#メンタルケア

#PR#鎌倉ライフ　　　　　　　　Feplus　　　　　　　　鉄分グミ　　　　　　　60粒(60日分)　　　　　　　　¥4,980⁡　　　結論⁡　📍“おやつ感覚で鉄分・葉酸チャージ”　　　　　~1日1粒でズボラさんにも◎🥹~⁡⁡⁡⁡⁡⁡☑️鉄...

肌荒れ中のメンタル、どうやって保ってる？前にストーリーでフォロワーちゃんたちに聞いたものを紹介するよ〜！答えてくれた子ありがとう♡ちなみに肌荒れ体質のyuyuのメンタルの保ち方は☑︎なるべく鏡はみない☑︎治る治る〜って言葉にして気にしない！！...

#ストレス太り#メンタルケア#美容と健康#ヘルシーライフ#食べ過ぎ注意#自分磨き#ダイエット日記#ゆるダイエット#心のケア#ストレス解消法#健康第一#ライフスタイル改善#美活#コルチゾール対策#毎日のケア...

みどり色の『くつろぎアロマ』お湯に溶かすとメロンソーダのような透き通った色🍈 香りはオリエンタルウッディ🌳 紫色の『おやすみアロマ』お湯に溶かすと水色の絵の具を溶かしたような色🖌️ 香りはミッドナイトフローラル🪻 ストレスが溜まったとき、瞑想をしながら入浴するとかなりスッキリします。

\\WildbyNatureJAPAN//▫️チルCBDオイルエッセンスCBDの驚異のパワーがあなたをベストな状態へ✨Chill（チル）は、新鮮な空気を深呼吸するような感覚🌿ミント、メンソール、スペアミントのひんやりした爽快感が長く続く🍃1日...

オールインワン発酵美容液（モイスチャー ホワイトナノエッセンス）です！ 1本6役。ノンアルコール無着色なので、お顔はもちろん、手元、爪、髪など自在に使えます。 忙しいときはこれ一本で良いのも魅力的♡ とくに暑すぎる夏には、スキンケア減らしたい気持ちがある方も多いのでは！？ まさにこれひとつで全身ケアできる夢のような商品^ ^

一日１粒で簡単に摂取できるギャバ太郎SHOPさんの『月見草オイルサプリ』をのみながら乗り切ることが出来ました。 年度一で会う他の講師にもお肌の調子を褒められて、嬉しいです。 商品の詳しい内容は下記URLをご覧下さいね❤

パサついてからまる髪に キレイを叶える5in1(髪ダメージ補修&予防・ツヤ髪効果・ドライヤー速乾・翌朝まとまりUP・アイロンするんときまる)ヘアオイル 傷んだ髪1本1本のキューティクル表面に密着し、なめらかに補修 指どおり良くまとまって、あつかいやすい髪へ パサつき抑えて、毛先までなめらかにまとまりまる オイルなのにベタつかない 華やかで心地よいフローラルブーケの香り シンプルで残量の分かりやすいパケ オイルだけどサラッとしたテクスチャで髪に馴染みやすい コスパ◎ ドラッグストアで購入 サラサラな髪質になるし、スタイリングとしても有能

🟡オールインワン発酵美容液🟡@ashiyabeauty_jp#pr　https://ashiyabeauty.jpオールインワン発酵美容液（モイスチャーホワイトナノエッセンス）です。1本6役。ノンアルコール無着色なので、お顔はもちろん、手元、...

お肌のケアをしながらアロマの香りとCBDで癒しのひとときを🌙 合成香料、合成着色料、石油系合成界面活性剤、アルコール、パラベン不使用。 EASECBDさんのマスクは本日7/26発売です✨

【肌荒れ中、メンタルの保ち方✨✨】✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼肌荒れ歴、10年以上🥹肌荒れ体質の私のメンタルの保ち方🫶🏻昔は、悩んで落ち込んで泣いて...おわり。だったけど今は、まあ治る治る〜☺️♡♡とか思って気...

✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼🐣豆腐メンタルミニマリストのポーチ🐣✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼需要あるかわかりませんが…🙇🏻持ち運ぶ荷物は少なくしたいけど豆腐メンタルのケアも怠らない系...

【肌荒れ中のメンタルの保ち方】✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼肌荒れ歴、10年以上🥹肌荒れ体質、ニキビ肌の私のメンタルの保ち方🫶🏻昔は、悩んで落ち込んで泣いて...おわり。だったけど今は、まあ治る治る〜☺️♡♡とか思...

CBD含有量が多すぎず少なすぎず、調整してある◎ マスカット味で食べやすく美味しい🥰 大事なときはもちろん、リラックスしたいときにもおすすめです🌸 個包装なってて持ち運びやすい🤍

♡PENCHILL（ペンチル）♡私はメロンフレーバー🍈を頂きました！私は、CBDは普段から愛用しててオイルタイプやグミをストレス発散や気分転換に使用していました！この度始めて吸うタイプで手軽にリラックスできる素敵な商品、ペンチルをご提供いただ...

𓆸⋆*CBDays𓆸⋆*～GUMMIES～\気分転換に一粒✨/今回は、【CBDays】『GUMMIES』のご紹介です。CBDが食べやすいグミになって先行販売開始！CBDはヘンプの成分の一つで、様々な薬理効果・効能を持つ天然化合物として世界的に...

話題のCBDオイル【RECALMリカルム】🌿*⑅୨୧୨୧⑅*□10ml（CBD含有量3%/300mg）□ 通常価格 ¥7,344 taxin□ 特別価格 ¥6,900 taxin／今だけ送料無料キャンペーン中＼*⑅୨୧୨୧⑅*話題の"飲む"C...

.気持ちが落ちた時にどんなことをしますか？🌿先日質問BOXで募集して、いただいた意見を一部ですがシェアします🙌🏻私は寝たり体を動かしたりゆっくりお風呂に浸かったり…@damdamtokyoのパフュームオイルで気持ちをリフレッシュさせることも多...

#ビフェスタ#泡洗顔#コントロールケア#洗顔料180ｇ🌟ニキビ予防インプロピルメチルフェノール(殺菌成分)大人のニキビを防いでくれます👍🌟炭酸で泡洗顔約4000万個もの細かな泡で毛穴ケア✨昨日さっそく使いましたが驚きの効果🙆‍♀️お肌がすべす...

漢方を飲んでる、ということに対する精神的な変化が大きいのかもしれないけど 飲むことで少し身体が軽くなるような気がします！ 『漢方選び方』で検索すると自分に合ったものがわかるので 気になる方はぜひチェックしてみてください🐰 ちなみに私は「クラシエ」のサイトを利用しました🙆‍♀️

CBD×天然ハーブで芯から潤い整える 睡眠貯蓄をOFFはサーポトしてくれます❣️ 一食あたり50mgのCBD配合で自律神経の栄養素で良質な休息をサポート🌱 ノンシュガーで天然由来のハーブの香り配合ミント×オレンジ🍊味のジュレが口に広がります🥺 寝る前に食べて翌朝スッキリして起きました🤝

🐬イルカと遊んで美容＆健康UP♡癒しのドルフィンスイム体験レポ🐬今回は夏季休暇の帰省にあわせて行ってきた施設の体験レポです。その施設は、「室戸ドルフィンセンター」。ずっと行ってみたかった憧れの場所なんです。しかもここは、テーマが「イルカと遊ぶ...

濃厚で硬めのテクスチャーのクリームでしっかりデリケートゾーンをケア✨ 気になる黒ずみケアにも🙆‍♀️ 気になるにおい・痒みによる不快感から解放され、清潔感のあるお肌へ✨ 軽くて柔らかい、触ってみてほしい優しい泡のソープです😍

「美容」って、コスメや外見のケアだけじゃ足りない。メンタルケアだって大事ですよね💭⟡.·*.··············································⟡.·*.🐰ྀིストレスを貯めない･好きな音楽や趣味への没...

