その他フィットネスのクチコミ一覧

夏に向けて痩せたい！脚出したい！と言う方たくさんいるのではないでしょうか？脚やせと行ったら、、、👉パーソナルジム👉痩身エステ👉脚やせの靴下買う？どれもお金がかかる💸お金をかけることで自分にプレッシャーを与えて確実に！！と言うのも良い方法ですが...

動画にあるように、脚の間に挟んで動かすと内腿の付け根が痛くなってきます！ そして継続していくとだんだん引き締まっていきます！ 最初は楽々できるんですけど、じわじわ脚にくるって感じです！ テレビを見ながら、寝る前にベッドで横になりながらできるのでがっつり筋トレが苦手な方にもお勧めです！！

瞳子流、体型維持方法をご紹介です！⁡⁡⁡基本的に食べるのが大好きなので、食べた分だけ動いて落とす！のがモットーです。⁡⁡一応食べる順番は気をつけていて、野菜を食べたあと、お肉、そして最後にご飯という順番は気をつけてます。⁡⁡あと、なるべくグル...

動画にあるように、脚の間に挟んで動かすと内腿の付け根が痛くなってきます！そして継続していくとだんだん引き締まっていきます！ 最初は楽々できるんですけど、じわじわ脚にくるって感じです！ テレビを見ながら、寝る前にベッドで横になりながらできるのでがっつり筋トレが苦手な方にもお勧めです！！

わたしは実際には使ったことがないのでわかりませんが見た目はかなり似てますね！ 余裕がある時は①②③④をセットでやったりもします！ コスパ良くちゃんと鍛えられるので本当におすすめです！！

ムニムニした中敷きをいつもの靴に入れるだけで、 筋肉活動量が増えるとか、すごくない😳✨？ 入れてみたら、そんなに疲れないけど、確かに筋肉使ってる😳💕 万年ダイエッターさん、注目の商品ですよ〜✨

ふくらはぎにつける、KPOPアイドルも使っているらしい…てのが気になったのでメガ割にて購入🛒 意外と簡単にふくらはぎに付けられて、そんなに痛くないな?と思って立って歩いてみたら激痛でペンギンみたいな歩き方になった🐧 はじめのうちはめっちゃ痛かったけど、何回かつけていると慣れる＆スムーズにつくように◎ ふくらはぎに使う以外にも、体の曲線部分に当てて伸ばしたりちょっとした運動もできるから使い道いろいろ！

『バランスボール痩せ』今回は、私が毎日やっている＆たまにやってるバランスボールを使ったダイエット法の紹介です。――バランスボール毎日編――1.椅子の代わりにバランスボールを使うメイクをする時や、髪を乾かす時、テレビを見る時など…椅子に座るので...

こちらはダイヤル回すと重さが変えられるタイプ✨ 私はそんなに重たいのは持てないのですが、旦那がよく筋トレに使ってます🙆‍♀️ 体重軽くても筋肉なかったらふにゃふにゃな体なので、、 引き締まった身体にするには筋トレ大事！！

こちらはダイヤル回すと重さが変えられるタイプ✨ 私はそんなに重たいのは持てないのですが、旦那がよく筋トレに使ってます🙆‍♀️ 体重軽くても筋肉なかったらふにゃふにゃな体なので、、 引き締まった身体にするには筋トレ大事！！

直径55㎝で重さ約1kg。 動的耐荷重300kg、静的耐荷重500kg。 アンチバースト ナイフで刺しても破裂せずにゆっくりと空気が抜ける仕様 滑り止め加工 ピラティス、ヨガ、トレーニング、妊娠中の軽めの運動、多くの低負荷運動に。 反り腰の腰痛は改善したので最近はヒップアップエクササイズ用に使ってます。 だらだらとLIPSを読み漁る時は雑に足を乗せて股関節まわり、腰回りのストレッチ😆ながら運動もできて便利

マッサージ器にエクササイズグッズ色々出してるドクターエア定期的に断捨離したくなる私が使い続けているドクターエアグッズを紹介します。購入した理由と手放した理由、使い続けている理由をお話するので、購入の際の参考にしてください☺️結論、断捨離したも...

