《スキンケア方法》モイスチュアキープ ミルク MC｜グラファの使い方・効果 -その赤み、、、脂漏性皮膚炎？！

その赤み、、、脂漏性皮膚炎？！ 皆様はじめまして。ゆきと申します。 普段は見る専なのですが、もし同じ悩みを抱えてる人がいれば、、、！と思い投稿しました。 初めての投稿なので、乱文、ご容赦ください。 ♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰⋱ 私は脂性肌寄りの混合肌なのですが、ずっと肌トラブルに悩まされてきました。 ニキビに炎症。成人ニキビと言うやつかな？と思っていました。 でもある日皮膚科に行くと、言われたのは 「脂漏性皮膚炎」でした。 ♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰⋱ ①脂漏性皮膚炎とは？ 皮脂には本来、皮膚を保護したり潤す働きがあるらしいです。ところが、、めっちゃ乾燥して肌が「お、皮脂で潤そう」と思って皮脂の分泌量が多くなっちゃうと炎症を起こすことがあります。 赤くなったり痒くなったり、とにかく皮膚が無法地帯みたいになることも、、、！ この炎症こそが脂漏性皮膚炎なのです。 ②オイリー肌と脂漏性皮膚炎。 さてさて。この説明からわかると思うのですが、脂漏性皮膚炎は、皮脂の過剰分泌が原因で起こりうるものです。なのでオイリー肌さんでも、乾燥肌さんでも関係なく脂漏性皮膚炎になる可能性はあります。 特に、オイリー肌さんは、さっぱりした保湿方法の人が多いですよね。 でも、じつはそれ逆効果らしいんです😭 ①でも述べたとおり、脂漏性皮膚炎は乾燥から来る炎症です。 つまり、十分な保湿をしてあげないと結局過剰に皮脂が分泌されて荒れるわけなんですね。 オイリー肌なんて、元々皮脂トラブル多いのに、また皮脂が分泌されたらさらにトラブルになっちゃいますよね？ とは言っても、美容成分たっぷりのものを使うと、それはそれで肌のトラブルの元に、、、。 ③脂漏性皮膚炎、どうやって付き合っていく？ ここからが本題！長かった🧐 脂漏性皮膚炎って実は完治させるのは中々難しいです。自分で治そうとするとかえって悪化、、なんてことも。 というわけで、まずは皮膚科に行きましょう。 (出来れば美容系の診療もやってるところがいいです) 私も定期的に皮膚科に通っています。 まず炎症を抑えるために弱めのステロイド(私はロコイドを貰いました。先生と相談しながら決めましょう)を使っていきます。 あまりにも痒い場合には、痒み止めの飲み薬も飲みます。(私はルパフィンを処方してもらいました。これでかなり楽になりました！が先生と相談して決めましょう。これめっちゃ眠くなります。) そして、次に保湿。 これが最大の難関。 保湿のし過ぎは良くない。でも保湿はしっかり、、 どうしろと？！ そこで.... 1.皮膚科の先生に勧められて #モイスチュアキープ ミルク MC を買いました。これは薬局には売ってなくて、皮膚科で購入しました。 これがかなり良くて。軽いテクスチャなんですが、 めっちゃ伸びるしめっちゃ保湿してくれるんです！ これはかなりオススメです。 逆に先生に絶対使うなと言われたのが ヒルロイドとNIVEAの青缶です。 ヒルロイドは強すぎる、NIVEAはベタベタでニキビの素だそうで。 2.脂漏性皮膚炎にはセラミドがいいらしい。 ここでいうセラミドはセラミド類似成分ではなく、人型セラミドです！(例えばセラミドNPみたいな) これは、長い歳月をかけて脂漏性皮膚炎を治した方のブログ等にも出てましたし、その他の記事でもたくさん見かけました。(ので、信ぴょう性はあるかと！！) そして、、、私はセラミドを探す旅に出ました。 そこで出会ったのが #ロゼットセラミド濃密泡洗顔料 #LITSモイスト ローション です。ロゼットはたまたま薬局で買って見つけたらめっちゃ良かっただけなんですけどね！笑 こいつのおかげで洗顔後は乾燥知らずになりました。 リッツモイストの方は、LIPSで知りました。 セラミドが入ってて保湿にいいとのクチコミ。 なるほど！と思って使ってみると、 「何コイツ、、軽いテクスチャの割にすごく肌に浸透するやん？！！」 私は感動を覚えました。 そしてLITSモイスト ローションのヘビーユーザーに。 すごくいい、、、、。 後悔はさせない。これはぜひ使って欲しいです！ 3.摩擦させない！！ 肌を擦ることなかれ。これは鉄則です。 肌を強く擦るのは肌にやさしいくない。これは想像できると思います。特に脂漏性皮膚炎に摩擦は大敵。 じゃあクレンジングどうするのよ。 と途方に暮れていた時。 #カウブランド 無添加メイク落としミルク と出会いました。 こいつはしっかりメイク落としてくれるし、ミルクなので優しく落とせます。しかもこいつ、セラミドが入ってるんだな！！ 洗顔をこの子に変えてから特に酷い肌荒れをすること無く、お肌は平和に過ごしています。 オススメしないのは、オイルクレンジング、バームクレンジングです。 オイルは擦ってしまうから。バームは油分たっぷりだから、、、。もちろん物によると思いますが、私はオイルもバームもお肌が無法地帯になりました。 お手入れの順番としては、 洗顔(カウブランド(夜だけ)→ロゼット) ↓ 化粧水(リッツモイスト) ↓ 乳液(ここでは紹介してませんが、極潤のヒアルロン酸乳液です。ずっと使ってますが、こいつでの肌トラブルは今のところ無しです) ↓ 保湿クリーム(グラファ) ↓ 処方された薬(調子の悪い時に患部に薄ーく塗ります。これは夜だけ) シンプルだけどしっかり保湿できるので、赤みがだいぶマシになり、お肌の凸凹も少なくなりました！ まだまだ加工アプリは手放せませんが！笑 ④最後に。 ここまで私と脂漏性皮膚炎の付き合い方をお話してきました。 あくまで、私の、付き合い方です。 お肌は人によって千差万別です。 合う合わないが有ります。 加えて、ある日突然、それまで普通に使っていた基礎化粧品が使えなくなるなんてことも。 乙女心と秋の空ならぬ、乙女心と肌の調子です。 そして、何より大事なのはいい食事、いい睡眠です。 特に睡眠。(食事はアレルギーや好き嫌いもあると思うので美容にいいと言われてるものでも、嫌なものは嫌だもんね←) しっかり寝て、体の内側から回復していきましょう！ 脂漏性皮膚炎は完治が難しい、肌の病気です。 自分に合ったスキンケアを見つけて、少しでも早くステロイドから卒業できる日を一緒に目指していきましょう！ ではでは！😊 ※あくまで、参考程度にしてください。間違ってる部分もあるかもしれません。少しでも肌に異変を感じたら、まずは皮膚科に行きましょう。 #脂漏性皮膚炎 #モイスチュアキープ ミルク MC #セラミド濃密泡洗顔料 #カウブランド 無添加メイク落としミルク #LITSモイスト ローション #オイリー肌 #混合肌 #はじめての投稿