#食生活（2ページ目）

#キューサイ#ケールマイルド#青汁#PR＠kyusai_kale_official🌿ザ・#ケール#マイルド#風味#ビタミンや#ミネラル、#食物繊維など、ケールに含まれる豊富な#栄養をたっぷり摂っていただけるように、#原料は#国産ケール100%...

外食大好きな自分にいかにも良さげなサプリメントを見つけ、即買いしてしまいました。DHCの「グリーンバリアトリプルアシスト」。ブロック・オフ・クリアのトリプル効果と言われてもあまりピンときませんが、原材料名を見ると、野菜不足を解消してくれそうな...

【生理直前と生理中の立ち眩みヤバくて...】・DHC/ヘム鉄20日分(1日摂取目安量2粒)一人暮らししてた時は食事が偏りがちだから、栄養補助サプリメントを使うのもアリだな、って飲んでた。大学辞めて実家に帰ってきて、祖母の料理を食べていれば栄養...

カロリミット史上最強の金のカロリミット✨️ プレミアムカロリミット〈機能性表示食品〉 20年以上のロングセラー商品として累計販売個数8,900万個を突破した大人気の「カロリミット」ブランドから、 腹部の脂肪・体重の減少をサポートし、高めのBMIを低下させる機能性表示食品🥰🥰🥰

vegienatural　スリムプロテイン　グリーンティー🍵25g入りを3袋モニターで頂いたので飲んでみました♪💚たんぱく質だけでなく野菜不足も補える新感覚のプロテイン＝これ1つでダイエット＆美容&健康に役立つところが魅力的に感じました✨●植...

肌荒れの時はコレ✨私の投稿では、あまり？お見せしてないかなぁ(*´3｀)ﾋﾐﾁｭｯ♡私は、#乾燥肌だけど、ンなめちゃくちゃ#敏感肌？までは、、、←少しね。なので、いっときは、#エトヴォス使ったりしてましたがそぉんなに？#ミネラルコスメじゃなく...

20年以上のロングセラー商品、大人気のカロリミットからプレミアムカロリミットが本日10月16日に発売🎉✨ BMIが高めな方の腹部の脂肪・体重の減少をサポートし、高めのBMIを低下させる*機能性表示食品です。 小粒で飲みやすく、続けられやすい😉💕 食欲の秋、美味しくご飯を楽しみたい時に一緒にこちらを持ち運んでくださいね！

食生活を見直す 食生活を見直してみたら，身体によくない物を食べているかも！カップラーメンは週に，2回以下にしよう！ 水を沢山飲んだら肌の水分量が増えて，肌がちゅるちゅるになるよ！１日に２リットル飲むのがいいよ！ いっぱい寝たら，痩せるし、肌も綺麗になるし，ストレスが減る！

＼オリゴのおかげで身体サポート／おなかの調子を良好に保ちカルシウムの吸収も促進する甘味料🍯#オリゴのおかげ500g1,058円オリゴのおかげは毎日の食生活で健康に貢献したいという想いから誕生した人想いの商品🤲🏻🧣主成分のオリゴ糖は人の母乳にも...

DHC🌿『グリーンバリアトリプルアシスト』《野菜をINで食生活をサポートする新サプリ》オリラジの藤森さんがキャンペーンを宣伝しているサプリです💡#チャラにしちょえよがキャッチコピー😁💨～＊*～.～*＊*～.～*＊*～.～*＊*～《野菜をIN》...

とりあえず体重ほぼ戻った🙌しかしボディラインはもともと良くないので鍛えないと😅何年も垂れているお尻を上げてみたい🍑#ダイエット#産後ダイエット#食生活#腸活#酵素玄米#グルテンフリー#宅トレ...

⭐️クレンジングの時は新生児のお尻を撫でるように ⭐️洗顔はたっぷりの泡を転がしたりバウンドさせるように ⭐️長時間いずれも肌の上で置いておかない ⭐️日焼け止めを常用する ⭐️ピーリングや取り去る系のパックを使いすぎない ⭐️洗顔後毛穴を間近で見ない（これ重要）→見ると気になる→いじりたくなる→ちょっとだけ…といいながらいじくる→肌が傷つく→ターンオーバーが乱れる→角栓がたまりやすくなる

私には合ってる感じです 味や香りは麦っぽくて、懐かしい感じです 消化・整腸・栄養補給の3つの働きをもった胃腸薬です お腹の調子を整えるとともに栄養補給もできちゃうのは、嬉しいですね 私は購入したお弁当もよく利用しますし、お酒も飲むので 「強力わかもと」は常備薬としています