　　　　　　　　　　　　　　夏のダイエットは得！夏はとても暑くて暑くて汗が💦ボトボト出てきますですがそれが1番絶好のの季節です‼️夏は身体の代謝が上がって痩せやすくなりますですが冬はとっても寒くて代謝が下がって痩せづらくなります😱なのでダイエ...

ローラの凸凹がいた気持ちよく刺激をしてくれて むくみやだるさの改善をしてくれます！ 両サイドは滑らない柔らかい素材です。 紐も付いているので片腕に通せば落ちて 床を傷つけたりするリスクも減るのでいいです！ 筋膜ローラーでは子どもが近寄ってきて 手などを踏んでしまったら怖いので こちらを購入しました！ あと、筋膜ローラーでは体重がかかりすぎて 痛いので、エクササイズ棒でならしながら 力加減を調節できます！ 私は、ふくらはぎや太ももなどをローラーでコロコロし 両サイドを持ち、手を上げ肩甲骨を意識しながら ゆっくり腕を曲げ頭の後ろにエクササイズ棒を持っていく ストレッチもしています！ 猫背なので背中がのびて気持ちがいいです☺️ 産後下半身が全く痩せてくれないので 子育ての合間にコロコロしたいです！！

こんにちは！モグとお申します🙇‍♂️‼️今回は安いのに意外と痩せるものを紹介🥰❕かっさは皆さんリップスで見た事あると思うんですけど本当に最高すぎるう😂買わないと本当に損ですよ！wwwこの前の投稿はいいねありがとうございます😭今度はフォロワーを...

#ワンダーコア#腹筋これは🐕にワンダーコアの足の部分を噛まれるので和室に避難してますが、できる時には今も和室でやっています！これ出た時に買ったんでだいぶ高い時に買ったんですが今はおそらく安くなっていると思います！犬をまだ飼ってなかった時はリビ...

皆さん、、聞いてください💦私やってしまいました、、学校の身体測定で体重+10キロです、、これは確実にstay🏠期間中のゴロゴロ&お菓子の食べ過ぎです(。>д<)痩せなければ(´TωT`)体全部笑笑と、言うことで１ヶ月前からダイエットを初めまし...

ガチで脚痩せ始めます！DAISOエクササイズ棒こんにちは🙋💕Riaです新学期から本格的に脚痩せを始めましたまだ1週間しか経っていませんが変化なし！今日は#DAISO#エクササイズ棒を買ってみました！フォームローラーは持っているのですが使いにく...

ふくらはぎだけでも韓国アイドルになりたいみんな集まれ🇰🇷📣むくみ解消、筋肉ほぐしに最適一時期めっちゃバズったヨガリング今日は私がいつもやってる使い方を紹介するよー！その1📣♯ふくらはぎにはめてむくみ解消！定番の使い方、【ふくらはぎにはめて過ご...

私のストレッチ用品です退院後はオットも使っていますどれもながらストレッチが出来るので、変な気負いが無く気持ちが楽ですね(*^^*)少しずつでも継続する事が大事！とか言いつつ怠けちゃったりしますけどね(￣▽￣;)#おうちでダイエット...

💎ヨガリングについてQoo10で1200円程で買ったヨガリングですが本当に買ってよかったと思いました🥺🤍ふくらはぎが柔らかくなり、外側の張りが減ったことと内側の筋肉も柔らかくなった（マッサージや触った時に分かる）足の疲れが取れる（これはヨガリ...

【使った商品】DAISOエクササイズ棒【商品の特徴】価格:330円【使用感】ふくらはぎや腿はもちろん、二の腕、背中など全身に使うことができる❣️ただ、あまり厚い服を着てる上からすると、上手くコロコロしませんでした…【良いところ】手でマッサージ...

私は成長期だから食事制限ではなく健康的に運動でダイエットしてます！ 縄跳び（中学生で縄跳びってどうなんだ 楽しく痩せたい人にオススメ！ 私は友と一緒に縄跳びしてました！！ 凄い楽しいし痩せやすいからおすすめ！👍 ウォーキング 夏の垢抜け計画でも言ったけどウォーキングは健康にもいいのでダイエット向き 夜寝る時以外はベット禁止 私はご飯食べたあと休憩とかいって寝っ転がって結局寝るという（クソみたいな)ルーティーンをしていてこのままじゃ行けないと思って寝る時以外はベット禁止にしたら太らなくなったよ!!!👊 おやつを食べない これはほんとにキツかった 😢😢 睡眠時間をちゃんと取る ダイエットには関係無いけど健康的に痩せるなら ・朝7時起きる ・夜10、11時に寝る というルーティーンを作った方が健康的に痩せられると思う!!(^-^*)

ダイエットにゴムチューブダイエットにオススメグッズのご紹介*°100均のゴムチューブ！私は筋肉が少ないので、上腕二頭筋をつけたり、肩甲骨を伸ばすために、このゴムチューブを使っています！お風呂上がりに軽くストレッチするだけで、翌朝身体が軽くなっ...

