20代前半 | 乾燥肌

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@_army_0613
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オリジナルピュアスキンジェリー｜ヴァセリン他、2商品を使った口コミ - 今回は私が3週間で5キロ痩せれた話しをしたいと思います。（個人差はあります。）

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投稿日：2020年03月03日

今回は私が3週間で5キロ痩せれた話しをしたいと思います。（個人差はあります。）私の性格ですが、飽き性三日坊主さぼりがち暴飲暴食をしてしまうことがあるダイエットには適していない性格なんです笑そんな私が続けられたダイエット法です！！ダイエットをするつもりで始めたのではなく、気がついたら痩せていたんですけど笑友達からは、ちゃんとご飯食べてる？食べてなかったら家までご飯届けるで、とまで言われました。😅 気になる方は見ていってください👇 朝☀️ まず、朝ごはんは食べましょう！あんまり食べたくないよって子は少しでもいいので、食べてください！あと、お水を飲むこと！！お昼🌤 学校は給食だったんですが、あまり美味しいと言えない味で… あんまり食べてなかったんですが、お昼ご飯もちゃんと食べた方がいいと聞きました！学校で立ったりするときに、爪先立ちをしていました！！学校から帰ってからとくに、していることもないのですが寝転ばないようにはしていました！座る癖をつけるためです😶 夜🌉 夜ご飯は、好き嫌いが別れるところなんですが私は納豆とキムチを混ぜたものをご飯の前に食べていました。白ごはん抜きで！！←ここ重要納豆キムチを食べ終わった後、普通にご飯を食べることによって、普段よりもご飯やおかずがちょっとしか食べれなくなるんです！余裕がある人は、白ごはんを野菜にするともっとダイエット効果はあります！！納豆を毎日食べると、女の人は月経が遅れたりするので、それだけは知っておいてください🤔 ジュースやお菓子は食べてません！ジュースのかわりに、豆乳を飲んでました！バストアップ効果があると言われています🌟 実際効果はありました！！お菓子は、食べたい気持ちはありました。ですが、歯磨きをすると食べれないという気持ちになるので、それで我慢していました笑少しずつ、お菓子の量を減らすのもいいと思います！お風呂🛀 お風呂では、湯船につかることを心がけていました！時々、半身浴をしてました！お風呂を出てからは、足のマッサージをしていました！私はLIPSの色んな足痩せの投稿をみて色々していました！あと、足パカもしていて、これは携帯を見ながら、テレビを見ながらできるので、飽きることなくできました！こんな生活をしていたら、知らない間に 5キロ減っていました😂 私の学校は坂道がキツくて、毎日歩いて登ったり昼休みはバスケやバトミントン、ドッジボールをして動いていました笑笑友達と遊びながら運動できるので、しんどくないし、逆に思い出作りになるので毎日休み時間ははしゃいで走り回ってました😅 なにか質問や気になることがあればお答えできるものであればするのでコメント待ってます〜〜❤︎

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このクチコミで使われた商品

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商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	SK-II フェイシャルトリートメントエッセンス	12,650円	4.19 クチコミ数：2553件保存数：11953件	スキンケアランキング第9位	シャバシャバしたテクスチャーで、重ね付けしても肌なじみが良いです。さっぱりとした使い心地。	詳細を見る
2	ダルバダルバホワイトトリュフファーストスプレーセラム	2,420円	4.24 クチコミ数：5915件保存数：11655件	スキンケアランキング第5位	ベタつきもなくしっとり保湿されたような感じです♪香水っぽい上品な香りがします。	詳細を見る
3	キュレルディープモイスチャースプレー	990円〜	4.43 クチコミ数：3115件保存数：20087件	スキンケアランキング第22位	スプレーを逆さにしても使えるためなかなか届きにくい背中などもシューっと手軽に保湿できるのも良いなと思いました☺️	詳細を見る
4	SOFINA iP ソフィーナ iP 角層トリートメント基礎化粧液	2,420円〜	4.33 クチコミ数：1300件保存数：5215件	スキンケアランキング第23位	サラッとした軽やかなテクスチャーで、すーっと肌に馴染んでいくのが心地よい♪	詳細を見る
5	Anua PDRNヒアルロン酸ハイドレイティングミスト	2,380円	4.16 クチコミ数：182件保存数：591件	スキンケアランキング第24位		詳細を見る
6	コーセーコスメニエンスメイクキープミストEX +	1,430円〜	4.32 クチコミ数：1099件保存数：3411件	スキンケアランキング第28位	優しいフローラルの香りとめちゃくちゃ細かいマイクロミストがとっても好み♡	詳細を見る
7	ダルバダルバホワイトトリュフバイタルスプレーセラム	2,420円	4.25 クチコミ数：1840件保存数：3275件	スキンケアランキング第18位	スプレーのキリが細かいのでべちゃっとつかず、均一にスプレーできる	詳細を見る
8	ネイチャーコンクネイチャーコンク薬用クリアローション	990円	4.24 クチコミ数：3186件保存数：22573件	スキンケアランキング第38位	サラッとした拭き取り化粧水は朝、メイク前などにもピッタリ！使用感＆価格が丁度よくてリピ‎𖤐	詳細を見る
9	IPSA ザ・タイムR アクア	5,500円	4.29 クチコミ数：4873件保存数：57539件	スキンケアランキング第37位	サラサラとしたテクスチャーの化粧水。油分フリーでべたつかず、すっきりみずみずしい使い心地	詳細を見る
10	DECORTÉ ユースパワーエッセンスローション	16,500円	4.15 クチコミ数：217件保存数：170件	スキンケアランキング第40位	ベタつかないから、心地よく使えるのが嬉しい	詳細を見る

