明治 チョコレート効果　CACAO72％(食品)の口コミ「こんにちはn....です(൦◟̆◞̆൦)♡..」

ダイエット中どうしてもお菓子が食べたくなる時ありますよね？間食もしたくなりますよね?我慢しすぎもストレスが溜まってよくありませんし･････そんな時おすすめなのがこの子達!!・高カカオのチョコレート・ナッツ類・チーズ・果物・ヨーグルト特に私がおすすめなのが高カカオのチョコレートですmeijiのチョコレート効果は、72％･86％･95％とあります。私が好きなのは86％です!元々チョコレートはビター派でしたが、初めはこのチョコレート効果が苦く感じ、食べれないことはないが･････って感じでした。だんだん慣れて、72％がちょうどいいなと思ってたんですが、最近は86％がちょうどいいです!普通のビターチョコレートがすごく甘く感じるようになりました初めは苦くても、慣れれば苦さが癖になると思います----------------------------------------------------------------◎カカオポリフェノールの効果カカオポリフェノールには、美肌効果や便秘改善など、他にもたくさんいい効果あります。なにで、カカオ70％以上のチョコレートを食べるのを習慣にするのもおすすめです!◎低GI糖質の吸収がおだやか----------------------------------------------------------------もちろん食べ過ぎは良くないので、meijiのチョコレート効果なら、1日3〜5枚程度がおすすめです。最近は高カカオのチョコレートにも色々種類があるので、飽きずに食べれると思います!抹茶やオレンジピール、アーモンドが入ったものなどダイエットの時だけでなく、高カカオのチョコレートを毎日食べて、美しく健康になりませんか?皆で高カカオ習慣始めましょう!#高カカオチョコ#チョコレート効果#ダイエット#間食#おやつ#便秘改善#カカオポリフェノール

明治　チョコレート効果　CACAO86％　　　チョコレート効果　CACAO72％森永　純ココアカカオってなにがいいの⁇◎便秘解消　『カカオプロテイン』が善玉菌のエサとなって腸内のバランスを整える👏✨◎抗酸化作用　『カカオポリフェノール』には、抗酸化作用がある！活性酸素などの有害な物質を無害なものに変換✨　・血圧低下　・動脈硬化予防　・美容効果　・アレルギーの改善　・脳の活性化　　などに効果的🥳🥳さらにさらに、『ポリフェノールは、紫外線を吸収して防御する役割と、紫外線により発生する活性酸素を消去するチカラ(抗酸化作用)の2つの役割を担っています。』つまり、、、食べる日焼け止めみたいなもん🥰🥰もちろん、何でも過剰摂取は良くないけれど、勉強の合間にホッと一息で食べるもよし、どうしても間食しちゃう人にはもってこい！美味しく食べるなら断然72%！　甘さ控えめのチョコレートって感じ😍もっとカカオを感じたいぜ！って人には86%　甘さはほとんどないかな？だけど美味しい💕純ココアは白湯で溶かして飲むのがおすすめ！豆乳や牛乳で割って飲むのも美味しいけど、ダイエット志向の人とかは白湯で飲むのが好き❤️でも甘くないのは…。って人は蜂蜜を入れたりパルスイートとかの糖類オフのもので甘くすると良いかも？個人的に普通のココアが得意ではないから、甘くないくらいが丁度いい🤣#明治　#meiji　#チョコレート効果　#CACAO86％　#CACAO72％　#純ココア　#森永製菓　#ポリフェノール　#カカオ

美容・健康・ダイエットハイブリッドチョコ⭐️いまや知らない人はいないと言っても過言ではない高カカオチョコレート❤チョコ好きさんのダイエットの味方👑💕◇明治チョコレート効果カカオ72％高カカオチョコレートにはカカオポリフェノールがたくさん含まれています✩°｡⸜(*॑॑*)⸝✔カカオポリフェノールの効果・美容効果(肌の老化を防ぐ)・アレルギーの改善・便秘改善・脳の活性化・血圧低下・動脈硬化予防などこのチョコレートには1枚当たり127mgのカカオポリフェノールが含まれています❤ちなみにカロリーは1枚28kcal🙆‍♀️さらに食物繊維やカルシウム、マグネシウム、鉄分などのミネラルも豊富✨美容・健康・ダイエットにいい高カカオチョコレートですが、注意点も⚠️・脂質とカフェインが多い！・テオブロミンの作用に注意！気管支拡張、利尿、興奮などの作用があるため幼児やお年寄、そして妊婦さんは注意しなければなりません。どんなに体にいい物でも摂りすぎは逆効果になる事もあるので気をつけましょう('ω')/ﾊｲ!#高カカオチョコレート#美容#ダイエット#注意

