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大人気！渋谷区松濤にある老舗隠れ家経絡サロン「アベシスター」の@abesister若返りメソッドがぎゅっと詰まった1冊【ゆがみ、むくみ、たるみを改善！恥骨筋１分つまみほぐし】が発売📕年齢を重ねるたびに 下腹のでっぱりや後ろ姿をみた時のお尻のた...
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0- 2025.05.07
スキンケアのついでにマッサージ〜顔編〜紫外線や乾燥など刺激の多い夏は肌もくすみがち血行が悪いと老廃物がたまってさらにくすんでしまうこともあるので、スキンケアのついでにマッサージをしてくすみを予防しましょう。▼マッサージの基本・力を入れずやさし...
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- 2023.08.18
意外とニキビができやすい【デコルテケア】デコルテにニキビができる原因・ストレス・衣類による摩擦や蒸れ・皮脂の過剰分泌胸やデコルテは皮脂腺が多いので、ニキビができやすいんです。顔と同じく、余分な皮脂や古い角質を取り除きしっかり保湿することが大切...
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- 2023.07.14
スキンケアのついでにマッサージ〜頭皮編〜頭皮マッサージしていますか？顔の皮膚は頭皮とつながっているので、頭皮がカチカチで動きにくいと、顔がたるんでしまうことも！頭皮は自力では動かせない部分があるので、マッサージでほぐしてあげるのが効果的✨＼簡...
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- 2023.05.31
スキンケアのついでにマッサージ〜おでこ編〜乾燥や表情の癖でできるおでこのシワ…目につきやすい場所なので、しっかりケアしたい！日々の保湿はもちろん、マッサージで血行を良くすることもたるみやシワ改善に有効です！スキンケアのついでに簡単にできるマッ...
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- 2023.04.12
\動画付き/カッサなんて手で作れる！スキンケアしながら小顔マッサージ🌸#綺麗 #綺麗って何⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️カッサって今時結構売っていて、雑誌の付録でも付いてくることがありますよね。でもいずれ使わなく...
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- 2020.05.27
キレイな鎖骨つくりませんか？🥰😚鎖骨って何だか目👀を惹かれませんか？！それプラス大人っぽさや華奢な体に見えやすいですよね😳じつはマッサージでも作れるんです😃それではさっそくやってみましょう😊※初めに鎖骨から肩にかけて乳液やボディークリームをぬ...
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- 2021.04.28
こめかみのところに拳をあて優しくクルクル (内回し×10、外回し×10) 眉毛を掴み内側から外側にかけ摘んでいく (片方目安10回ずつ) 目の下のくぼみを内側から外側にかけて流す (10回程度)
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- 2022.12.29
【綺麗なふたえの作り方②】～綺麗なふたえを作るマッサージ法～指の腹を使って手軽にできる「ふたえ」を楽しむためのマッサージ法をご紹介。ふたえコスメ「TWOOL」とマッサージを組み合わせて、理想のふたえメイクを叶えましょう♡おうちでゆっくり過ごせ...
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- 2022.11.03
︎✦︎⸜⸜簡単！！寝起き30秒でできるむくみ解消マッサージ⸝︎⸝✦︎朝起きて脚がパンパンにむくんでる…そんなときにおすすめです！アキレス腱をかかとから上に向かって30秒つまむだけでOK！親指と人差し指の第2関節でつまむとかなり効きます！たっ...
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- 4ヶ月前
こちらの筋膜リリースガンはコードレスタイプでかなり小ぶり❤️それだけで使う頻度が上がりそう🤔 少し重みはあるけど、それが逆に筋肉にしっかりと振動を伝えてくれて良い感じです！ ▪️振動の強さ4段階調節▪️コンパクト的なサイズ▪️４種類のアタッチメント付き▪️TYPE-C充電端子▪️最大７時間連続使用可能▪️35〜45db動作音で周りの人に迷惑をかけないよ 浮腫んだ足になぞるように当てるだけでもすごく気持ちよかったです💕 これからは寒くて筋肉も縮こまる季節だと思うので、適度にほぐしてあげる習慣に適しています。
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- 2022.10.14
＼@refa_mtgで簡単フェイスマッサージ／私がいつもやっている#リファカラットでのフェイスマッサージ。ガチな寝起きスッピンで失礼🤪車を運転中の渋滞時もコロコロ←飛行機の中でもコロコロ。読書しながらコロコロ。映画を観なか...
