SHIRO サボン ボディミルクの効果に関する口コミ - ＼ぷりぷり美尻／ キュッと上がったかわいいお尻！🍑

＼ぷりぷり美尻／ キュッと上がったかわいいお尻！🍑 ヒップアップには 筋トレするしかないと思ってませんか！？ 実はお尻は押すだけでキレイになれる ツボがいっぱいあるんですよ〜✨ ずぼらなわたしでも続けられる おすすめのツボを紹介します♡ ⭐️お尻ツボがおすすめの理由 まずお尻は背中や腰に比べて 自分でも手が届きやすい場所。 そして脂肪が多くて柔らかいので ほぐしやすい👍 セルフケアに向いてるのです😊 ⭐️ヒップアップのツボ。 「承扶（しょうふ）」がおすすめ！ ■ツボの場所■ おしりと太ももの境目にあるツボ。 このツボはお尻や太ももの筋肉を 引き締める効果があるので ヒップアップのほかに 美脚にも効果があります♡ あと便秘にもいい👍 ■押し方■ ①足を肩幅に開いて立ちます。 ②左右の親指以外の4本指を使って お肉をきゅっと持ち上げるように 下から押しあげます。 ツボを指で押し上げると 骨にあたる感触があります。 ③3秒くらい押して離す繰り返します。 （3～5分間くらい） ⭐️セルライト防止のツボ。 セルライトは冷えや血行不良で お尻や太ももにできてしまう デコボコです。 これは一度できてしまうと 直すことが難しいので 予防することが大切です😢 「次りょう（じりょう）」がおすすめ！ ■ツボの場所■ 背骨をお尻の方にたどっていき 尾骨のすこし上あたりの 左右2箇所にあるツボです。 （少しくぼんでいる部分） ■押し方■ ①腰に両手を回して中指をあてます。 ②3秒くらい押して離す繰り返します。 （3～5分間くらい） じりょうは冷えに効果があって 生理痛にも効くので つらい人は試してみてね〜😌 以上です！ 特に道具は無くてもOKですが ついでにボディクリームで保湿しておくと つるつるになるので😊 おすすめ商品として紹介しておきます♡ ほかにもいろんなツボがあるので 気になる方はお尻のツボで 調べてみてくださいね〜♡