【高校生・男性OK】おでこの脂で前髪がベタベタした時の対策4選|ぬるぬる脂の原因やスキンケア法ものサムネイル

【高校生・男性OK】おでこの脂で前髪がベタベタした時の対策4選|ぬるぬる脂の原因やスキンケア法も

おでこに脂が出ると、生え際までぬるぬるしたり前髪も濡れたようにベタベタしたりして、不潔な印象を与えます。今回は、おでこの脂から前髪を守る対策法やぬるぬる脂の原因、過剰な皮脂分泌を抑えるスキンケア法をいくつかまとめてみました!

みーとと
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目次

【高校生・中学生・男性OK】おでこの脂から前髪を守る4つの対策

ケープ 3Dエクストラキープ 無香料/ケープ/ヘアスプレー・ヘアミスト by 橘
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おでこが脂ギッシュになると、前髪が濡れたようにベタベタします。髪の毛がベタベタしていると見た目が不潔ですし、おでこの生え際の脂を放置すると、臭いや薄毛の原因になる場合も…。

おでこのぬるぬる脂から前髪を守るために、おすすめの対策をいくつかご紹介します。メイクができない中・高校生や男性でも実践しやすいので、ぜひ参考にしてみてくださいね!

ベビーパウダーをのせる

資生堂ベビーパウダー(プレスド)/ベビー/プレストパウダー by まなみん
photo by @supreme_sounds_kif

ベビーパウダーは、主に滑石(タルク)などの鉱物とトウモロコシが原料のでん粉「コーンスターチ」が含まれたパウダーです。ベビーパウダーの微粒子によって水分や皮脂を吸い取り、表面を滑らかにする働きがあります。わたしが小さい頃、あせも予防として肘や膝の裏にはたかれていました。

おでこの脂には、このベビーパウダーをはたけば抑えられます。色が付かない白色タイプなので、誰でも気軽に使いやすいのが魅力。粉タイプとプレストタイプがありますが、脂が気になった時にすぐ使えるプレストタイプがおすすめです。

資生堂のベビーパウダーのプレストタイプは、皮膚を保護して炎症をやわらげる効果が期待できる酸化亜鉛が含まれています。ただおでこをサラサラにするだけではなく、ニキビの炎症を悪化させない手助けをしてくれるのが特徴です。

他にも、皮膚にうるおいを与えるスクワラン入りのものや、「皮ふ・アレルギーテスト済み」と表記された低刺激のものまでさまざまなベビーパウダーが登場しています。

「ベビーパウダーを塗ってもベタベタする…」という人は、もしかするとうるおい成分入りのパウダーを使っているからかもしれません。一度成分表をチェックしてみて入っているようなら、酸化亜鉛もしくは収れん効果が期待できる「アルジオキサ」配合のベビーパウダーに変えてみるのもおすすめです。

汗を抑える《ベビーパウダー》で簡単サラサラ肌へ|おすすめ人気ランキング10選

皮脂吸着パウダーをのせる

ノーセバム ミネラルパクト N/innisfree/プレストパウダー by みみ@フォロバ
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「ベビーパウダーの力では自分のおでこに太刀打ちできない…」という人は、皮脂吸着パウダーで対抗しましょう。成分で比較すると、タルクが主成分のベビーパウダーに対して、皮脂吸着パウダーはミネラルの一種「シリカ」や変形コーンスターチが主成分です。

ベビーパウダーより皮脂の吸着力が高く、サラサラ感が長続きします。商品によっては、仕上がりが白っぽくなるものもあるので要注意です。

イニスフリーのノーセバムミネラルパウダーは、シリコーン系の成分も含まれており、皮脂吸着力が高いアイテムです。LIPSでも高評価を獲得している人気アイテムで、おでこの脂はもちろん頭皮のべたつきに使用する人もいます。

こちらはさらっさらのパウダーで、 ベタつきやすい夏にぴったり! 頭皮にも使えて、使ったあとは驚くほどさらさらの肌になります!!

https://lipscosme.com/posts/3176172

ちなみに、プレストタイプもあります。日中のお直しなら持ち運びがしやすいプレストタイプのほうがおすすめです!

