あなたはどっち派？クラシエ薬品・ニットーリレーのドリンクを徹底比較！ -季節の変わり目で体調の不調を感じているとき

季節の変わり目で体調の不調を感じているとき、免疫力が低下していると感じるときにおすすめしたいのが、葛湯🤍 普段紹介している飲み物はほんのちょっとした栄養補助だったり、 いつも投稿に書いている通り、カフェオレの量を減らすべく、置き換えになるものをより多く発掘する目的で色々と飲んでいるのですが、 葛湯に関しては、しっかりと体に対する効能を実感して飲んでいます◎ 風邪を引いたときなどに飲んだことがある方も多いのではないでしょうか？ 体の調子があまりよくないとき、温かい葛湯を飲むとほっとしますよね☻ 古くから体の免疫を高めるものとして、病人に対して使われてきた葛湯。 解熱作用もあるとされており、体が温まることから強張った首筋や背肩の筋肉のこりを和らげてくれる効果もあります。 また、暑い夏場には、暑さと水分の取り過ぎで過敏になった胃腸の調整にも、効能を発揮します◎ 私は長く摂食障害を経験しているのですが（2年前まで、約4年間）、拒食と過食を繰り返し、とても苦しい思いをしました。 その繰り返しから、消化機能が今でもあまりよくなく、未だに逆流性食道炎持ちだったり、胃腸の調子を崩しやすいです。 私の病気は、拒食期はダイエット欲（食べたら太ってしまうなどという気持ち）よりも、本当に食べ物をみると気持ち悪くなってしまう、全く食べる気が起きない、という症状を起こすことが多かったため、 そういう時になんとかして栄養を摂取するべく、よくお世話になっていたのが、【甘酒】、【スムージー】、そして【葛湯】でした。 特に、デンプンが多く含まれていることから、満腹感を一番得やすいのは、私にとっては葛湯でした。 また、スムージーも甘酒も私は冷たく飲むことが好きだったため、葛湯がこの中で唯一の温かい飲み物。 温かい飲み物のほうが基本的に体にいいので、そういった意味でも、栄養価などは（それぞれの飲み物の持つ栄養の種類が違うため）比較しにくいですが、葛湯が自分の体にとって、当時一番いいように感じていました。 葛湯を飲むと、当時辛かったときに助けてくれたことも思い出し、とても温かくなります☻ 1枚目の写真で写しておりますが、今おうちにあって飲んでいる2つ！ 日東食品のものと、Kracieのものです。個人的には日東食品のものがダントツに美味しい！ ご覧の通り両方ともしょうが葛湯なのですが、しょうがも体を温める作用があり、香りも癒し効果があるのでおすすめです。 月経困難症など、ホルモンのバランスが崩れがちな人・時期にもおすすめしたいです。 ホルモンバランスが整っていることと、お肌の綺麗さは比例していますしね📈 朝イチに温かい飲み物を飲むととっても体にいいので、朝にぜひ…！ 私は（常温＆冷たい）お水は美味しいと感じるので1日に1L以上は飲んでいるのですが、 体にとてもいいとされている白湯の美味しさを、未だ感じられず… 朝に一杯白湯、ではなく、葛湯を飲む……習慣をつけようとしています。 体はどうしても、コーヒーを欲するのだよね…。（あじゃぱー） #葛湯 #くず湯 #しょうが #飲料 #健康 #食生活 #摂食障害 #拒食症 #拒食 #ダイエット #体調改善 #体調管理 #体調不良 #風邪 #免疫力 #免疫 #ホルモンバランス #ホルモン #栄養価 #栄養 #日東食品 #Kracie #クラシエ