その他フィットネスのクチコミ一覧

【保存版】可愛くなりたい人がダイソーで揃えるべき垢抜けアイテム💅💕今回は、ダイソーで買える＆ガチで効果があった垢抜け美容アイテムを厳選してご紹介します！百均とは思えないクオリティ！可愛くなりたい人は全員ダイソーでこれ探してください！#ダイソー...

【これやばい】ダイソーだけで劇的に垢抜けられるのでみんなダイソーに行こう‼️今回は、本気で垢抜けるダイソーグッズを１２個厳選しました！！これ使えば確実に可愛くなれますコスパ良く可愛くなろうー!#スキンケア#垢抜ける方法#ダイソー#プチプラ#可...

自宅ではこれが1番の運動では？DAISOエア縄跳びレビューDAISOのエア縄跳びを購入しました！ダイソーの縄跳びを前回購入したのですがダイエット時の運動にとても良かったんです❤️しかし縄跳びは外でしかできないじゃないですか？でも紐が床に当たら...

座って内腿に挟むだけで簡単に内転筋を鍛えることができるフィットネスマシンです。 めんどくさがりやで運動は続かない私でも続けやすくて生活にも取り入れやすく嬉しいです。 内腿だけでなく二の腕や肩、ふくらはぎなど様々な場所に使うことができるので、自分の気になる部分も一緒にフィットネスすることができますよ。

長時間の会議やデスクワーク、腰やお尻が疲れない？？ 最近使いはじめた『パキュッとクッション』🌟 用途に合わせて4パターンの座り方ができるよ◎ ✔お尻が痛くなるとき ✔姿勢良く座りたいとき ✔前ズレを防ぎたいとき ✔腰の隙間を埋めたいとき クッションには10℃の傾斜がついていることで 背筋が伸びて正しい姿勢をサポートしてくれるんだって！

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【天才すぎない？】ダイソー本気すぎ❤️‍🔥ダイソーで買うべきコスパ最強垢抜けアイテムまとめ🎀😭今回は、ダイソーに行ったら絶対探してほしい、垢抜けアイテムを厳選したのでご紹介します！ほんとにダイソーってマジで美容に強い、、、皆さんもぜひチェック...

【ガチ痩せ】体が綺麗に引き締まるダイソーの神アイテム7個💕今回は、ダイソーで絶対に買うべきなダイエットアイテムを7個厳選しました！この7個はまじで百均クオリティじゃない、、、ちなみにマッサージをする際はジェルやクリームをつけるのがおすすめ！私...

ずっと腹筋ローラーが気になっていたのですが、安いやつでも1000円くらいするので迷っていたのですが、DAISOで300円で見つけたので買ってみました💓 腹筋と腹筋ローラーを毎日やっていたらうっすら腹筋に線が入ってきました！！ 毎日10回やるだけでもきついので、短時間で効率よく鍛えられると思います！

鳥頭すぎるわたしの救世主！？DAISOカウンターつき縄跳びレビューDAISOのカウンター縄跳びを購入しました！こちら飛ぶ回数が数えられる優れもの❤️ただ999以上は数えられません。軽くて持ちやすく長さの調節も超簡単！ですが、めちゃくちゃ縄の部...

ダイソーでたった220円で購入した内転筋トレーニング器！！内股に挟んでパカパカするだけでマジで太ももがプルプルして翌日筋肉痛になります🔥私は100回×3を目標にTVやスマホを観ながら頑張ってます👍週3.4のペースで1ヶ月ほど続けてますが、夫に...

✨手の疲れにさよなら👋リラックスハンドパッドで手をスッキリさせよう✨仕事や趣味で手先を酷使していると、手のひらがダルくなることありますよね。そんな時にピッタリなのが、「リラックスハンドパッド」です🫶このアイテムは、手のひらを優しく伸ばし保持す...

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本気で効果のあるダイエットグッズを7個厳選してご紹介します！まじのまじのまじのまじのまじで効果があるししかも全部550円以下で買えるのさすがダイソーすぎ！！ 今年中に美スタイル目指そうー！ちなみにマッサージする際はジェル等を塗って行ってください！ ハトムギ保湿ジェルを使用しています！

お家でダイエットスリッパを履き始めたよ♪✿Tomjenダイエットスリッパ私は家事をしてる時に履いてるんだけど、日常的に使用する事で自然に運動効果が得られるんだそう🎶美姿勢とヒップアップも期待できるみたい！これ、バランスボールに乗っている感覚で...