【テカリ防止パウダー】でサラサラ肌に!プチプラからメンズ向けまでおすすめ15選

皮脂吸着成分入りの下地を塗る

皮脂テカリ防止下地/CEZANNE/化粧下地 by Rimu
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パウダーの力だけではどうにもならない人は、化粧下地に頼ってみるのもアリです。おでこの脂は抑えるために、皮脂吸着成分が入ったものやオイルフリーの下地を選べば、汗はかいてもおでこがぬるぬるする頻度は少なくなるでしょう。

セザンヌの皮脂テカリ防止下地は、酸化亜鉛やチタンやシリカなど、皮脂吸着に優れた成分が含まれた下地です。その中でも、「トリフルオロアルキルジメチルトリメチルシロキシケイ酸」はシリコーン油にしか溶けないので、汗や皮脂にかなり強く大きな役割を担っています。

さらに、紫外線吸収剤不使用なので、日焼け止めで肌が痒くなりやすい人でも使いやすいです。カラーは、ピンク・ブルー・オレンジベージュの3色展開なので、自分の肌色に合ったカラーが選べるのも嬉しいですね。

セザンヌの皮脂テカリ防止下地を徹底解説!ピンク・ブルー・保湿タイプ別の特徴と使い方

テカリ防止下地おすすめ24選|皮脂崩れ対策・毛穴カバー用も《プチプラ・デパコス》

皮脂量が多い男性はあぶらとり紙を使うのも◎

あぶらとり紙/よーじや/あぶらとり紙 by ひかるん
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男性は、女性の2~3倍の皮脂量が出ると言われています。原因は、男性ホルモンが活発化して皮脂腺を促しているからです。当然男性のほうが男性ホルモンが多いので、おでこがぬるぬるになるのも致し方ないですよね。

しかし、そのまま放置すると、生え際あたりの頭皮環境が悪くなり、はげたり臭いが出たりする原因になります。応急処置としてベビーパウダーや皮脂吸着パウダーをはたくのもアリですが、それでも追いつけない場合はあぶらとり紙を使いましょう。

よく「余計な皮脂まで取ってしまうから使わないほうがいい」という話を聞きますが、前髪がベッタベタになるほど脂ギッシュなおでこには、あぶらとり紙で手早く吸収したほうがニキビの原因菌を防げます。

よーじやのあぶらとり紙は、肌に軽く乗せるだけで余分な皮脂を吸収してくれる優れもの。男性のぬるぬる脂もしっかり吸着してくれます。

あぶらとり紙の効果的な使い方やメリットは?おすすめ商品や肌荒れに繋がる注意点も紹介

女子必見!おでこの脂に負けない前髪の作り方

ケープ 3Dエクストラキープ 無香料/ケープ/ヘアスプレー・ヘアミスト by 𝐤 𝐚 𓂃𓈒𓏸
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朝あんなに頑張ってセットした前髪が、学校に着いた時点でベタベタになっているとテンションが下がりますよね。おでこの脂に負けない前髪の作り方をご紹介します!

  1. 前髪を濡らしてドライヤーで乾かす
  2. アイロンやカーラーで前髪をセットする
  3. 前髪の生え際とおでこにパウダーをはたく
  4. ヘアコームにハードスプレーをつける
  5. コームで前髪をとかす

ポイントは、前髪の生え際とおでこにパウダーを仕込むこととオイルやバームを使わないこと。脂が出る前にパウダーを仕込んでおけば、皮脂を吸着して前髪のベタベタを防ぎます。また、油分でできたオイルやバームを使わず、ハードスプレーのみで仕上げると長続きしますよ!

"マスク×前髪"の悩みをすべて解決 | うねる・ベタつく・崩れるへの対策はこれでバッチリ!

毎朝おでこの脂がすごいのはなぜ?おでこが脂ギッシュになる5つの原因

オイルブロックミネラルパウダー/キャンメイク/ルースパウダー by ちー汰む((
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間違ったスキンケアをおこなっているから

おでこの脂が異常に出る原因のほとんどが、間違ったスキンケアをおこなっているから。おでこが異常にテカる人は、脂性肌か混合肌の場合が多く、いわば皮膚に油分がたくさんある状態です。そこに、こっくりしたクリームやとろっとした化粧水をつけると、顔が油田状態になります。

だからといって、洗顔後化粧水や乳液をつけないのはNG!皮脂が過剰に出るのは、ターンオーバーが乱れ皮膚の状態が安定しないのが原因です。水分量が多い基礎化粧品でケアすれば、油分と水分のバランスがよくなり余分な皮脂を抑えられます。

睡眠時間が取れていないから

よく「睡眠は美肌作りで重要」と聞きますが、それは成長ホルモンが活性化するから。成長ホルモンが分泌されると、ターンオーバーを促し皮膚をすこやかにしてくれます。毎日の睡眠時間を2時間削っただけで、皮膚に異常が出て顔つきが変わったという結果が出ているほど、睡眠時間は大切です。

