汚肌ちゃん on LIPS 「え…。ちょっと待て⁉️ 身長166cmで53kgがデブだと…⁇ ..」

ニキビができる度に潰してしまうせいで、今ではスッピンでは歩けないほどに😔💦ということで、「汚肌改善日記」をつけることにしました✨メインはスキンケアについてですが、ダイエットやヘアーケアについても載せていきたいです😊💓毎日更新は難しいと思いますが、週一更新を目標に頑張ります🔥今日改めてスキンケアを見直してみました。参考までに載せておきます。⚠️商品についてはこれから使っていくものが多いので、今回は評価なしとします。4つまでしか商品載せることができないので、次回以降の投稿に載せていきます。①洗顔(美顔石鹸)②化粧水❶(美顔水)③化粧水❷(メラノCC化粧水)④メラノCC美容液...

汚腹改善日記1日目はじめまして！汚肌と言います🙌身長は160cm位です💭汚肌改善日記と並行して、汚腹改善日記も更新していく予定なので、良かったらどちらも応援よろしくお願いします☺️🙏⚠️商品のレビューについては効果が出てからしていきます！自分の中で目標を定めました✨①毎朝体重を測定する②早起きできた日の朝は20分以上縄跳びをする③間食は控え「ない」→このために②⑤⑥のルールを設けました🍰💕④毎朝豆乳を飲む→貧乳がコンプレックスです😭💦④夜21:00以降は食べない⑤サプリは欠かさず飲む（毎食後）⑥毎日筋トレまずはこの6つのルールから始めていきたいと思います！後々改善していくつもりです✨...

え…。ちょっと待て⁉️身長166cmで53kgがデブだと…⁇じゃあ私はどうなるんだ💭Lipsを見ているとガリガリなのに、「ガリガリ過ぎない細さ」やら「38kg」というワードを目にします👀え⁉︎ガリガリだよね？田舎民の私からしたらアンビリーバボー‼︎って感じです😂🙌ということで‼️本当にダイエット頑張ろうと思います🔥ゆるく頑張ろうとか思ってましたが、皆さんの投稿見てたらめっちゃ焦りました💦ケーキやお菓子は週1にします💭はぁ…。。頑張ろう⭐️10/24(thu)体重51.2kg縄跳び豆乳✔️サプリ✔️筋トレメディキュット✔️細もも✔️#汚腹改善日記

汚腹改善日記2日目昨日は沢山の❤︎ありがとうございました☺️ただのズボラ女子ですが、大学受験の勉強と並行してゆるく頑張ります🔥⑥のルールについて追加で説明をします。筋トレの内容は以下の2つです！❶スクワット(30回~)❷プランク(60秒~)新たに追加ルールを設けました。⑦メディキュット&細ももを着けるこれは昨日の夜(1日目)から実践済みですが、寝てる時良い感じに引き締まって気持ちよかったです✨ただ‼️痩せるというよりはむくみがとれるという感じです💭細ももについては学校に行っている時だけ着けようと思います(昔ずっと着けていたら血が止まるんじゃないかって位痛かったので😂💦)...

汚肌改善日記3日目前回も沢山の❤︎ありがとうございました🙌✨フラッシュ機能をオフにして撮ってみました！いつもよりリアルに汚肌を写すことができました😂💦初日に比べて頬のにきびはメイクでなんとか隠せる程になりました⭐️問題はあごですね…。。なんで潰してしまったんだ🥺💭メイクで隠しても目立たない程度になったら大人のにきび対策クリームの使用頻度は減らしていく予定です🎶#汚肌改善日記#汚肌改善日記3

初日:https://lipscosme.com/posts/1517085前回:https://lipscosme.com/posts/1520684今日は初日に比べると大分良くなった気がします💭特にBAMの目隠しをしてる写真は昨日と比べるとにきびが治まったのが分かります⭐️この調子で頑張りたいです☺️✨#汚肌改善日記#汚肌改善日記4