椿 on LIPS 「ストレスや疲労も肌に出る 内側から起こる変化まとめ ..」

自律神経やメンタルの乱れって、「なんか気分が不安定…」「体がだるい…」ってなるやつ。ちゃんと理由があるんだよ🌸⸻🌿💫自律神経の乱れメンタル不調の主な原因💫🌿①ホルモンバランスの変動→女性は生理周期・排卵期・産後・更年期で　エストロゲンやプロゲ...

「生理不順」「PMS」ともつながってる、自律神経の乱れ！ここでしっかり整理しよ🌿⸻🌙自律神経の乱れとは？ざっくり言うと、体と心を自動で整えてくれてる“スイッチ”がバグってる状態⚡️自律神経＝🕊️「交感神経（がんばるモード）」と🌸「副交感神経（...

自律神経が乱れると、ほんとに全身にサインが出るの！しかも「どこが悪い」とかじゃなくて、なんとなく不調がずっと続く感じ😣⸻🌪️自律神経が乱れると出やすい症状リスト🧠体の不調•頭痛　　　（特に締め付けられるようなタイプ）•めまい・ふらつき•動悸・...

産後の自律神経の乱れって、もうね、ほとんどのママが通る道といってもいいくらい💭⸻🌸産後に自律神経が乱れやすくなる理由🍼ホルモンの激変妊娠中に高かった女性ホルモン（エストロゲン＆プロゲステロン）が出産後にガクッと激減。その変化に体も心もついてい...

ホルモン・産後・生活リズムぜんぶ影響してると、メンタルの波ってほんと繊細になるんだよね💭💦⸻🩵🌙女性のメンタルの悩みまとめランキング🌙🩵1️⃣理由のない不安・焦り・モヤモヤ　→PMS・排卵期・生理前・産後などホルモンで起こりやすい。　💬「どう...

ニキビできる場所でわかる生活習慣チェック「同じ場所にばっかりニキビできる…」それ、生活習慣のサインかも⚠️実はニキビの場所ごとに、原因になりやすい習慣が違うんです。☆.ﾟ•¨•.¸♡o｡+☆.ﾟ•¨•.¸♡o｡【おでこニキビ】💭主な原因・睡眠...