食生活が偏っているから

偏った食生活を送っている人は、皮脂の分泌量が多いです。バランスの悪い食事は、皮脂の分泌を促進させ、テカリやニキビの原因になります。とくに、脂質が多い肉や揚げ物、糖質が多いラーメンやパンを好んで食べている人は要注意です。

ストレスが溜まる生活をしているから

毎日過剰なストレスを抱える人は、皮脂量が多くおでこのぬるぬる脂がすごいです。ストレスを受けると、皮脂分泌を促す「男性ホルモン」「アドレナリン」「ステロイドホルモン」が分泌されます。

日常的に喫煙・飲酒をしているから

日常的に喫煙・飲酒をしている人も要注意です。喫煙すると、たばこに含まれるニコチンが交換神経を刺激して、大量の男性ホルモンが発生します。また、血流が悪くなると、肌の乾燥が進んだり体内のビタミンCが大量に消費したり美容面でよくないことだらけです。

お酒は糖分や塩分が含まれており、皮脂分泌を促進します。糖分を摂りすぎると、皮脂分泌を調整してくれるビタミンB群を大量に消費してしまうので、肌が油田状態に陥りやすいです。

おでこのぬるぬる脂を抑えるスキンケア4選【洗顔・ニキビ】

明色 美顔水 薬用化粧水/明色化粧品/化粧水 by うなぽ☁️ 𓈒𓂂𓏸
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落としすぎないクレンジング・洗顔を意識して

脂性肌さんや混合肌さんは、過剰な皮脂を落とすために洗浄力が強いクレンジングや洗顔を選びがちです。しかし、洗いあがりがつっぱる洗顔料を選ぶと、余計に皮脂が出る原因に。また、部分的に乾燥が気になる混合肌さんは、油分と水分のバランスが悪くなり肌荒れを引き起こします。

クレンジングは、脱脂力が強いオイルは避けて、ミルクやジェルタイプを選ぶのがおすすめです。ちなみに、クレンジングはあくまで「メイク汚れを落とす目的」で作られているので、「毛穴汚れやニキビが気になるから」とすっぴん肌に使用してもあまり意味がありません。

洗顔は、オイルフリーの洗顔フォームや固形石鹸のようなさっぱりした洗いあがりのタイプが適しています。ある程度の洗浄力を求めないといけないので、アイテム選びが難しいですが、ポイントさえ押さえれば自分に合ったクレンジング・洗顔が見つかりますよ!

サンシビオのエイチツーオーDは、オイルフリーのクレンジングウォーターです。水に溶け込んだ界面活性剤「PEG-6(カプリル/カプリン酸)グリセリル」でメイクを落としつつ、キュウリ果実エキスで適度にうるおいを与えます。

コットンに染み込ませてふき取るだけで、「メイク落とし+洗顔+うるおいケア」まで完了するとのこと。ウォータープルーフのマスカラやアイライナーを落とすのは厳しいですが、ナチュラルメイクやノーファンデの日はこれ1本でケアできます。

スキンライフの薬用泡のふんわり洗顔は、オイルフリーのポンプ式洗顔料です。皮膚をすこやかに保つ効果が期待できる「グリチルリチン酸2K」が入っているので、皮脂によるニキビ肌さんにもおすすめ。

化粧水はさっぱりタイプを使う

化粧水は、つけ心地がさっぱりしたタイプを選ぶのがおすすめです。油分の配合率が高い化粧水は、皮膜効果が強くなるので肌の表面が余計に脂ギッシュになります。皮脂膜を生成するグリセリンが入っていない化粧水を選ぶと理想のさっぱり感に出会えるでしょう。

脂性肌・混合肌さんは、油分ではなく水分を入れることが大切です!

M-mark seriesのアミノ酸浸透水は、グルセリンフリーで全体的に水溶性の保湿剤が入った化粧水です。皮膚の水分保持力を上げる効果が期待できるので、油分ではなく水分を取り入れたい脂性肌・混合肌さんにぴったり!

ラッシュのティーツリーウォーターは、余分な皮脂を取り除くことのできる化粧水です。主に、肌を整えるティーツリー葉脂やグレープフルーツ果皮油が含まれています。

スプレータイプの化粧水なので、肌に触れずに直接吹きかけられますし、時短にもってこいですね。

脂性肌の人必見!おすすめ化粧水ランキング【プチプラ・デパコス】効果的な使い方や脂性肌に適した成分

最後は油分が少ないジェルクリームか乳液で蓋をして

化粧水の後は、乳液やクリームで蓋をするのが一般的です。しかし、脂性肌さんの中には「乳液を塗るとべたついたり肌荒れしたりするから」といって化粧水で終わらせる人もいます。

