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リブ・ラボラトリーズ ボディメイクプロテイン カフェラテの口コミ - #リブ・ラボラトリーズ さんの

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PR リブ・ラボラトリーズ

さんの #ボディメイクプロテイン #カフェラテ 味 レポートします〜 #ボディメイク #プロテイン は、 女性の #美容#健康 のために 考えたプロテインで、 大豆由来のタンパク質と コラーゲン、乳酸菌、食物繊維、 11種類のビタミン、 10種類のミネラルを配合して 女性らしいカラダつくりをサポート。 キャチコピーが、 この夏は脱げるカラダになる! 期待しちゃいます。 その脱げるカラダを目指すには、 タンパク質は、1日60g必要! ちなみにこの商品は、 タンパク質が、 30g当たり11.46g含まれています。 痩せようと思うと野菜を食べがち。 でも筋肉が減ると かえって痩せにくいカラダになってしまう。 筋肉が少ないから代謝を上げるため #ラテダイエット始めました 。 アイスでもホットでも大丈夫で、 1食置き換えなら スプーン6杯(30g)を 200ccの水で、 美容のためなら スプーン2〜4杯(10〜20g)を 100〜150ccの水で、 混ぜるだけ! 食事の代わりに、 おやつの代わりに、 トレーニング後に、 牛乳やグラノーラと混ぜたり、 いろいろアレンジできる。 私のオススメは、 水のかわりに豆乳にして、 ミニ豆腐を一緒に入れて より大豆を摂る! 豆腐を入れることで お腹持ちもよくなるし、 満足感もあり味がマイルドになって 美味しいですよ。 美味しくないと #ダイエット 続けられないから これはカフェラテ味で飲みやすいし、 取り入れつつ、 #食生活 #睡眠 #運動 バランスよく 改善して頑張ろう。 #ラテダイエット #プロテインダイエット

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