このダイエットスリッパ、見た目は普通の可愛いスリッパなのに、履いてみると足裏にググッとくる刺激がたまらない！まるで足つぼマッサージを受けているみたいで、気持ちいいのよ♡ 履いて家の中を歩くだけで、普段使わない筋肉が刺激されている感じがするよ◎ 姿勢が良くなったような体がポカポカしてきたような気がする◎ 可愛いデザインと足裏への刺激が気に入って愛用しているよ♡ながら運動にぴったりだから楽しく続けられそう◎

ウエストからヒップまでしっかりサポートしてくれるから、毎日美シルエットを手に入れられちゃう魔法の1枚です✨ 高めのウエストラインでキレイなクビレが完成🥰 ぽっこりお腹もスッキリ整えてくれる

履くだけ簡単ながらエクササイズ‼️ コエタスのモニターでバランススリッパを使用しました✨ 不安定な状態なのでバランスを取ろうとする事により高い脂肪燃焼効果が期待できる仕組みです🩷 このスリッパ履いてると姿勢も良くなる感じがするしふくらはぎや太ももに力が入るから筋トレしてる感覚になるよ🥹🩷

毎日頑張る足のために LIworldから登場したこのマッサージ機が素晴らしい！エアープレスで心地よく加圧しながらバイブレーションと温め機能も同時に使えるんです！ ふくらはぎを徹底的にケアしてくれるLegsh！まるで専属セラピストがいるみたいで嬉しい！ 温め機能との組み合わせが特に気持ち良くて長時間デスクワークの後のリラックスタイムにぴったり！

座って内腿に挟むだけで簡単に内転筋を鍛えることができるフィットネスマシンです。 手間が少ないので隙間時間にさっと使えるのでズボラでめんどくさがり屋の私でも続けやすかったです。 電池式なので充電などの細かい作業が少ないのでそこもオススメですよ。

フィットしてズレにくく、快適に過ごすことが出来ました。 こういう土踏まずに使うアイテムは初めて使ったのですが、想像以上に良かったです。 造りもしっかりとしていました。 室内でも使用可能なので、家事の最中に使っています。 洗えるというのも衛生的に使っていくことが出来るので嬉しいポイントでした。

ニトリ内股シェイプ(レッドパープル)プチプラだしと購入してみました♥️2枚目みたいにすると太ももや腕がきたえられます。太もも気になって使ってますがじんわりときいてる。髪を乾かすときや動画みてる時間の間にしよとか決めてやるとやりやすいです。引き...

いつもの靴に入れるだけで、筋肉活動量が増えるとか、すごくない😳✨？ いつもの靴に入れて歩くだけで、筋肉活動量がアップ・太もも・・・・44〜80%・お尻・・・・・79%・ふくらはぎ・・56%アップを測定された。 いつもの靴に入れるだけで、筋肉活動量アップとか、忙しい現代人にぴったりな㊙アイテム😎👍

色々なストレッチができるのですが、 ふくらはぎにはめるだけで浮腫が取れると話題になっていました✨ 韓国アイドルはこれを脚にはめたままダンスを練習するそうです。 使ったあとは浮腫が取れてすっきりしました！ 浮腫による疲労感も取れます。 脚が軽くなる✨ つけたまま家事をしているのですが、付けているだけでいいし、取れて落ちることもないのですごくオススメです！ 付けるのも外すのも簡単で、ずぼらでマッサージとか続かない人（わたし）でも続けられます！

色味ライトピンク ふくらはぎをダイレクトに刺激できる全身に使えるマルチ美容グッズ軽量で持ち運びにGOOD 背中や腰のマッサージや筋膜リリースなどマルチな使い方ができるところがいいですね 車や新幹線移動が多い方、旅先に筋膜ローラーを持っていけない方などにオススメ

