𝙰𝚉𝚄🍒⌇外見も中身も整えたい⌇ fb100

@anz_0527
30代前半
混合肌
くせ毛で柔らかい髪質
ストレート
イエベ秋

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投稿日：2026年02月07日

大和書房𓈒𓏸 ◇ 精神科医Tomyがやっているほぐれる休み方𓂃 ‪ 𓏸𓈒 𓂃𓂃 𓈒𓏸‪ 𓏸𓈒 𓂃𓂃 𓈒𓏸‪ 𓏸𓈒 𓂃𓂃 𓈒𓏸 ツナグ図書館の活動を通して大和書房様からご提供いただきました📖 最近、やらなきゃいけないことが溜まっていて気づけば毎日タスク消化モード🔥(ง ˙ω˙)ว でもふと、「ちゃんと休めてる…？」って立ち止まることが増えました。 HSP気質で考えすぎちゃうタイプの私には、この本にあった「計画的になにもしない日をつくる」という考え方がすごく刺さって。スキンケアや美容と同じで、心も“整える時間”が必要なんだなって再確認🫧 頑張りすぎて疲れやすい人、真面目で自分を後回しにしがちな人にこそそっと寄り添ってくれる1冊です📖´- サッと読めるので、お風呂上がりや寝る前のリラックスタイムにもおすすめ💕 ----------♡---------- HSP×INFJ ﾌﾘｰﾗﾝｽ〈営業ｻﾎﾟｰﾄ事務〉外見も中身も整えたいｱﾗｻｰ ----------♡---------- ‪ 𓏸𓈒 𓂃𓂃 𓈒𓏸‪ 𓏸𓈒 𓂃𓂃 𓈒𓏸‪ 𓏸𓈒 𓂃𓂃 𓈒𓏸 #PR #大和書房 #読書 #献本 #HSP #休み方 #メンタルケア #自分磨き