10代後半 | 混合肌

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はじめまして🙌🎶 高校3年生の汚肌と申します…。汚肌改善日記(スキンケア)と汚腹改善日記(ダイエット) を更新中です✨ 　

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DHC・井藤漢方製薬・キッコーマン飲料のサプリメント・フードを使った口コミ -汚腹改善日記 1日目はじめまして！汚肌と言います🙌

Item: DHC フォースコリー
Author: ohada_kaizen_beautiful

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投稿日：2019年10月22日

汚腹改善日記 1日目はじめまして！汚肌と言います🙌 身長は160cm位です💭 汚肌改善日記と並行して、汚腹改善日記も更新していく予定なので、良かったらどちらも応援よろしくお願いします☺️🙏 ⚠️商品のレビューについては効果が出てからしていきます！自分の中で目標を定めました✨ ①毎朝体重を測定する ②早起きできた日の朝は20分以上縄跳びをする ③間食は控え「ない」 →このために②⑤⑥のルールを設けました🍰💕 ④毎朝豆乳を飲む →貧乳がコンプレックスです😭💦 ④夜21:00以降は食べない ⑤サプリは欠かさず飲む（毎食後） ⑥毎日筋トレまずはこの6つのルールから始めていきたいと思います！後々改善していくつもりです✨ ではスタート⭐️ 10/22(tue) 体重51.3kg 縄跳び豆乳✔️ サプリ✔️ 筋トレ初日にして早速④のルールと⑥のルールをサボってしまいました😇 塾から帰ったらおでんが待っててくれたんです🍢💕 筋トレって朝と夜、どっちにするのが良いのでしょうか⁇ ⑥のルールについてはもう少し改善した方が良さそうです💭 #汚腹改善日記

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このクチコミで使われた商品

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ボディサプリメントランキング

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2	canteen9 サファーデイゼロショット		4.13 クチコミ数：73件保存数：9件	サプリメント・フードランキング第69位		詳細を見る
3	canteen9 サファーデイ V酵素	3,390円	4.07 クチコミ数：272件保存数：35件	サプリメント・フードランキング第76位	味はバナナ味で粒子は荒すぎず細かすぎず…食べやすかったです。	詳細を見る
4	ファンケルカロリミット	1,563円	3.51 クチコミ数：279件保存数：1225件	サプリメント・フードランキング第83位	続けやすい価格なのも嬉しい！	詳細を見る
5	TIRTIR(ティルティル) PERFECT TARTCHERRY ENZYME		4.02 クチコミ数：92件保存数：161件	サプリメント・フードランキング第85位	チェリー味で甘酸っぱくて好き🤤そのまま飲んでも全然苦痛じゃないし、私はむしろ好きな味でした♡	詳細を見る
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豆乳飲料ランキング

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2	キッコーマン飲料豆乳飲料	99円	4.27 クチコミ数：466件保存数：1001件	サプリメント・フードランキング第28位	美味しいし、健康にもいいし、安いし続けやすいです！！！	詳細を見る
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4	キッコーマン飲料おいしい無調製豆乳	308円	4.48 クチコミ数：145件保存数：971件	サプリメント・フードランキング第40位	無調整豆乳の中でも豆腐感がそこまで強くなく飲みやすい！	詳細を見る
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