10代前半 | 混合肌

テト

@teto_0202
10代前半
混合肌

13フォロー
4フォロワー
74いいね

🍒コスメ大好き　🍒JC1　🍒プチプラコスメ大好き　🍒オタ女子　🍒イラストも描いてます 🍒いいねやフォローしてくれると嬉しいです❤

フォローする

Ranka 2020.03.15
私新学期までに痩せたいので頑張ってみます‼️
- テト2020.03.20
  @colorful_lips_g8bs頑張って下さい(๑•̀ㅂ•́)و✧

アプリでサクサク読む

野菜生活１００・美酢(ミチョ)のドリンクを使った口コミ -【初投稿】〜私流ダイエット方法〜

Item: 野菜生活100
Rating: 5.0
Author: teto_0202

埋め込み

<iframe class="lips-embed" data-lips-has-image src="https://lipscosme.com/embed/posts/1852368" width="100%" height="245" style="border: none;" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" loading="lazy" title="LIPSの投稿"></iframe><script src="https://lipscosme.com/embed/embed.js" async></script>

埋め込みコードをコピー

この埋込みコードを使用することで、当社の利用規約及びプライバシーポリシーに同意するものとします。

投稿・コメントの報告

投稿日：2020年03月15日

【初投稿】〜私流ダイエット方法〜はじめまして、テトと申します(o・ω・o) 私は最近ダイエットを始めました！と言うものの、私は4月から中学生になります！そこで好印象を掴むためにも、今のデブい体を少しでも細くするためにダイエット頑張ってます！今回はそのダイエット法を皆様にお教えしたいと思っています！まず、ダイエットにで大切なこと！ 1.無理をしない無理は禁物！自分に合ったダイエット方法をしましょう！ 2.継続することダイエットはすぐに効果が出ることは少ないです…(短期間ダイエットは別) まずは1ヶ月でもいいので続けて見ましょう！ダイエット法① 運動！みなさん、冬は夏よりも痩せやすいって知ってましたか？冬は体温を維持するために代謝が夏よりも良いんです！なので冬の運動はおすすめです！私は外で縄跳び(30分)と家の中でエアロバイク(60分) そしてスクワット(20回2セット)をしています！最初はキツイけれど、慣れると案外楽しいです！エアロバイクは動画や音楽を聞いたりするといつの間にか1時間経ってます！w ダイエット法② 食事＆飲料の見直し私はダイエットを始める前は好きな物をガツガツ食べていました…w そのせいかみるみる太ってなんと+約5kg これは自分でもえ？やば…！痩せないとおおおおおおお！！ってなりました。食事を見直してからは、少し胃が小さくなった気がします。私はまず、白米の量を減らしました！お茶碗を少し小さめのサイズに変えて、よく噛んで食べるようにしました。そして食べる順番も変えました！私は、スープ🍲→野菜🥗→肉や魚🥩🐟→白米🍚 の順で食べてます。あと、朝ご飯も、パン🍞からご飯🍚に変えました！実は小麦粉には食欲増進作用があって、それが食べ過ぎに繋がるみたいです…😥 そして飲み物を変えました！私はジュースをやめて、基本水やお茶を飲むようにしました！どうしてもジュースが飲みたい時は… ・野菜ジュース・美酢(ミチョ) などを飲むようにしています！私は以上の方法でダイエットをしています！マッサージ等は今度あげるかもしれません！この記事が投稿になったらいいね❤やクリップ📎 コメント💬やフォロー✨ よろしくお願いします😄😄 #ダイエット #はじめての投稿

テト

@teto_0202
10代前半
混合肌

13フォロー
4フォロワー
74いいね

🍒コスメ大好き　🍒JC1　🍒プチプラコスメ大好き　🍒オタ女子　🍒イラストも描いてます 🍒いいねやフォローしてくれると嬉しいです❤

このクチコミで使われた商品

※商品を購入すると売上の一部がLIPSに還元されることがあります。広告表記に関する行動指針・レーティング信頼性への取り組みをご参照ください。

ピックアップ記事

LIPSタイアップ | PR

【簡単】経血汚れの落とし方。ラクに生理を乗り越えたい！みんなのお助け衣料用漂白剤

生理中の”あるある悩み”だけれど、意外と話題に上がりにくい**経血汚れ問題**。力任せにゴシゴシ洗う？それとも諦めて捨てる？最近では、そんな**手強い汚れにもスプレーするだけでラクに対処できる"お助け衣料用漂白剤"**が、SNSで定期的に話題を集めているようで…。PR　ワイドハイター