まず必ず行っているいるのが、筋膜ローラーで筋肉を解して、老廃物を流す。これ体を温めて行わないと、痣になるので気をつけてくださいね。また流したあとは水分をとった方がいいそうです。私はメガ割で買ってるコンブチャを飲んでます。カロリー低いし、乳酸菌も入っているので、オススメです。そしてちゃんと流れていくように、寝る時や普段から着圧のものをはくようにしています。 あとは体型が崩れてきたなーと思ったら、うちももキュッとを、ゆっくり百回くらいしたり（本読みながらとか、ながら運動で大丈夫です）、キャビテーションで引き締めたりしてます。ちなみに筋トレしたあとは、筋肉の修復を助けてくれるので、プロテインを飲んでおくのがオススメです。 キャビテーション以外は、気軽に始められるので、脚やせしたいなーって方はぜひ試してみてくださいね！

これかなりオススメ❤ 今まで4mmのダイソーのヨガマットを使ってましたが薄く、足のストレッチで膝を痛めてしまい急遽6mmを購入 開封して触ってみると弾力があり厚みが! 使っていた4mmと全然違う！ むしろ心地良い🥰 これなら快適にストレッチできそう(*´∇｀*) 私はYouTubeで竹脇まりなさんの動画を見てやっています。 フォームローラーを使ってから背中のコリや大転子のハリが少しだけマシになった気がします🥰 フォームローラー買ってみたい方ダイソーで試してみるのもありだと思います(^O^)/ フォームローラーに比べて負荷がかかりにくいので色んな年齢層の方にオススメです！

ダンベルはもち手が細いから手が小さくても握りやすいです。 めちゃ分厚いわけじゃないから物足りない方もいるかもしれないけど、無いよりはあった方が便利。 手で左右を持って上げ下げするだけでも、凝り固まった肩や背筋伸ばすのが気持ち良いです。 座って前後左右に動かしたり、寝転んで脚のせて腹筋したり色々活用できます。 足を入れて持ち手を持って身体を引くので、(ボート漕ぐ動作)主に背筋たちを鍛える用なんですが、座ってやるとお尻の骨が当たって痛くてあまり使ってないです。

なので、完全に平らな床じゃないと使えないんです！ 私の家は全フロア木目になっているのですが、木目なので若干隙間ができてしまって固定出来ませんでした🙇‍♀️ 固定できればかなり使いやすいお得商品だと思うのですが、少し残念です💦

3COINSAbdominalMuscleTrainingMachine前回の投稿で問題点を説明したのですが、今回はそういう方用の投稿です！床がダメな場合、ベッドや壁などを使うと良いです！⚠️絶対動かない場所に付けてください！動きやすいダンス...

《最近愛用している脚痩せグッズたち👣》@active_winnerアクティブウィナー（手前）マッサージボール1110円（税込）（奥）エクササイズバンド1490円（税込）୨୧୨୧【マッサージボール】🦶🦶🦶足の裏をほぐすと痩せる🦶🦶🦶昔何かの記事...

🍑下半身・お尻系1️⃣ヒップリフト（＝お尻上げ）→仰向けで膝立てて、お尻をギューっと上に持ち上げるだけ✨　→お尻と太もも裏がめっちゃ効くよ〜！！2️⃣ワイドスクワット→普通のスクワットより足広げて、お尻に集中〜🍑✨　→太もも内側も鍛えられるし...

🌈【0円で姿勢美人！ストレッチ集】＼姿勢が変わると、見た目年齢も激変するよ〜！／①壁ピタ姿勢チェック（毎日1回やってみて！）やり方：1.壁に頭・肩・お尻・かかとをつけて立つ2.お腹に力を入れて10秒キープ🔸これだけで体幹意識されて、猫背改善に...

私の体型維持生活の必需品《ダイエットスリッパ》 ながらエクササイズができるスリッパということで、嬉しい♡ ダイエットスリッパの底は丸くなっていて、履くだけでバランスを取りながら生活をする事になる！ 素材…滑りにくいEAV素材 色…黒とピンクの2色展開 価格…1980円(税込)Amazon

50万人以上の施術実績を持ち、メディアや雑誌にも掲載される著名な方の低反発クッション。 プレミアムメモリーフォーム100％使用で、お尻の形に合わせて沈み、圧力を分散。 高級ベロアカバーは手触りが良く、裏面の滑り止めでズレを防止。取り外して洗えるので、いつでも清潔に使えます。

人生茶番なんで、まさかこの動画の数時間後に救急搬送されるとは思ってもないっすよね！！カバンにダンベルだけは入れとくなよ…！！コケたら頭から階段へつっこむ羽目になるからな…！！目の上を1，5センチ裂傷したのと顔面腫れてるのと全身打撲なのと、その...