#無理なく美肌を目指すおやつ#脱ニキビを目指すおやつ美肌を目指したくて、最近おやつを見直しています。最近意識して食べているのがこれ♥️周りにいる美肌で若々しい人で、仕事中にこのチョコをつまんでいる人が多いことに気付き、私も真似して食べ始めました😀美容は身体の内側からも気を付けなきゃ✨┈┈┈┈┈┈┈❁❁❁┈┈┈┈┈┈┈┈#明治#チョコレート効果CACAO72％┈┈┈┈┈┈┈❁❁❁┈┈┈┈┈┈┈┈💕ハイカカオの一般的に言われている効果💕★アンチエイジング効果(ポリフェノールが体内の酸化を抑える)★便秘予防★ガン予防★動脈硬化の予防★高血圧の予防★集中力・記憶力を高める★認知症予防⭕このチョコのおすすめポイント⭕●小さいサイズ～ファミリーパックまでサイズ展開がある◯ブラックチョコが苦手な私でも食べられるほろ苦さ●まろやかな口どけ◯個包装だから、作業の合間にちょこっと食べられる●勉強などの作業に少し食べれば、頭がすっきりして集中力が上がる気がする◯ニキビが出来にくい❌気をつけるべきポイント❌●食べ過ぎない。１日25g程度に抑える。(１日3～5枚が良い)◯胃が痛い時には食べない方が良いかも●偏頭痛もちさんは合わない方もいるかも。(私は偏頭痛もちなので、偏頭痛が起きそうな日は控えてます)◯一気に食べるより、分けて食べた方が効果が期待できる✼••┈┈┈┈••最後に••┈┈┈┈••✼食べる量さえ間違えなければ、普通のチョコに比べて健康と美容に良いと思います。おやつを食べても罪悪感を感じないのが良い🤭正直、最初は「甘さの物足りなさ」をちょっと感じました。が、食べ続けていくとだんだん普通のチョコより美味しく感じてきました。どうしても甘いものが欲しい時は、キッコーマンの豆乳ココアを飲んでます。嬉しいことに、ニキビが出来にくくなった気がします♥️少しでも誰かの参考になれれば幸いです。#おやつ#ニキビ予防#美容#美肌#アンチエイジング#抗酸化#便秘改善#チョコ#間食#お菓子#カカオポリフェノール#ポリフェノール#ハイカカオ#ニキビ#チョコレート効果#ダイエット

ダイエットしたい、、、だけどチョコが食べたい、、コレなら食べても罪悪感なし✨#meiji#チョコレート効果　cacao72%高カカオチョコレートの特徴💡美肌効果☺︎カカオポリフェノールには抗酸化作用があり、体内の活性酸素を除去し、シミやしわなど肌の老化を抑制。また、紫外線による肌のダメージを修復する働きがある。便秘の改善☺︎食物繊維が含まれており、コレステロール値を下げ、肥満や生活習慣病の予防も期待できる。ストレス予防☺︎カカオポリフェノールが血中のストレスホルモン分泌を抑える。さらに、日常的にチョコレートを食べることで抗ストレス効果が期待できる。ちょこっと調べただけでこんなにも身体にいいこと尽くし🥺ミルクチョコレートではなくカカオが多い苦みがあるやつ。#明治のこの#チョコレートはカカオ72%なのに、苦すぎなくてかなり食べやすいからオススメなんです❤︎不味くて食べれない！みたいなことがないから私はこれを何度もリピ買いして食べてます！！美肌については、、、まだ感じられていませんが！（笑）#LIPS賞

今回はダイエット中におすすめのおやつを紹介します。最近好きでよく食べるのは、カカオ72%のチョコレートです！１枚あたりのカロリーは28kcal。（72％のもの）１日３枚から５枚が摂取目安。（公式サイトより）甘いチョコレートが好きな私は、最初にこれを食べた時苦い、美味しくないって思ったのですが、食べているうちに少しの甘さがわかるようになってきました☺️私がよく食べるチョコレート効果カカオ72%という商品には、ほかに86%、95%のものもあります。パーセンテージが高いものほどポリフェノールが多く含まれていますが苦いです😨ポリフェノールには血圧低下や動脈硬化リスク低減の効果が期待でき、健康に良い影響を与えるとされています。美容効果、アレルギーの改善、便通改善にも効果があるそうで、優秀なおやつだと思います☺️✨調べてみたら、アーモンド・マカダミアナッツが入ってるものもありました。美味しそうだと思ってコンビニで発見したのですが、お高い…😱おやつにそこまでお金かけられないなと思ってしまいました😢公式サイトにはこちらの高カカオチョコレートを使ったレシピがたくさん載っていたので、興味のある方は検索してみてください☺️最後までご覧いただきありがとうございました！少しでもいいな、参考になったなと思ったら、いいねやクリップ、フォローいただけると嬉しいです♡#おやつ　#お菓子　#間食#ダイエット　#チョコ　#チョコレート#チョコレート効果　#チョコレート効果72%#明治　#やっぱこれやねん