記事を読む

飲むお酢ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	美酢(ミチョ) 美酢（希釈タイプ）	1,188円	4.41 クチコミ数：1090件保存数：5749件	サプリメント・フードランキング第16位	飲みやすくて、お酢が苦手な方にもオススメ出来ます👍🏻✨	詳細を見る
2	ミツカンフルーティス	577円(編集部調べ)	4.3 クチコミ数：81件保存数：114件	サプリメント・フードランキング第188位	フルーティーな味や匂いでお酢独特のツーンとした匂いや味がなく、とても飲みやすい！	詳細を見る
3	美酢(ミチョ) 美酢 BEAUTY PLUS マンゴー		4.28 クチコミ数：34件保存数：88件	サプリメント・フードランキング第192位	果物そのものを発酵させた、ビタミンやミネラルがとれる美味しい飲むお酢です！	詳細を見る
4	美酢(ミチョ) アップル＆カモミール		4.05 クチコミ数：31件保存数：54件	健康・美容ドリンクランキング第93位	美酢は100%果実発酵のお酢から作るみたいなので、果実の美味しさが楽しめます🥺	詳細を見る
5	TEAZEN アサビ（アップルサイダービネガー）		4.16 クチコミ数：47件保存数：5件	健康・美容ドリンクランキング第111位	スッキリしていて青リンゴの風味が美味しかったよ✨ 微炭酸がさっぱり飲みやすくてお気に入り！	詳細を見る
6	美酢(ミチョ) いちご&ジャスミン	141円	3.84 クチコミ数：105件保存数：150件	健康・美容ドリンクランキング第127位	甘酸っぱいイチゴジャムのような味で美味しく飲めました❣️	詳細を見る
7	O'Food ホンチョ		3.98 クチコミ数：38件保存数：5件	飲むお酢ランキング第7位	すっきりとした美味しさで酸味は少なく飲みやすいです😊✨	詳細を見る
8	ミツカンブルーベリー黒酢ストレート		4.09 クチコミ数：17件保存数：30件	飲むお酢ランキング第8位	お酢特有の変な香りしなかったし、めっちゃ酸っぱいなんてこともなかった✌️	詳細を見る
9	ミツカンりんご黒酢	1,099円(編集部調べ)	4.13 クチコミ数：16件保存数：15件	飲むお酢ランキング第9位	りんご果汁を加えて飲みやすく仕上げた、おいしく黒酢をとることができる黒酢飲料です🍎	詳細を見る
10	ReFa リファスリムアップビネガー		4.15 クチコミ数：16件保存数：7件	飲むお酢ランキング第10位	酸味は控えめでまろやか。米ぬか由来のクセっぽさは感じにくく、特別なリンゴ酢をいただいているような飲み心地でした🍎	詳細を見る

飲むお酢のランキングをもっと見る

野菜ジュースランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	野菜生活１００野菜生活100	オープン価格	4.35 クチコミ数：399件保存数：912件	サプリメント・フードランキング第14位	忙しい朝には野菜生活は必須‼️ 美味しくたっぷり野菜が摂れる	詳細を見る
2	伊藤園充実野菜理想のトマト	オープン価格	4.4 クチコミ数：53件保存数：201件	サプリメント・フードランキング第91位	これに出逢ってから変わった！食塩や砂糖が入っていないのに飲みやすい🥤	詳細を見る
3	伊藤園１日分の野菜	オープン価格	4.15 クチコミ数：44件保存数：83件	サプリメント・フードランキング第123位	野菜取れてないわ〜って感じた日にはコレをグイッと一本。	詳細を見る
4	伊藤園ビタミン野菜	オープン価格	4.29 クチコミ数：51件保存数：141件	サプリメント・フードランキング第195位	サラサラしててほんとに普通のジュースを飲んでる感覚で飲めます🍹	詳細を見る
5	カゴメ野菜生活100 Smoothieベリー＆ざくろ		4.12 クチコミ数：17件保存数：9件	健康・美容ドリンクランキング第95位	ベリーとざくろで、甘酸っぱい味わいが美味しかったです😋	詳細を見る
6	カゴメカゴメトマトジュース食塩無添加		4.43 クチコミ数：120件保存数：517件	健康・美容ドリンクランキング第131位	朝にコレを飲み始めてから肌の調子が悪い日が少ない。	詳細を見る
7	カゴメ朝のフルーツこれ一本		4.18 クチコミ数：15件保存数：11件	健康・美容ドリンクランキング第139位	さっぱりしていて飲みやすいです^ ^ 程よい甘さなので甘すぎるのが苦手な方にも◎	詳細を見る
8	カゴメつぶより野菜		4.15 クチコミ数：7件保存数：7件	健康・美容ドリンクランキング第185位	かなり飲みやすい！つぶつぶ感はあるんだけど、苦味はなくて酸味と甘味がちょうど良いバランスなの！	詳細を見る
9	伊藤園鉄分野菜		4.16 クチコミ数：7件保存数：3件	野菜ジュースランキング第9位		詳細を見る
10	カゴメ野菜一日これ一本超濃縮鉄分＆葉酸		4.17 クチコミ数：7件保存数：2件	野菜ジュースランキング第10位	ごくごくサラッと飲めた！量も多すぎなくてこれくらいなら毎日さっと飲める	詳細を見る