《スキンケア方法》薬用保湿化粧水｜オードムーゲの使い方・効果 - 안녕하새요はる🍼🌟dёsц☆

안녕하새요♡♡🌈♡はる🍼🌟dёsц☆ 最初の挨拶はしばらくこれにします>ㅇ< 最近ずーっと投稿していなくてごめんなさい(｡>_<｡) 中学生になって色々と忙しくて... というわけで今回は、 『ニキビだらけだった肌をここまでキレイにした方法』を はるなりに紹介します👏（どこまで綺麗にしたかは画像3枚目で） それではレッツラゴー🏃🏻💨💨 🤣‪𐤔𐤔‬ ちなみに肌質は慢性敏感肌・乾燥肌です😳 それではまず洗顔・スキンケアから紹介します🌄🌃 🗿洗顔 ＜牛乳石鹸＞ 🔴赤箱(冬などの特に乾燥している時期用) 🔵青箱(夏などのさっぱりしたい時期用) point☝ 洗顔の回数は1日2回！ 多すぎても少なすぎてもダメ🙅 多すぎると肌に必要な皮脂まで持っていかれてしまい、 余計に皮脂を過剰分泌させてニキビを増やしてしまいます。 逆に少なすぎると余計な皮脂が毛穴に詰まり、 皮脂が過剰分泌しニキビを増やしてしまいます。 なので1日2回がBEST✨ ちなみに朝と夜にしています.。o○ 🗿スキンケア ・オードムーゲ 保湿化粧水 ・ヒルドイドローション 0.3% ・ニベアソフト(さっぱりしたい時期)or白色ワセリン(乾燥の時期) ・ピュアスマイル エッセンスマスク アロエ (パック) 🌄朝 洗顔後にスプレーボトルに入れた化粧水を全顔に吹きかける 🌃夜 ⚪日常編 洗顔後にヒルドイドを全顔に塗る ⬇ ニベアソフトor白色ワセリンで蓋をする(全顔に) ✨特別編 洗顔後にアロエのパックを顔に貼り付ける ⬇ ダイソーの3Dマスクみたいなやつを付ける (↑なんかパックのズレや蒸発を防ぐ的なやつ) ⬇ 15分後にゆっくり剥がす ⬇ ヒルドイドで蓋をする(全顔に) point☝ 朝は化粧水だけでさっぱり(*´ч ` *) だから夜はめっちゃ保湿！！ってわけではなく、 簡単なスキンケアを心がけて❇ ニベアソフトや白色ワセリンだけでも保湿は出来ます！ ヒルドイドは皮膚科で貰えます😄 「蓋をする」と書いてある所は、うすーく蓋をしてあげてください😊 厚く塗りすぎると油っぽくなってニキビが出来ちゃいます😨 日常編はいつもやっているもので、特別編は 1週間に1～2回やっています✨✨ ピュアスマイルのアロエパックオススメです👍 肌の赤みに悩んでいたのですが、1回でほとんど 赤みが無くなりました😲だからといって毎日はやらない方が いいです笑(商品には毎日使えるって書いてあったけど) 何故かと言うと、2日連続でやったらニキビが増えてしまったから です😭1週間に2回やる時も間をあけてやりましょう😅 この洗顔・スキンケア方法に変えてから ニキビがどんどん消えていきました😆 その他に、ニキビを無くすためにやっていることも 今から紹介します👏👏 ①枕カバーを毎日変える はるは枕カバーが無いのでタオルを枕に 敷いて毎日変えていました！これだけでも変わります！ ⚠タオルがカピカピ・ボロボロだと肌に擦れて刺激が 生じてしまうので、そうなったら新しいタオルに変えましょう ②ビタミンを摂る ビタミンは肌にとってとても大切です！ はるは、DHCのマルチビタミンを毎日飲んだり、 キウイなどのフルーツをたまに食べています🍎🍊🍈🍉🍇 ③肌をむやみに触らない・鏡を見過ぎない 肌荒れを気にしすぎて、触ったりすると悪化してしまいます💦 また、鏡をむやみやたらに見ると気づかないうちに肌を 触っている場合があるので、趣味を見つけて夢中になりましょう！ ④布団を顔に被せない 布団は毎日使っているので意外と雑菌がついているので 絶対に被せないようにしています😫 ⑤帰ってきたらおでこを出す・ぬるま湯洗顔 帰ってきてから前髪を留めたり縛ったりするだけで おでこのニキビがすごく減りました！ また、ぬるま湯洗顔だけでもホコリやチリは落とせるので、 帰ってきてから必ずやっています😊 ⑥洗顔後はティッシュで顔を拭く タオルには雑菌がついているのでティッシュで 拭いてお肌を清潔にしています😌 ⑦ストレスを溜め込まない よく「ニキビができるからお菓子を食べない」という人が 多くいますが、返ってストレスになり、ニキビができることも！！ 「1日〇個」などと制限してストレスを溜めないようにしています😃 🤣‪𐤔𐤔‬ こんな感じではるはニキビを撃退しました✴✨ 皆さんに合うかは分かりませんが、参考にしてみて下さい🙌 良かったら❤🖇👤お願いします🙇 質問、リクエストなどありましたら💬から！ 以上！🌈♡はる🍼🌟でしたー🎵バイバイ👋 #ニキビ #肌荒れ #スキンケア #オススメ