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10キロ痩せるための秘訣❗私はジュースが大好きでジュースを毎日沢山飲んでいました。ジュースを一切やめて、お茶も水に変えることですぐに2キロ痩せました！ご飯はおなかいっぱいまで食べることはやめて、朝は沢山、お昼は普通、夜は少なめ、これを続けてきました(健康的にオススメはしないです)最初は痩せよう！と毎日何時間も筋トレ、足のマッサージなど頑張っていたけど、限界が来てやめてしまいました。(；・∀・)でも私は筋トレなど運動をしなくても56キロで始めて1番軽くて45キロまで体重を落とすことが出来ました(あくまでも個人的にです！)...
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5- 2021.06.13
推しが4キロ痩せたので、BBAも便乗して今更痩せる努力始めました。あと2週間で推しが2年振りの舞台ー！って事で必死こいて今更肌ケアとダイエット始めたけど、そこは年齢の壁……元々週1で運動してるけど痩せねー！ボルダリングとかいろいろやってるけど痩せねー！だから食べなくしたら、食べたい物食べれなかったらストレスで肌荒れするという魔のループ😢💀そこで肌ケアとダイエット両方出来る手っ取り早い方法を考えてた訳です(そんな考えだから痩せねーんだよ)この美味しく飲んでダイエット！#美酢最初は酒と割る用って飲み仲間に頂いたのですが(そもそも痩せたいのに飲んでる時点で矛盾)めっちゃ上手い！
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- 2019.10.13
ゴールデンウィークでとても太ってしまいました(╥﹏╥)…(ストレスもあるかな…❔)夏はかわいい服を沢山着たいので痩せたいです❕みなさん夏までに一緒にやせませんか❔❔❔・✓食事編・朝食・なるべく食べる(朝は何故か食欲がでないです。良くないですよね)・昼食学校・給食は腹八分目にしてます！食べる順番は特に気にしていません笑・昼食家・土日は朝、昼、同じにしちゃってます笑豆腐+キムチ+美酢などにしてます。美味しいし、キムチが飽きたら他のものにすればいいし満腹になる🥺・間食・ストレスがたまらない程度に食べてます笑ひとくちチョコレート2個くらい(どーーしても甘いもの食べたくなったら食べてます！
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- 2021.05.15
自分用! でも一緒に頑張ってくれる人募集中!笑 コメントください!♡ 身長150cm 体重47キロ 本気でダイエットします!!(^_^;) 標準体重の中の重い方?です もちろん同じ身長 体重でもスタイルのいい方はいると思います! ただ自分は丸顔で体重より太って見えちゃう! 目標は体重42kg！冬休みを利用して痩せます! 書き忘れです笑明日から食べたご飯←できれば写真もできた運動💪＆時間 ポジティブな一言☺ を毎日投稿します! まずは一週間ガンバるぞ〜🔥
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- 2021.12.29
私は、このダイエット法をしてから－6キロのダイエットに成功しました！！👏👏目次1.ダイエットをし始めて辞めたこと2.ダイエット方法1.ダイエットをし始めて辞めたこと私がダイエットをし始めて「やめよう」と思ったこと1つ目は、「朝ごはんは、必ずご飯か麺類」朝ごはんの時に「時間が無いから。」「簡単だから。」などと理由で朝ごはんにパンを食べていませんか？まぁ私も人のこと言えないんですけどね笑💦パンは、太る理由の1つになるのでパンは、あまりおすすめしません。朝ごはんは、ご飯や麺類にしましょう。2つ目は、「ご飯を食べない」「ご飯を食べなければ痩せる！！」と思っている人が、いると思います。
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- 2021.08.27
毎日投稿！遅くなった🙇すいませーーん🙇💦〜「今日のニュースです」〜👩🏿🦲るっちー氏なんと！なんと！たった16日間で！なんと！3キロ痩せました！😇❤️しかも！トレーニング無し！食べ物だけでのダイエット！！！！すげすぎませんか？(何やってんだ？！自分殴(x_x)☆)👩🏿🦲中継繋がってまするっちーさーん！🐒はーい！こちらるっちーです！ども〜w👩🏿🦲ガチで3キロ痩せたらしいですね？どんなことを意識したのですか？。。。。。。？？続きは明日投稿しまーす！❤️早く知りたい人へ❤️ヒント↓(ポイント)🍖低脂肪タンパク質をしっかりとる！🥚毎日卵ひとつ食べる！🍹#美酢(ザクロ)をのむ！！！
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- 2020.08.18
かぷちーの。です！冬休み、お正月太りしますよね…🥺私は毎年なります。wですが、今年の冬休みは太りませんでした！！👏🏻👏🏻まず、私は冬休み前46kgもありました、、ﾊｽﾞｶｼｲですが！今は3kgも減って43kgです！なぜこんなに三日坊主の私が痩せれたのかを教えします！私が行ったことは・お菓子を食べない！・踊って歌う！・縄跳びをする！ここ大事です！・ジュースを美酢に帰る！！私は冬休み前すんごくお菓子ばっか食べていて太っていました😅なのでまずお菓子をやめよう！と決めました！最初は辛くて食べそうになりました…どうしてもお菓子が食べたいとなったら果物を食べていました！そして踊って歌う！
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- 2022.02.01
𓂃𓍯🤍一緒にダイエットしませんか？🤍𓂃𓍯コロナは終息していないものの、3年ぶりに制限のないGWでしたね🥺🤍私も久しぶりにGWを楽しめた反面3kgも太ってしまいました……なので一緒にダイエットしませんか？🥹🫧私が以前ダイエットに成功したときにやったことは、知りたいと仰ってくださる方がいたら投稿しようと思います🤤💭今回ご提案するのは、スタンプラリーダイエットです🫶🏻ルールは簡単です！目標を決めて達成できたらスタンプを押す。スタンプが貯まったら自分が決めていたご褒美をゲット🤍そしてスタンプが貯まった頃には、痩せ習慣が身についているので痩せるand太りにくくなります！！紙とペンを用意してください🤍...
