感を実感できます🍓	詳細を見る