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- 2021.09.11
＃簡単マッサージ×フェイスクリーム人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | リリーイブ セルターンクリーム 100ml | 7,761円 |
| マッサージローラーとクリームが一体化してるので、手で触らなくてもクリームが塗れるのは簡単で良いですね | 詳細を見る | |
 | HUE_CALM Vフィット ローラー クリーム | 2,750円 |
| コロコロ付きの珍しい容器で マッサージから保湿までできる お手軽クリーム。 | 詳細を見る | |
  | エリクシール トータルV ファーミングクリーム | 11,000円 |
| スキンケアランキング第144位 | 使用感がめちゃくちゃ良い‼︎ コクがあって、かなりしっかりなので伸びが良くて ピタッと密着。そしてベタつかない。濃厚すぎる。 | 詳細を見る |
 | ドゥーシェーン キュエリスト フェイスリフト・エマルジョン | 11,000円 |
| お肌に馴染みがよく、塗り心地も抜群！キュッと引き締まる感がお気に入り✨ | 詳細を見る | |
 | メディダーマ メディダーマ スレッドリフトクリーム | 2,750円 |
| 糸のようにのびる柔らかなクリームに驚きました。肌に乗せるとするする伸びて広がる感じが心地よいです！ | 詳細を見る | |
 | OGANACELL ダーマアールエックス V-MODE カーミングアップ | 9,900円 |
| ひんやりとしたクーリングジェルテクスチャーで伸び・肌なじみが良くベタつき感のない軽めのつけ心地！ | 詳細を見る | |
 | SANDALPHON ザ・モデルフェイスジェル | 4,400円 |
| マッサージにピッタリのジェル状美容液♡しっとりと潤してくれて、滑らかな肌に！ | 詳細を見る | |
 | for Artist フェイスクリーム | 200円 |
| 本当にフェイスラインがスッキリした😳‼️ 片方だけ付けた時にその差をかんじました！ | 詳細を見る | |
 | be wants シカコラーゲンリフティングクリーム |
| なめらかなやわらかいテクスチャで、伸びがいいのでローラーでマッサージする時に滑りがよくて使いやすい🙆🏻♀ | 詳細を見る | ||
 | AGARISM モイスチャライザーAGARISM | 2,750円 |
| かっさマッサージと美容クリームが1つに！クリームはベタベタしないので、メイク前にもおすすめ！ | 詳細を見る |
＃簡単マッサージ×美容液人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | ALBLANC モーニング スイッチジュレ | 4,950円(編集部調べ) |
| 厚みのあるジェル状の爽やかなテクスチャーで、 肌に伸ばしやすい使用感です◎ | 詳細を見る | |
 | nutseline アロマナッツスリムフィットボディカッサセラム |
| 適度なカーブや丸みが身体の色々な部位にフィットして、簡単にマッサージできるよ👍 | 詳細を見る | ||
 | リバイタル ローションセラム | 6,600円 |
| 香りもフローラルウッディの香りでエレガントでオススメです | 詳細を見る | |
 | ALBION エクシア ジェットホワイト リスタートセラム | 8,800円 |
| お肌が、キュッとしまった感じになります☺️ 化粧のりがよくなる~🎵 | 詳細を見る | |
 | オバジ オバジX ディープアドバンスドリフト セラム | 8,800円 |
| コクのある、濃密さを感じるテクスチャーでありながら、みずみずしく馴染んでいく使い心地 | 詳細を見る | |
 | DR.PEPTI ペプチド ボリューム リフティングプロエッセンス |
| 柔らかい乳液のようなテクスチャーのエッセンスをお肌に塗ると、たちまちしゅわしゅわと泡が出る…！！ | 詳細を見る | ||
  | ナチュリエ ハトムギ保湿ジェル(ナチュリエ スキンコンディショニングジェル) | 990円 |
| 美容液ランキング第56位 | ぷるっぷるのみずみずしいジェルで、しっとり潤うのにベタつかない♡大容量でコスパも◎ | 詳細を見る |
＃簡単マッサージ×レッグ・フットケア人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | nutseline アロマナッツスリムフィットボディローション |
| フットケアランキング第54位 | クリーム状のボディローションで、のびが良くなめらかなテクスチャー。 しっとりした使用感です😌 | 詳細を見る | |
 | meshimase フットパックスムージー | 1,760円 |
| フットケアランキング第93位 | ひんやり気持ちいい、ぷるぷるジェルで角質ケア。肌がすべすべで、めちゃくちゃスッキリ😍 | 詳細を見る |
 | リリーイブ ディセラクリーム＋ローラーset |
| フットケアランキング第25位 | ねばねばっとしたテクスチャー😊 石鹸のような爽やかで清潔感ある香り🤍丸洗いしやすくて衛生的に使えるのも嬉しい♥️ | 詳細を見る | |
 | サンパック フットグルーマーグラン |
| フットケアランキング第177位 | 洗い流したら足の裏がフカフカスベスベになってるの。 突起の部分が軽石の役目をしてるみたい。 | 詳細を見る | |
