ニベア スキンミルク(しっとり) 200gの口コミ - ❀ 背中のケア、ちゃんとしてる

❀ 背中のケア、ちゃんとしてる？♡ ❀ 顔は毎日スキンケアするのに、 背中って意外と後回しになりがちじゃない？🥹 しかも背中って自分では見えにくいから、 「ちゃんと洗えてるかな？」 「保湿できてるかな？」 って、意外とケアの仕方が分からない場所。 これから薄着になったり、 背中が見える服を着たりすると、 今まで気にしていなかったところまで ちょっと気になってくることも𓂃𓈒𓏸 そこで今回は、 毎日のお風呂で見直したい 背中ケアのポイントをまとめました♡ ｡・ﾟ・。｡・ﾟ・。｡・ﾟ・。｡・ﾟ・｡・ﾟ・。 まず意識したいのが、 「きれいにしたいから」といって ゴシゴシ洗いすぎないこと。 背中は手が届きにくいから、 ついボディタオルで力を入れて 洗ってしまうこともあるけれど、 肌への摩擦が気になる場合は、 できるだけやさしく洗うのがおすすめ。 泡をしっかり立てて、 肌の上をなでるようなイメージで。 「しっかり洗う＝強くこする」 ではないので、 ここは一度見直してみてもいいかも◎ そして、洗ったあとは すすぎもしっかり。 背中は自分の目で確認しにくいので、 シャンプーやトリートメント、 ボディソープなどが残っていないか 意識して流してみて。 特に髪を洗ったあと、 背中に髪の毛が触れる状態で そのまま終わっていないか、 最後にシャワーで流す習慣をつけておくと安心♡ ｡・ﾟ・。｡・ﾟ・。｡・ﾟ・。｡・ﾟ・｡・ﾟ・。 それから、 お風呂のお湯の温度も意外と大切。 熱いお湯が好きな人も多いけれど、 熱すぎるお湯や長時間の入浴は 肌の乾燥につながることがあります。 「熱めのお風呂じゃないと 入った気がしない！」という人も、 背中の乾燥が気になるときは 少し温度を見直してみて𓂃 毎日のことだからこそ、 ちょっとした変更でも続けやすい♡ ｡・ﾟ・。｡・ﾟ・。｡・ﾟ・。｡・ﾟ・｡・ﾟ・。 そして忘れたくないのが お風呂上がりの保湿。 顔には化粧水や乳液を塗るのに、 体は何も塗らずに終わっちゃうことって ありませんか？🥹 背中も乾燥することがあるので、 ボディローションやクリームなどで うるおいを補ってあげるのがおすすめ。 ただ、背中は手が届きにくいので、 無理な体勢で頑張る必要はなし。 手が届く範囲で丁寧に塗ったり、 家族にお願いしたり、 背中にも使いやすい形状の ボディケアアイテムを選んだり。 「続けられる方法」を見つけること がいちばん大事だと思っています♡ ｡・ﾟ・。｡・ﾟ・。｡・ﾟ・。｡・ﾟ・｡・ﾟ・。 もうひとつ意識したいのが、 汗をかいたままにしないこと。 暑い日や運動したあと、 背中って思っている以上に汗をかきますよね。 そのまま服を着続けるより、 汗をかいたら着替えたり、 必要に応じてシャワーを浴びたり、 タオルなどでやさしく汗を拭いたり。 特に汗をかきやすい季節は、 背中がムレた状態を長時間続けないように 意識してみるのも◎ ｡・ﾟ・。｡・ﾟ・。｡・ﾟ・。｡・ﾟ・｡・ﾟ・。 背中のケアって、 何か特別なことを始めないといけない というより、 ♡ やさしく洗う ♡ しっかりすすぐ ♡ 熱すぎるお湯を避ける ♡ お風呂上がりに保湿する ♡ 汗を放置しない まずはこのあたりから 習慣にしてみるのがよさそう𓂃𓈒𓏸 毎日完璧にやろうとすると 面倒になってしまうので、 「お風呂に入ったついでに保湿する」 みたいに、今ある習慣に くっつけてしまうのもおすすめ♡ 見えにくい場所だからこそ、 気づいたときに少しずつ。 背中まできれいに整っていると、 後ろ姿にもなんとなく 清潔感が出る気がするよね♡ これから背中が見える服を着る予定がある人も、 今のうちから少しずつ ケアを始めてみて𓂃♡ あとで見返せるように、 気になったら保存しておいてね🫧