LIPS月間トレンド賞2025年9月
アプリでサクサク読む

はるさん。@フォロバ100🫶 on LIPS 「メンタル美人の気持ちの切り替え方! ..」

埋め込み

埋め込みコードをコピー

投稿・コメントの報告

メンタル美人の気持ちの切り替え方! ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 1. 考えすぎ → 書き出す  頭の中だけで考えるとどんどん重くなっちゃう。紙に書くとスッキリ整理されて、心も軽くなるよ。 2. 不安 → 深呼吸  ドキドキやモヤモヤは、呼吸をゆっくりすると落ち着いてくる。空気をたっぷり吸って吐くだけで安心感が戻るんだ。 3. 悲しい → 感謝する  悲しい時こそ「ありがとう」を思い出してみて。小さな感謝が心をあたためてくれるよ。 4. やる気が出ない → 冷水シャワー  冷たい水でサッとリフレッシュ!シャキッとして新しい自分に切り替わるきっかけになるよ。 5. イライラ → 運動  体を動かすとイライラがスーッと消えていく。気分が晴れて、自然と笑顔になれるんだ。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ まとめメッセージ💌 1. 自分の心に寄り添いながら、少しずつ美しくなっていこう。 無理しないペースが、いちばんの近道だよ。 2. 気持ちを上手に切り替えることも“美しさ”のひとつ。 今日も自分らしく、ゆるやかに進んでいこうね。 3. 完璧じゃなくていい。小さな工夫で心はふんわり整う。 自分のペースで、内側からきれいになっていこう。 ✂ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #美肌習慣 #新シーズンあか抜け計画 #メンタルケア #雰囲気美人 #メンタル #可愛い #可愛くなりたい #垢抜け

続きを読む

ピックアップ記事

はるさん。@フォロバ100🫶さんの人気クチコミ

クチコミをもっと見る

新作コスメカレンダー

本日発売の新作コスメをチェック! 人気ブランドのコスメ最新情報が丸わかりです♡

2025年09月19日(Fri)
LIPSに商品登録したい方はこちら

気になるコスメをキーワード検索!

無料の会員登録をすると、

お気に入りやフォローが出来ます

会員登録 ログイン
今すぐ無料ダウンロード無料会員登録

※webで投稿にいいね、保存するには会員登録が必要です

※webで商品を保存するには会員登録が必要です

※webでバリエーションを保存するには会員登録が必要です

※キャンペーンへの参加はアプリからのみとなっています