メンタル美人の気持ちの切り替え方！✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼1.考えすぎ→書き出す　頭の中だけで考えるとどんどん重くなっちゃう。紙に書くとスッキリ整理されて、心も軽くなるよ。2.不安→深呼吸　ドキドキやモヤモヤ...

栄養ドリンクなんて身体に悪いでしょ？と今までほとんど飲んだことがなかった私…笑 でも、仕事の疲れが取れず、また翌日仕事…という時は本当に身体や心が辛くて、何かに頼りたい気持ちが出てきました。 すごい効くじゃん。びっくりしました🫢🫨 それから、近くのドラストで安く買える時に10本パックを買うようにしてます。 私はかなり身体を動かす仕事をしてるので、同じような働き方をしている方は特におすすめ。近くのお店でチェックしてみてください😊

私がずっと書いている日記を引っ張り出してきました。 1日1問質問に答えるor今日あったことを書く📝 当時は全く、こんなインスタやるなんてまっっっっっったく思ってないので こんな思いをみなさんにしてほしいから、ますます勉強するし自分自身ももっと改善するように頑張ってみなさんで「鏡見ると楽しいなあ」

ホルモン・産後・生活リズムぜんぶ影響してると、メンタルの波ってほんと繊細になるんだよね💭💦⸻🩵🌙女性のメンタルの悩みまとめランキング🌙🩵1️⃣理由のない不安・焦り・モヤモヤ　→PMS・排卵期・生理前・産後などホルモンで起こりやすい。　💬「どう...

知らなきゃ損な美容に役立つ情報を発信します🍀 湯船にしっかり浸かるのは必須項目🙄！ 湯船であたたまろう 睡眠の質を上げる 副交感神経優位 リラックス効果 肌の質感を上げる 肌の乾燥を防ぐ

心と体と魂のバランスを整えるウェルネスシリーズはギフトにもおすすめ💚🧡💜季節の変り目でなんだかお疲れモードなあなた自身もボディケアで癒されるのにもぴったり💚🧡💜お好きな香りで選んでも、大切にしたルーティーンで選んでもOK🤍ぜひ、お試しください...

Micocochiの商品は、カンナビジオール協会認定のCBD原料を使用し、安心して使用することができます。 Micocochiティンクチャーは、天然由来成分を使用した、CBD配合のオーガニックMCTオイル。 Micocochiボディケアオイルは、肌を潤す5つの植物由来オイルを加えたCBDボディオイル。 Micocochiデリケートゾーンクリームは、CBD配合のデリケートゾーン配合の保湿クリーム。

自律神経の乱れを正すセルフケアを調べてみました😊メンタルケアしましょう😊美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵交感神経（活動・緊張）と副交感神経（休息・リラックス）のバランスを整えることに主眼を置きます。日常生活の中で「リラックスできる時間」...

#セントジョーンズワートいつでもご機嫌な自分でいるために。ブルーになって予定をキャンセルすることがなくなりました♪#DHC　#サプリメント　#サプリ　#メンタル#メンタルケア　#リラックス　#ハーブ#ストレス　#ポジティブ　#鬱　#更年期...

美容好きの間で話題の腸活ドリンク、もう試した？🥤外回り、商談、移動…気づけばランチもゆっくり取れない日ってありませんか？そんなときにぴったりなのが、セブンのスムージー×R-1で作る腸活ドリンク🍌🥭秒で出来るからみんなにもシェアします✨①セブン...

【女性の悩みに特化したCBDブランドMicocochi🌱🤍飲むCBDオイル、CBDボディオイル、CBD配合デリケートゾーン保湿クリーム紹介🌞】@official_micocochi＊micocochiデリケートゾーン用保湿クリーム/CBDティ...

⁡⁡＼PMSに悩むあなたに。女性の心とからだに寄り添うサプリ🌹毎月感じる女性ならではの不調や不快感、どのようにケアしていますか？生理前のイライラや気分の落ち込みなど、人によっては本当に辛い症状だと思います。⁡私自身⁡30代になって⁡PMSに悩...

