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食生活変えただけで肌の治安が良くなった✌🏻💞6月の中旬くらいで急に今まで以上に肌荒れしてニキビだらけでメイクで隠しきれないレベルでした😭なんとか改善するために食生活やお風呂や睡眠の質全て変えました。そしたらめっっちゃ落ち着いたので紹介します🙇...
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29- 2021.08.04
《ダイエットの時に作る簡単ヘルシー料理レシピ》⚠激ウマです.ᐟ.ᐟあ、多分です（（（こんばんはっ(～･ω･)～ここはです✌🏻この時期は腕が太くなるんですよね~（？）僕だけかい(˙꒳˙)今回は、簡単ヘルシーご飯のレシピを教えます🥺一応アレ...
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美酢 ミチョ ざくろ伊藤園 １日分の野菜ミチョはスーパーで600円くらいで購入しました。身体にいいから飲んでます。酸っぱいのであまり好みではないのですが、、野菜ジュースの1日分の野菜の方が美味しいので大好きです(^O^)/1日分の野菜は安くな...
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皆さま❤こんばんは＼(⌒日⌒）／今日は#土用の丑の日なんだって〜(Ꙭ)✰うちは、身内で、毎年、ちとだけお高い鰻専門店で店内で食してましたが、、、今年は、、、スーパーので済ます事に💦↑↑↑コロナ禍だしね💧意外と美味しかったからびっくりしたわ笑笑...
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10キロ痩せるための秘訣❗私はジュースが大好きでジュースを毎日沢山飲んでいました。ジュースを一切やめて、お茶も水に変えることですぐに2キロ痩せました！ご飯はおなかいっぱいまで食べることはやめて、朝は沢山、お昼は普通、夜は少なめ、これを続けてき...
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ダイエット中の朝ご飯代わりに♡◯カゴメ野菜生活スムージー季節限定巨峰マキベリー🍇✨コスメ全く関係ないけどすみません🙇♀️最近私がハマってるスムージージュースです💓妊娠してから体重は増えるものだとは分かってたけど、昨日の検診で体重測ったら2週...
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正月太りからまだ脱出出来てない人集合！！減って嬉しいから聞いて！笑笑個人差はあると思うのでふーん？位に見てほしい！ぶっちゃけてしまうと私はお正月で3キロ程太りました！白目！流石にヤバイ、けど無理したくない！普通に甘い物も食べたい！と言う本音の...
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１ヶ月で4㌔2ヶ月で9㌔痩せた私流ダイエット方法ー食事編ーはじめまして！お久しぶりです！あおはです☺︎︎すぐ見たい！ってひとは🐸の集団まで飛んでください🙏🏻前の投稿で｢学校一可愛い友達に教えてもらった可愛くなる方法｣のダイエット方法とにてると...
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私は、このダイエット法をしてから－6キロのダイエットに成功しました！！👏👏目次1.ダイエットをし始めて辞めたこと2.ダイエット方法1.ダイエットをし始めて辞めたこと私がダイエットをし始めて「やめよう」と思ったこと1つ目は、「朝ごはんは、必ずご...
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私新学期までに痩せたいので頑張ってみます‼️