お腹周りのぷよぷよを落としてクビレを作りたい方にとってもおすすめなのが"フラフープ"毎日続ければ、お腹、めちゃくちゃ絞れます！筋トレが苦手な人にもおすすめ🙆‍♀️✨好きな音楽かけながらやるとさらに楽しくて続けられます🌸✨ガールズフラフープ・ヘ...

みなさま、手🫶疲れていませんか？！気づいたらわたしの手も疲れていた…！！🤣そんな時に、これ！株式会社オンリースタイルリラックスハンドパッド！！軽くて柔らかくて超便利。これさえあればいつでも緩やかにストレッチ🫶テレビを見ている時などにながらスト...

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バランスボール✨場所は取るけど体幹鍛えるのに便利です！！椅子代わりに使えば体幹ほんとに鍛えられます🙄場所はだいぶ取るけど笑#バランスボール#体幹#My推しコスメ...

ソフトタイプとハードタイプがあるよ😏私はハード！パステルカラーなのも可愛い🤍#ダイエット#ストレッチ#ヨガリング...

バランスボール✨場所は取るけど体幹鍛えるのに便利です！！椅子代わりに使えば体幹ほんとに鍛えられます🙄場所はだいぶ取るけど笑#バランスボール#体幹#おうちエステ...

@merach.fitnessjp初心者でも安心！自動的に戻ってくるような仕組みも付いているから、筋肉がつきづらい女性でも、楽々腹筋🔥音が静かだから、夜でも迷惑かけずに安心本格トレーニング🏠✨膝マット付きで負担ゼロ！安定感抜群の腹筋ローラー💪...

痛気持ちいいくらいの刺激で、凝り固まった脚や腕、お尻、背中までもほぐせます。 長さが短めなので初心者でも扱いやすく、持ち手がふんわりした素材なのも良かったです。 ダイソーで売っているので見かけたらぜひ買って見てください！

瞳子流、体型維持方法をご紹介です！⁡⁡⁡基本的に食べるのが大好きなので、食べた分だけ動いて落とす！のがモットーです。⁡⁡一応食べる順番は気をつけていて、野菜を食べたあと、お肉、そして最後にご飯という順番は気をつけてます。⁡⁡あと、なるべくグル...

ふくらはぎにつける、KPOPアイドルも使っているらしい…てのが気になったのでメガ割にて購入🛒 意外と簡単にふくらはぎに付けられて、そんなに痛くないな?と思って立って歩いてみたら激痛でペンギンみたいな歩き方になった🐧 はじめのうちはめっちゃ痛かったけど、何回かつけていると慣れる＆スムーズにつくように◎ ふくらはぎに使う以外にも、体の曲線部分に当てて伸ばしたりちょっとした運動もできるから使い道いろいろ！

✨私が使ってるマッサージグッズ✨ピンクのハンドルのやつ←正式名称わからんwこれはつい最近メルカリで買ったローラーです出品者様によりますが私は800円前後で買いました棒状のローラーでもいいのですがこちらのハンドルタイプのは7個もローラーが付いて...

こちらはダイヤル回すと重さが変えられるタイプ✨ 私はそんなに重たいのは持てないのですが、旦那がよく筋トレに使ってます🙆‍♀️ 体重軽くても筋肉なかったらふにゃふにゃな体なので、、 引き締まった身体にするには筋トレ大事！！

こちらはダイヤル回すと重さが変えられるタイプ✨ 私はそんなに重たいのは持てないのですが、旦那がよく筋トレに使ってます🙆‍♀️ 体重軽くても筋肉なかったらふにゃふにゃな体なので、、 引き締まった身体にするには筋トレ大事！！

ムニムニした中敷きをいつもの靴に入れるだけで、 筋肉活動量が増えるとか、すごくない😳✨？ 入れてみたら、そんなに疲れないけど、確かに筋肉使ってる😳💕 万年ダイエッターさん、注目の商品ですよ〜✨