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- 2022.05.12
私は最近ダイエットを始めました！と言うものの、私は4月から中学生になります！そこで好印象を掴むためにも、今のデブい体を少しでも細くするためにダイエット頑張ってます！今回はそのダイエット法を皆様にお教えしたいと思っています！まず、ダイエットにで大切なこと！1.無理をしない無理は禁物！自分に合ったダイエット方法をしましょう！2.継続することダイエットはすぐに効果が出ることは少ないです…(短期間ダイエットは別)まずは1ヶ月でもいいので続けて見ましょう！ダイエット法①運動！みなさん、冬は夏よりも痩せやすいって知ってましたか？冬は体温を維持するために代謝が夏よりも良いんです！
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- 2020.03.15
りんねです。ま…！！最近も、こんなにクソ暑いってのによくダイエットなんか出来るな〜！！しかも、40kgを切りたい…？？ん？死にたいのかしら…。なぜこんな話するって？拒食症経験した私から言わせると、（2度目）まぁ最近もよくLipsでダイエット見かけるからですよ。はぁ…早死したいのかしら。そんなレベルの次元の話ですわ。ということで、ダイエットって言うのはですねやりすぎると精神科沙汰だし、入院もさせられるそうなりますよ？ん？なりたいのかしら？痩せたいだけで？可愛くなりたいだけで入院？バカげてるよね。みなさん、入院したがってるようにしか見えないぞ〜(๑^᎑^๑)♡画像にも載せましたが、...
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- 2020.07.01
水は1.5リットル飲むように 意識してますがトイレが近くなるし 仕事中は中々難しいけど 水はとにかく飲んだ方がいいと思います。 足のむくみをとる動画とかは やると気持ちよくて足が軽くなったり効果的。 股関節とかを柔らかくする事は大事だと思います😇 食事制限はずっとするのは難しいし 血糖値を一気にあげないように野菜とか汁ものを食べたり、豆乳のんだりとか意識するだけでも 違うので気をつけています。
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- 2024.07.11
⭐️リピート紹介⭐️何度かリピートしてる青汁をご紹介します。近所の薬局に売ってて手軽に買えるので何度もリピしてます。でも工夫しないとまずいです。#山本漢方製薬#大麦若葉粉末100%#青汁妊娠中、太り続ける私は、助産師さんにいつもバランスの良い食生活を心掛けてと注意されていました。また、妊娠中人生初めての便秘にもなりました。野菜を取るように心掛けててもやっぱり足りない。生野菜はちょっときつい。そんな中青汁に手を出してみました。青汁は便秘にきくと思います。産前56キロ→産後すぐ53キロ→産後3ヶ月44キロ→現在産後5ヶ月42.8キロ！私の身長は150センチです！
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- 2021.06.24
おすすめアイテムザバス×ソイプロテイン
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | ザバス シェイプ&ビューティ | 1,620円(編集部調べ) |
| サプリメント・フードランキング第35位 | きな粉ミルクティーみたいな味も好み。朝食や夕食がわりに大変便利ザマス | 詳細を見る |
 | ザバス ソイプロテイン100 | 129円(編集部調べ) |
| サプリメント・フードランキング第53位 | ココアがとても美味しく、SOYも入ってて、また体に必要なビタミンも沢山入っている◎ | 詳細を見る |
 | ザバス Shape＆Beauty |
| プロテインランキング第144位 | 詳細を見る |
おすすめアイテム美酢(ミチョ)×その他飲むお酢
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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 | 美酢(ミチョ) 美酢 （希釈タイプ） | 1,188円 |
| サプリメント・フードランキング第23位 | 飲みやすくて、お酢が苦手な方にもオススメ出来ます👍🏻✨ | 詳細を見る |
 | 美酢(ミチョ) いちご&ジャスミン | 141円 |
| 飲むお酢ランキング第8位 | 甘酸っぱいイチゴジャムのような味で美味しく飲めました❣️ | 詳細を見る |
 | 美酢(ミチョ) Beauty Plus ざくろ |
| 飲むお酢ランキング第18位 | お酢とザクロの酸っぱさが、炭酸でサッパリして飲みやすいです♪ | 詳細を見る |