せっかく化粧水で肌に水分を与えても、最後に蓋をしなかったら肌の表面が乾燥してしまい、その状態をどうにかしようと皮脂が分泌されます。今まで乳液で肌荒れをした人は、皮膜効果が高いタイプか塗る量が少なすぎた可能性が高いです。

油分が少ないジェルクリームか乳液を適量に塗れば、油分を過剰に与えすぎずしっかり水分を閉じ込めます。塗った直後、肌にしっとり感があればOKです。

ミノンアミノモイストの薬用アクネケアミルクは、肌のきめを整える効果が期待できる「ε-アミノカプロン酸」や「グリチルリチン酸2K」が含まれています。さらっとしたテクスチャーなのでべたつかず、肌に必要なうるおいを与えるアイテムです。

ネイチャーリパブリックのスーパーアクアマックス水分クリームは、肌の水分量を上げて化粧ノリがよくなるのが特徴です。青が脂性肌用、緑が混合肌用とわかれているので、自分の肌質に合ったクリームを選べます。ジェルっぽいテクスチャーで付け心地がベタベタしないのも嬉しいですね。

脂性肌改善には乳液が必要!おすすめ乳液10選 | さっぱり保湿〜ニキビケアまで【プチプラ・デパコス】

ニキビが気になるおでこにはニキビに特化したケアが◎

ニキビが気になる人は、ニキビに特化したスキンケアアイテムを使うのがおすすめです。ニキビケアは「ニキビに直接塗るクリーム」を想像しますが、皮脂が原因のニキビには、スキンケア全体の見直しが大切。

アクネスラボは、思春期ニキビ用のスキンケアをメインに販売しているブランドです。皮膚専門家と共同開発しており、30年以上の研究で4万人以上のデータを元に厳選した成分が含まれています。

薬用ニキビケアローションは、思春期ニキビの原因である皮脂の過剰分泌を抑えてすこやかな肌へ導く化粧水です。

【思春期ニキビ】中高生向け!予防スキンケアと正しい洗顔・保湿方法で跡を残さずに治そう

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おでこのぬるぬるを改善したい人は生活習慣の見直しを

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Photo by HAIR

睡眠は0~6時を挟んで最低7時間は取ろう

おでこの脂の改善には、睡眠時間の確保が必須です。成長ホルモンが活発になる「睡眠ゴールデンタイム」は、美容面や美容面でいい効果が期待できます。0~6時がかぶるように最低7時間以上を推奨しているので、夜ふかし癖がある人は寝る時間を意識してみましょう。

趣味を見つけてストレス発散

ストレスを溜めている自覚がある人は、定期的にストレス発散できる環境を整えましょう。「時間もお金もないのにストレス発散なんて無理!」「趣味が見つからない」という人は、毎日手軽にできるリラックス習慣を取り入れるのがおすすめです。

  • 瞑想する
  • 掃除をする
  • アロマを炊く
  • 朝日を浴びる
  • ストレッチをする

体を休めたり物事をスッキリさせたりすると、脳や心が軽くなってストレス解消につながります。ちなみに、わたしのストレス発散法は、フローリングやカーペットに落ちた髪を粘着カーペットクリーナーでコロコロすることです。寝る時にホットアイマスクをしています。

溜まった疲れを解消しよう!お家でリラックスしたいときに使えるアイテム特集♡

脂質や糖質が多い食べ物は控えめに

普段の食事を変えれば、おでこの脂も抑えられます。脂質や糖質が多い食べ物は控えめにして、肌をすこやかに保つビタミンB群を積極的に取り入れてみましょう。

  • 肉(牛・豚・鶏むね・ささみ)
  • レバー
  • 納豆
  • 牛乳
  • にんにく
  • 青魚(かつお・さんま・アジ)

とくに、ビタミンB2が豊富なレバーやビタミンB6が多い青魚がおすすめです。しかし、脂質も糖質も人間のエネルギーに必要な栄養素なので、まったく摂取しないのは避けましょう。あくまで「控えめ」を意識しながら、バランスのよい食事を心がけるのが大切です。

芸能人レベルのすっぴん美人になりたい女子必見!本物のすっぴん美人が実践する6つの習慣

正しいスキンケア法と対策でおでこの脂を抑えよう

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Photo by HAIR

おでこの脂は、正しいスキンケアと生活習慣でかなり抑えられます。しかし、1日2日で改善できる話ではないので、それまではパウダーや下地でおでこ対策が必要です。おでこのぬるぬる脂としっかり向き合えば、ベタベタ前髪からサヨナラできますよ!

