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あなたはどっち派？DHC・ファンケル・aequalisのサプリメントを徹底比較！ -【サプリを飲み始めて2ヶ月経った正直レビュー💊】

Item: DHC ビタミンCハードカプセル
Rating: 4.0
Author: kapi_taro

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投稿日：2026年05月28日

【サプリを飲み始めて2ヶ月経った正直レビュー💊】もともと「栄養は食事から摂りたい派」で、サプリにはあまり興味がありませんでした。でも美容意識が高まってきて、「不足分を補う目的ならアリかも」と思い、2ヶ月ほど続けています。結論から言うと、 ✔ 劇的な変化はまだ感じない ✔ でも続ける価値はあると思う ✔ 何より食生活への意識が上がったという感じです。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 今飲んでいるのはこちら⬇️ 💙イコリスハクア　¥1,980/30 days 美白目的で飲んでいます。アスタキサンチンなどが配合されていて、#メガ割りでも購入しやすい価格帯。ただ、もっと高配合の商品もあるので今後比較してみたいです。 💛FANCL マルチビタミン　¥1,230/30 days 「とりあえず何を飲めばいい？」となった時に選びました。ビタミン類や亜鉛などがバランスよく入っていて初心者向けだと思います。 🧡DHC ビタミンC ¥759/90 days シンプルで、大容量はコスパが良い。ビタミンCは水溶性なので体内に溜め込みにくく、継続が大事と言われています。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 3種類飲んでいますが、成分が重複している部分もあるので、今後は種類を減らしたり、別の成分を取り入れたりしてみたいです。あと最近気になっているのが韓国サプリや液体タイプ。効果についてはまだ評価できる段階ではないので、とりあえず1年くらい続けてみる予定です🙌 正直なところ、今いちばん感じている変化は「今日は野菜足りてるかな？」「タンパク質ちゃんと摂れてるかな？」と考えるようになったこと。プラシーボ効果もあるかもしれないけど、美容や健康への意識が上がっただけでも始めてよかったと思っています✨ おすすめサプリがあったら教えてください💬 #サプリメント #インナーケア #美白ケア #ビタミンC #マルチビタミン #美容習慣

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