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キッコーマン飲料 調製豆乳の効果に関する口コミ - 私が試したニキビケアの中で1番効果があったのは、、、

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私が試したニキビケアの中で1番効果があったのは、、、 ●バナナとりんご、キウイフルーツのような果物をお菓子替わりに食べる (やっぱり、身体の中から変えていかないとダメなんですね。) 私のお家事情、父の仕事の影響で菓子入れ物をよく貰い、 母は末っ子の私に甘いので何かと私の体調に不良があれば甘いケーキ、プリンetc...を買う 甘い物って意外と太らないですよね... 体質なのか、甘い物をたくさん食べる生活をしても私は1度も太ったことがありません。 そのため、ついついお菓子を食べすぎて、おでこは脂ギッシュでニキビが大量発生(><) ⚠注意! 甘いスイーツは脂肪と糖分でできていて、もちろんニキビに悪いです... →ニキビを本気で治したいなら、甘いスイーツを控えましょう。 その代わりに、大豆、果物を食べましょう! 大豆食品でオススメは豆乳。 味に癖があって好き嫌いはわかれますが、慣れてしまえば特に気にならないです! 私も元々、牛乳が大好きで、豆乳に抵抗がありましたが、今では普通に飲めてます。 それでも無理😣という人は、薬だと思って飲んでみましょう。 →両親にねだるのは甘いスイーツではなく、果物にしましょう。 バナナ、キウイフルーツあたりがオススメ✨ 今日は1つもコスメの紹介がありませんでした〜😭 #みんなの好きな果物教えて #ニキビ #豆乳 #果物 #三日坊主 #コスメ紹介 #なし

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