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リブ・ラボラトリーズボディメイクプロテインカフェラテの口コミ - #リブ・ラボラトリーズさんの

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投稿日：2019年07月07日

PR リブ・ラボラトリーズ

さんの #ボディメイクプロテイン #カフェラテ味レポートします〜 #ボディメイク #プロテインは、女性の #美容と #健康のために考えたプロテインで、大豆由来のタンパク質とコラーゲン、乳酸菌、食物繊維、 11種類のビタミン、 10種類のミネラルを配合して女性らしいカラダつくりをサポート。キャチコピーが、この夏は脱げるカラダになる！期待しちゃいます。その脱げるカラダを目指すには、タンパク質は、1日60g必要！ちなみにこの商品は、タンパク質が、 30g当たり11.46g含まれています。痩せようと思うと野菜を食べがち。でも筋肉が減るとかえって痩せにくいカラダになってしまう。筋肉が少ないから代謝を上げるため #ラテダイエット始めました。アイスでもホットでも大丈夫で、 1食置き換えならスプーン6杯（30g）を 200ccの水で、美容のためならスプーン2〜4杯（10〜20g）を 100〜150ccの水で、混ぜるだけ！食事の代わりに、おやつの代わりに、トレーニング後に、牛乳やグラノーラと混ぜたり、いろいろアレンジできる。私のオススメは、水のかわりに豆乳にして、ミニ豆腐を一緒に入れてより大豆を摂る！豆腐を入れることでお腹持ちもよくなるし、満足感もあり味がマイルドになって美味しいですよ。美味しくないと #ダイエット続けられないからこれはカフェラテ味で飲みやすいし、取り入れつつ、 #食生活 #睡眠 #運動バランスよく改善して頑張ろう。 #ラテダイエット #プロテインダイエット

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