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RITFIT バランスパッドの口コミ - ダイエット経過報告⑤ またまた2週間経ちました。

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ダイエット経過報告⑤ またまた2週間経ちました。 前回は体調のこともありダイエットがあまり捗っていなかったので、今回は以下の点に気をつけました。 ★カフェオレは3杯まで。(外食した日は4杯に) ★野菜から食べる。 ★ご飯をなるべくしっかり食べて間食を減らす。 ★足が治ったので歩けるようになった。 →1日に2000〜5000歩を目標にする。 ★マウンテンクライマー  30秒×3セットを毎朝起きたらやる。 結果 6/24〜8/30 体重は-2.4kg ウエストは-5cm でした!!! 身体は特に見た目とかはあまり変わっていないですが、数字がほんの少し減りました。 XLのデニムが緩くなったかな?と思いました。 RITFITのバランスパッドはプランクする時に肘をついたり、その場でピョンピョンジャンプする時に使っています。 かなーりゆっくりダイエットですがこれからも頑張ります!! 見守って頂けると嬉しいです。 #RITFIT #バランスパッド #ダイエット #ダイエット経過報告

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