飲むお酢ランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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美酢(ミチョ) 美酢 （希釈タイプ） | 1,188円 |
| サプリメント・フードランキング第23位 | 飲みやすくて、お酢が苦手な方にもオススメ出来ます👍🏻✨ | 詳細を見る | |
ミツカン フルーティス | 577円(編集部調べ) |
| サプリメント・フードランキング第63位 | フルーティーな味や匂いでお酢独特のツーンとした匂いや味がなく、とても飲みやすい！ | 詳細を見る | |
TEAZEN アサビ（アップルサイダービネガー） |
| サプリメント・フードランキング第122位 | スッキリしていて青リンゴの風味が美味しかったよ✨ 微炭酸がさっぱり飲みやすくてお気に入り！ | 詳細を見る | ||
タマノイ はちみつ黒酢ダイエット |
| 健康・美容ドリンクランキング第96位 | 酸っぱさはありますがとても飲みやすい♡黒酢って体にすごくいいんです♡ | 詳細を見る | ||
美酢(ミチョ) 美酢 PLUS うめ |
| 健康・美容ドリンクランキング第122位 | お酢も強すぎずさっぱり飲みやすい！ ジュースより罪悪感少なくていいね🤣笑 | 詳細を見る | ||
Casa Verdi レッドワインビネガースティック |
| 飲むお酢ランキング第6位 | 詳細を見る | |||
ReFa リファスリムアップビネガー |
| 飲むお酢ランキング第7位 | 酸味は控えめでまろやか。米ぬか由来のクセっぽさは感じにくく、特別なリンゴ酢をいただいているような飲み心地でした🍎 | 詳細を見る | ||
美酢(ミチョ) いちご&ジャスミン | 141円 |
| 飲むお酢ランキング第8位 | 甘酸っぱいイチゴジャムのような味で美味しく飲めました❣️ | 詳細を見る | |
美酢(ミチョ) 美酢 ビューティータイム ざくろ＆アールグレイ |
| 飲むお酢ランキング第9位 | ほのかにアールグレイ感もあり、飲みやすく好き♡︎ʾʾ | 詳細を見る | ||
ミツカン フルーティス | 770円 |
| 飲むお酢ランキング第10位 | 詳細を見る |
ソイプロテインランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
ザバス シェイプ&ビューティ | 1,620円(編集部調べ) |
| サプリメント・フードランキング第35位 | きな粉ミルクティーみたいな味も好み。朝食や夕食がわりに大変便利ザマス | 詳細を見る | |
ザバス ソイプロテイン100 | 129円(編集部調べ) |
| サプリメント・フードランキング第53位 | ココアがとても美味しく、SOYも入ってて、また体に必要なビタミンも沢山入っている◎ | 詳細を見る | |
ミルイット ミルイット プロテインシェイク・ポケット型 |
| サプリメント・フードランキング第159位 | さくさくしたトッピングが入っていて食感が楽しめるし、どの味も美味しい。 | 詳細を見る | ||
MADPROTEIN ソイプロテイン |
| 健康・美容ドリンクランキング第88位 | ストロベリーショコラ🍓 やっぱり美味しかった！ いつも豆乳で飲んでます。 | 詳細を見る | ||
ミルイット ミルイット プロテインシェイク・ケース型 |
| 健康・美容ドリンクランキング第100位 | 中にチョコチップのようなサクサクしたトッピングが入っていて、罪悪感無くおやつ感覚で飲めて満腹感、感じます🌟 | 詳細を見る | ||
武内製薬 THE PROTEIN ソイプロテイン | 3,280円 |
| 健康・美容ドリンクランキング第159位 | 詳細を見る | ||
DHC プロティンダイエット | 1,782円 |
| 健康・美容ドリンクランキング第168位 | バナナとココアが特に◎他のダイエットシェイクと比べると美味しい方だと思います！ | 詳細を見る | |
FUJIMI FUJIMI パーソナライズプロテイン | 9,878円 |
| 健康・美容ドリンクランキング第152位 | どの味も本当に美味しい！ 甘さもあるし粉っぽさもない！ 私はミルクティー味がおすすめ🐻 | 詳細を見る | |
DHC プロティンダイエット MCTプラス | 5,632円 |
| プロテインランキング第36位 | 詳細を見る | ||
スリムアップスリム 酵素+スーパーフードシェイク 抹茶ラテ | 2,305円 |
| プロテインランキング第46位 | スリムアップスリムはとても美味しくて特に抹茶好きの私は抹茶の味がお気に入り♪ | 詳細を見る |
しいさんの人気クチコミ