グルテンフリーという言葉もよく聞くようになってきましたよね！ 私は牛乳飲んでお腹を壊した経験は特になかったのですが牛乳控えてから確実に胃腸の調子が良くなりました！ 自宅でははちみつやアガベシロップを使う様にしてます！ 0カロリーの飲料などは大体人工甘味料が含まれているのでダイエット向きでも健康には良くないことがあります💦

唾液が少なく、唾液腺が詰まり易い家族や、高血圧で塩分を気にする私にぴったりなクエン酸豊富な【WELUCE】『濃縮梅肉エキス70g』を試して見ることに。古来より各家庭で手作りされ、消化促進や代謝サポート、更にはピロリ菌に対する古来からの知恵なの...

モロヘイヤには、バナナ🍌の 10.1倍食物繊維が含まれていて、 ほうれん草の3.7倍鉄分も含まれているそう！ 他にも人参🥕に多く含まれるβ-カロテンや ケール🥬に多く含まれるビタミンEも モロヘイヤの方が 豊富に含まれていて、 『野菜の王様🫅』と言われるほど 栄養価が高いそうです！

汚肌歴35年以上の改善するまでの道のり アトピーに悩んでいたときの食生活は本当にすごかった🤭 その結果、自他認める自慢のツヤ肌に なりました🍀 人生が180度、いやまるっと一周して360度変わったスキンケア '本気で綺麗になりたい人だけ'に特別伝授します。

生理予定日の1週間前から何となく意識して飲んでた。 毎日欠かさず飲んだ訳では無い。 いつも忘れてしまう。 鉄分を含むミネラルって現代人は必要な摂取量が摂れて無い人が多いらしい。どこかのネット情報だが。 食事で補えるならそれが1番良いけど、心配だから私はサプリに手助けしてもらう。 医薬品では無くサプリで、カロリーメイトとかと同じような感覚。

「飲む点滴」とまで称されるほど、栄養価の高い甘酒。引用記事の葛湯の投稿でも書きましたが、甘酒も私が摂食障害で本当になにも固形物が食べられなくなったときに、すっっごくお世話になった飲み物です。❶酒粕ではなく米麹❷ノンアルコール❸砂糖不使用より栄...

日本に上陸してからずっと気になっていたこちらのプレスショットをようやくお試しすることができました！ 面白いのは、こんな小さな容器に、蓋の上の部分に柔らかいボタンみたいな構造になっていて、ラムネみたいにぐっと押すと粉が出てきます。 貧血などにもとっても良い、ビタミンB12が含まれていて女性にはとっても嬉しいですね。

古くから体の免疫を高めるものとして、病人に対して使われてきた葛湯。 解熱作用もあるとされており、体が温まることから強張った首筋や背肩の筋肉のこりを和らげてくれる効果もあります。 特に、デンプンが多く含まれていることから、満腹感を一番得やすいのは、私にとっては葛湯でした。 ご覧の通り両方ともしょうが葛湯なのですが、しょうがも体を温める作用があり、香りも癒し効果があるのでおすすめです。 ホルモンバランスが整っていることと、お肌の綺麗さは比例していますしね📈 朝イチに温かい飲み物を飲むととっても体にいいので、朝にぜひ…！ 朝に一杯白湯、ではなく、葛湯を飲む……習慣をつけようとしています。

とにかく優しくやることを意識しています🥹 自分を綺麗にするのはとてもいい事ですが、食事を取らなかったり、無理なダイエットは本当に体にも心にもダメージが来るので本当辞めてください😣

我が家で唯一、常にストックしてある飲み物です🍅🥤𓂃𓈒𓏸 子供の頃からトマトジュースが好きなわたしの不動の1位はカゴメのトマトジュースなので、もちろんたまに飲むは飲むのですが、昔と比べるとだんだん値上げされていてストック買いしておくには少々お高め..🚰·̫🚰 一度飲んでからめちゃくちゃハマってそこからケース買いするようになりました🛒𓂃𓈒 さらさらすっきりめですがトマト果汁90%使用、トマト1.8個分の果汁が使われているとのことᝰ✍︎

ビタミン類や、ヘム鉄、葉酸、カルシウムなどバランスよくサポートしてくれるみたい🌸 女性にうれしい ヘム鉄は 良質なタンパク質やビタミンCと一緒に とると、吸収が良くなるんだって🌸 小さめの かわゆいパッケージだから バッグの中でも かさばらないよ😊

