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DHC マルチビタミン|DHC他、3商品を使った口コミ - 肌荒れとニキビに悩む高校生です。(3日目)

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肌荒れとニキビに悩む高校生です。(3日目) サボらないように投稿してみるのもいいかもって思い、始めてみてます。 「一日の生活→使用してるものについて(省略)→反省点・感想→目標」 という流れで書いてきます。 __________________________________ 朝:5時半起床 洗顔後に化粧水だけ 朝食…パン、サラダ、コーヒー 昼食…ほとんど食べてない 夕食…グラタン、きんぴらごぼう、ジャーマンポテト、だいこんサラダ 間食…サプリ(マルチビタミン) 運動:してない 洗顔後に化粧水、アロエジェル、APOSTY 夜:おそらく0時は過ぎてしまう めっちゃ重い荷物を担ぐの頑張りました。 __________________________________ 省略 __________________________________ 反省点・感想 寝る時間遅い。起きる時間不定期。 かお触りたくなった時はとにかく前髪触る! 学校ってマスク必須だから当たるところは痒かったりやっぱり荒れちゃう。 寝起きが1番肌が綺麗だよねって初知りでした笑 今日は体調悪かったんでこの週末で回復目指します! __________________________________ 目標 5時半起き、11時半までには寝る 顔触らん(これほんと辞めたい) 腹筋15回、腕立て15回、プランク(?)1分する __________________________________ #ニキビ治療

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