この記事で紹介した商品

商品画像ブランド商品名特徴カテゴリー評価参考価格商品リンク
資生堂ベビーパウダー(プレスド) / ベビー

ベビー

資生堂ベビーパウダー(プレスド)

”ワンコインでお釣りがくる価格!赤ちゃんも使えるくらいお肌に優しい”

プレストパウダー

  • 評価 : VeryGood4.6
  • クチコミ数:1658件
  • クリップ数:35539件
385円(税込)
詳細を見る
ノーセバム ミネラルパウダー / innisfree

innisfree

ノーセバム ミネラルパウダー

”毛穴も目立たなくしてくれてナチュラルに綺麗!余分な皮脂をしっかり抑えてくれる”

ルースパウダー

  • 評価 : VeryGood4.8
  • クチコミ数:6150件
  • クリップ数:110087件
生産終了
詳細を見る
ノーセバム ミネラルパクト N / innisfree

innisfree

ノーセバム ミネラルパクト N

”皮脂がピタッと抑えられ、マットな仕上がりに。ぼかし効果も普通のおしろいより強い!”

プレストパウダー

  • 評価 : VeryGood4.8
  • クチコミ数:912件
  • クリップ数:20517件
1,320円(税込)
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皮脂テカリ防止下地 / CEZANNE

CEZANNE

皮脂テカリ防止下地

”トーンアップ効果があったのはライトブルー!ピンクベージュは肌に馴染みます♡”

化粧下地

  • 評価 : Soso2.8
  • クチコミ数:15268件
  • クリップ数:120655件
660円(税込)
詳細を見る
あぶらとり紙 / よーじや

よーじや

あぶらとり紙

”余分な皮脂は取り除いてくれるのに、 必要な皮脂はしっかり残してくれて、 乾燥もせずメイク直しに欠かせない💓”

あぶらとり紙

  • 評価 : VeryGood4.4
  • クチコミ数:81件
  • クリップ数:511件
363円(税込)
詳細を見る
サンシビオ エイチツーオー D / ビオデルマ

ビオデルマ

サンシビオ エイチツーオー D

”コットンでふき取るだけで、メイク落とし+洗顔+うるおいケアまで!肌に優しいクレンジングウォーター♡”

クレンジングウォーター

  • 評価 : VeryGood4.8
  • クチコミ数:865件
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2,530円(税込)
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薬用泡のふんわり洗顔 / スキンライフ

スキンライフ

薬用泡のふんわり洗顔

”さっぱりとした洗い上がり!ポンプタイプなので泡立てる手間がないので楽♪”

泡洗顔

  • 評価 : Good3.7
  • クチコミ数:489件
  • クリップ数:2819件
715円(税込)
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アミノ酸浸透水 / M-mark series

M-mark series

アミノ酸浸透水

”肌となじみやすくベタつきのない使用感で、潤いを持続させます!”

化粧水

  • 評価 : VeryGood4.2
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  • クリップ数:843件
880円(税込)
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ティーツリーウォーター / ラッシュ

ラッシュ

ティーツリーウォーター

”風呂上がりのワンプッシュでニキビを撃退できる逸材。肌への刺激も少ない!”

ミスト状化粧水

  • 評価 : Good3.8
  • クチコミ数:451件
  • クリップ数:10084件
1,280円(税込)
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ミノン アミノモイスト 薬用アクネケア ミルク / ミノン

ミノン

ミノン アミノモイスト 薬用アクネケア ミルク

”乾燥もしないし、肌への浸透が早いし、ベタベタしすぎてないのにちゃんと潤って最高♡”

乳液

  • 評価 : Good3.5
  • クチコミ数:331件
  • クリップ数:3174件
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スーパーアクアマックス水分クリーム / ネイチャーリパブリック

ネイチャーリパブリック

スーパーアクアマックス水分クリーム

”ハワイコナ914mの海洋深層水配合、肌を滑らかにしてくれて速やかに肌に水分供給してくれる!”

フェイスクリーム

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2,079円(税込)
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薬用ニキビケア ローション(思春期用) / アクネスラボ

アクネスラボ

薬用ニキビケア ローション(思春期用)

”油脂肌に効く!透明なローションで香料やプラペンなど余分なものが入っていなくて安心です。”

化粧水

  • 評価 : Good3.6
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1,628円(税込)
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蒸気でホットアイマスク 完熟ゆずの香り / めぐりズム

めぐりズム

蒸気でホットアイマスク 完熟ゆずの香り

”40℃の蒸気が疲れた目元をほぐしてくれる!ゆずの香りにとても癒される♡”

その他

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2021年09月26日(Sun)

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