・化粧ノリがよくなったファンデーション塗ってる時に思ったのですが、なんだか化粧ノリが良くなったなぁと😳 ・ぶつぶつが減った鼻の辺りに小さなぶつぶつのようなものがあったのですが消えてきました!なめらかな肌になってきました😀 ・顔の皮脂が少なくなった割とすぐギトギトになるタイプなのですが皮脂が少なくなったなと思います余計にファンデーションもよれにくくなりました! ・透明感が出た親にも「肌白なった？」って言われました🥰色が白くなったと言うよりもくすみなどが減り肌に透明感が出たと思われます😳

キッコーマン おいしい無調整豆乳SOYMILK DAYS 1000ml×6本 宗家キムチ 950g 韓国 キムチ業務用 ON Gold Standard 100% ホエイプロテイン ダブルリッチチョコレート 907g

シンプルなものを、バランス良く、食べ過ぎない。がテーマの食生活を送ってます🙃 揚げ物もパンも大好きだから二ヶ月に一回くらいは食べるようにしてるよ😂♡ 続けやすい、自分にあった食生活見つけたら勝ちよ✌️

⌘夜勤のおともこのシリーズ、小分けになっていて、さくっと食べられるのでよく購入します∝クリーム玄米ブラン塩バター+胡麻胡麻は脇役的な存在ですが、たんぱく質・ミネラル・脂質が多く含む優秀な食材です。刻んだり、すりつぶしたりして使うことで吸収もよ...

数多の美容賢者の食生活を再現し、インナーケアにハマった私が老化しないために食べているもの🍅🐟🍴#食生活#老化防止#インナーケア#トマト#かぼちゃの種#パンプキンシード#ブルーベリー#青魚#EPA#抗酸化作用...

カゴメ野菜生活100Smoothieグリーンスムージースーパーリーフベジ結局これが値段的にもいいのだ👍笑コスパ最強。ありがとうカゴメさん😚なんとなく肌にも髪にもいいような気がしますね🙆食べ物って大事🤡#毎朝スムージー#美肌生活#アラフォー#食...

日本人の身体に合わせて作られた体内に吸収されるマルチビタミン・マルチミネラルのサプリメント。そしてなにより安心なのがアンチドーピングの厳格なテストに合格しお医者様辞典のPDRにも掲載されているなんともすごすぎるサプリメント。#正直レポ#マルチ...

\人生逆転‼︎/私が何年も悩み続けた肌荒れを克服した方法🎶こんにちは🌞今回はどうしてここまで綺麗になれたかの説明と、腸活・スキンケアでやってほしいことを書かせていただいています！！雑談にはなりますが、小学生の時から数えると8年ほどニキビには悩...

同じ世代の#オトナ女子#アラサー#アラフォー以降の方もちろん🎶お若いうちからの、全ての女性(^-^)b乙女にね💕豆知識として少しでもお役に立てたなら、と投稿にて最近の、コロナ禍💧皆様は、体調等いかがお過ごしでしょうか？また#ゆらぎ肌とか？💦(...

meroです🧸🖤今回は【ダイエットは食で変える‼️】痩せる食べ物と太る食べ物に関して食生活の見直しに参考になればと紹介していきます💗💗💗✄------ｷﾘﾄﾘ-----------ｷﾘﾄﾘ-----✄糖質・脂質など普段の食生活で何気なく摂って...

amachabi（アマチャビ）コロナ前にダイエットをしてせっかく痩せたのにストレス過食からここ数ヶ月でリバウンド46歳になった今日、もう一度理想のカラダづくりを誓う私でした。やっぱり食べないダイエットはできないので最近の私のダイエットの友はa...

乱れた食生活をサポート！【#なかったコトに！】(#株式会社グラフィコ)🌱白インゲン豆・α-リポ酸・キダチアロエ・サラシア・ハス葉・L-カルニチン・L-オルニチン・メリロート等を配合。＊炭水化物の吸収の抑制＊脂肪燃焼の促進＊糖分の吸収を抑制＊便...

#mogansさんの#ノンシリコン#アミノ酸シャンプー#コンディショナー#衣薫使ってます✨#さらさらまとまる#ジャスミンの香りに癒されちゃいます😍年齢を重ねると#髪のうねりが気になってくる😢実は年齢による#ホルモンバランスの変化によるもの💦➕...

・・ニキビ集中治療2日目・・１日目から寝て起きたら・既にニキビが小さくなってて感動・・・前からあんまりニキビできない方だったけど・生活リズムの乱れ・睡眠時間の取れる日と取れない日の差・食生活の乱れ・3食きちんと取ってない上に食...

