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今回は、ダイエットについて～！毎日継続してこうなったよ！ってことではなく、意気込みです笑よろしくお願いします🐰★ショップジャパンワンダーコアスマート10,000円程度？……………………………………………………最近、体が重すぎてやばいのです…自粛生活でまんまと太りました(^o^)元々痩せていたわけではありませんが（むしろ太りぎみ）とにかくこのなよなよの体をなんとかしたい…というわけで、こちらのワンダーコアスマートで腹筋を鍛えようと思います！約2～3年間??床に置きっぱなし😂その間ただのイスとして使ってました←！！？！！？！！改めて調べたら“8in1の多機能マシン”みたいです！すごい…😲...
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0- 2020.06.13
気づいたら使わなくなっちゃったやつ…。 地味に、背中のバーが左右ずれてきてて、背骨が変に曲がっちゃわないか不安で腹筋に使えなかった💦 自転車こぎスタイルはまぁまぁ続いたけど、何かに効果があったか謎。
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- 2019.11.04
食べないより、食べて痩せる！！ 激しい運動を頑張るのも良いですが脂肪よりも筋肉が重いのはご存知の通り。 豆腐で絹ごし豆腐が良いのはボリュームがありますがエネルギー量が低いから。 大豆イソフラボン、レシチン、サポニンなど機能性成分が多く含まれる。 ワンダーコアの凄い所は腰に負担をかけない！！ 腹筋が無くても簡単に腹筋運動が出来る！
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- 2021.12.08
1セットがたったの30秒でOKという抜群のトレーニング効果。 体を倒すだけで、腹筋を刺激し、自宅でカンタンに腹筋を鍛えることが！ 負荷を変える事ができて、椅子部分が動くので、ツイスト運動をして脇腹も鍛えられます。
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- 2020.03.09
和室でやっています！ これ出た時に買ったんでだいぶ高い時に買ったんですが今はおそらく安くなっていると思います！ リバウンドが恐い日には必ず多めにしています！ 今は飲んでませんが昔プロテインも飲んでました！ 筋肉はいろいろして6つには割れてませんが軽く筋が入る感じです！
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- 2019.10.14
おすすめアイテムショップジャパン×その他フィットネス
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 | ショップジャパン ワンダーコアスマート |
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 | ショップジャパン ワンダーコア |
| フィットネスランキング第33位 | これ楽に腹筋運動できるのに、 しっかり筋肉痛になるんです！ 首や腰に負担をかけず腹筋できて嬉しい✨ | 詳細を見る |
フィットネスランキング
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DAISO ボディローラー | 550円(編集部調べ) |
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DAISO ヨガマット | 440円(編集部調べ) |
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DAISO トレーニングチューブ | 110円(編集部調べ) |
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3COINS ヨガマット | 550円(編集部調べ) |
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soomloom フォームローラー |
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TKTOP フォームローラー |
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DAISO 内転筋トレーニング器 | 220円 |
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🌸マジョリカマジョルカ🌸🧡フォルムリメイカー🧡パフ付きで💖💖デコ広いあたしにはピッタリ❤😊シェーディングの筆めんどくさくてってあんたどこいくの（笑）病院😭😭でもさ、明るく行くのどんなに痛くても💛前向き、前向き(ｰ̀ωｰ́)و#マジョリカマジョリカ#シェーディング
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- 2020.03.29
💛フリープラス💛😀マイルドシャワー😀🧡かねぼ〜🧡シュ〜ってお風呂あがり最高💛💛モチモチする感じかな٩('ω')و気持ちいいよ💓💓(๑و•̀Δ•́)و若干目にしみる😭😭美肌目指そう香り少なめで、使いやすい💛💛#ガチレビュー
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- 2020.03.08
🌈トゥーフェイスド🌈💎💓ダイヤモンドライトマルチユースハイライター💓💎ハイライトなのか？くらいの輝き✨✨若い子に便乗して…アットコスメで購入💓💓ピンクの箱よ、箱💖💖🌀指輪💍が出てきそうな…そして、ピンクでかわいらしい🧡🧡🌸すごくキレイなハイライト💛あ〜かわいい❤❤コスメ収納！見せる収納場所においてます(˶˘꒳˘˵)💓💓#メイク写真#スウォッチ#トゥーフェイスド#ダイヤモンドライトマルチユースハイライター#ハイライト#見せる収納#LIPS賞
もっと見る- 227
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- 2020.02.01
💓ルシード💓⭐べたつかないヘアクリーム⭐UVカットしてくれてヒアルロン酸配合なのである💛💛雨が降るといてーから病院にゆくのだけど！美容室さぼってりから広がりおさえとくれ〜です🌸🌸湿気は、敵なのだ…🌸🌸あたしの髪にはピッタリ⭐#ヘアークリーム#ガチレビュー
もっと見る- 224
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- 2020.03.11
髪の毛がヘニャってなってるときにポンポンじゃたりないからダダダだだだってやると(笑)🧡 香りはよくない！持続はしないから必要なときは持ち歩く？🤔🤔 トップの部分に使ったりします🧡
もっと見る- 222
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- 2020.02.22
🌀ランコム🌀💎ビファシル💎なるべく多めにコットンに(๑و•̀Δ•́)وマスカラもしっかり落としてジェルライナーは綿棒で落とす🧡🧡メイクはきちんと落とさないと…目元にくすみができちゃうから😭😭ランコムもなかなか良き(๑و•̀Δ•́)وいろいろ使って1番、落としやすいのを選んでるところです💛#ポイントメイクリムーバー#ガチレビュー
もっと見る- 220
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- 2020.03.24
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