ヨガリングがバズってた「スカルピグ」ウェアも可愛すぎ＆機能性良すぎqoo10でかえるよ！👉ブルゾン　https://m.qoo10.jp/su/1360638101/Q107803128👉パンツhttps://m.qoo10.jp/su/13...

ダンベル2キロを私は使ってます。アンクルウェイト２キロ×２この２つは筋トレ追い込んでで来てほんとにいい❗ 厚いヨガマット最初１００きんの買ったけどアザできるし、絶対高くても厚いの買うべし。 あとプロテインはビタミンとかもとれるしいいと思う。ウェアもかわいいの買えばモチベにつながるのでぜひ！

【DAISO　トレーニングチューブ】すごく使いやすいですし、鍛えられてる感じもすごくあります💪#筋トレ#ダイソーダイエット...

☘️ダイエット☘️毎日コツコツ😆いきなりは痩せないからね💧💧膠原病からの線維筋痛症のわたしは1番軽いので毎日コツコツ💛💛夏はプールに行きたいの😆😆それとね腹筋をつけると腰回りが強くなるから冷えたりしたときに腰痛いな〜と感じる人やこれから赤ちゃ...

こんにちは☀️今回は、ダイエットについて～！毎日継続してこうなったよ！ってことではなく、意気込みです笑よろしくお願いします🐰★ショップジャパンワンダーコアスマート10,000円程度？……………………………………………………最近、体が重すぎてや...

1月の購入品紹介！こんにちは🙋💕Riaです1月に買った商品はこちら！#rom&nd#ベターザンパレット#02#MAHOGANYGARDENこれはLipsで購入！1500円クーポンやポイントを使って1585円で買いました！#DAISO#エクササ...

気づいたら使わなくなっちゃったやつ…。Wi-Fi契約した家電屋さんで、割引で購入出来たので喜んで購入したやつ。当時はすごく欲しかったから、嬉しくて毎日やってたなぁ…。あれから三年か…。まだやってる人いるのかな…。これで痩せた人いるのかな…。。...

🍭DAISO『エクササイズストレッチャー』＼　適度な伸縮と弾力性のチューブ🎀　／🍬二の腕シェイプ🍬おなか廻りシェイプ🍬脚部シェイプetc…最近私は、筋トレやダンスetc…色んな種類の運動を試しています😅ちなみに、コチラは昨年購入した物🏋️‍♀...

最近買ったのびのびバンドwこれがめっちゃよくて！900円くらいだったんだけど。テレビみながらちょくちょくストレッチしたり、まだリモートワークが続いているから仕事のあいまにすこしのばしたり！ぐーっと伸びると気持ちいいよね〜ちょっとしたストレッチ...

3種類ありましたソフトミドルハード♯DAISO♯トレーニングチューブ#はじめての投稿...

これは家族👪で使えると思う。バランスボールに乗ってスマホいじったりめためたいいです。...

💛筋トレで美ボディになろう！みなさん、筋トレについてどれくらいご存知でしょうか？筋トレには沢山のメリットや意外と知らない正しいやり方があります！今から紹介していきたいと思います✨メリット①痩せることができる筋肉がついても痩せることはできます！...

夏までに痩せます!今の体重→61キロ目標（8月まで）→55キロおすすめのダイエット方法あったら教えて下さい！今は、毎日縄跳び30分跳んでいます、、...

ダイエットメモ(2019年5月〜今)☆55→現45kgキープ☆165cm[やっている事]〇YouTubeの筋トレ動画・メトロンブログさんの自宅でガッツリ鍛えれるハムストリング・ジェットゆうさんの3分で背中の脂肪を落とし鍛える×2回/無駄な筋肉...