LIPS月間トレンド賞2025年7月
  • ジョンソンベビーオイル微香性/ジョンソンベビー/ボディオイルを使ったクチコミ(1枚目)
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    朝昼を減らすより、夜減らした方が痩せます!!

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ジョンソンベビー ジョンソンベビーオイル微香性の口コミ - RUONです!! 今日は、ダイエット24日目でした。

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こんばんは! RUONです!! 今日は、ダイエット24日目でした。 《今日食べたもの》 朝 ブルーベリーヨーグルト 昼 お粥 もやしのキムチ 夜 喜多方ラーメン かぶのゆづ漬 たくあん 白菜の漬物 お菓子 チョコ 黒糖の蒸しパン ポリッピー ポテチ 麦芽コーヒー 《今日の運動》 ウォーキング 5分 ラジオ体操 ストレッチ プランク 1分×2 サイドプランク左右 15秒×2ずつ 空気椅子 1分30秒×2 腹筋 30回×3 背筋 30回×3 スクワット 100回 《私のサイズ》 身長 163cm 体重 71.7kg 前日比 -0.3kg やった〜!!!👍😀👌減ってる!!!!!! でも、部活やってた頃よりも筋肉が落ちてる気がする…。 【今日は、筋肉痛が凄かったです】 少しずつメニューをハードにしてがんばろ!!!!!😋👌💕 これからも応援よろしくお願いします!!! いいね♥、クリップ📎、フォロー全力で喜ぶので、よろしくお願いします!!💪😎✨ コメントもお待ちしております!🍷🚬(•᷄ὤ•᷅ )マッテタゼ それでは、また明日〜!👋

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