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商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	SHISEIDO アルティミューン™ パワライジングセラム	9,900円(編集部調べ)	4.58 クチコミ数：1133件保存数：1395件	スキンケアランキング第1位	スルスルっと伸びて、肌になじむとほんのりツヤ感を感じます。後肌はさらり。	詳細を見る
2	DECORTÉ リポソームアドバンスト　リペアセラム	12,650円	4.5 クチコミ数：2723件保存数：17053件	スキンケアランキング第4位	かたくなったしまった肌を柔らかくほぐしてくれるようなイメージでした！	詳細を見る
3	ダルバダルバホワイトトリュフファーストスプレーセラム	2,420円	4.24 クチコミ数：5915件保存数：11656件	スキンケアランキング第5位	ベタつきもなくしっとり保湿されたような感じです♪香水っぽい上品な香りがします。	詳細を見る
4	Anua PDRNヒアルロン酸カプセル100セラム		4.24 クチコミ数：2301件保存数：4859件	スキンケアランキング第27位	水のようなサラッとしたテクスチャー肌馴染み良くしっとりツヤ肌仕上がり美容液使いはもちろん化粧水前の導入液としても◎	詳細を見る
5	ONE BY KOSE セラムヴェールディープリペア	5,940円〜	4.28 クチコミ数：604件保存数：809件	スキンケアランキング第46位	ほんのりとろみありつつ、ベタつかず使用しやすかった♡ プッシュタイプだから、使う分だけ出てくるのもいいよ〜😀	詳細を見る
6	ドクターケイ Cコントロールリペアセラム	9,350円	4.23 クチコミ数：137件保存数：220件	スキンケアランキング第48位	とってもみずみずしくてベタつきにくく、他のスキンケアとも合わせて使いやすくて良い‼️	詳細を見る
7	ダルバダルバホワイトトリュフバイタルスプレーセラム	2,420円	4.25 クチコミ数：1840件保存数：3275件	スキンケアランキング第18位	スプレーのキリが細かいのでべちゃっとつかず、均一にスプレーできる	詳細を見る
8	Torriden ダイブインセラム	2,420円	4.25 クチコミ数：3181件保存数：18538件	スキンケアランキング第72位	肌にのせるとすぐにスッと馴染みます。馴染むとベタつかずすぐサラサラになる！	詳細を見る
9	ドクターケイ ABC-Gリペアセラム	8,250円	4.4 クチコミ数：340件保存数：497件	スキンケアランキング第65位	乳液のようにサラッとしたみずみずしいテクスチャーで伸びが良い◎エアレスポンプだから、最後まで衛生的に使えるのが嬉しい💗	詳細を見る
10	ONE BY KOSE ザリンクレス W	6,380円〜	4.27 クチコミ数：111件保存数：216件	スキンケアランキング第70位	こっくりとした濃厚なテクスチャーで、なめらかに肌に伸び広がります	詳細を見る

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商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ユースキンユースキン	704円	4.43 クチコミ数：907件保存数：2528件	ボディケアランキング第2位	ベタつきはないけど水の膜が張られたようなうるおいのあるみずみずしさを感じる触り心地になりました	詳細を見る
2	キュレルバスタイムモイストバリアクリーム	1,980円〜	4.33 クチコミ数：622件保存数：2247件	ボディケアランキング第12位	お風呂でケアができるから、身体を洗う感覚でムリなくケア✨タオルで拭いてもちゃんと保湿はキープ。	詳細を見る
3	ヴァセリンオリジナルピュアスキンジェリー	オープン価格	4.33 クチコミ数：4070件保存数：35267件	ボディケアランキング第11位	顔や身体、全身に使える万能アイテム。保湿力が強いので乾燥が特に気になる冬は必需品！	詳細を見る
4	ニベアニベアクリーム	875円	4.12 クチコミ数：10182件保存数：45590件	ボディケアランキング第14位	魅力はなんといっても高い保湿力とそのコストパフォーマンス！	詳細を見る
5	Jo MALONE LONDON イングリッシュペアー&フリージアボディクレーム	16,280円	4.47 クチコミ数：116件保存数：585件	ボディケアランキング第43位	クリームで保湿力もありながらしっかり香りも残る！！	詳細を見る
6	健栄製薬ベビーワセリン	550円	4.46 クチコミ数：495件保存数：3348件	ボディケアランキング第53位	首や髪の生え際、肘の内側、乾燥するところ、体全体に使えます！！	詳細を見る
7	セタフィルモイスチャライジングクリーム	オープン価格	4.31 クチコミ数：505件保存数：2009件	ボディケアランキング第54位	テクスチャーは少し固めなのですが手のひらで温めるとスーッとのびてくれるので塗り心地がホントに良いです	詳細を見る
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10	STEAMCREAM スチームクリーム	2,398円	4.26 クチコミ数：456件保存数：1551件	ボディケアランキング第84位	まろやかな感触♡これ1つで髪の毛のトリートメント・スタイリング。顔・体のスキンケアにも	詳細を見る