漢方を飲んでる、ということに対する精神的な変化が大きいのかもしれないけど飲むことで少し身体が軽くなるような気がします！ ちょっとクセがあるので飲みにくい場合は錠剤タイプがおすすめ🙆‍♀️ 『漢方選び方』で検索すると自分に合ったものがわかるので気になる方はぜひチェックしてみてください🐰

連休明け、五月病でガッツリ投稿をサボっておりました。（ネタもないし…。）中途半端なり投稿ばかり作って、絶妙に投稿できるクオリティじゃなくて、投稿できませんでした。言い訳してすみません、頑張ります。という訳で、自分も五月病なので、それをネタにし...

「女性の悩み」ってほんと尽きないけど、全国的にも共感されるランキングがあるよ💡（美容・健康・メンタル・人間関係ぜんぶ含めたリアル版！）⸻👑女性の悩みランキングTOP10👑1️⃣肌・美容系の悩み　→毛穴、シミ、シワ、ニキビ、たるみ、乾燥など💦　...

実は、生理やPMSで心療内科・精神科に通ってる人ってけっこう多いんだって。ホルモンの波は気合じゃどうにもならないこともある。薬やカウンセリングでラクになるなら、それは「弱さ」じゃなくて「自分を大事にしてる強さ」だと思う🌷💬病院で話すときのポイ...

自律神経が乱れると、ほんとに全身にサインが出るの！しかも「どこが悪い」とかじゃなくて、なんとなく不調がずっと続く感じ😣⸻🌪️自律神経が乱れると出やすい症状リスト🧠体の不調•頭痛　　　（特に締め付けられるようなタイプ）•めまい・ふらつき•動悸・...

産後の自律神経の乱れって、もうね、ほとんどのママが通る道といってもいいくらい💭⸻🌸産後に自律神経が乱れやすくなる理由🍼ホルモンの激変妊娠中に高かった女性ホルモン（エストロゲン＆プロゲステロン）が出産後にガクッと激減。その変化に体も心もついてい...

白雪姫みたいな美肌に…◆優しく丁寧な洗顔をする汚れだけではなく，古い角質を落とすことも重要です。しっかり泡立てて摩擦があまりかからないように丁寧に洗います(シミやくすみ，乾燥を予防することが出来るので…)。温度も出来れば32℃程度のぬるま湯で...

今回はチョコレートから得る美容と健康の紹介🍫✨「太りやすくなる…」､「ニキビのもと…」と言われるチョコレートですが選び方､摂取量次第でなんと、　健康にも美容にも良いんです😳‼️今日は私が今まで食べてきたチョコレートの中で最もおすすめしたい「カ...

.〝疲れが取れなくて毎日だるい〟そんな風に感じてる方も多いのでは❓私も最近ほんとに疲れが取れない…そして体が疲れるとメンタルも参ってくる😢さらに、最近は悲しいニュースもあったりして心身共に疲れてる人も多いのでは…。疲れた時のリフレッシュ方法を...

.〝疲れが取れなくて毎日だるい〟そんな風に感じてる方も多いのでは❓私も最近ほんとに疲れが取れない…そして体が疲れるとメンタルも参ってくる😢さらに、最近は悲しいニュースもあったりして心身共に疲れてる人も多いのでは…。疲れた時のリフレッシュ方法を...

☀️【朝活】心が整う朝ルーティン☀️「朝」の時間が、その日の自分をつくる。バタバタした朝じゃなくて、心にゆとりを作る朝時間にすると、1日がすっごく穏やかに過ごせるよ🌿“心が整う、私の朝ルーティン“🎀起きたらまずカーテンを開けて朝日を浴びる🎀白...

　はじめまして！高校2年生のゆらともうします！これからたくさんあげていきたいと思いますので、よろしくお願いします❣️❣️もともと私、芋女というか、メイクにまったくもって興味のないどちらかと言うと、アグレッシブ系の女の子でした‥‥昔からずっとか...