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DHC マルチビタミン｜DHC他、3商品を使った口コミ - 肌荒れとニキビに悩む高校生です。（6日目）

Item: DHC マルチビタミン
Author: supreme_cosme_8z3

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投稿日：2021年01月11日

肌荒れとニキビに悩む高校生です。（6日目）サボらないように投稿してみるのもいいかもって思い、始めてみてます。｢一日の生活→使用してるものについて（省略）→反省点・感想→目標｣という流れで書いてきます。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿朝:12時起床（遅すぎ笑）洗顔後に化粧水、乳液（Curel）朝食…なし昼食…カルボナーラ、酢の物夕食…白米、味噌汁、焼き鮭、ごぼうのきんぴら間食…サプリ（マルチビタミン）、ワッフル、チョコ（たくさん食べました😋 運動:してない洗顔後に化粧水、アロエジェル、APOSTY 夜:おそらく０時は過ぎてしまうだらけが抜けない笑＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿省略＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿反省点・感想寝る時間遅い。起きる時間不定期。顔触る癖は大分収まってきました！小さいことですけど過大に褒めます💮 運動は定期的にするべきスマホ見すぎストレスになることもし過ぎですね、ヒビ人間関係のこととか考えない方がいいんですけどその辺でずっと悩まされてます😕💭 自分の生活習慣悪いなって思いました。あと、勉強しなきゃ📖✍︎ほんとやばい( °ཫ°) ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿目標 5時半起き、11時半までには寝る顔触らん（だいぶ出来てきてる）腹筋15回、腕立て15回、プランク(?)1分する＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #ニキビ治療

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