美と健康を目指して☝️毎日1日1粒。コツコツと💖明治チョコレート効果CACAO72％ハイカカオの一般的に言われている効果🔴アンチエイジング効果(ポリフェノールが体内の酸化を抑える)🟠便秘予防🟡ガン予防🟢動脈硬化の予防🔵高血圧の予防🟣集中力・記憶力を高める🟤認知症予防カカオ72%なので、ほろ苦さがあります。苦手な方も慣れたらいけるはず！チョコレート食べすぎるとニキビがでると言われてますが、こちらを、毎日1粒食べたら、嬉しいことに、ニキビが出来にくくなった気がします🌟まだ食べたことない方などにも是非オススメします✨✨美容のためにも、スキンケアは、もちろん、内側からも整えて行きましょう😄#チョコレート効果　#CACAO72％#ニキビ予防#美容#美肌#アンチエイジング#チョコ#カカオポリフェノール#ハイカカオ#ニキビ#お家でダイエット

✧︎ダイエット中のみなさん、チョコレートを食べてください！！✧︎こんにちは〜！もずくです！えチョコは太るんじゃないの！？って思った皆さん、びっくりさせてしまいましたかね💧？でも嘘じゃないんです！！食べる種類と時間と量を考えれば！！チョコレートは太るどころか痩せる手助けをしてくれます！！ではそれは何なのか、、、行きましょ〜🍫ってスクロールしたらめっちゃ長いやん！ってなった方はずーっとスクロールして🎶🎶🎶まで来ていただければ簡単に要約してあります⒈種類簡単に言うと、カカオ濃度が高いものです！最近72%.84%などのチョコレートをよく見ませんか？？？そうです！その%はカカオ濃度を表しています！まずはそれを食べることを意識してください！Q苦くないの？A初めて食べる時は苦いかも知れません、、でも慣れてくれば72%が普通、84%がビターチョコくらいの感覚になります！何事も慣れですね🥺Qカカオ濃度って何？A簡単に言えばお砂糖を抜いたカカオの量チョコレートが作られるのにはカカオマスやお砂糖などが含まれています。大事なのはそのお砂糖の量！お菓子の裏の成分表示を見ると、一番最初に砂糖がありませんか？💧それは量の多い順番で書かれるのでお砂糖が多いってことです😖😖😖😖😖つまり、カカオが1番に来ればそれだけカカオ濃度が高いってこと！！Qチョコならなんでもいいの？A一般的なミルクチョコレートダークチョコレートにはカカオマスが含まれているためポリフェノールが含まれています🎶しかしホワイトチョコレートやホワイトチョコレートに風味をつけてあるイチゴや抹茶などのフレーバーはカカオマスが含まれていないため、ポリフェノールなどの成分を撮る、という意味では全く意味がありません😭😭Qチョコレート、準チョコレートの違いは？A裏の成分表示を見ると、①チョコレート②チョコレート菓子③準チョコレート④準チョコレート菓子の4種類に別れていることが分かりますチョコレートはカカオから作られているもの。準チョコレートはカカオ(ココア)風味に作られているもの。菓子がついているものはチョコレート以外のものが多く占めているという印(たしか何パーセントって基準があった気が、、けど忘れました🤷‍♀️)2.食べる時間や量カカオポリフェノールは数時間経つと尿として排出されてしまいます😳😳つまり定期的にとることが大事！！私はいつも1日に2回朝食と昼食の間、おやつの時間に食べています🍫あとはちょっと何か食べたいな、、という時にフルーツやナッツなどとローテーションで気分に合わせて食べています🙆🏻‍♀️ダイエッターにはナッツやチョコレートはメジャーなおやつですよね🎶多く食べてしまうと体の中の糖分が増えてデブへの道に繋がってしまうので要注意😳2粒？くらいがちょうどいいかな？って思っています💭3.効果カカオにはポリフェノール、食物繊維、カリウム、マグネシウムなどが含まれている。ポリフェノールはワインなどに多いとよく言われていますが、実際チョコレートの方が多いという研究もあります😳😳😳ではポリフェノールの効果を見ていきましょう✨美容成分を効果的に取れる高血圧になりにくくする血流改善ボケ防止便秘解消虫歯予防などたくさんの効果があります😭これは期待できる、、！この中で1番驚いたのは虫歯予防あれ逆に予防してくれるの！？ってなりました😂他にもチョコレートを食べすぎるとニキビ、鼻血、肥満になるよ！なんてよく言われますよね💭しかしこれ、色々な研究所が関連付ける根拠はない！って証明しているんです！まあ食べ過ぎは良くないって話ですね😅😅🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶なんだかまとまりのない文章になってしまいましたが何が言いたいかというとカカオ70%以上の表記のあるチョコレートを一日に定期的に食べていれば体にいい影響を与えてくれる！！！痩せたいなら食べろ！！私のおすすめは明治チョコレート効果72%86%！！！ですね😽🎶2年ほど前の卒業論文でチョコレートが人間に与える影響と効果をテーマに成分面と経済面について調べたので今回は成分面について書いてみました🙆🏻‍♀️私は決して専門家ではありませんが、様々な本で調べて書き上げた卒業論文なので少しは知識があるかと思います🤔質問等ありましたらコメントにお書き下さい💭久しぶりの投稿になりましたが読んでいただきありがとうございました💖#ダイエット#チョコレート