 | Pulio Pulio ふくらはぎマッサージ機 |
| フットケアランキング第42位 | 足が軽くなるから毎日使ってます。コードレスなので好きなところで使えるのも嬉しいポイント。 | 詳細を見る |
＃簡単マッサージ×スカルプブラシ人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
  | エトヴォス リラクシングマッサージブラシ | 1,925円 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第22位 | 樹脂製で硬さが程よく、頭皮をマッサージしてくれます！インバスでもアウトバスでも使えるのが♪ | 詳細を見る |
  | uka uka scalp brush kenzan | 2,420円 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第20位 | 持ちやすい形なのでマッサージしやすい♡これがないと物足りない！と思うくらいハマってしまいました♡ | 詳細を見る |
 | エイトザタラソ スパ やみつき 頭皮マッサージブラシ ソフト | 1,408円 |
| 頭皮ケアランキング第38位 | トゲが大きく間隔が広めなので、髪が絡んだりせず使えるのが嬉しいです🎵 | 詳細を見る |
  | エイトザタラソ エイトザタラソ スパ やみつき 頭皮マッサージブラシ ハード | 1,408円 |
| 頭皮ケアランキング第12位 | 硬過ぎず、頭皮を刺激するにはちょうど良いかたさでした。はちの形で持ちやすい！ | 詳細を見る |
＃簡単マッサージ×ボディクリーム人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | b.clinicx マグネシウムプラスエスシン ボディー かっさ マッサージ クリーム | 3,520円 |
| ボディクリームランキング第83位 | クリームだしながら塗り塗りとかっさで広げられるのがいいね👍✨ | 詳細を見る |
 | ニベア ニベアクリーム | 875円 |
| ボディケアランキング第13位 | 魅力はなんといっても高い保湿力とそのコストパフォーマンス！ | 詳細を見る |
 | AGARISM ボディキュット | 3,850円 |
| 使うタイミングはお風呂上がりでもいいし、スキマ時間でもいいみたい◎ いつでも使えるところが良いなあと思います！ | 詳細を見る | |
 | エトワラン エトワラン マッサージクリーム | 6,556円 |
| おうちで高級エステ気分を味わえる♡二の腕を中心に、顔、全身にも使えます！ | 詳細を見る | |
 | ナッツセリン スーパーナッツナリッシングバーム |
| ボディクリームランキング第170位 | 全身どこでも使える万能保湿バーム🙌🌸 ひじやかかと、目元、鼻下はもちろん 唇や指先、毛先にも使える⭐️ | 詳細を見る |
＃簡単マッサージ×ボディミルク人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | ニベア マシュマロケアボディミルク シルキーフラワーの香り | 864円 |
| アウトバスケアランキング第54位 | 時間が経っても潤い肌が持続！しっかり保湿してくれてしっとりすべすべの柔らか肌に | 詳細を見る |
  | ニベア スキンミルク(しっとり) | 743円〜 |
| ボディケアランキング第33位 | 粘度の高いテクスチャーながらも伸びがよくて塗りやすい。表面でベタベタするということもなくきちんと潤う！ | 詳細を見る |
  | ジョンソンボディケア エクストラケア アロマミルク | オープン価格 |
| ボディケアランキング第46位 | ミルキーでなめらかなテクスチャー😌 うるおい感はあるのに、 嫌な重さやベタつきはなくて、とってもいい🫶🏻 | 詳細を見る |
＃簡単マッサージ×オールインワン化粧品人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | なめらか本舗 リンクルジェルクリーム Ｎ | 1,650円〜 |
| オールインワン化粧品ランキング第25位 | 乾燥にすっごく強くって 信じられない程しっとりが続く♪ | 詳細を見る |
 | 草花木果 草花木果 多機能ジェルクリーム | 6,600円 |
| 憧れのハリツヤ肌を目指せるオールインワンタイプ！ | 詳細を見る | |
  | ネイチャーコンク ネイチャーコンク 薬用リンクルケアジェルクリーム | 1,480円 |
| オールインワン化粧品ランキング第5位 | 固めです。ですが肌に乗せるとスルスルと伸びます！ | 詳細を見る |
 | ネイチャーコンク ネイチャーコンク 薬用クリアモイストジェルクリーム | 1,078円 |
| オールインワン化粧品ランキング第14位 | 使用後さらっとした肌に 、ベタっとした感じがないのでこれからの時期にもいいなと思いました♪ | 詳細を見る |
＃簡単マッサージ×ボディスクラブ人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | Melvita ロルロゼ エンリッチ オイルイン ウォッシュスクラブ | 3,190円 |
| スクラブランキング第147位 | 一本でスクラブ＋洗浄が出来るので楽チンです！1度使用するとまた使いたくなる！ 不思議な魅力のあるボディスクラブです😊 | 詳細を見る |
 | Laline ボディスクラブ チェリーブロッサム | 5,060円 |
