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コメント

  • さ

    紫外線でシミができるのが怖くて何も肌に塗らずに朝日を浴びるのが不安なのですが、どうしたらいいと思いますか?( ˊᵕˋ ;)💦

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《スキンケア方法》ニベアクリーム|ニベアの使い方・効果 -✐毎朝欠かさずやっていること✐

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✐毎朝欠かさずやっていること✐      〜わたしの記録〜 ページ1 当たり前のことかもしれないけど頑張ってる私を見て!笑 目立ちたがり屋さんです笑。 その①朝日を浴びる 朝日を浴びる事で清々しい気持ちになったり、「今日も頑張るぞー!」って何故かやる気が出てきます👍❃ その②顔マッサージ 寝る体勢気おつけてるのに…!何故か朝は顔がぱんぱん。そんな日にはマッサージが効果的面!マッサージをする事で見違えるほど顔がスッキリします。      ▷▶▷手順▷▶▷ ・水に濡らしたタオルを500ワット30秒〜50秒くらい温めます。 ・ちょうどいい温度になったら瞼の上にのせます。 ・もう良いかなと思ったタイミングでタオルを取ります。 ・顔にクリームを塗ったあと、マッサージをします。 ※マッサージ方法は近日中に載せます。 その③洗顔 朝洗顔する事でメリットがあります😳朝洗顔しないとニキビや毛穴の黒ずみの原因になります。私も実際に朝洗顔する事で肌のベタつきも減りニキビも減りました。泡をしっかり立てて軽く洗うのではなく汚れを落とす気持ちて洗います。強く洗うのではないです🙅‍♀️適度に洗ってください🤗 その④スキンケア 顔洗った後メイク前は必ずスキンケア。するとしないでは化粧のノリが全然違う!化粧の前はサラサラ系の化粧水がいいと思います。コットンに浸して顔に染み込ませたあと、拭き取ります。ニキビなど、気になるところには美容液や乳液を塗ったりしてます。 その⑤水を飲む 毎日1.5ℓ〜2ℓ水を飲むといいらしい🙄 朝に1杯飲むことで腸を起こします。便秘にもききます。水は飲んで損は無い!水は偉大です! 目指せ!!毎日1.5ℓ〜2ℓ!! その⑥朝食を取る 朝食は必ず取った方がいいです。いい事づくめです。 私の朝食は、 ご飯の場合【おにぎり、目玉焼き、サラダ、ヨーグルト、水かヤクルト】 パンの場合【ミニロールパン2、ヨーグルト、サラダ、水かヤクルト】 あくまでも私の場合です。他にも色々バリエーションがありますよ👍💗 努力する女の子はかわいい! #最近のスキンケア #はじめての投稿

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