Kuma🐻
✿垢抜けるためのMYrule✿今回は私が自分磨きのために決めているルールを紹介していきたいと思います。次の投稿で実践している事やルーティーンを紹介したいと思いますのでそちらも是非ご覧下さい。需要はないと思いますが、最後まで読んでいただけると嬉しいです♡✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼rule13食しっかり食べる3食食べるためには早寝早起きが重要!!お休みの日も早く起きて太陽の日差しを浴びています☀rule2白米を食べるが、パンやパスタなどの麺類はあまり食べない炭水化物は食べて全然おっけい🙆でも、白米以外は余り選ばないように意識しています。グルテンフリーがGood✨...
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