| スクラブランキング第111位 | 甘〜い香りがたまらない💗木製スプーンが付属で付いていて一杯だけで全身に使えます😳 | 詳細を見る |
 | MECHAI ミチャイコラーゲンスクラブ | 3,960円 |
| スクラブランキング第55位 | もっちり心地よいテクスチャが本当にクセになるし、香りもピーチブリーズの甘く爽やかなフレーバーでお気に入り🍑 | 詳細を見る |
 | nutseline グレースクラブ |
| スクラブランキング第98位 | 爽やかな香りでスパ体験してるみたいな、うっとりしちゃうバスタイムに🥹✨ | 詳細を見る | |
 | インドエステ ヒートラップジェル | 1,540円 |
| スクラブランキング第123位 | つけた瞬間ジワーッと熱く。 つぶつぶが入っているので気持ちいい。 | 詳細を見る |
＃簡単マッサージ×ヘッドマッサージャー人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | fuettarich (フエッタリッチ) スカルプ ヘッドスパ | 15,400円 |
| ウェルネスランキング第112位 | 人の手で揉みほぐされているような気持ちよさ😍シャンプー時や入浴時にも使えるのすごく便利🫧 | 詳細を見る |
 | yete ヘッドスパ 電動頭皮ブラシ |
| ウェルネスランキング第124位 | 優しく指圧してもらってるような絶妙な力加減♡ | 詳細を見る | |
  | Le ment ルメント ヘッドスパ | 10,780円 |
| ウェルネスランキング第110位 | 使う事で普段手で取れない、余分な皮脂を洗い流してくれるから、より頭皮は清潔に✨ | 詳細を見る |
＃簡単マッサージ×ボディオイル人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
  | ジョンソンベビー ジョンソン ベビーオイル 無香料 | オープン価格 |
| ボディケアランキング第198位 | 無香料なので香りを気にせず使用出来ました👍 サラサラッとしていて滑らかで軽めのオイル！ | 詳細を見る |
  | WELEDA ホワイトバーチ ボディオイル | 4,950円 |
| ボディケアランキング第152位 | マッサージしていると、オイルのベタつきもなくなりしっとり、サラサラなお肌になります💖年中季節問わずに使えるオイルなので とても使いやすく思います💖 | 詳細を見る |
  | 無印良品 ホホバオイル | 890円 |
| ボディケアランキング第56位 | ベタベタしすぎないし、匂いもそんなにないので使い心地がとても良いです☺️ | 詳細を見る |
＃簡単マッサージ×アイケア・アイクリーム人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | CHASIN'RABBITS Bunny Line Smoother |
| 目元ケアランキング第190位 | テクスチャーは軽めのジェルっぽい感じで、塗るとすぐになじみます✨️ | 詳細を見る | |
 | be wants フィトコラーゲンアイセラムスティック |
| アイクリームランキング第177位 | スチールボールをコロコロしながら使うセラムスティック。さっぱりとしたジェルなので使いやすい！ | 詳細を見る | |
  | AGARISM アイキュット マッサージャークリーム | 3,960円 |
| 目元ケアランキング第180位 | しっとりとしたテクスチャーで、目元に塗りやすいようにデザインされてるから、すごく塗りやすい！ほどよく振動してくれるよ✨ | 詳細を見る |
＃簡単マッサージ×二重まぶた用アイテム人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | アイトーク アイトーク | 935円 |
| 二重のり・アイテープランキング第35位 | 友達にもアイプチしてたの？って言われるくらいなのでよくみないとわからないくらい自然なんだと思います | 詳細を見る |
  | SHOBIDO TWOOL ダブルアイリッドグルー | 1,430円 |
| 二重のり・アイテープランキング第37位 | 接着力が良い意味で強すぎないから下を向いても自然✨ | 詳細を見る |
  | DAISO のびーるアイテープ（絆創膏タイプ、レギュラー） | 110円(編集部調べ) |
| メイクアップグッズランキング第192位 | 伸びた部分もすごく細くなって目立ちにくい！ | 詳細を見る |
  | SHOBIDO TWOOLダブルアイリッドハイブリットフィルム | 1,760円 |
| メイクアップグッズランキング第200位 | 思ったより薄づきで、結構早く乾きました✨細筆だったので、細かい所まで塗りやすかったです | 詳細を見る |
 | セリア アイテープ片面(のびる)絆創膏タイプ スリム 120枚 | 110円(編集部調べ) |
| 二重のり・アイテープランキング第17位 | 伸びが良い、粘着力がある、はだ色なので馴染みやすい、テープの上にもアイメイクが乗る | 詳細を見る |
 | Automatic Beauty フェイクふたえリキッド | 1,540円 |
| 二重のり・アイテープランキング第146位 | まず筆が細い！ 細かいところまで塗れていいと思います🤍 | 詳細を見る |
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