【楽して短期間ダイエット】1週間で－2.2キロ！！やる事はこの3つだけ(´⊙ω⊙`)☆読者の悩み☆・出来るだけ早めに短期間で効果が出るダイエット法が知りたい・子育てや仕事で時間があまりとれないのでジムに通ったり時間のかかるトレーニングは出来ない・忍耐強くない為キツイトレーニングや極度の食事制限は難しいこういった悩みを私も長年抱えていました。☆本記事の内容☆たった３つの方法！短期間で効果が出たダイエットメニューをまとめました私はこの方法で実際に１週間を過ごし2,2キロの減量に成功しました。☆毎日やることはこれ☆①食事は1日2食で1食目を食べてから8時間以内に2食目を終わらせる②1日30分歩く...
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- 144
- 46
- 2020.09.06
テクスチャー→ しっとり系 伸び→良い 乾燥→しない マット＝ツヤ（セミマットより） カバー力→ある テカリ→なし もち→良い コンシーラーなのにファンデとしても使えて 艶感のあるものと説明を受け即買い♡ コンシーラーだけにカバー力は◎ なのにコンシーラーのように重くなく 全体に広げても綺麗♡ ツヤッツヤになる訳ではありませんが 程よい艶感があります！！ 最近ではマスクをするので ガッツリファンデを塗らず こればっかり使っています！ 私のオススメの塗り方は Tとクマの下、あとは気になるシミや ニキビ跡の上に乗せて 薄く伸ばすやり方！ あとはパウダーをさっと塗るだけで マスクをしていてもヨレがあまり 気にならずとても良いです！ 是非試してみて下さい♡
もっと見る- 107
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- 2021.09.02
ほんっと乾燥知らずで綺麗なツヤ プロテクティング ファンデーション プライマーに限っては皮脂を抑える効果もあるという乾燥肌の夏用プライマーには最高の1品です！！ 結果、ファンデーションの色標準色より明るめを選ぶ方は01標準色より暗めを選ぶ方は02が私的にはオススメです(^^)♡
もっと見る- 103
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- 2021.08.11
エレガンス ファインヴェルヴェティファンデーション•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ９月１８日に発売ケース１０００円レフィル５０００円セットで６０００円のファンデーション•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ肌の気になる凹凸や色ムラをカバーするヴェルベティ仕立てのなめらかベースと肌に透明感をもたらすルースパウダーのように軽いシアーなベース。この２種のパウダーベースが、上質でヴェルヴェットのような繊細でなめらかな肌を演出してくれるパウダーファンデーション。７色展開でエレガンスのロゴの部分がイエローのものとピンクのものがあり...
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- 2020.09.24
ロクシタンのハンドクリーム使ったことありますか？？こちらは、固めのテクスチャーなのに伸びも良く塗った後もベタベタせずすごくオススメのハンドクリームてます♡匂いは結構強めで好き嫌いが分かれるかもしれません。私も匂いがすこし苦手でロクシタンの他のシリーズも使ってみましたがテクスチャーが少し違い結局こちらに戻ってきてしまいます。母はこの匂いが大好きとよく言うので好きな人は好きな香りなんだろうなと思います(〃ω〃)とにかく塗った後の不快感がないので日中使いにはぴったりです♡
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- 2021.01.27
美容原液オパールRーⅢオパール化粧品70ml 3500円150ml 7000円250ml 10000円460ml 17000円しっとりうるおい若々しい張りをトラブルのない素肌できめ細やかな肌へ透き通る美肌これ1本でいろんな悩みにプッシュしてくれます♡(´˘`๑)私が肌荒れで悩んでいるときに美容部員さんからおすすめして頂きました。美容部員さんから好転反応で使い始めはピリっとすると言われてから使ったのでピリッとしても使い続けましたが言ってもらっていなかったら使うのやめちゃったかなというレベルのピリです(´•౪•`)ですがそれから4日後。。。目に見えて効果が出てきて本当に好転反応だったんだと...
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- 2020.10.09
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