🌸ChocolaBBプラス💄250錠✏️一時期酷い#肌荒れを経験してからこちらを飲み続けています。目に見えて#効果を実感出来る訳ではありませんが、#食生活が#不規則になった際などこちらがあると多少の#安心感があります。#エーザイ#ニキビ#サプ...

#スカルプDボーテ#オーガニックシャンプー＆#トリートメント#アンファー@scalpdbeaute#スカルプd🔹天然由来成分90％以上*¹配合#カラー・#パーマ・#紫外線・#食生活・#月経・#ストレスなど外部、内部の刺激により、#頭皮は過敏に...

ブロネットのモニターです🎵開封時の匂いで飲みにくそう😫と思ったのですが苦味などもなく飲みやすいです💕この匂いはハス葉でしょうか？食事の時に1回3粒飲みました。体重の変化はありませんでしたが浮腫がとれてスッキリした気がします😊普段運動不足で栄養...

スキンケアに関してはまあとても大事です。自分に合ったスキンケアを見つけなくてはならないからです。 シンプルケアが一番です。美容液とか若い頃に使わなくて結構です。 イソフラボンシリーズは肌にとても合いました。クレンジングもすべてイソフラボンです。 このパック、ニキビに効果抜群で艶が出ます。液はヒタヒタで、使うのもったいないくらい良い商品です♪ わたしは軽い腸活してましたー！！腸にいいものを取り入れて、腸から健康を意識しました。なんならスキンケアより大事かも🥰 食物繊維はこの食材が豊富です。 普段の食事に何かプラスするだけでいいんです！こんな全部食べろとかじゃなくて、1日一回取り入れるといいですよ！特に味噌汁は飲んでほしい🎶

健康維持と美肌育を兼ねてダイエット的食生活始めます💪(๑˃́ꇴ˂̀๑)(追記➡️2週間たたないうちに自然と2㎏落ちました。アラフォーでもやはり炭水化物のコントロールは即効性がありますね。)糖質の多い食生活をしていると当然ながら、ぶくぶくと際限...

♡肩◽︎ トンカツ◽︎ から揚げ◽︎ ワイン ♡背中◽︎ 天ぷら ♡背中の脇の下◽︎ ドレッシング◽︎ オリーブオイル ♡背中アンダー◽︎ フライドポテト◽︎ ポテトチップス◽︎ コロッケ ♡おしり◽︎ ドーナツ◽︎ 野菜炒め◽︎ 根菜類 ♡おしりの下◽︎ ドレッシング◽︎ 炭酸◽︎ ヨーグルト◽︎ コーヒーフレッシュ◽︎ アイス(植物性油脂のもの) ♡外もも◽︎ 肉類 ♡ひざ裏◽︎ マヨネーズ ♡ふくらはぎ◽︎ 肉類◽︎ 調味料◽︎ 塩分

高い化粧品は使わずに毛穴を無くす方法を紹介します！【洗顔】・シャワーを直接顔に当てないシャワーで顔を洗えば綺麗に泡を流せそう…！と思いますがシャワーの刺激で毛穴が開いてしまいます。洗顔は綺麗な手でぬるま湯をかけて行いましょう😌・顔を泡で洗う時...

スキンケアに関してはまあとても大事です。 シンプルケアが一番です。 イソフラボンシリーズは肌にとても合いました。 腸にいいものを取り入れて、腸から健康を意識しました。 食物繊維はこの食材が豊富です。 普段の食事に何かプラスするだけでいいんです！

#あるある食生活#ダイエットあるあるダイエットしようとしてやっちゃいがちなあるあるシリーズ！ヘルシーだし簡単だしって食べがちの【サラダチキン】さあ、ここで✔check！心辺りありますか？私もやりがちでした....💦ただ鶏肉に食べすぎには注意⚠...

食生活が偏りがちなので、飲み始めました。青汁は苦手だけど、これは牛乳やヨーグルトに入れておいしく続けられるので気に入っています！最近、お腹の調子もいいので、これのおかげかなと思ってます。#食生活#バランス#腸活#インナーケア#美活#健康管理...

どうしてもおやつ食べたい🤔✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼1日の食事を見直してみると意外と不足しているのがたんぱく質!そのほかにも不足しがちな栄養素をおやつや飲み物で手軽にとるのがおすすめ👍積極的に取り入れているのが...

食事の変化だけで体重も変わる!!オートミールの力🔥こんにちは🌞//emuです☺︎今回は、私が2週間で体重が50kg台から40kg台まで、どっと落とせた方法をご紹介します!______私は、スポーツ部に所属していたんですが、筋肉や浮腫みの関係で...